je suis un mec, je suis mécanicien auto. Je fais des grosses journées et j'avais toujours les jambes lourdes, la nuque raide, mal en haut du dos etc etc. On ma conseillé le yoga j'ai testé sans conviction et finalement c'est un sport absolument magique. J'ai senti du mieux des la première séance et tout mon corps va beaucoup mieux depuis que je pratique régulièrement. Ce sport ma peut être empêché de finir tout cassé et mal dans mon corps. Merci beaucoup :)!! En plus les coach son souvent toute mimi comme toi, que du bonheur =D
J’adore ta façon de communiquer, très vraie et tu donnes vraiment envie de pratiquer. Tu mets en confiance et on se sent directement proche. Merci et Namaste 🙏🏻
Merci pour cette vidéo! Je fais du yoga depuis 12/13 ans maintenant mais j'adore tes vidéos et de toute façon on apprends toujours... j'aime ta fraîcheur et ton énergie positive. Et oui j'aime aussi yoga with Adrienne, mais avoir des vidéos made in France c'est super sympa aussi ! J'attends ta prochaine vidéo avec impatience! 💜🌹
J’aime beaucoup quand tu nous tutoie, ça donne l’impression que la vidéo est interactive, c’est vraiment plaisant :) Sinon super vidéo, cette série me donne vraiment envie de m’y mettre, j’ai hâte de voir ce que tu nous réserve pour la suite ❤️
AAAH elle est sortie :) C'est super ! Il faut que je retrouve un magasine dans lequel il explique "Namasté" et que je te l'envoie. Ca m'avait beaucoup aidé pour le transmettre à mes élèves. C'était très lucide et très beau aussi.
Coucou Margaux ! J'adore tes vidéos Yoga ! J'ai commencé le Yoga quelques semaines avant de voir ta première vidéo. J'avoue, je n'ai jamais suivi un vrai cours de Yoga (il n'y en a pas près de chez moi et ma vie de maman ne me laisse pas beaucoup de temps pour ça). J'ai découvert "Yoga with Adriene" et je suis accroc à cette chaîne. Je suis maintenant fière et heureuse d'avoir pu me libérer 10 minutes le matin ET le soir pour faire mes petites routines réveil/couché. Je m'efforce également de faire une séance plus longue les jours de week-end ou de congé. Je dois bien avouer que je ne sais plus m'en passer. Étant donné que je n'ai jamais suivi de cours, tu te doutes que tes astuces tombent à pic pour moi ! Un tout grand merci pour le partage ! J'ai déjà hâte de voir de quoi tu nous parleras dans ta prochaine vidéo Yoga ;-)
Félicitation pour ton projet (prof de yoga). Et hâte de commencer avec toi! Car finissant tard le boulot et ayant déjà une activité sportive sur le jeudi soir je n'avais pas le temps de rajouter une scéance autre soir -et les cours sont vraiment chers- mais avec de bonnes vidéos je me dis que le dimanche ça sera pas mal :) Bonne continuation ☺
Hello Margot! Très mignons, tes petits conseils... c'est gentil de les partager et notamment de faire part de son expé!😸 vraiment hâte de découvrir tes nouvelles vidéos yoga! C'est certain que tu dois être gonflée à bloc pour ton diplôme! La chance!😄 Bisous à toi et surtout: Namaste😏 Ps: je t'ai laissé un autre commentaire sympa sur ta précédente vidéo yoga 😉
Je viens de faire mon premier cours de yoga.J'en suis plus que satisfaite.Et je dois avouer que c'est grâce à tes recommandations que j'ai sauter le pas donc je te remercie pour tes superbes vidéos.Bises
Merci pour ta video, je commence le yoga dans 8 jours, cela me sera très utile. Je pensais attendre d’avoir suivi le premier cours pour amener une serviette, tu m’as fait changer d’avis !
Alors à la fin de la vidéo, j'étais tellement bien, tellement bien parti, tellement zen ... tellement envie de m'y mettre là maintenant tout de suite ! 13min 50 c'était trop court ;) Oui, pour d'autres vidéos astuces (et bienveillantes) sur le yoga ! Je suis ultra FAN ! Merci !
