A meditação é uma prática barata e muito eficaz de cuidar da própria saúde.
Diante de tantos benefícios notados na prática, é comum que sejam alvo de estudos científicos, que só comprovam o que quem já tem esse hábito sente na prática.
Assista ao vídeo até o final para saber todos esses benefícios e como começar a meditar.
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23 окт 2024
