Тёмный

8 ДНЕЙ БЕЗ ЕДЫ - ЗАЧЕМ СЕБЯ "МУЧИТЬ" И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА \ АТЛЕТИЗМ И "ПОСТ" серия 5 

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Подписаться 227 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ
marathon.um-atletizm.ru/
15-23 июня. мужской круг Застава проводит Затвор. Выход в Дух.
тверская область. Роговская Застава
zastava.space
***
Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
ruherbs.ru/ РУССКИЕ ТРАВЫ
***
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐 atletizm_pro
🌐 atletizmpro
***
t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути ведут в Спас

Спорт

Опубликовано:

 

18 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 128   
@user-cv7fb2om4c
@user-cv7fb2om4c 14 дней назад
Салам адекватным с Северного Кавказа! Голодание для Здоровья организма! Всем адекватным желаю здоровья и благополучия. Быть Добру! Я уже проголодал 36 дней, полёт отличный!
@orest6959
@orest6959 14 дней назад
Очень круто! Поздравляю! И завидую, никак не могу выбрать время для голодания, дней на 40 тоже хочу зайти, пора уже
@lex.z2557
@lex.z2557 13 дней назад
Я вот все хочу на полгода зайти🧐
@orest6959
@orest6959 13 дней назад
@@lex.z2557 ну это надо кг 250 веса, и то не за один раз ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pkU_4XAxiaw.htmlsi=8MBKmVi-zhytpPDz
@IgorDen-tr5cc
@IgorDen-tr5cc 10 дней назад
красавчек. всех благ 👍👍👍
@af.k
@af.k 10 дней назад
​@@orest6959 большое начинается с малого.
@Ave565
@Ave565 14 дней назад
А ведь верно..в юности голодал,потом как-то закружила бытовуха. Пора вновь...Вас послушал-уже светло!
@user-es4nb3ey2j
@user-es4nb3ey2j 14 дней назад
Максимум 5 дней не ел-вынужденно-распух язык!)Впечатление невероятной лёгкости,радости,светлости ума!😉Бульончик на выходе пил по чуть чуть
@Denis1986.
@Denis1986. 14 дней назад
Дай Бог тебе здоровья!!! Настоящий русский человек! В этом плане ты являешься мне примером .
@user-zm3wj2ho8j
@user-zm3wj2ho8j 11 дней назад
Обязательно снимайте ролики про приготовление пищи. Ваш канал это кладезь бесценной информации 👍
@mindandstrong
@mindandstrong 11 дней назад
спасибо на добром слове
@gandharv1969
@gandharv1969 11 дней назад
Семь суток сухого, без контакта с водой. Главное выход, должен быть аккуратным, на не сладких фруктах. Каков эффект - омоложение организма, энергия, при долгом питании на растительной пище, процесс удлиняется. Здравия всем и тебе Георгий! По поводу кризов, надо подходить к этому постепенно, начинал с 1,5 суток, два раза в месяц. Перед голодом, сидел на зелёнке несколько дней. Самое главное в этом СМЫСЛ, т.е. мотивация, если её нет, а просто интерес, то не стоит😊
@svejiy
@svejiy 14 дней назад
Айда и Кулинарную Рубрику! ✨🌞🍀👨‍🍳 Хотя бы базу, азы...
@silla9212
@silla9212 14 дней назад
👍
@dannootaky8737
@dannootaky8737 14 дней назад
8\16 с разделенным питанием вот и вся база
@andrianst5802
@andrianst5802 7 дней назад
Спасибо за ролик , хорошо что много людей вдохновленные информацией от известного доктора, перекладывая её на себя пытаются транслировать в массы, но.... много не догаваривают. Здесь то же не понял какое голодание было полностью сухое 8 дней или на воде....
@dmitryfilatov2364
@dmitryfilatov2364 9 дней назад
Про приготовление поавильной пищи было бы интересно посмотреть и поучиться)))!
@brentburns551
@brentburns551 12 дней назад
Благодарю за информацию! Всем здоровья!