Bonjour Margaux, étant kiné spécialisée en rééducation périnéale, je voudrais vous signaler qu'il est absolument déconseillé d'avoir recours aux mictions préventives. C'est un mauvais comportement qui peut amener à un état pathologique assez rapidement. Pour faire court, votre vessie s'habitue à se vider alors qu'elle n'est pas pleine et perd en capacité de remplissage au fur et à mesure. Le pipi précaution est donc à bannir dès le plus jeune âge. Il vaut mieux se lever une fois pendant le cours. N'hésitez pas à m'écrire. Mae
Coucou, vas y fonce pour ta formation, je l'ai faite cette année et maintenant je réalise mon rêve celui de donner des cours à la plage!! Tout est toujours mieux avec le yoga , on se sent vivant.
Ahah merci Margaux pour ces astuces ^^ J’ai commencé le yoga avec yogawithadriene grâce à ta précédente vidéo et je dois avouer que ça m’a beaucoup aidé pour mon anxiété, mais en anglais, parfois dur de tout comprendre surtout quand elle parle de respiration ! Ça serait top d’avoir une vidéo sur la respiration d’ailleurs ! Merci pour ton travail, hâte de voir tes prochaines vidéos sur le sujet, namaste 🙏
Je t'adore Margaux j'ai 11 ans et franchement tes vidéos sont géniales tes astuce fonctionne super bien merci pour tes vidéos qui mon motivé ,continu se que tu fait ,tu est génial ❤️❤️
Le deo est plutôt à éviter, la peau est le plus grand emonctoire du corps humain, les toxines sortent par les pores de la peau...et sous les aisselles c'est encore plus important puisque s'y trouvent des ganglion lymphatique qui permettent de bien drainer la lymphe. Si la transpiration est excessives il faut voir du côté rénale et ou endocrinien. Et si la transpiration sent fort , qu elle est acide , il faut diminuer les produits acidifiant dans l'alimentation comme la viande ou les céréales et favoriser les aliments alcalinisant ( fruits legumes ) afin de rétablir l'équilibre acido basique du corps et de decongestioner la lymphe
Bonjour Roxanne, je voulais justement savoir à propos du deo, je suis pas une grande adepte car transpire pas mais je sens un tt petit peu parfois et c'est léger, mais j'aimerais savoir si j arrête de mettre du deo, est ce qu'au bout d un moment il n' y aurra plus d' odeur du tt? Merci
Devine quoi, je suis depuis 20 minutes sur RU-vid en attendant ta vidéo, je ne faisais que de réinitialiser ma file d'abonnement et tout d'un coup ... te voilaa ! Bref j'adore tes vidéos et t'es de loinnnn la meilleure youtubeuse que je connaisse et j'ai vu toutes tes vidéos ( je crois ) ❤ bisous😚
Je te découvre en naviguant au hasard pour des infos sur le yoga, le gainage, les diverses pratiques pour "se faire du bien, penser à soi" etc... Et ta bonne humeur et tes conseils très judicieux font que tu as une nouvelle abonnée. Merci je vais aller voir ton blog et suivre tes vidéos. ça tombe bien j'ai encore quelques de congés. Bisous
Coucou Margaux merci pour tous ces conseils j adore t écouter avec grand plaisir je démarre dans le yoga et tes je note tous ce que tu nous donne tes astuce ,conseil .merci pour ce partage bonne journée 👍👍👍👍❤️👏🤗💋
Merci beaucoup de prendre de ton temps pour nous avoir expliquer tout ça sur le yoga, ça m'a bien informer sur le sujet. J'ai déjà commencé toute seule grâce à des vidéos sur YT, c'est bien pck c'est gratuit après c'est vrai qu'il n'y a pas e professeur pour nous donner des conseils pour adopter de meilleures positions pour ne pas se faire mal et moi aussi parfois je reste sur une position plus longtemps que la youtubeuse quand je me sens bien du coup soit je met pause ou je remet en arrière lol ^^
C'est un vrai plaisir de visionner vos vidéos ! Merci pour toutes ces informations claires, précises et pleines de bon sens ! Bonne continuation à vous et encore merci :)
Troooop bien pour ta formation, c’est pas facile d’être enseignant mais c’est super enrichissant (je donne pilates) et yoga un jour c’est un objectif 😊😘
ahahahaha... Excellent Margaux!!! Je viens de tomber sur toi et je suis tombé amoureuse!!!❤️🥰 Que tu es mignone!! Bravo pour tes conseils super rigolos, sincères et authentiques. Je t'invite à venir faire un cours avec moi quand tu veux! Un gros bisou dans ton coeur, et "pas NAMASTE", A Dieu ;-) 🙏❤️🥰😘
Très chouette vidéo , merci ! Effectivement j ai testé le collier coincé sur le menton et le bracelet qui glisse sous les paumes c est galère! Les déos naturels m ont pour le moment tous déçus (gaia, clémence et vivien) mais je testerai à l occas le melle bio et le lamazuna. Sympa le spray main a la lavande detourné pour le tapis...je sais aussi que le site baya vend des sprays desinfectants pour leurs (magnifiques) tapis. Et puis je file faire un tour sur le net voir les tapis manduka (même si je suis fan de baya). merci encore. A tres bientot pour tes prochaines vidéos yoga.
