E-mail 💐 gyqb2222@gmail.com instagram 💐 / 163_00oo 🖐🏻 I'm 164cm tall. Hello, I'm Hyopuni. Many people are curious about the stretch mark. I took a video of my thoughts on the stretch mark. Thank you for watching today's video. 💜
After I had 3 kids it took me 3 years to lose the extra fat but I still had a lot of stretched-out skin on my tummy. From that point it took 2-3 more years for my stretch marks to mostly disappear as my skin healed naturally. So when my youngest was 6 years old the skin on my tummy was pretty much completely healed, tightened-up with no treatments whatsoever. Then I had another baby so I got stretch marks again and also a c-section scar! It's okay that the body grows and shrinks and changes with the seasons of life. I always just try to focus on being healthy but that changes depending on what's going on, too!
저도 정말 튼살이 많고 종아리도 팔에도 배에도 너무 심해서 항상 여름이여도 반바지를 입은 적이 없어요 코로나 터진 후 많이 먹다 보니 확 쪄서 튼살이 너무 많이 생겨서 제가 너무 싫고 또 자책하다보니까 또 음식을 먹고 음식을 먹는 걸 멈출 수가 없었어요 저두 빨리 살 빼고 자신감 높아진 저를 만나보고 싶어요 살 빼느라 정말 많은 스트레스와 힘듦이 있었을텐데 정말 너무 수고하셨네요 그래도 얘기 듣고 조금이나마 힘이 되었어요 꼭 우리 튼살 신경 쓰지말구 행복한 날이 오기를!!
저도 20살때 갑자기 20키로가 쪗어요... 살빼야지 마음만먹고 2년동안 방치하다가 항상 우울해하고 죽고싶다생각도 맨날 하면서 친구들도 못만나고 튼살이 진짜 안생긴곳이 없고 밖에 나가는거조차 항상 두려웠어요 근데 어제부터 쀼니님 영상을 보고 저도 용기를 가지고 살을 빼볼려해요 ㅎ 살열심히 빼고 다시 찾아뵐게요 ! 용기주셔서 감사합니다ㅎ
저도 작년부터 20kg 정도 감량했고, 아직도 갈 길이 멀긴 한데... 튼살이 너무 많아서 정말 울고 싶었어요. 없애기도 힘들다고 하고, 이미 하얘져서 크림도 소용이 없다는 말에 절망감에 빠져있었어요. 그래도... 나중의 불행보다는 다가올 건강과 살이 빠진 저의 모습을 기대하면서 긍정적인 생각부터 하려고요. 이제 10kg 정도만 더 빼면 되니까... 힘내 볼게요. 그 누구도 해 주지 않는 이야기를 해 주셔서 너무 감사해요.
역시 그냥 일단 살빼는게 답이네여ㅠ 학교 바꾸고 생활습관이 완전히 뒤틀리면서 스트레스, 폭식으로 인해서 갑자기 말랐던 제가 25키로나 쪄서 너무 스트레스 받았고 튼살도 엉덩이 다리 허리 위주로 생겨서 자존감이 많이 내려갔어요..ㅠ 엄마도 일단 살부터 빼면 레이저 해주신다 해서 얼른 다이어트부터 성공해야겠어요ㅠ
이제야 보는 사람이지만 ㅠㅠ 저도 튼살이 넘쳐나요.. 종아리만 보면 진짜 많은 튼살이 있어서 매일 스트레스 받고 우는게 일상이었습니다ㅠㅠ 하지만 이 영상 보고 저도 마음가짐을 다르게 가지고 튼살을 신경쓰는 제 마음을 없애보려고 노력하려구요..! 불행한 저에게 긍정적인 말 해주신 것 같아서 너무나도 감사합니다.. 모든 다이어터들 화이팅!!