@user-qg4tj2dr4t
@user-qg4tj2dr4t 14 дней назад
Хорошая идея,правильная пища)))
@user-cp4xm1os9q
@user-cp4xm1os9q 8 дней назад
Мне как человеку который не голодал, даже не верится, что человек может голодать 7 дней
@daviddavidenko3659
@daviddavidenko3659 14 дней назад
Приветствую! По поводу правельного питания, я бы с удовольствием посмотрел послушал. Надеюсь вы запустите подобную передачу, програму. Зарание благодорю.)
@pono4kaaa
@pono4kaaa 12 дней назад
Я тоже подписываю на такую передачу заранее
@samadhi6803
@samadhi6803 13 дней назад
чистота в теле , это душе угодно, хорошо , благодать ! мне на сыроедении было тоже так хорошо и легко, что через две недели начал тревожится, от того что варёной (термообработанной) еды вообще не хотелось, и думал,- как я так жить то буду, ведь чем дальше тем ближе к точке не возврата, а вдруг срывать начнёт?! Вобщем начал по тиху есть варево снова. А порезы реально быстрее заживают , это факт, в два раза быстрее, это о чём то должно говорить, даже кричать)) -----пе ре смо три что жрёёёшьь)))
@Vitaliy2179B
@Vitaliy2179B 6 дней назад
Ого СУПЕР , интересная и полезная информация. Ждём ещё😊
@user-ki6jo7qg7r
@user-ki6jo7qg7r 12 дней назад
Большое спасибо,вам, за драгоценную информацию ! ) Идея про рецепты правильных бдюд очень актуальна, было-бы здорово 👍 )) . Я делал пищевую паузу, недельную, и там столько было энергии, легкости, что даже в годы молодые не припомню такого. Это очень полезно, но очень важно правильно к этому подходить. У вас действительно верная информация ))
@RADAN777
@RADAN777 12 дней назад
Благодарность за труд 🙏🌞 Так держать 💪🙂
@kk-ln7zs
@kk-ln7zs 14 дней назад
Супер, какой вкусной мне показалась корочка черного хлеба после голодовочки 48ч
@user-pv5bh3fb5g
@user-pv5bh3fb5g 9 дней назад
Вы не голодали, а разгрузились. 3 сутки без пищи, это еще не голодовка.С начала 4го дня уже начинается настоящий голод.
@user-yh1rz3ws4g
@user-yh1rz3ws4g 14 дней назад
Спасибо Вам! Доброго Здравия!
@vladplatov9577
@vladplatov9577 14 дней назад
каждый год, на протяжении 8ми лет точно, ухожу на 21 день голода. также уже в этом году месяц питался день через 2, 2 дня не ем на 3й день ел 1500калл.
@--..2008
@--..2008 14 дней назад
Благодарю 🙏🏿 вас👍👍👍
@zema-58
@zema-58 14 дней назад
здоровье вам. а идея хорошая про правильную и здоровую пищу!
@user-ci3fm1jx1m
@user-ci3fm1jx1m 14 дней назад
Отличное видео благодарю 🎉😂❤😅😊
@user-kk1lx1lf6r
@user-kk1lx1lf6r 14 дней назад
Здоровья Вам!
@user-se5dh3wi2r
@user-se5dh3wi2r 13 дней назад
Тема с готовкой действительно интересная. Много людей элементарно не понимают того как и чем нужно питаться здоровому человеку
@user-bx7ek1fu2g
@user-bx7ek1fu2g 13 дней назад
Согласен главное выход по Брегу голодал организм ощущается чувствуешь легкость.
@valerij1980
@valerij1980 8 дней назад
Благодарю🤝🙏 👍
@user-kt6oe3pu4g
@user-kt6oe3pu4g 10 дней назад
Благодарю!
@user-sw7lc3bg2f
@user-sw7lc3bg2f 12 дней назад
👍👍👍💥💥💥8 ДНЕЙ БЕЗ ЕДЫ - ЗАЧЕМ СЕБЯ "МУЧИТЬ" И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА \ АТЛЕТИЗМ И "ПОСТ" серия 5
@user-nz7rs8nq9r
@user-nz7rs8nq9r 13 дней назад
Спасибо за видео!!!
