Тёмный

8 astuces pour ÉVITER la HAUTE TENSION artérielle 

Denis Fortier
Подписаться 831 тыс.
Просмотров 179 тыс.
50% 1

La haute tension artérielle est associée à une longue liste de problèmes de santé, notamment à une augmentation du risque de diabète, d'AVC, de démence et de maladie du coeur.
Voici 8 astuces pour mieux contrôler sa tension artérielle et éviter qu'elle soit trop haute.
Bon visionnement!
Denis
MON BLOGUE:
www.denisforti...
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
www.denisforti...
MA PAGE FACEBOOK:
/ conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web.
www.librairied...
Crédit photo: Shutterstock
=============================
Musique: epidemicsound.com
=============================
MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid.

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 126   
@dan10000ification
@dan10000ification Год назад
chez moi c 'est le stress , embêtant quand on élève des enfants et petits enfants - merci pour vos conseils
@rosek5927
@rosek5927 Год назад
Merci beaucoup! Vos vidéos sont parmi mes préférées, vous donnez de précieux conseils !
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Merci à vous, Rose! 😊
@deniseleibzig8706
@deniseleibzig8706 Год назад
Vos conseils sont toujours judicieux 🙏🙏
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Merci, Denise.
@sylvianebarahona-magnin5142
@sylvianebarahona-magnin5142 10 месяцев назад
Super 👌🏼👌🏼Denis je souffre d’hypertension depuis de longues années , après un infarctus en 2000 , - tous conseils sont bienvenus… 🙏🤩
@jamessciabbarrasi5033
@jamessciabbarrasi5033 Год назад
Toujours un plaisir d'écoute vos conseils.🙏🙏
@brahim5
@brahim5 3 месяца назад
Merci infiniment pour ces précieux conseils!
@DenisFortier
@DenisFortier 3 месяца назад
Avec plaisir!
@soudanirachida
@soudanirachida Месяц назад
Des conseils simples et accessibles à tous .Merci !
@michelebussard2923
@michelebussard2923 Год назад
Merci Monsieur Fortier pour tous vos conseils qui m’ont aidé bien souvent et résolu certains problèmes!
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Avec plaisir, Michèle.
@nadabritel2096
@nadabritel2096 Год назад
Merci infiniment ! Des rappels Ô combien utiles !
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Avec plaisir!
@monicamonica8483
@monicamonica8483 Год назад
Merci pour vos publications et vidéos, merci de consacrer du temps à nos articulations malmenées . Bonne continuation . Monica
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Merci, Monica, de prendre le temps de m'écrire ce commentaire.
@katianicollet2513
@katianicollet2513 Год назад
De supers conseils et renseignements Denis 👍🙏😇🙏😇✌💛🌞💛🌞💛🇫🇷
@francoisejeanne7708
@francoisejeanne7708 Год назад
Merci pour ces conseils judicieux
@FanjatianaMariahRANOASIELY
@FanjatianaMariahRANOASIELY Месяц назад
Merci.pour les conseils docteur
@elisemabila9419
@elisemabila9419 Год назад
Je tombe sur cette vidéo, car ma mère a l hypertension artérielle. Merci mr Fortier.🙏🙏☀️😍
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Avec plaisir, Élise.
@foejdkgk1826
@foejdkgk1826 11 месяцев назад
Vraiment c'est important pour nous d'avoir des vidéos comme celle là moi on me dit il faut prendre le médicament c'est vital les statines j'ai arrêté mais pour l'hypertension non je continue répondez moi svp mon médecin ne m'écoute pas il ne fait que me faire que des reproches moi j'ai 72 ans
@albertdibou0431
@albertdibou0431 5 месяцев назад
Oui je vois j'ai 69 ans et comme vous je prends un hypertenseur en l'occurrence des inhibiteurs calciques moins contraignant que les diurétiques mais avec 2,50 de cholestérol mon médecin dit pas grave ... surtout pas de statines l'important est la tension et de faire par un angiologue un écho doppler des veines et artères ...