흰 튼살은 시술로는 돈이 많이 들고 아예 없애기 어렵다고 들었어요..ㅜ 저는 허벅지 뒤쪽과 엉덩이에 튼살, 색소침착도 있어서 짧은 옷을 못 입어요 ㅠ거울로 뒷 모습 볼 때 슬퍼요.. 결혼은 할 수 있을 지 모르겠고.. 운동해서 다리 살이라도 빼봐야겠네요. 좋은 영상 감사합니다 :)
정말 수술외엔 튼살 없애는 방법은 없습니다. 여드름 흉터 때문에 레이저 시술 받아보고 덜마 롤러, 스탬핑 시술도 받아본 저로서는 시술 받아도 튼살 완전히 없어 질거 같지는 않더라고요. 여드름 흉터도 레이저 시술 거의 10회 받고, 덜마롤러/스탬핑 시술은 거의 20번 받았는데 흉터자국이 아직도 남아 있습니다. 흉터 제거 크림이니 뭐니 다 발라봐도 어느정도 까지만 회복되지 처음 애기같던 피부처럼은 절대로 안돌아오더라고요. 튼살에는 거의 모든 크림이니 좋다는거 다 처발라봤지만 혹시나가 역시나 수년이 지나야 자연스럽게 조금씩 하애질뿐이지 없어지지 않습니다. 튼살 클림 같은거 절대 쓰지마세요. 그거 쓴다고 튼살 절대 안 없어집니다. ㅠㅠ
Even i lost weight in last two years and now stretch marks makes me under confident to wear short dress or any clothes that reveal my calves. But now i think I'm more proud that i managed this long way i lost a hell lot of weight this insecurity about strechmarks in comparison to that is nothing . I will try to embrace myself like how i am. Thanks.
영상 잘 봤습니다~ 어제 우연히 보게됐는데 정주행해버렸어요 ㅎㅎ 다이어트하면서 힘든일도 많으셨는데 잘 극복하시고 지금 건강한 모습으로 돌아오기까지 정말 대단하신것 같아요!! 혹시 운동으로 살빼셨을때 어느정도로 어떤식으로 달리셨고 그런것도 좀 더 자세하게 영상으로 만들어주실수 있을까요?◡̈
궁금한게 제가 종아리에 진하고 길게 튼살이 있는데 쀼니님도 그냥 반바지 잘 입고 다니시나요? 아니면 종아리 쪽엔 별로 없으신가요.. 살은 보통 체중 정도로 뺐는데 여전히 최대 콤플렉스여서요ㅠㅠ 일단 저도 쀼니님처럼 관리 더 열심히 해볼게요. 콤플렉스가 아니라고 위안 주시면서 콤플렉스라 생각하는 입장도 이해해주시고 마인드가 넘 멋져욤!ㅎㅎ 영상들 다 정주행하고 따라해 볼게요
저는 몸무게가 항상 몇년 동안 45에서 47 사이를 왔다갔다 하는데 허벅지 앞쪽에 붉은 튼살이 생겼더라구요ㅜㅜ 몸무게는 그대론데 고딩이라서 맨날 앉아있어서 그런지 모르겠지만.. 정말 스트레스에요ㅜㅜ 튼살 원인 찾아보면 체중 증가나 임신, 헬스 등등이던데 저는 아무것도 해당이 안되거든요.. 튼살크림 사가지구 발라보고 있는데 별로 효과도 없는거 같구.. 학생이라서 피부과 치료도 좀 부담되구 해서 너무 스트레스에요ㅠㅜ 어떡하면 좋을까여??
Nice video 😊😊 You always inspire me, looking forward to more videos in the future!!!~♥️♥️♥️ Btw do you only just do stretching and diet? You dont go to gyms or something? Just curious...
It was important for me to change my eating habits. I lost weight by controlling food rather than exercising and got help! So I didn't think about the gym! But I think it's necessary to work out at the gym for a healthy body. Thank you.😊
@@user-nz8gc6is9x I use to tell people that you can loose weight without gym I loose 18 kg without gym or any workout but for now am trying to jogging since I need to loose more 15kg sorry for my Eng
영상 잘 봤습니다! 지금 다이어트 중인데 튼살이 엄청 신경 쓰였거든요.. 덕분에 좀 괜찮아진 거 같아요! 저는 하체에는 튼살이 없는데 상체에만 유독 튼살이 많아요 ㅠㅠ 어깨부터 팔뚝 그리고 배랑 옆구리 쪽에 많은데 혹시 배에 튼살은 없으신가요?? 배는 살이 쪼금만 쪄도 바로 생기더라고요.. 하..
