8 RULES OF DEEP CONCENTRATION!

Подписаться 648 тыс.

Просмотров 254 тыс.

50% 1

Записаться на занятие с Lingoda ‣ bit.ly/2mFE78P
Скидка ‣ LNGDARU5 (50 EUR/50 USD/3750 RUB с первого месяца подписки, код действителен до 31.12.2018)
Мой полный обзор Lingoda ‣ • Video
⠀⠀Имя координатора, который мне так понравился - Wajdi Alkharraz (но он ведет учеников только на английском).
⠀⠀Deep Work ‣ amzn.to/2n4LAjh
⠀⠀Блог Cal-a Study Hacks ‣ calnewport.com/blog
→ Другие видео по теме
⠀⠀КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО И ЛУЧШЕ ЗАПОМИНАТЬ ПРОЧИТАННОЕ? ‣ • КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО И...
⠀⠀СИЛА ВОЛИ: ПОМОГИ СЕБЕ НЕ ЛЕНИТЬСЯ! ‣ • СИЛА ВОЛИ: ПОМОГИ СЕБЕ...
⠀⠀ЭССЕНЦИАЛИЗМ: ДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕГО! ‣ • ЭССЕНЦИАЛИЗМ: ДЕЛАТЬ М...
⠀⠀ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ИНТЕРНЕТА ‣ • ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ИНТЕРНЕ...
⠀⠀🆕 Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀ltstyt.be/3AY
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ "ВСЕ"⠀➤⠀готово!
-------------------------------
⠀⠀Instagram ‣ / funastacia
⠀⠀Blog ‣ anastaciakay.com
-------------------------------
ДИСКЛЕЙМЕР
Спонсор видео - онлайн языковая школа Lingoda.
Продукты на возможные розыгрыши (в том числе моя копия) предоставлены компаниями - производителями.
Ссылки в описании аффилированные.
Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ bit.ly/1WOkgo8

Хобби

Опубликовано:

20 мар 2017

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 321

@user-ti2di3kk9h 7 лет назад

Единственный блогер, которого я смотрю без ускоренного режима просмотра

@brysni4ka353 3 года назад

Тоже!!!

@DarkAngel-uh1kq 2 года назад

Мало того, по несколько раз пересматриваю..

@evgenian1288 2 года назад

@NOSTALGIA возникает желание))

@lenakohl2339 Год назад

Ну если конвертироваться только на видео, то можно и 1,25. Но я даже Шульман уже могу слушать на 1,25 😃

@sunnysoul5259 Год назад

Настя и так быстро говорит 😂

@asd9524 2 года назад

4:57 Выделяй конретное время, приучай себя к ритму 6:04 Где ты будешь работать, какой процесс работы, что будешь есть планируй заранее, работай по этой модели 7:11 Широкий жест 8:57 Проводи время на природе и просто ленись, прогулки в городе отнимает наш резерв коцентрации 10:52 Работай ограниченное количество временни, глубокая коцентрация возможна около 4 часов, в конце можешь пройтись по всей работе, убеждаешься что ничего критичного и спокойно отдыхаешь 13:50 Дедлайны Не используй интернет чтоб развлечься 17:40 Имей четкое представление поверхностных и глубоких задач Планируй каждую минуту своего дня

@JustI1684 7 лет назад

На русском книга называется "В работу с головой" Кэл Ньюпорт.

@user-bd9qp4pn9x 7 лет назад

Настя, привет! Я что-то вообще редко пишу комментарии к твоим видео, наверное, потому что it goes without saying - то, что почти каждое твое видео я смотрю, и оно, конечно же, суперофигенное и суперинформативное! :) Но, я, хотела сказать, что было бы круто, если бы ты эти пункты видео писала в инфобоксе, чтобы после просмотра пробежаться по ним глазами и всё вспомнить, или чтобы не пересматривать видео несколько раз, чтобы вспоминать ту полезную информацию (думаю, ты поймешь и оценишь пользу такого)!) Ставьте лайки на этот комментарий, кто хочет смотреть видео еще более продуктивно!)