@user-fp9kx5wn9c
@user-fp9kx5wn9c 9 дней назад
Не посвещен в тонкости, но интересно, с удовольствием буду следить дальше!👍👍👍👍✌️
@Rusich808
@Rusich808 14 дней назад
Здравия Друже.Очень полезно будет добавить в рацион питания семена Амаранта и Конопли.(Я например в блендере всё перемешиваю с фруктами,вареньем и т.д. по вкусу)В семенах Конопли очень много белка,который усваивается организмом более 90 процентов,аминокислотный состав огромнейший...
@user-ds9ro7pf5k
@user-ds9ro7pf5k 14 дней назад
О, чудеса! Так вы и продолжайте жить без еды😂
@zvukishu
@zvukishu 13 дней назад
Всё суета и томление духа, кому то спорт, кому то яд, исход один у всех, приятного жить когда здоров а если тело пострадало, избавится скорее надо от него
@jiuc4762
@jiuc4762 13 дней назад
Случайно наткнулся на видео...Странно именно в это время я тоже не ем, не всмысле не ем совсем а ем очень мало почему то .... Само собой как то получается
@user-te9zv6wi1h
@user-te9zv6wi1h 12 дней назад
Ещё Егор корень имбиря добавить рекомендую в сок)
@aerobrash
@aerobrash 13 дней назад
Прибудет
@user-go2xx6hv1u
@user-go2xx6hv1u 14 дней назад
Рад за вас мне тожэ надо зделать 80 кг если я зделаю это я пойду в армию.
@alexs1246
@alexs1246 9 дней назад
Здравствуйте, что можете сказать диабетикам? Голодать не голодать, как снижать сахар? Можно ли вернуться в норму по сахарам?
@user-nb3xf7oc9e
@user-nb3xf7oc9e 14 дней назад
Два вопроса вам.Выход на гречке после недели голода это вариант?И тяжелые тренировки во время голода?Тренировки это гиревые и карате условно,они зайдут или сердце не вывезет?
@lex.z2557
@lex.z2557 13 дней назад
Зайдут в проход тебе в задний
@avemaria1984
@avemaria1984 7 дней назад
самое вкусное что я когда либо в жизни пил были не заморские вина или какие экзотические соки, а стакан холодной воды после 6 дней сухого голодания (то есть не евши и не пивши) а пожалуй самое вкусное что я ел был сухарь после 21 дня голодания. Поэтому размышляя над этим ты понимаешь что все познается в сравнении и иногда стакан простой воды делает тебя счастливым . ps тема хорошая ,но как пракильно пишут в комментах ,тут нужна мотивация, нужно словить драйв,дохновение. не будет мотивации,не словишь драйв и сорвешся на 2-3 день. Тут как Бог даст, молодой был ,более крепкий, теперь сложнее практика идет
@nickevdokimov9741
@nickevdokimov9741 6 дней назад
Так вроде выход из голода начинают с разведённых соков? Когда-то так и делал.. И сколько вам лет и какими хроническими заболеваниями страдали и вылечились интересно.. Не всё так просто с голоданием. Говорю по своему опыту.
@SanekBereza
@SanekBereza 14 дней назад
Почему шутка? Правильную и полезную пищу тоже надо уметь готовить. С удовольствием посмотрел бы
@user-ni5vv8ow3w
@user-ni5vv8ow3w 14 дней назад
У меня был жесткий ацетотический криз. Мало почистился перед голодом.
@Timoxa-bg3xh2dw2v
@Timoxa-bg3xh2dw2v 13 дней назад
А воду пив ?
@cheredeicheredey3935
@cheredeicheredey3935 9 дней назад
во время пищевой паузы, тюбаж делаете?
@mindandstrong
@mindandstrong 9 дней назад
во время ПП нет. вход в ПП - 21 день, во время входа ТЮБАЖ и клизмы делаются активно!
@user-hm7dt5tn4e
@user-hm7dt5tn4e 13 дней назад
Здравствуйте. У меня, вопрос. Когда такое голодание идет, разве мышечная масса не сгорает.?