@foejdkgk1826
@foejdkgk1826 5 месяцев назад
@@albertdibou0431 merci pour votre réponse mais je prenais des statines j'ai arrêté trop d'effets secondaires je n'arrête pas mon médicament pour l'hypertension c'est rilmenenidine 1mg mais toujours des effets secondaires mais bon si je veux continuer à vivre je continue incroyable il faut prendre des médicaments pour vivre depuis j'ai changé de médecin mais bon ce n'est plu ce que c'était il s'en fiche ben merci de m'avoir lu 🙏
@albertdibou0431
@albertdibou0431 5 месяцев назад
@@foejdkgk1826 Ah ça maintenant c'est 15mn et dégagez ....les vieux ils nous emmerdent ....de toutes façons on est trop nombreux sur terre ..😭😭 Nos élites mondiales veulent réduire la population...et c'est pas du complotisme ...
@jean-christopherigaud6874
@jean-christopherigaud6874 Год назад
Bonjour Denis, J’ai beaucoup apprécié le fait que vous évoquiez que si chacun prenait soin de sa santé en respectant ces huit préceptes de prévention, notre système de santé serait moins saturé et bien mieux accessible en cas de réel besoin ou d’urgence. Encore merci pour tout ce que vous faites et bravo pour votre investissement. Bien à vous
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Merci pour vos bons mots, Jean-Christophe!
@Agent_Marvel_616
@Agent_Marvel_616 11 месяцев назад
Même en respectant ces huits préceptes de prévention, le risque zéro n'existe pas. Le système de santé serait seulement un peu moins saturé car malgré toute prévention l'hypertension peut monter. Et c'est réellement un besoin urgent..
@NabilaNabila-cu2mc
@NabilaNabila-cu2mc Год назад
Merci pour vos conseilles
@giorgio-santozambelli7724
@giorgio-santozambelli7724 5 месяцев назад
MERCI POUR VOS CONSEILS !
@DenisFortier
@DenisFortier 5 месяцев назад
Avec plaisir, Giorgio!
@amedabby3588
@amedabby3588 11 месяцев назад
Merci pour votre conseil bravo et santé à vous et ta familles ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@DenisFortier
@DenisFortier 11 месяцев назад
Merci à vous!
@khelfalaidi
@khelfalaidi 10 месяцев назад
On peut résumer tout eviter l'excès de sucre le sel la farine eviter les graisses les jus industriels et les boissons gazeuses les boissons alcoolisees les fritures et privilégier l'huile de colza pour les cuissons marcher autant que possible déjouer le stress s'entourer par les gens qui vous aimes(les proches )
@mana9774
@mana9774 6 месяцев назад
L'huile colza est très gras je trouve
@foejdkgk1826
@foejdkgk1826 11 месяцев назад
Vos informations sont précieuses merci 👍🙏☮️
@tarikkamal8699
@tarikkamal8699 Год назад
Merci infiniment !
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Avec plaisir!
@moniquest-amand5846
@moniquest-amand5846 Год назад
Très aidant Merci 😊
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Avec plaisir! 😊
@jacquelinelemoine-n9d
@jacquelinelemoine-n9d 4 месяца назад
Merci. Beaucoup. 🐞🌺🏵🏵
@LatiSekkal
@LatiSekkal 9 месяцев назад
Merci beaucoup pour ces conseils ❤
@DenisFortier
@DenisFortier 9 месяцев назад
Avec plaisir ! 😊
@romaneange6242
@romaneange6242 Год назад
super denis merci infiniment
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Avec plaisir, Romane!
@annetroye8589
@annetroye8589 Год назад
Bonne vidéo.....bon weekend à vous Denis...
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Bon week-end à vous aussi, Anne!
