Como ENTRENAR la RESISTENCIA ESCALADA 

Los 5 MEJORES MÉTODOS para ENTRENAR RESISTENCIA de escalada
Te explico cómo ganar resistencia en la escalada de manera fácil y rápida
Entrenamiento de resistencia para escalar más
Basta de entrenar resistencia así
Momentos del vídeo:
Introducción 0:00 - 1:07
Escaladores de iniciación 1:07 - 2:16
Escaladores intermedios 2:16 - 4:23
Escaladores intermedios y avanzados 4:23 - 7:30
Escaladores avanzados 7:30 - 8:58
MUY IMPORTANTE 8:58
📚 De 0 a 7a en 6 meses: sites.google.com/view/alexpas...
El Equipo que utilizo: sites.google.com/view/alexpas...
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🔴MI EQUIPO🔴
○📌 El magnesio que utilizo: amzn.to/2wPsRl1
○🤲 Esparadrapo para los dedos: amzn.to/3acje0G
○😺 Mis pies de gato:
►GAMA ALTA🧡: amzn.to/3am49X2
►MEJOR OPCION (gama media-alta)💛: amzn.to/2XhLN5H
►GAMA MEDIA💚: amzn.to/3f27G0J
►GAMA BAJA💙: amzn.to/3lusws9
○✅ Mis CUERDAS:
►Escalada deportiva (80m): amzn.to/3f1YNUS
►Escalada clásica (60m x2): Fixe Roca Zen Nature
○📌Cintas exprés: amzn.to/3f3KRKe
○🔒 Sistemas de aseguramiento:
►Escalada deportiva: amzn.to/3lyMpy9
►Escalada clásica: amzn.to/2UBen0h
○🔓 Mosquetones:
►Con Rosca: amzn.to/2H2J8bp
► Automáticos: amzn.to/3eYZkak
○🧢 Mi casco: amzn.to/3lE8Ou4
○🤲 Crema de manos: amzn.to/2H2fEue
○👖 Pantalones de escalada:
►Cortos: amzn.to/3f5Jhro
►Largos: amzn.to/35zTRDy
○👟 Zapatos de aproximación:
►SALOMON XA Elevate GTX: amzn.to/2IEPKNE
►adidas Terrex Agravic Boa: amzn.to/3om7FZr
○⏰ Reloj deportivo GPS: amzn.to/2UBfjSl
○📚 Libro de reseñas España: amzn.to/3lza3Ld
○📌 Cintas de resistencia: amzn.to/2UsRb4i
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