Coucou Margaux hâte de voir tes propres cours de yoga! Par ailleurs pourrai tu faire une vidéo concernant la lecture et les bouquins c'est-à-dire des titres de livres à nous recommander, bons plans pour nous procureur des livres ou même comment lire régulièrement et avoir la motivation ne pas avoir les yeux qui se ferment dès la première page.. Ainsi qu'une nouvelle vidéo concernant soin et routine cheveux, t'en a déjà fait une mais qui datte quand même de 2014 Voila Merci d'avance
Premier commentaire que je poste sur ta chaîne. J'ai écouter l'épisode du podcast "Paroles de Yogis" où tu étais invitée. Je l'ai trouvé vraiment très très intéressant et très inspirant. Je te souhaite tout le l'épanouissement dans ta formation de professeur de yoga. Bonne continuation à toi :)
C'est bon je me lance, j'ai pris 3 cours d'essai (Hatha et Yin) au studio B'Yo à Paris. J'ai tellement hâte que j'ai presque peur d'être déçue. Depuis le temps que j'y pensais, tu as fini de me convaincre.
Ces astuces sont top et à faire de manières générales pour tout les sports Pratiquante de muscu 3 4x par semaine j'ai fait pls test notamment le sport a jeun le matin et après manger et je déconseille fortement
Hello margaux ! Super vidéo comme d'hab, merci de partager tout ça avec nous :) Si tu as un moment un de ces jours, peut être que tu pourrais nous donner des infos sur pourquoi choisir le yoga plutôt que le pilates ? Je sais que les pratiques se rapprochent et peuvent être complémentaires à certains égards, mais j'ai encore du mal à situer l'une par rapport à l'autre... Encore une fois, merci pour tout ce que tu partages avec nous !! 💓
Merci pour ta bonne humeur Margaux. J'ai aussi remarqué que les bras et les jambes sont souvent hors tapis dans de nombreuses positions, ce qui me fait penser que les tapis ne sont pas assez larges (?), et que le sol doit être bien propre et pas trop froid... du coup je priorise les cours sur internet, bien calé chez moi ou dans la nature avec ma tablette... Namasté.
En fonction des marques ils sont plus ou moins encombrants, le mien je l'ai pris en 200cm au lieu de 180cm exprès et il est plutôt large (justement parce que je n'aime pas trop non plus être en contact avec le sol -pas toujours propre- eheh) ;)
Bonjour Margaux!! Super ta vidéo!! Hier j'ai fait un cours de yoga en extérieur et être dehors avec le soleil, le bruit des oiseaux et de l'eau c'était juste top!! Je te conseille si tu as l'occasion, de faire des cours en extérieur car cela prend une toute autre dimension!! Sinon j'ai une question, est-ce que tu fais un autre sport que le yoga ou uniquement le yoga? Merci encore pour tes astuces et à bientôt!!
Encore une super vidéo (comme toujours) tu es trop cool😜😜 Est ce que tu pourrais faire une vidéo de yoga débutant avant les grandes vacances s'il te plait? J'ai pas internet pendant cette période et j'aimerais trop en pratiquer❤❤
Bonjour et merci, on fait vite l'expérience dès le 1er cours de ce qui nous a dérangé et pour ma part, ce sont mes lunettes!! Myope comme une taupe, il est difficile de m'en passer. Même si souvent, on pratique les yeux fermés pour bien rester connecté avec ses ressentis, elles me sont indispensables. L'astuce que j'ai trouvé est de les fixer avec une cordelette speciale que l'on trouve chez n'importe quel opticien et du coup....VIVE " Le chien tête en bas "
Hello Margaux, marrante cette vidéo :) personnellement je prends un bon smoothie 1h00 avant car sinon j'ai des baisses de tension/hypo. C'est bien car le smoothie est compact mais effectivement ça se digère bien et t'apporte juste l'nergie qu'il faut pour le yoga ;)
Superbe chaîne merci pour plusieurs. Mode justaucorps bien réinstallé et juste pour se calmer des coutures de son slip en plus d'enfiler dans le legging.