@thespotvannes5551
@thespotvannes5551 4 месяца назад
Bon conseils, merci, sauf pour l'IMC qui ne s'utilise plus, car ça ne prend pas rn compte la masse musculaire, et donc va afficher n'importe quel athlète comme étant en surpoid
@DenisFortier
@DenisFortier 4 месяца назад
Bonjour. Merci pour ce commentaires. L'IMC est encore largement utilisé en recherche (où il est encore pertinent) et dans la pratique médicale courante. Je parle abondamment de l'IMC (et de ses imperfections) dans mes livres et sur ma chaîne RU-vid, notamment de l'importance de le jumeler avec le tour de taille, ce dernier ayant également des particularités en prendre en compte chez les personnes qui sont soit très grandes ou très petites. Quelques-unes de mes vidéos sur le sujet: www.youtube.com/@DenisFortier/search?query=tour%20de%20taille
@mamienadiademarseille5429
@mamienadiademarseille5429 Год назад
Merci
@kheirabelhadj761
@kheirabelhadj761 8 месяцев назад
Merci à vous
@DenisFortier
@DenisFortier 8 месяцев назад
Avec plaisir!
@foejdkgk1826
@foejdkgk1826 Год назад
J'evite de prendre ma tension je m'angoisse alors je la prend plu😮😮😮😮
@laurencelevillain2988
@laurencelevillain2988 Год назад
Idem pour moi, l'auto mesure est anxiogène 😢
@siluekafaga3404
@siluekafaga3404 Год назад
C'est vraiment angoissant de prendre toujours sa tension artérielle. J'ai mi fin à cette pratique et je vis mieux. Le jour où je meurs, on m'enterre et la vie des autres continue.
@jacquelinetiampouayonli4713
@jacquelinetiampouayonli4713 11 месяцев назад
C'est pareille chez moi. Quand je prends je m'angoisse. Je ne la prends plus
@armandatolon2528
@armandatolon2528 10 месяцев назад
Moi, c'est pareil Je m'angoisse et je ne la prends plus!!!
@simondube9135
@simondube9135 10 месяцев назад
Ces mental surtout quand je vois le médecin ces x fois pire 🤦
@essemyhymohamed4907
@essemyhymohamed4907 Год назад
Chapeau
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
👍
@Sma33in
@Sma33in 10 месяцев назад
Salut , je compte a faire de la natation et de la course , est ce que c'est conseiller ?
@DenisFortier
@DenisFortier 10 месяцев назад
Il faut demander aux professionnels de la santé qui connaissent votre état de santé, dans un contexte de haute tension artérielle.
@jodoyon-uc5oo
@jodoyon-uc5oo Год назад
Je marche régulièrement et je n’ai plus besoin de médicaments pour la pression
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Excellente nouvelle!
@belhadjzizi9628
@belhadjzizi9628 Год назад
Bonjour monsieur je souffre de vertige et de migraines vous pouvez nous dire c due à quoia
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Impossible à dire à distance. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
@Marie-Lou-mx1ej
@Marie-Lou-mx1ej 10 месяцев назад
Trop d'émotions fortes c'est le. Sttrress
@khelfalaidi
@khelfalaidi 10 месяцев назад
Problème circulatoire marcher au moins 3kms par jour et éviter tous ce qui est gras prenez les fruits contenant un % élevé de mg
@SaidLounis-f1o
@SaidLounis-f1o 3 месяца назад
Desole pour la coupure j pris aspegic 100mg java it Perdue la parole diagnostic avc ischimie traitement clopidogret 75 mg 1 mois
@natacharover9443
@natacharover9443 Год назад
J ai commandé lève toi et marché en livre de poche a 7 € en région parisienne mais l autre est a 27 € en grand format et il n existe pas en format poche. C est dommage
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Bonne lecture, Natacha.
