Тёмный

7 MINUTA TRENING ZA POČETNIKE! (bez opreme) 

Laki
Подписаться 59 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

18 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 73   
@roesova3050
@roesova3050 2 года назад
Nakon 10 godina me neko podigao iz stolice da vježbam! Svaka čast! Respect!
@laki9199
@laki9199 2 года назад
Ziv bio brate! Cepaj samo ☺️💪🏻
@lepicvetko3731
@lepicvetko3731 Год назад
Vežbaš li i danas?
@roesova3050
@roesova3050 Год назад
@@lepicvetko3731 Vježbam, čak sam i na trčanje krenuo :)
@sladjanamiladinovic2362
@sladjanamiladinovic2362 Год назад
Hvala što delis svoje znanje i širis pozitivnu energiju ☆☆☆☆☆ Nastavi tako i mi sa tobom ♡
@JEFTIMOVSKI
@JEFTIMOVSKI 2 года назад
Volim sta postojis uljepsas mi dan brate
@laki9199
@laki9199 2 года назад
Ziv bio brate 😌💪🏻
@JEFTIMOVSKI
@JEFTIMOVSKI 2 года назад
💪Ja sam gitarista ali slabo ovako svirim sa mojim drugovima neko sviri na bubnjeve,beko na elektricnoj gitari ali nemozemo im ulepsat dan kao sto ti meni ulepsas. IDEMO NIS💪
@bojanacabovic947
@bojanacabovic947 Год назад
Lazare, svaka čast! Vi ste primer mnogima kako treba da se radi. 💪
@laki9199
@laki9199 Год назад
Hvala puno ☺️
@lukabankovic1703
@lukabankovic1703 2 года назад
ja sam krenuo ovako slicno nikada nisam bio debeo ali evo i sad sam stigao do 100 sklekova. I ja ne znam dal sam ikada cuo bolji motivacioni govor. Svaka ti cast
@laki9199
@laki9199 2 года назад
Hvala brate ☺️💪🏻
@agi-viking488
@agi-viking488 Год назад
Laki Brate nedali ti Bogovi da ikada prestaneš snimati...Malo je tako dobrih ljudi sa dobrim znanjem opčenito o svakakvim stvarima ! Nema nazad dobro si me to naučio kao i svih nas ! Dok ti treniraš i daješ tako pozitivnu i dobru motivaciju,puno nas ide tim putem kojim nebi išli da te nema ! Živio legendo :)))))
@slobodantosic6306
@slobodantosic6306 Год назад
Svaka cast na motivaciji,super si lik.
@nenadradosavljevic4704
@nenadradosavljevic4704 2 года назад
Toliko pozitivna osoba svaka čast 🙂Vezbamo Laki 🙂
@vanjababic4806
@vanjababic4806 Год назад
Ovaj video je super . Prije 4 mjeseca sam pocela s tri puta nedeljno radit ove vjezbe Bilo je tesko al sad imam mini teretanu Nastavljam i dalje One mo sluze za zagrijavanje . Jako sam zahvalna ovom čovjeku na ovon videu . On je bio bukvalno kap da se probudim . Sve najjbolje tebi i porodici zelim .
@petardjokic6604
@petardjokic6604 2 года назад
motivacioni video 100 posto,uz tebe i tvoje savete nijedan trening nije težak ,,svaka čast...
@MirnesBegic
@MirnesBegic Год назад
Svaka cast
@Fiscalmyth
@Fiscalmyth 2 года назад
Svaka cast za motivaciju sve je ziva istina
@boris1852
@boris1852 2 года назад
Svaka čast ovo puno znači. Živ bio!!
@vamcominer
@vamcominer 2 года назад
hvala Laki super, odradio sam prvi put i osecam se odlicno
@vanjababic4806
@vanjababic4806 Год назад
Huh brate Hvala ti Bila sam redovna u vjezbanju i zdravstveno stanje me slomilo i odustala sam . Počela sam od sada ,obavila trening i nastavljam . Hvala ti .