@mindandstrong
@mindandstrong 13 дней назад
Сгорает. Но можно минимизировать потери. Потом все с лихвой быстро восстанавливается.
@user-vo7gh8eb6m
@user-vo7gh8eb6m 13 дней назад
С весом 70 при росте 180, вощраст 34 такой голод возможен?
@mindandstrong
@mindandstrong 12 дней назад
при таком ИМТ лучше зайти на 3 максимум на 4 дня.
@user-fy9wl4wf9i
@user-fy9wl4wf9i 14 дней назад
Эх серии не для всех нас😮😮
@artemcherny3520
@artemcherny3520 14 дней назад
Хоттабычу не привыкать.... Пару сотен лет в лампе, а тут пару дней. ....ну и когда холОда, согревает мужика борода....(Слова из песни)
@user-dz1mh6lb6u
@user-dz1mh6lb6u 14 дней назад
В каком регионе живёт автор канала?
@woodmart-2020
@woodmart-2020 14 дней назад
Ростов наверное или кубань
@morjevanie
@morjevanie 13 дней назад
Сколько интересно можно находится в таком состоянии? Или как поддерживать?
@mindandstrong
@mindandstrong 13 дней назад
Все зависит от изначального ИМТ.
@morjevanie
@morjevanie 13 дней назад
@@mindandstrong хотелось бы?
@sashapisulkin3475
@sashapisulkin3475 14 дней назад
Из контекста непонятно - 8 дней без еды, или без еды и воды? Георгий, признавайся - пил воду или нет? 😊 Я могу сутки без еды и воды. Но как дальше без воды (особенно в 40 градусную жару) - решительно не понимаю
@vyacheslavgudz2832
@vyacheslavgudz2832 14 дней назад
воду пил. 3 дня без воды можно протянуть.
@orest6959
@orest6959 14 дней назад
​@@vyacheslavgudz2832это зависит от влажности и температуры. Люди и по 8-10 дней насухо голодают. Лично несколько раз по 3 суток, один раз 5 суток. Была борьба с внутренней инфекцией. Результата добился
@best_music_for_dreaming
@best_music_for_dreaming 14 дней назад
В юности четыре дня выдержал сухого голодания.
@user-er5us7if6u
@user-er5us7if6u 13 дней назад
​@@orest6959подскажите с какой инфекцией боролись?
@user-si1yk3dt3z
@user-si1yk3dt3z 13 дней назад
​@@orest6959идиотов хватает, а заодно почитайте, что будет при обезвоживании организма, как сгущается кровь, вырастает кратно риск тромбов и пр. Почитайте про летал у марафонцев, случаи и тд. Каким надо быть дураком, что бы добровольно отказаться от воды из которой мы по сути на 90% и состоим. Не говоря уже, что за два часа активного спорта летом я теряю до 1,5-2 литров жидкости. Это типа ложись спать, утром всё в норме будет...а сколько микроэлементов/электролитов теряется при этом... Я абсолютно уверен, что вы далеки от спорта, может быть в лежку лежали и не пили пару дней, а-ля эксперимент, но ни когда не поверю если тренить, бегать, или вагоны смену разгружать 12 часов, там ласты склеишь или урон здоровью не поправимый, можно и камни в почках получить легко на обезвожке. Суть даже если поста в христианстве, ритм жизнь должен быть такой же, ни кто и знать не должен, что вы воздерживаетесь от некоторой еды. Как там, не дословно, но кто не должен видеть грусти, уныния на лице, то есть человек ведёт обычный активный образ жизни. Да и если рассмотреть дальше, пост это не про тело и отказ от еды, а силы Духа, о Душе и её спасении наконец. Какая польза человеку, если он не будет пить воду сутками, кроме как приблизить смерть я не вижу
@user-fm3xk6jk9g
@user-fm3xk6jk9g 13 дней назад
Ощущаете что легче двигаться стало? Всетаки минус гиря..
@waldemarbernhard7199
@waldemarbernhard7199 14 дней назад
Максимум я продержался 50 часов без еды.
@mickeyrourke3136
@mickeyrourke3136 14 дней назад
Сок покупной?
