7 Beste Fysio oefeningen bij Carpaal Tunnel Syndroom

Подписаться 2,7 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

⭐️ Kijk hier hoe ik mijn werk/prive balans heb gevonden en hoe dat ook voor jou mogelijk is
✅ www.clkmg.com/...
---
Hierbij de 7 beste Fysio oefeningen bij Carpaal Tunnel Syndrome 💜
Bij vragen, laat een comment achter en ik kom er bij je op terug!
---
🚩 Support mij op mijn weg naar meer kennis-deling door je te abonneren op mijn kanaal
👉🏼🎥 www.clkmg.com/...
Volg mij op social media:
🙌🏻 Instagram: / join.the.boat
🤗 Facebook: www.facebook.c....
Disclaimer:
Deze video is geen medisch advies, ik kan geen diagnoses stellen vanaf het internet. De intentie van deze video is om een correcte techniek te laten zien vanuit mijn professie als fysiotherapeut en arbeidsdeskundige. Wanneer je pijn ervaart tijdens het uitvoeren van de oefeningen, stop en neem contact op met je medisch specialist.
P.s. Zou je plekonafhankelijk willen werken, je eigen (werk)tijden willen bepalen en in plaats van voor een baas, voor jezelf willen werken? Je eigen online bedrijf willen opstarten?
👉🏼🎥 Bekijk dit filmpje: www.clkmg.com/...
❤️ Mis het niet, leef je mooiste leven!

Опубликовано:

21 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 10

@FrederiekJansen 2 года назад

Hoe gaan deze oefeningen voor jou? Ik ben benieuwd! Laat gerust een comment achter, ik reageer op alle berichten :) 🚩 Vergeet je niet te abboneren op mijn kanaal zodat je op de hoogte blijft! 🚩 ➡➡➡ www.clkmg.com/Frederiek/abonneren ✅

@humveehunter Год назад

Voelde veel spanning idd bij de eerste 5 oefeningen

@FrederiekJansen Год назад

@@humveehunter He Mark, ja dat klopt! Er zit vaak meer spanning in de spieren dan je zelf doorhebt. Altijd goed om daar mee aan de slag te gaan! Hoop dat je verlichting ervaart na de oefeningen! Groetjes, Frederiek

@rvdv27 Год назад

Dag Frederiek, wat fijn dat je dit uitlegt? Heb 2 vragen? Mag je deze oefeningen zovaak doen per dag als je wil? En zou het zo over kunnen gaan? Want heb volgende maand een afspraak met de Nuroloog en hoop geen operatie, ben alleen en wil er zo snel mogelijk vanaf. Mijn duim, wijsvinger, middelvinger en ringvinger ( voor de helft ) zijn verdoofd, maar heb er geen pijn aan. Alvast bedankt. Mvg Rick

@FrederiekJansen Год назад

Dag Rick, het advies is deze oefenreeks 2, max 3x per dag te doen. Het is helaas geen garantie dat je klachten hiervan overgaan, wel kunnen ze je natuurlijk zeker helpen. Het is namelijk afhankelijk van de oorzaak, waarom je last hebt van een carpaal tunnel syndroom, in hoeverre welke behandeling het meest effectief voor je zal zijn. Dat zal de neuroloog ook met je bespreken. Omdat je afspraak over een maand is, is het wel verstandig deze oefenreeks concequent elke dag te doen, dan kan je dat ook aan de neuroloog aangeven. Dat geeft ook een mooie indicatie in hoeverre je de klachten zelf, of met behulp van een arts, kan beinvloeden! Heel veel succes en als je nog vragen hebt, hoor ik het graag! Groetjes, Frederiek

@kathelijnvanderzalm9260 Год назад

Als ik die oefeningen doe dan voel ik een stijf doof gevoel en ook met piano spelen voel ik het tintelen en stijf worden

@FrederiekJansen Год назад

He Kathelijn, wat vervelend. Ben je al bij de huisarts geweest voor je carpaal tunnel klachten? Probeer goed te kijken welke oefeningen meer klachten geven en welke minder, voor iedereen werkt weer wat anders en richt je op wat voor jou werkt. Veel succes! Groetjes, Frederiek

@kathelijnvanderzalm9260 Год назад

Hoi frederiek Ik ben vanochtend bij de dokter geweest Hij zegt ook dat het cts is maar mijn klachten zijn heel licht dus hebben we besloten om nog af te wachten ik kan ook eventueel een spalk dragen die kan ik bij de sportwinkel halen ik speel ook piano misschien is het daar ook wel handig voor

@FrederiekJansen Год назад

@@kathelijnvanderzalm9260 ik hoop dat de spalk wat verlichting gaat geven en in combinatie met een paar oefeningen het snel verbeterd! Als er nog vragen zijn, stel ze gerust. Fijn weekend, groetjes Frederiek

@kathelijnvanderzalm9260 9 месяцев назад

Hoi frederiek ik ben bij de neuroloog geweest in het ziekenhuis hebben ze ook cts geconstateerd. De neuroloog heeft mij doorverwezen naar de neurochirurg, maar toch twijfel ik over de operatie. De tintelingen zijn wel minder geworden en ik heb geen pijn alleen dat dove gevoel heb ik nog in de vingers kan ik er nog onderuit komen ? Dan ga ik liever naar een fysiotherapeut