@Anastasia_WB Год назад

Прям с языка снял. Тезисы нужны. Видео длинной и забываешь что было вначале

@OS-yg7cx 7 лет назад

Настя, спасибо! Очень полезно как всегда! По твоему совету прочитала "Правила развития мозга вашего ребенка (Brain Rules For Baby)" Джон Медина. Бесценная вещь для родителей! Купила другие книги по твоей рекомендации "Фокус", "Get things done", "Думай медленно, решай быстро" и "Проект Счастье". Завела индексов карточки и рисую схемы под важные проекты :) СПАСИБО

@funastacia 7 лет назад

Рома говорит, что скоро видео будут по 45 минут, как в школе ;-))) Sorry )))

@lanahoncharuk8631 7 лет назад

Anastacia Kay Зато все по делу, без лишней воды, поэтому смотрится легко. Спасибо за такой крутой контент 🌷

@katarinalun2106 7 лет назад

Это же отлично, мы только за !

@user-fh7ir9or6y 7 лет назад

я была бы счастлива)

@user-kl7cv7np7d 7 лет назад

А мне, если честно, приходиться концентрироваться на такое время. Когда видео длинные, у меня постоянно появляется желание переключаться по вкладкам, я очень быстро отвлекаюсь. Я буквально заставляю себя сосредоточить всё своё внимание на видео. Вроде понимаю, что такой просмотр не принесёт мне пользы, я мало чего запомню, но всё равно очень трудно заставить себя не отвлекаться. Но это моя проблема))

@bestburapa 7 лет назад

Anastacia Kay хотела уточнить про время работы в день (может я просто прослушала). Вы говорили, что нельзя концентрировано работать больше 4 часов в день. А что делать во все остальное время? Или относиться только к одному таску? Спасибо огромное за видео и советы, которые вы даёте!

@user-dr2pg7ee2n 7 лет назад

Настя, спасибо тебе большое за все, что ты делаешь! Особенно за это видео, ты дала ответы на все важные для меня вопросы. Я начала скатываться по учебе и в жизни, негативные мысли буквально преследуют меня, но теперь я знаю, почему это происходит и смогу исправить ситуацию. Что бы мы все без тебя делали!

@user-sh4he7jz1z 7 лет назад

Настя, очень рада, что наткнулась на ваш канал. давно его смотрю. Вы для меня находка и вдохновение! Также особая благодарность за научные данные!!! Хотелось бы увидеть видео о депрессиях, какие происходят изменения в мозге при этом состоянии, как помочь себе справиться с этим, как понять есть ли это состояние у себя. Как справляться со стрессами.

@user-fz8ub7fl1p 7 лет назад

Здравствуй, Настя. Спасибо за твои видео! Очень качественный контент на твоём канале, помогает многое переосмыслить и найти новые решения в теме самоорганизации! Успехов тебе в твоих начинаниях!

@user-gh9jp7tp3y 5 лет назад

Ваш канал просто находка!🌷 Спасибо что находите время, мотивируете столько людей действовать и делитесь своим опытом. Кратко, ясно, информативно;)

@user-pd2vx9nv2k 7 лет назад

Настя, спасибо тебе огромное за все что ты делаешь. Для меня весь контент очень актуален, помогает мне найти правильные рычаги, чтобы быть более продуктивной!

@user-ex8rv8bi5v 7 лет назад

Настя, вы просто мой спаситель. Огромное спасибо! Я прям разобралась в себе со всем этим и прям легче стало работать и жить) А то я себя ругаю и мне стыдно и при этом все равно не успеваю и не понимала почему. Благодаря вам у меня все наконец-то по полочкам

@sleepinthegarden762 7 лет назад

Насть,спасибо тебе ОГРОМНОЕ за твои видео !

