¡Buenas a todos! Sabemos que hay un error en el consejo número 3, se nos ha pasado completamente. 🤦🏽♂ ¡Os queremos dar las gracias por avisarnos, por vernos y por apoyarnos cada día! Just Ungravity Climb 🚀
Muy buenos consejos hermano, comence a escalar a principios del 2023 y pues por meterle tanta caña al bloque de techos y extraplomos 3 a 4 veces por semana y por intentar algo que a pesar de que podia hacerlo (aprox V6) sin calentamiento....chao hombro derecho. Estuve 4 meses lesionado desde Octubre del año pasado y desde entonces no he vuelto a hacer bloque solo roquita en deportiva. Esto es un lindo proceso y hay que aprender a escuchar el cuerpo y principalmente tomarse los descansos muy seriamente
Gracias Sergio ! Si tío, hay que prestar atención al cuerpo y las lesiones estas suelen ser por demasiada repetición y darle caña cuando ya estás demasiado cansado. Cuando te notas ya con poca batería es mejor recular a tiempo y probar otro día. Espero que estés mejor ya de ese hombro ! Saludos 💪🏻💪🏻🫶🏻
Nunca he practicado escalada y es un deporte que me esta llamando mucho la atención, aunque practique parkour hace ya muchos años, considero que debería bajar un poco de peso antes de comenzar Gracias por los consejos y muchos éxitos con tu canal!!
Buenas David, muchas gracias por tu comentario. ☺ Una vez pruebas la escalada y te gusta... ¡Es tu perdición! Nosotros no dejamos de pensar en escalar a todas horas 😂.