@mindandstrong
@mindandstrong 14 дней назад
нет конечно. свежевыжатый.
@mickeyrourke3136
@mickeyrourke3136 14 дней назад
@@mindandstrong Морковь то как до сока прожать?
@user-dd6bu5zc2i
@user-dd6bu5zc2i 14 дней назад
​@@mickeyrourke3136Морковь лучше всего на шнековой соковыжималке.
@SlavaKulchytski
@SlavaKulchytski 10 дней назад
@@mickeyrourke3136В соковыжималке)
@user-vj4rs3jj2y
@user-vj4rs3jj2y 14 дней назад
Круто👍
@user-lt1op7md8l
@user-lt1op7md8l 14 дней назад
Причём здесь пост?
@user-fh5cv9ce9c
@user-fh5cv9ce9c 13 дней назад
На 3-4 день будет таксикация организма Надо промываться, дюбажи и клизма
@user-mj9lb7dv7r
@user-mj9lb7dv7r 14 дней назад
Ацидокриз дней после 10
@olegmichel4143
@olegmichel4143 8 дней назад
Молодец конечно, но пить надо глоточками, медленно, а не залпом. Мира всем.
@mindandstrong
@mindandstrong 8 дней назад
Ваш комментарий очень важен для нас. Сразу видно, что у вас есть высшее образование! Пишите еще!
@olegmichel4143
@olegmichel4143 8 дней назад
@@mindandstrong Высшее образование тут не при чём. С уважением.
@Vladimir.Silkin
@Vladimir.Silkin 14 дней назад
а как на 28 дней? Осилишь? ))))
@mindandstrong
@mindandstrong 13 дней назад
Зачем?
@user-sr7wp6ph7p
@user-sr7wp6ph7p 8 дней назад
Можно на кризе, выпить соду...
@user-lq3ts9nq9l
@user-lq3ts9nq9l 14 дней назад
Пусть Господь Иисус спасёт вашу душу!!!
@canddottiere9256
@canddottiere9256 14 дней назад
Читал как-то исследования одного врача. Он практиковал лечение ацидотическим кризом где-то в 70-80е в СССР. Во он говорил про наступление криза на 40 сутки.
@mindandstrong
@mindandstrong 14 дней назад
Последние исследования (их после 70х накопилось много) "говорят", что ацидокриз наступает на 3-8 сутки голода.
@andrewhomeuser
@andrewhomeuser 14 дней назад
@@mindandstrong "Сухого" или "мокрого"?...
@orest6959
@orest6959 14 дней назад
​​@@andrewhomeuserмокрого. При сухом на 1-2 сутки. От опытности зависит. При мокром у большинства обычно на 6-8 день. Признак перехода на внутреннее питание и окончание криза - это резкое уменьшение потери веса, до 50 грамм в день у некоторых
@andrewhomeuser
@andrewhomeuser 12 дней назад
@@orest6959 Я на 2-е сутки первого в своей жизни "сухого" голода на лыжиках в лесочек пошёл, и так мне легко и хорошо было, что темп взял пободрее. Через пару километров, вдруг, чувствую, перед глазами всё плыть начинает, а это значит, потеря сознания будет вот-вот. Остановился, медленно опустился на 4 мосла, лыжи отстегнуть сил нет, скрючился в позе эмбриона посреди лыжни, и такое ощущение, что встать вообще не смогу... И людей кругом никого... Сколько времени мне понадобилось продышаться, пока поднялся - точно не знаю. Но лыжи снял и обратно побрёл потихонечку, не спеша... Такой опыт. )
@user-jh1xp5rk5z
@user-jh1xp5rk5z 14 дней назад
Парень видимо шахтёр, ударник, стахановец
@sportsmengeroi
@sportsmengeroi 13 дней назад
Я и 1 дня не могу
@LANSEWVADIM
@LANSEWVADIM 14 дней назад
Может 40 ,вместо 400.😂
@Timoxa-bg3xh2dw2v
@Timoxa-bg3xh2dw2v 13 дней назад
Бальзам Болотова
@user-me3hp5gz6q
@user-me3hp5gz6q 14 дней назад
Сыроедение попробуйте, вообще офигеете от того что будет с вами и вашей энергией ! 😊
@FedorBorisov847
@FedorBorisov847 14 дней назад
Знакомой вырезали желчный. Был приступ. Врач еë спросил, не вегетарианка ли она? Оказалось, что к ним в отделение, на отрезание желчного массово попадают люди вегетарианцы. Видимо у вегетарианцев происходит застой желчного.