@predragtodorovic3764
@predragtodorovic3764 2 года назад
Bravo laki tako treba samo siri pozitivu zdrav zivot veliki pozdrav za vas zemljace.
@ZoricaCovic-t5p
@ZoricaCovic-t5p Год назад
Хвалаа брате Лазаре кренула са вежбањем и идеее 😊💪💪🤣
@zoranristic5137
@zoranristic5137 2 года назад
Odlicne vezbe, hvala na svakom pametnom klipu I na motivaciji svi bi trebali da se ugledaju na tebe,pozdrav brate
@laki9199
@laki9199 2 года назад
Hvala brate 😊
@amaterasu355
@amaterasu355 2 года назад
Moja najveća motivacija za vežbanje je to što ne ispunjavam tudje ukuse nego je u pitanju moje zdravlje budući da imam 20 kg manje nego što mi treba,cilj mi je kvalitetno da nabacim masu i da dodjem do moje idealne težine,Laki motivišeš me iz dana u dan za dalji napredak u vežbanju i ishrani ! ! !
@loldude382
@loldude382 2 года назад
Svaka cast Laki
@laki9199
@laki9199 2 года назад
Hvala brate 💪🏻💪🏻
@abdurrahmanqazimi4116
@abdurrahmanqazimi4116 2 года назад
Laki ti si car najbojli si da znaj puno lepi vezba bravo samo napred❤️🥇
@petarpiric3399
@petarpiric3399 2 года назад
Bravo 💪💪
@bahtijar9444
@bahtijar9444 Год назад
Istina brate svaka ti čast
@kumche9375
@kumche9375 Год назад
Ziv bio brate!
@driaishere802
@driaishere802 2 года назад
Kralj!
@er1824
@er1824 2 года назад
Odlican klip, svaka cast. I bas ti dobro stoji ta frizura. Samo jako Lakii
@laki9199
@laki9199 2 года назад
Hvala brate ☺️💪🏻💪🏻
@lanmiwalker41
@lanmiwalker41 2 года назад
Bravo faco odusevio si me!
@ILIJA17187
@ILIJA17187 2 года назад
Fino, fino upotrebiti ću ovo mada radim već sklekove dugo 500 komada svaki dan, 👊🔥
@lepicvetko3731
@lepicvetko3731 Год назад
Isto k’o Roki i Rambo
@loldude382
@loldude382 2 года назад
Ovo je bas dobro,bravo tebra
@laki9199
@laki9199 2 года назад
Hvalaaaa 💪🏻💪🏻
@ljiljanatosic2
@ljiljanatosic2 Год назад
Ti si car.vezbam sa tobom👊
@TheNikola97
@TheNikola97 2 года назад
BRAVO :)
@dojka6273
@dojka6273 2 года назад
Cim je video zavrsio sam isao trenirati volim te brate 💗💗
@danijelsekulic9768
@danijelsekulic9768 2 года назад
Brate moj znaci extra iskreno ko do sada nije htjeo da trenira ovaj video mu je sigurno dao motivaciju extra govor I motivacija to je to. Nisi kao drugi da je samo neko kurcenje I galama ajmo u teretanu znaci ovo pustiš klip I istu sekundu vezbas sa licnim trenerom koji je preko telefona a isto ko da je uz tebe. Sve najboljeeee I pozdrav celu familiju
@laki9199
@laki9199 2 года назад
Hvala brate puno! Ziv bio ☺️💪🏻
@zoranristic5137
@zoranristic5137 2 года назад
😀
@ivankolak2281
@ivankolak2281 Год назад
Pozdrav Što mislite o, Testosteron enanthate+Deca durabolin 10 tjedana? 250 testosterona 200 Deca Pon-čet? Hvala
@GamingPlay006
@GamingPlay006 2 года назад
🙌🏿🥶🔥
@marCODE999
@marCODE999 Год назад
Al ovde puca hemijaaaa sineeee 😂
@tonib8642
@tonib8642 Год назад
Brate, pokrenuo si me. Sad vidim kako sam se zapustio
@ivanafilipovska9851
@ivanafilipovska9851 2 года назад
Uradila sam vezbe super e!!!Jel moze svaki dan da se radi trening?