@m.guzhev 7 лет назад

Видео как всегда очень кстати :) Настя,хочется сказать тебе бесконечное спасибо за такие полезные видео,мотивацию и позитив ,который ты даришь в каждом видео !❤️

@user-dy3jq4hv3y 6 лет назад

Твоё видео - витаминка продуктивности и мотивации, я становлюсь все лучше и лучше и уже вышла из ямы прокастинации и недовольством жизни. Я просто начала что то делать , и все, даже не помню что именно я тогда делала, но делала, спасибо тебе!

@Ariana5065 7 лет назад

Последние пару минут видео сейчас буквально перевернули мой мир. Наверное, уже полгода я думаю, делаю что-то не то. Хотя, у меня половина дня забита какими-то "важными" делами или делами, которые мне нравятся. Но в конце дня часто накрывает чувство бесполезности. И от этого мне действительно плохо, нет удовлетворенности собой и тем, что я делаю. В общем, у меня сейчас открылись глаза и благодаря твоему видео я поняла, ЧТО именно со мной не так и как я могу это исправить. Огромное спасибо тебе, Настя, за это!!

@veralyshen5577 7 лет назад

Настя, ты очень мотивируешь! Благодарю тебя за это!🌸

@bostaphkatya 7 лет назад

Настенька, спасибо огромное за твои видео. Я никога не была гуманитарием и книги читаю с огромным трудом. Благодаря тебе я хоть сжатую но информацию получаю. И заряд энергии от тебя феноменальный. Молодец!

@user-jr7fg1dl2r 7 лет назад

Спасибо, Настя! Очень полезная информация! Я прямо что-то подсел на твои видео. Ты умница! Буду брать пример!

@andriichernov7858 7 лет назад

Настя, спасибо за отличную вдохновляющую работу! Предлагаю идею для видео: Вена популярный город, очень интересно и полезно узнать твои любимые кафе для работы и развлечения, твои любимые уютные места/парки, инсайты о известных достопримечательностях. Спасибо!

@oksanarud3494 7 лет назад

Настя, какая приятная картинка! Не могла отвести глаз как сочетается фон, футболка и ты :)

@irinakarp8354 7 лет назад

Настя, большое СПАСИБО за это видео. Информация была так актуальна, так своевременна! Буду пробовать прям с завтрашнего дня😀

@user-rq7md4ye5t 7 лет назад

Благодарю. Как обычно: содержательно, информативно и доступно. Много что взяла на заметку для дальнейших экспериментов над собой :D Очень идёт этот цвет волос. Шея светлее лица в этом видео, и я непроизвольно подзалипала . Сама досматриваю это видео в 5 утра 😂

@sophias.464 7 лет назад

видео становятся все интереснее и интереснее))) спасибо за видео.

@annayakovenko8716 7 лет назад

Как всегда максимально информативно! Обожаю! Спасибо 💛🌿

@juliachen5759 7 лет назад

Настя, спасибо большое за видео! Очень интересно❤❤❤

@katimalanchuk3500 5 лет назад

Настя, спасибо. Ты просто открыла мне глаза в конце (21.50). Я давно борюсь с этой проблемой . Огромное спасибо, что ты есть.

@katelock9851 7 лет назад

Спасибо огромное за видео! Невероятно актуально сейчас для меня. Пока у меня раннее утро - сразу бегу пробовать советы, и делить задачи по степени глубины и составлять блоки дел на день ☕ П.с. Насть, ты очень красивая, и очень вдохновляешь 😍

@nadezhdakharlampieva6614 7 лет назад

Спасибо спасибо спасибо !!ваши видео всегда радуют,мотивируют ♥️

@user-mt4tk6yi4p 5 лет назад

Потрясающе!! Спасибо огромное! Информация огонь! Взял для себя то что нужно мне

@gelijaschubert1078 7 лет назад

Настя, ты такая умница, я законспектировала все что ты сказала, детям буду объяснять. у тебя нет ни одного лишнего слова, все по существу и очень интересно, спасибо тебе. Может ты знаешь у кого есть подобные видео на немецком, тогда посоветуй пожалуйста :)

@chocolatte5895 7 лет назад

Спасибо огромное за знания) Как здорово что есть такие люди!

