A meditação é uma prática barata e muito eficaz de cuidar da própria saúde.
Diante de tantos benefícios notados na prática, é comum que sejam alvo de estudos científicos, que só comprovam o que quem já tem esse hábito sente na prática.
Assista ao vídeo até o final para saber todos esses benefícios e como começar a meditar.
Se você gostou desse vídeo, compartilhe, deixe seu like e se inscreva no meu canal!
Acesse meu site: andreanolli.co...
Curta no Facebook: / draandreanolli
Siga no Instagram: / draandreapsiq
23 окт 2024