@KaciSarah-uw9hp
@KaciSarah-uw9hp 2 месяца назад
Une question sltp ma tension est 9 et 5 vous pouvez me aider pliz
@charleshenrichenot4686
@charleshenrichenot4686 Месяц назад
Ça fait plusieurs années que ma pression est élevée mon médecin me dit que mes basses sont bonnes mais mes hautes sont trop élevées à 155 je suis un gars super sportif mais j'aime énormément l'intensité et mettre lourd au point où j'ai fait un choc vagal mercredi sur le legs press et ça m'a fait allumer mais mon médecin de famille me dit qu'il va falloir surveiller ça mais ça fait depuis que j'ai 20ans que je lui dis que je sens de quoi de bizarre et maintenant ça fait deux ans que c'est plus intense j'ai l'impression que quelques choses bouffe mon énergie j'ai 28ans maintenant j'ai fait des tests du cœur il quelques années rien n'est sorti donc je pense à aller au priver parce que je sens que mon médecin de famille ne fais pas son travail
@falconmax223
@falconmax223 10 месяцев назад
Est-ce le stress qui crée l'hypertendu ou le contraire lorsqu'on l'a ignoré ou qu'on l'ignore volontairement parceque sous estimé en final donc lorsqu'on la découvre pourquoi le stress disparaît un paradoxe
@DenisFortier
@DenisFortier 10 месяцев назад
Oui, le stress et le stress chronique sont des facteurs de risque de haute tension artérielle.
@falconmax223
@falconmax223 10 месяцев назад
En Algérie on a perdu la culture d'aller consulter un médecin généraliste par rapport à avt pour ne pas dire rarement en effet
@natacharover9443
@natacharover9443 Год назад
Perso j ai arreté le tabac et je prends tous les jours ma tension je fais attention au sel et je ne mange pas de charcuterie
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
💛
@jeannettestuckelschwaiger5071
@jeannettestuckelschwaiger5071 11 месяцев назад
Mon medecin me dit de perdre 2kg. j'ai 76 ans et je n'arrive pas à perdre ces 2 kg quoi que je fasse. Avec l'aide d'une nutritionniste j'ai même gagné 1 kg. Après 3 ans d'avoir essayé, je ne fais plus aucun regime. mon poids reste stable à 50 kg. avec imc 23.
@YolandeMoussavou-k2b
@YolandeMoussavou-k2b 9 месяцев назад
Moi également quand je prends la tension je stresse
@TRISTAN57az
@TRISTAN57az 6 месяцев назад
Bonjour j'ai était chez le médecin généraliste il m'a pris ma tension 15.10
@nabilzeraza1586
@nabilzeraza1586 6 месяцев назад
Ça va mieux maintenant ?
@TRISTAN57az
@TRISTAN57az 6 месяцев назад
@@nabilzeraza1586 je sais pas
@robertsauvage9809
@robertsauvage9809 11 месяцев назад
je n'ai aucun facteurs de risque que vous avez énumérés et j'ai toujours eu une tension de 13 7 jusqu'à l'arrivée du covid je me suis ensuite retrouvé avec une tension qui est monté à 20 et puis heureusement a diminué rapidement mais grâce aux médicaments que je ne peux plus arrêter même si les doses que je prends sont très faibles. Nb j ai 73ans
@SaidLounis-f1o
@SaidLounis-f1o 3 месяца назад
Jai fais un avc ischemique Jai pris tt suite 100
@marie-pierrebeghain4594
@marie-pierrebeghain4594 8 месяцев назад
C est mon cas aussi, hypertension essentielle qu on appelle ca parait il
@MarieThérèseApio
@MarieThérèseApio 5 месяцев назад
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Plusieurs autres conseils dans mes livres, découvrez-les par ici: www.denisfortier.ca/livres
@klo-vix1er106
@klo-vix1er106 7 месяцев назад
J'ai pris de nufruril et depuis je J'ai hypertension Que faire
@DenisFortier
@DenisFortier 7 месяцев назад
Impossible de répondre à votre question à distance, @klo-vix1er106. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
@foejdkgk1826
@foejdkgk1826 Год назад
Ya pas assez d'écoute de mon médecin il regarde ma prise de sang et n'écoute plu mes effets secondaires 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
@isabelmimb7364
@isabelmimb7364 10 месяцев назад
💖
@corrinebelus757
@corrinebelus757 Год назад
❤🙏
@natacharover9443
@natacharover9443 Год назад
J ai rdv avec la secrétaire de mon cardiologue pour la pose d un holter
@evaghn3635
@evaghn3635 Год назад
❤️❤️❤️❤️❤️
@michelgirod4558
@michelgirod4558 9 месяцев назад
Pourquoi sur un même individu qi n'est pas en sur poids, qui n'a pas de diabète, qui ne boit pas, qui ne fume pas, qui n'est pas stressé, quine consomme pas de sel de façon excessive, sa tension peut varier même pendant la même journée ? passer de 18 à 13 !.....