@samalkussanova5547 7 лет назад

Спасибо за интересное видео! Обожаю тебя и твой канал❤️ насчет "широкого жеста", тоже часто это практикую)) ухожу в кафе, покупаю, что-нибудь дороже обычного и это мотивирует закончить assignments быстрее, не отвлекаясь на соц. сети))

@TayaSunny 7 лет назад

Отличное видео! как всегда, коротко и по делу! Информация была полезной🖒 Благодарю!

@kseniagarkavenko6329 7 лет назад

Настя спасибо за твои видио ,почерпнула очень много нового для себя 🙈Смотрю почти все выпуски , но в этом ты такая красивая !!!😍😘💃

@user-so3jz5ci2p 7 лет назад

Спасибо за видео! Буду внедрять эти принципы в течение ближайших двух недель!

@curiousmercurius3562 7 лет назад

Мне кажется, что некоторым людям, у которых плохо с концентрацией, нужно попробовать рисование. Во время этого занятия я бывало забывала поесть, могла до глубокой ночи это делать... Считаю, что это занятие дало мне умение входить потоковое состояние

@user-kd2og2ci9l 3 года назад

Благодарю за совет🙏

@alexeichurilov1709 2 года назад

👍

@user-on7vm1rs7o Год назад

не всем зходит рисование.

@Anastasia-rf8fq 7 лет назад

Спасибо огромное за очередное действительно полезное видео! Как всегда мотивируешь на саморазвитие)))

@user-mp5oe6mv4b 7 лет назад

Какая же ты умничка!Я равняюсь на тебя!))

@Tanya36902 7 лет назад

Ещё не смотрела видео, но хочу отметить, что ты безумно красивая, впрочем как и всегда!)

@user-gd6le4qk5x 7 лет назад

почему все пишут заезженный текст "впрочем как и всегда"? может хотя бы "впрочем" заменить или совсем убрать...

@Tanya36902 7 лет назад

Я не против, если вам от этого легче станет)).

@liliyailyasova9710 7 лет назад

Анастасия, спасибо за вдохновение!

@veryvery3507 2 года назад

Настя, какая ты позитивная, классная и умная🌹

@kate2klava 6 лет назад

Роулинг сняла номер в отеле на пол года потому что она не могла найти вдохновение для последних глав работая дома (предыдущие книги она писала в кафе), а в кафе она не могла пойти потому что ее все узнавали. Смена места помогла ей закончить книгу за несколько дней. Забавный факт - дописав последние страниц она напилась, перевернула статуэтку, стоящую в номере и написала на ней "такого-то числа J.K. Rowling дописала последнюю книгу о Гарри Поттере"

@idasuper 7 лет назад

Настя, спасибо большое за видео! Очень крутая иеформация и ты

@annavoronova1081 7 лет назад

Привет, Настя! Когда смотрела новое видео, подумала, что было бы интересно узнать список прочитанных тобой книг, которые оказались наиболее полезными.

@juliaart1204 7 лет назад

Как пианист, я задумалась😁 теперь не буду мучить себя угрызением совести, что прозанималась чуть меньше 4х часов)) здоровее буду!