72~3을 찍고 있는현재 허벅지 안쪽 무릅뒤쪽에 튼살이 생기는걸 보고 튼살크림을 사고 산직후 부터 아침 저녁 으로 바른지 약 2주일 더 됬다 하지만 초반에 조금씩 있던 튼살이 점점 확장되어 가고 종아리까지 번개마냥 퍼진걸 보고 현타가 온다.. 튼살 크림은 아직 효과를 보진 못했지만 점점 튼살이 늘어나는거 보고 왜이러지 살이 더찐것도 아니고 크림까지 잘 바르고 있는데… 진짜 현타 오고…..하 진짜 제 다리보고 너무 진짜 현타와요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅎ ㅏ…….. 진짜 번개마냥 뻗어난 튼살 ㅠㅠㅠㅠ 이제 반바지도 못입을까요?.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 하..
효쀼니님 저도 19년도10월부터 65kg에서~20년1월 49kg까지 뺐다가 1년후21년 부터 다시 살이찌기 시작해서 현재 70kg인데요 전에 생겼던 튼살이 하얗고..엉덩이는 그냥 다 터있어요 이번에 뒤쪽 종아리도 많이 텄고 너무 참 제가 밉네요 ㅠㅠ 그래서 너무 스트레스인데 다시 살을 빼려면 어떻게 시작해야할지 참 갑갑합니다 ㅠㅠ
저도 요요를 반복했기때문에 다시 시작하기 얼마나 힘드실지 공감이 갑니다 ..ㅠ 1년후 요요가 왔다면 다시 원래 습관으로 돌아갔거나 폭식이나 과식을 하거나 등 생활습관이 변하셨나요? 다이어트는 평생 지킬수 있는 식습관을 만드는 과정이라고 생각하기 때문에 체중감량을 위한 잠깐 할수있는 방법보다 평생 유지할수 있는 방법을 찾아서 시작해보시는거 어떨까요 🙂
it was the same to me, i have always be under 50 before but bcs of health i need to gain some weight which is over 50 to get over underweight but thennnn i got stretch stretchy marks smh idk if i tried to lose weight again it's gonna disappear from the universe or not 😭😂 ive read everywhere a lot of ppl said mederma works wonder,, havent try but gonna someday
off topic but quick questions, how do you follow your diet during periods? i always break my diets during periods because i crave certain foods. Also if i eat what i want once a day and eat breakfast and dinner lightly, how long will that took for me to lose certain amount of weight? thank you, have a nice day
I'll make a video of my period. Please wait for us! I ate what I wanted for lunch and went on a simple diet for breakfast and dinner. If you do it consistently, it has a lot of effects.💪🏻💪🏻💪🏻
@@user-nz8gc6is9x btch you could have just answer,but noooo, didn't miss a chance to self advert bruh Edit: guys I've lost my period, it's been 2 months. I've been eating around 500 kcals and fasting for 1-3 days in a week with cardio and training session,lost 6kgs. Now I try to recover, eating 1000 kcals a day with more intense workout (it's been 3 weeks),but have been binging sometimes, eating 2000+ kcals ... Last time I checked I gained 1.5 kgs ,and now I feel like I gained 3-4 kgs,also my period isn't coming back. Do I need to seek help yet?
I didn't calculate the calories accurately. But I always had basic metabolism! My period stopped for a while.I'm recovered now. Please wait for the details.❣️
@@user-nz8gc6is9x thank you so much for the advice Hyopuni 🥺 yoyo dieting and period lost for me, and I'm inspired by your videos, can't wait for the next one 🥰
레이저는 고비용에 시술이 힘든점이 있는데 제가 지금 하고있는 튼살커버타투를 추천해드리고 싶어요! 물론 심적으로 견뎌내시면 튼살따위 아무렇지 않을 수있지만 그래도 계속 신경이 쓰이고 고민이시라면 내스킨톤이랑 일치하는 색으로 커버타투를 한다면 컴플렉스를 최소화 할 수 있지 않을까 조심스레 댓글을 남겨봅니다,, 긍정적인 마인드는 정말로 존경스러워요👍