@francescoguidi1363
@francescoguidi1363 10 месяцев назад
Je mange une fois pour jour ... La soir ... Je ne travaille pas donc lematain je vais a la chasse .... Et pendant la journée je fais 40 minute de callistenics et 40 minut de cours a pieds lentamente environ 5 km .... La soir je mange quel qui veux .... J ai 44 ans et je suis en super bonne santé ... 180 cm 80kg ....
@Francisca-p5p
@Francisca-p5p 7 месяцев назад
Plutôt que d'aller à la 'chasse' tuer nos amis paisibles les animaux.... apprenez l'orthographe ! Le matin ! Pas lematain
@annetroye8589
@annetroye8589 Год назад
🙋👍
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
👍
@christianebremond3554
@christianebremond3554 Год назад
🦋🦋🥰
@iwoby1525
@iwoby1525 Год назад
52kg/1.62=32,098. J'ai compris, que je suis obèse Mon poids 52 kg😢
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Voius avez inversé le calcul. Revoir la vidéo, ici: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RWppCQLR0K0.html
@jeannettestuckelschwaiger5071
@jeannettestuckelschwaiger5071 11 месяцев назад
votre imc est 19,84. vous êtes super mince.
@salwasalwa2080
@salwasalwa2080 8 месяцев назад
Le jeune ++👌 2 fois / semaine
@ChristianeArchimbaud
@ChristianeArchimbaud 4 месяца назад
Lle
@sabinechaves9916
@sabinechaves9916 5 месяцев назад
1,60 m =66Kl je suis obèse😢
@DenisFortier
@DenisFortier 5 месяцев назад
La réponse à votre question mérite plusieurs nuances, Sabine. Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche» et les mots clés «obésité» et «abomen». Voici des instructions simples pour le faire: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dl19PrrDb3w.html
@guypyr
@guypyr 10 месяцев назад
11 minutes de perdu tout le monde sait tout ça.
@DenisFortier
@DenisFortier 10 месяцев назад
Je suis vraiment désolé que vous ayez perdu votre temps sur ma chaîne. Merci d'avoir exprimé votre pensée en commentaire.
@guypyr
@guypyr 10 месяцев назад
@@DenisFortier Merci quand même pour ces rappels, je regarderai vos autres vidéos.
@clairelepine9206
@clairelepine9206 10 месяцев назад
Ce n’est pas parce que vous êtes au courant que tout le monde le sait. Chronique très intéressante.
@corrinebelus757
@corrinebelus757 Год назад
Bonjour, je vous remercie pour les informations.
@MariamCoulibaly-s8n
@MariamCoulibaly-s8n Год назад
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
👍
Далее
Hypertension :  causes solutions prévention
41:27
Просмотров 136 тыс.
This mother's baby is too unreliable.
00:13
Просмотров 7 млн
У КОТЕНКА ПРОБЛЕМА?#cat
00:18
Просмотров 984 тыс.
HYPERTENSION: NUTRITION TO HELP YOUR BLOOD PRESSURE
10:32
Insomnies : Que Faire ?!
17:57
Просмотров 35 тыс.
Mieux dépister et contrôler la pression artérielle
41:40
HYPERTENSION: DANGERS ET SOLUTIONS NATURELLES
15:22
Просмотров 362 тыс.
TOP 10 des aliments pour DETOXIFIER tes REINS
17:42
Просмотров 312 тыс.
Baisser la tension sans médicament
9:28
Просмотров 544 тыс.
This mother's baby is too unreliable.
00:13
Просмотров 7 млн