@user-xu4ls4fu8q 5 лет назад

Нужно будет сообщить об этом моим соседям))) займусь этим ))

@Spile4ka 7 лет назад

Настя, спасибо огромное за видео! Теперь я понимаю, почему самые лучшие эскизы по фэшн иллюстрации в институтское время у меня лучше всего получались в общественном транспорте, а не дома в тихой обстановке)

@user-zt5ji7nd6e 7 лет назад

Спасибо огромное за видео, теперь я очень загорелась прочитать эту книгу😄 Это именно то, что мне сейчас нужно, каждый пункт! Сколько же ещё предстоит работы над собой😤

@natyv.903 7 лет назад

Настя,спасибо тебе огромное,за то что делишься этой информацией на русском,ОГРОМНОЕ спасибо!!!

@samzapomni6780 7 лет назад

Было бы ещё здорово, Настя, если в конце кратко повторялся бы список из всех пунктов (вроде как перечисления). Я понимаю, что это и сам могу сделать, но хочется структурировать информацию сразу в конце видео :]

@vitayacht 7 лет назад

Большое спасибо за новую полезную информацию!)

@Eveineful 7 лет назад

Неожиданно было услышать в самом конце видео научное объяснение о том откуда берутся хэйтери 😃😘 Настя, спасибо большое за все, что ты делаешь!

@funastacia 7 лет назад

😂 Вот, я так и воспринимаю мир - всегда жалею злющего )))))

@ocherki 4 года назад

Ты выглядишь просто потрясающе!!

@monique3185 7 лет назад

Спасибо тебе за целостность информации. Нет ощущения "воды" при просмотре, как бывает иногда с видео подобного формата. Так что даже не думай, в этом случае количество не подводит качество)))

@user-es5im2ie8g 7 лет назад

Обожаю тебя!!! Умничка 🌸🌸🌸💚

@apollinariag1637 7 лет назад

Очень полезное видео! Спасибо! Нашла очень похожие на мое поведение ситуации) Есть что улучшить ;)

@greylevinsky 7 лет назад

Настенька, умничка!!!))

@user-fj5wp5hf1y 7 лет назад

Настенька, ты бы не могла, что нибудь рассказать об организации отдыха и перерывах между работай и влияние людей(друзей, родных) на работу, как можно огранизовывать с ними общение (надеюсь хоть как то это понятно)

@Olga-je2eb 7 лет назад

Очень информотивно! Спасибо!

@_artist_anna_borisova3201 7 лет назад

такая красивая в этом видео!))) информация в видео шикарная!

@user-li6cv7ng6x 2 года назад

Как приятно на Вас смотреть, так звучит на Вас лиловый 😍

@a.r.adzhieva 7 лет назад

Спасибо тебе большое!!!! Ты самая лучшая!!!

@user-nc3kt4gd9k 7 лет назад

отличное видео! спасибо за мотивацию.

@MJune-hk5wx 7 лет назад

Отличное видео. Спасибо Настя!

@user-cy4ev7bw5z 7 лет назад

Спасибо тебе за все, что ты делаешь :)

@Vodyusha 7 лет назад

Настя, всегда с удовольствием смотрю ваши видео и вдохновляюсь. Такой вопрос: есть ли у вас видео, посвященное подготовке к экзаменам? Именно вот по этой конкретной теме? На канале не нашла. Заранее спасибо и еще раз благодарю за ваш интеллектуальный контент :3

@annaface2 7 лет назад

Мне так нравятся такого типа твои видео!))

@officefit2015 Год назад

спасибо огромное,Анастасия!

@katerinasoloviova5309 7 лет назад

Больше всего мне понравилась фраза "Ну и это я тоже внедрю в ближайший месяц. Как и всё о чём я сегодня говорю". Тоже в шесть утра встаю, два часа моей глубокой работы. Только в них и удаётся что-то реально сделать. Внедрю с планированием! Спасибо, Настя!!!!

