mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Dạ video rất hữu ích ạ, nhưng mà e góp ý nhỏ là phần nói mở đầu nên cô đọng và ngắn lại hơn thì sẽ hút người chưa theo dõi c có kiên nhẫn xem mà và theo dõi ạ
Hello Chào Em Yến Lê Xinh Dễ Thương Nay Nhìn Em Dáng Đẹp Mình Rất Thích Xem Líp Em Người Động Lực Mình Thanks Em Rất Nhiều Chúc Em Ngày Cuối tuần Vui Khỏe Và an lành Nhé 😍❤️❤️☘️☘️☘️
C hay tập bodyweight của chị Hana giang anh 7day siết mỡ bụng e nhé , ngoài ra c cg làm 1 vlog n~ bài tập tổng hợp c mê : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-V--5U8SIu3A.html
Dạ k giảm đc riêng phần nào đâu ạ vẫn phải tập kết hợp các bài tập cardio , squat sử dụng nhóm cơ đùi nhiều , và nếu phần eo c mún nhỏ lại thì kết hạp các bài tập plank nặng riêng phần eo , và đeo đai latex sẽ giảm đc số cm ở eo đó ạ
Đây là video thử thách siết mỡ 7 ngày tổng hợp nhah các bữa diet và bonus thêm vào n~ bài tập nhưng đây ko phải là video hướng dẫn tập luyện nên mình để tốc độ nhah bạn ạ , 7 ngày mà ko tua thì video lên đến mấy tiếng mất , b có thể tham khảo video khác về gợi ý bài tập trên kênh mình nha tks b
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