@BalkanNinja047
@BalkanNinja047 2 года назад
200stomačne i 200čučnjeva i svaki dan po 5km trčanja 💪💪💪
@lazarvujovic7000
@lazarvujovic7000 2 года назад
Laki aj snimi opet o knjigama koje si procitao
@Abcedefge
@Abcedefge 2 года назад
Gazda gazda ne zatvaraj klub ovde sam prvi put ljubio nju, cijeli dan mi je ta pjesma u glavi 🤣
@jelenafarkic9436
@jelenafarkic9436 Год назад
Koliko dugo treba da se rade ove vežbe? Tj nakon koliko vremena se prelazi na drugi set vežbi.?ili je dovoljno samo ovo?
@aleksandar2455
@aleksandar2455 2 года назад
Koje vezbe raditi za skidanje sala na grudima?
@Hodzicc
@Hodzicc 2 года назад
Dali ce se primjetiti posle par sedmica ja kao što sam pre trenirao dobio sam na mišićnoj masi dali bi mogo dobiti dobar izgled misica lp
@stevantrninic8211
@stevantrninic8211 Год назад
Dali su bolovi u misicima poslje treninga znak napredka?
@ZoricaCovic-t5p
@ZoricaCovic-t5p Год назад
Даа то је упала ,и тако се мишић обнавља
@ZivkoiZivka
@ZivkoiZivka 2 года назад
To Bajka idemo samo Jako Šaric Darko 🍀💪🏼😉
@kakoda9000
@kakoda9000 Год назад
Cek ti bese onaj sto ne voli steroide?
@andrijabozovic1640
@andrijabozovic1640 2 года назад
Druze,svaka tebi cast dobar si covek brate,ali ovo je SRBIJA ! plate 300,400e a radi se po 12sati evo ja bi licno vezbao,bas me zanima ali radim tezak fizicki posao,ne bi moglo telo to da izdrzi
@ZoricaCovic-t5p
@ZoricaCovic-t5p Год назад
Ово су лагане вежбе може свако да ради и не треба ти пуно времена ,пробај супер су
@milangrabovica8473
@milangrabovica8473 2 года назад
Ovo sve sto je decko pokazao… su vezbe da bi covek bio samo u kondicji, za izgled necete uraditi bas nista. Sve su to prodavanje muda za bubrege, ko imalo nesto zna svata o cemu ja pricam.
@ZoricaCovic-t5p
@ZoricaCovic-t5p Год назад
Па он и каже да су ове вежбе за почетнике ,важно је да се људи покрену на вежбе после кад се ухвати залет 😂лако је
@lepicvetko3731
@lepicvetko3731 Год назад
Stvarno je neprijatno kad ti pukne kaiš pa ti izleti salište toliko,da ti pretuca prste na nogama.Malo je reči da se tad osećaš neprijatno.
@D_KY
@D_KY 2 года назад
Zapratite lakija na instagram.
@Onajstotebojeupedu
@Onajstotebojeupedu 10 месяцев назад
Одличан тренинг за нежнији пол, да ли би избацио верзију овог тренинга за мушкарце
@dakicdakic2505
@dakicdakic2505 Год назад
CARE
@Forextradingmastery1
@Forextradingmastery1 2 года назад
Bravo 💪
Далее
⚡ #RodrygoGoes ✖️ #Mbappé ⚽ #UCL
00:11
Просмотров 601 тыс.
Veče sa Ivanom Ivanovićem 849. Gost: Novak Đoković
1:33:11
PLAN VEZBANJA ZA POCETNIKE
7:18
Просмотров 546 тыс.
Training W/ Giants (Worlds Strongest Men)
13:25
Просмотров 8 млн
Petar Čelik - Trening za početnike
8:36
Просмотров 118 тыс.