@dakhnosergey
@dakhnosergey 14 дней назад
​так и есть. Сам лично не ел мясного лет 5. Потом начались проблемы с застоем желчи. Потом такой приступ был с невыносимой болью за грудиной. Врачи сказали, что камень закрыл проход желчегонный. Это ужас. Невыносимая боль. Думал крякну пальцы немели. Надо кушать все в меру.лучше отконфет и всякой химии освободиться. И поститься по неделке или дня по три.
@user-hp5lj9gs2l
@user-hp5lj9gs2l 14 дней назад
​@@dakhnosergey,чем вам конфеты то помешали,хавай так же в меру и всё будет чики-пуки,поспрашивай как нибудь долгожителей,они едят(как правило)всё.
@dakhnosergey
@dakhnosergey 14 дней назад
@@user-hp5lj9gs2l я как съем хоть одну конфету, сразу организм реагирует.
@user-dd6bu5zc2i
@user-dd6bu5zc2i 14 дней назад
​@@FedorBorisov847Сижу на строгом веганстве 16 лет, без добавок. Слышал и видел только как всеядные под хирургический нож часто попадают.
@sportivnayasemya
@sportivnayasemya 13 дней назад
А зачем мерить глюкозу ? Если понизилась чем ее поднимать ?? Здравия !!!
@mindandstrong
@mindandstrong 13 дней назад
Чтобы не впасть в кому (гипогликемическую) или даже не умереть - до того как организм успеет запустить кетоз.
@sportivnayasemya
@sportivnayasemya 13 дней назад
@@mindandstrong я периодически, тоже, голодаю и кризы уже не присутствуют, НО! Месяц назад, чуть больше, отголодал 3 дня, и четвертый решил без воды(первый раз в жизни решил попробовать), и после 4-го дня на-сухую, пошла боль вдоль всего позвоночного столба , ночью спать не мог, просыпался. Хоть и испугался, но 5-й день на воде провел, и на 6-й вышел. Есть какие-то мысли, что это могло быть ?? Очччень страшно было, вдоль всего позвоночника ныло....даже электролитов купил, думаю, может соли все вышли....
@user-dm9ls2lu6m
@user-dm9ls2lu6m 14 дней назад
Жесткие эксперименты над собой! Для чего? И пост это больше про душу, а не про тело, все же! Тем не менее, с большим уважением к Вам и тому что делаете!
@user-sm8uc9wg2l
@user-sm8uc9wg2l 14 дней назад
Много умных слов....а толком моло мало.
@lex.z2557
@lex.z2557 13 дней назад
Зачем🤔так издеваться над организмом!??…это не заложенно генетически жить без пищи… - придурошный Атлетизм Аутизм получается практикуете😁👍
@lex.z2557
@lex.z2557 13 дней назад
.. еда это Топливо и строительный материал для организма. Вы лучше от Алко- Ссанины откажитесь Навсегда 👌👍 - вот Это будет Сильно и большая польза для организма
@lex.z2557
@lex.z2557 13 дней назад
Хоть бы форму свою показал… Как выглядишь🤔… а то получается только языком голодаете😂
@mindandstrong
@mindandstrong 13 дней назад
Ваш комментарий очень важен для нас. Сразу видно, что у вас есть высшее образование.
@stopi3507
@stopi3507 14 дней назад
кокаин?
Далее
Пробую торты
00:43
Просмотров 290 тыс.
I need your help..
00:28
Просмотров 4,9 млн
Kevin Secours, 10 FEB 2017, Punching Basics
4:37
Просмотров 15 тыс.
The impossible goal! Insane
0:13
Просмотров 18 млн
Toni Kroos 😢
0:17
Просмотров 2,2 млн