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7 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O JOELHO NA ACADEMIA | Pare de sofrer com dores no joelho 

Boleiro de Elite
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Se liga nesse treino interessante para fortalecer os joelhos e reduzir as dores após um esforço, seja de um treino ou algum esporte.
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Опубликовано:

 

14 мар 2023

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Комментарии : 29   
@markolaa5432
@markolaa5432 Месяц назад
Vou fazer
@victorchagas5602
@victorchagas5602 Год назад
Só exercícios excelentes
@saviosousa4222
@saviosousa4222 Год назад
Depois tenta trazer mais vídeo de treinando o físico em casa 2023
@victorchagas5602
@victorchagas5602 Год назад
Da pra ver o joelho colocado sobre stress e mantendo a estabilidade do movimento junto é claro com outras articulações atuando em conjunto
@sergiobraddock5719
@sergiobraddock5719 11 месяцев назад
Top demais vou fazer
@BoleirodeElite
@BoleirodeElite 11 месяцев назад
Bora 🔥
@vitorsilva-qh8rb
@vitorsilva-qh8rb Год назад
Melhor que tem. ⚽️🧠🦾
@BoleirodeElite
@BoleirodeElite Год назад
Tamo junto, Vitor 🔥⚽️
@boleirofit
@boleirofit Год назад
TOP. Bora pra cima ⚽🏋🏻‍♂️✅💪🏻
@BoleirodeElite
@BoleirodeElite Год назад
🔥🔥
@joaopedrocamargo1727
@joaopedrocamargo1727 7 месяцев назад
Muito bom vídeo, rápido e bem organizado
@BoleirodeElite
@BoleirodeElite 7 месяцев назад
Tamo junto 🔥⚽️
@leonardopires9085
@leonardopires9085 3 месяца назад
O ortopedista me mandou fazer fortalecimento no joelho direito por causa de uma lesao, esses exercícios sereve pra mim ?
@eduardovicenteolivei
@eduardovicenteolivei 6 месяцев назад
Bom dia, parabéns pelo vídeo, esses exercícios servem como fortalecimento para o pós operatório de lesão do menisco ?
@BoleirodeElite
@BoleirodeElite 6 месяцев назад
Sim, mas com cuidado. Alguns exercícios do vídeo precisam ser feitos com um bom tempo de fortalecimento pós-operatório.
@jussarapimentel3363
@jussarapimentel3363 9 месяцев назад
Faz antes ou depois do treino de força?
@geandrofreitas8089
@geandrofreitas8089 3 месяца назад
Serve pra cirurgia de lca e menisco tem 3 meses q operei?
@nando82371
@nando82371 8 месяцев назад
tive entorse de joelho, e preciso fortalecer, posso fazer esses exercicios?
@BoleirodeElite
@BoleirodeElite 8 месяцев назад
Depende do grau da sua lesão. O ideal é procurar uma fisioterapia
@rafaelbrasileiro8202
@rafaelbrasileiro8202 7 месяцев назад
Quantas vezes na semana esse treino?
@luizcaua117
@luizcaua117 11 месяцев назад
Gostaria de saber o nome de cada exercício.
@rogeriolopes8366
@rogeriolopes8366 Год назад
Quais exercícios posso fazer pra fortalecer a parte de dentro do joelho
@eriquesoares3741
@eriquesoares3741 4 месяца назад
Serve Pra Quem Ta No Pós Operatório LCA 7 Meses?
@BoleirodeElite
@BoleirodeElite 4 месяца назад
Serve sim! Vai ajudar muito
@edsonalexandre957
@edsonalexandre957 Год назад
Isso são 1 serie?
@BoleirodeElite
@BoleirodeElite Год назад
2-4 séries
@saviosousa4222
@saviosousa4222 Год назад
Depois tenta trazer mais vídeo de treinando o físico em casa 2023
@saviosousa4222
@saviosousa4222 Год назад
Depois tenta trazer mais vídeo de treinando o físico em casa 2023
@saviosousa4222
@saviosousa4222 Год назад
Depois tenta trazer mais vídeo de treinando o físico em casa 2023
Далее
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