Salut Margaux, j'adore 💕 te suivre, tu es rayonnante et naturelle, tes conseils sont précieux. Moi qui a découvert le yoga il y a quelques années, j'aimerais que ça fasse partie de mon quotidien, peux tu nous conseiller quels sont les meilleurs moments pour la pratiquer qd on a un emploi du temps chargé :). Pour les vidéos, j'ai toujours suivi yoga with Adrienne mais j'aime aussi l'application Asana Rebel,que je te conseille de voir :) bonne continuation Margaux.
Hello ! J'ai une suggestion de vidéo pour toi. Pourrais-tu nous donner tes conseils pour des épreuves d'oral (comment gérer son stress, éviter de trembler...) ? J'ai penser à cela car j'ai mon orale de brevet mercredi prochain et mon stress est très visible quand je parle à l'oral (mains et jambes qui tremblent, du mal à respirer et à parler). Merci et bonne continuation. Tes vidéos me sont toujours très utiles.
Bonjour Margaux, as tu une idée de quand tu vas commencer tes cours de yoga ? J'ai commencé avec un prof mais je n'accroche pas du tout... j'attends avec impatience que tu démarres pour t'enclencher le pas ! Merci pour ta réponse 😉😘 a bientôt
Le yoga c'est le seul sport ou la seule pratique qui me lave l'esprit efficacement... Alors j'adore ça, j'en ferais tous les jours si je pouvais mais malheureusement ça me fait mal aux poignets >< je ne comprends pas pourquoi ! Est ce que c'est arrivé à quelqu'un ? Pendant le chien tête en bas bien sûr, les planches, les cobras etc... Je me demande si c'est normal et qu'il faut juste que je persévère ou si ce n'est pas normal et que je ne me positionne pas bien
Coucou Margaux ! Je voulais te poser une question depuis ta dernière vidéo : j'ai une scoliose et je dois muscler mon dos du coup j'aimerais faire du yoga. Du coup quelle type de yoga me conseillerais-tu ? Et ensuite j'aimerais prendre des cours pour le pratiquer correctement mais comme j'ai 16 ans j'ai peur de ne pas trouver de cours avec des gens de mon âge. Sais-tu si ça existe ? Merci beaucoup pour tes vidéos en tout cas !
Je suis fan de toi 😍 Vite que tu nous fasses cours via youtube aha :) #TeamVovo tu m'as tuée mdr! J'aime beaucoup cette catégorie de vidéo :) Des bisous 😚
Merci pour tes conseils. Je me doutais qu'il ne fallait pas manger avant un cours de yoga et même tout autre sport car en plus on se sent plus léger et notre corps n'est pas en pleine digestion :) Je suis débutante et ne fais pas encore de cours en studio alors les odeurs et les problèmes de tapis ne me concernent pas ahah
Ça fait longtemps que j'ai envie de me mettre au yoga. J'ai regardé toutes tes vidéos à ce sujet depuis le début du confinement. Seul problème : maintenant que j'ai l'occasion de mis mettre, je me suis rendu compte que je n'ai jamais investie dans un tapis... Auriez vous des solutions de secours en attendant d'en avoir un ?
Je rajouterai: Ne pas oublier de s'échauffer un peu avant. J'ai l'habitude de faire quelques jumping jack avant mon yoga/ stretching, sinon je trouve que j'arrive moins à étirer mes muscles et ça fait plus mal :/
Coucou j’ai une question en parlant des mains qui glissent sur le tapis: en cette période d’été mes mains sont très moites et elles glissent sur le tapis. T’aurais pas une petite astuce ? Sinon continue comme ça tu donnes de super astuces
il faut acheter un bon tapis. Je sais ça coûte cher mais tu ne le regretteras pas-mon tapis à plus de 2 ans. Il faut aller tester en magasin pour voir l'épaisseur qui te convient et aussi les longueurs. Surtout regarder les tapis pour les pratiques dites "intenses". et puis tu seras contente d'avoir ton tapis et pas un tapis que tout le monde à utiliser ;)
