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E quando faz o exercício com a postura correta e sente mais a lombar que o exercício? O professor achou estranho, pq eu faço a execução e a postura correta e ainda sinto a lombar.
Eu faço 3 exercícios para abdomem. A pergunta é? Qual eu faço primeiro? O abs invertido na mesa romana e depois o abs no crossover ou ao contrário? Eu finalizo com o rolinho no chão. Então o que vc me diz? 🤔 🤷♂️
@@henrique.dimauro como assim? O invertido nw é o principal, nw é pra trabalhar a parte baixa do abs? E o crossover a alta? Agora fiquei bolado. Os vídeos mostram isso, só nw dizem a sequência e era isso que queria sabe!
Excelente vídeo. Porém, por mais que não tenha assistido tantos vídeos seus, nos primeiros achei um cara mais humilde, esses esporrinhos: chamar o seguidor de "sem vergonha" ; "reclamou que joguei o halter no chão, monta sua academia e faça suas regras" ; A cara que fez quando os caras passaram em frente a câmera ...Na minha opinião não ficou legal pro vídeo.
Obrigado, mas acho que está procurando pelo em ovo, quem quer achar defeito acha. Fica com a parte que achou boa, foca nisso! Pense nisso para sua vida inclusive, o mundo vai ficar mais fácil.
Blz @@henrique.dimauro se acha isso. Mas se você perceber primeiramente eu elogie o vídeo e depois deixei minha visão de pontos que na minha visão não soma em nada no seu conteúdo, e que podem até mesmo atrapalhar a imagem que você passa para quem te acompanha. Mas isso parece não ser importante pra você. Abraço e sucesso!!!
Posso substituir a panturilha em pé pela panturilha no hack? na minha academia não tem nenhum step rígido, são todos aqueles de espuma e não sinto segurança neles.
Ola! Comprei o TDM ontem e nao consigo contanto com ngm para confirmar se minha compra foi efetuada, porem ja fui debitada no cartao. No WhatsApp ngm responde e nao acho email de contato. Poderia me ajudar? Obrigada!
Com todo respeito, suas instruções são bem técnicas, fundamentada e funcionais e está de parabéns. Porém não gosto das jogadas dos pesos no chão desse jeito. Acho desrespeitoso para quem tem uma academia ver seus equipamentos serem tratados dessa forma, equipamentos e locais que darão resultados exceto numa condição de risco de se machucar. Pelo menos é a informação que nós leigos sempre tivemos com nossos instrutores/professores. É contraditório ter respeito com as técnicas de execução, ter respeito com as limitações e condições físicas de cada um e não ter com os equipamentos.