@olganistratova 7 лет назад

Как здорово, что я не одна такая, кто не может так сесть и минут сорок-часок, не отвлекаясь, поработать между другими делами:))) На счет того, что нужно четко представлять место, где будешь работать - это просто супер помогает. Я когда училась коучингу, нам объясняли насколько важно, чтобы человек представил где, как и когда он будет выполнять задание!! Это повышает шансы на успех в разы

@user-pn5pz2yi9s 5 лет назад

Здорово очень когда топики подсвечиваются опытным восприятием, отдельное спасибо за это. Эт кайф. Вот как коучи должны выглядеть )

@EkaterinaAndrosova 7 лет назад

Настя, благодарю! очень интересный обзор. такая же ситуация с отключением телефона на ночь:)

@ElenA-zt6lc 7 лет назад

На счет глубинных целей очень интересная мысль. у меня тоже бывало чувство удовлетворения, что я сделала много и много важного, но спустя некоторое время я понимала, что это не оказало влияние на мое будущее и на мои цели.

@ivliacha7863 6 лет назад

Я нашла книгу этого автора - "В работу с головой". Возможно, это та книга, о которой ты говоришь. много проводим времени, чтобы получить быстрые удовольствия. И совсем забыли о том, что есть внутренняя мотивация или хотя бы просто погруженность. спасибо за информацию. Очень много видео, которые открывают новое - именно то, что необходимо. Самое главное С П А С И Б О :)

@axaxaman 7 лет назад

На амазоне недавно на нее наткнулся и думал, стоит / не стоить, и тут такой подарок-обзор от Насти! Спасибо большое

@MonstroLove 4 года назад

ого, я не знала конкретно об этих методах, но пользуюсь ими! очень помогает с подготовкой к егэ)

@d.ariapiano 7 лет назад

привет) я занимаюсь музыкой и сижу за фортепиано по 4-5 часов в день! спасибо, Анастасия! буду осторожнее относится к своим возможностям и следить за здоровьем! очень интересное и познавательное видео! :)

@karishun 7 лет назад

Настя, здравствуй! Каких ещё англоязычных ребят ты бы посоветовала посмотреть? По этой или похожей тематике. Ты упоминала в видео, но никого конкретно. Можешь уточнить, пожалуйста? Спасибо тебе большое за такой качественный контент! Всегда с удовольствием смотрю и всем потом рассказываю взахлёб!

@monster_caps 7 лет назад

Мне очень нравятся ваши видео, благодарю за вашу деятельность. Мне было бы легче усваивать информацию, если бы она подавалась менее эмоционально, меньше жестикуляции. В общем, ораторское искусство еще никому не вредило. Спасибо.

@katyaabakumova 2 года назад

Спасибо,видео очень мотивирует! :))

@sabinaakhmadova2060 2 года назад

Спасибо, Настя 🥰❤️

@user-nz8cc9zp3m 5 лет назад

Скидываю видео подругам) особенно интересен момент про Джоанн Роулинг! Оказался полезным.

@MsCheshirskaya 7 лет назад

Большое спасибо за видео! Всегда приятно тебя послушать во время завтрака. Не соглашусь (по личному опыту) только с пунктом про работу с урезанными дедлайнами - с ними лучше работать не на каждодневной основе и не с каждым проектом. Опять же по своему опыту - человек может просто сгореть с таким графиком, даже если он будет усиленно работать так по 4 часа каждый день. Возможно, у меня такая мысль, потому что работаю не над одним проектом, а над несколькими, которые нужно сдавать в близкие сроки. К тому же, если ты вдруг поработаешь так месяц (чтобы быстро, качественно и комфортно) закрыть проект, а в следующем месяце просто вернешься на свою обычную скорость - тебя спросят, мол, почему упала продуктивность :(

@user-zs5hi3os3k 7 лет назад

Настя, как всегда отличное видео! Море ценной информации! Спасибо тебе большое))) Ребята, подскажите книга how to become a straight-a student, о которой упоминается в начале видео переведена на русский? Буду безмерно благодарна))

@f4ckbr41n7 6 лет назад

Умничка,доходчивое изложение.

@starfirst3216 7 лет назад

Настя, цветете с каждым днем 💐🌼🌸

@user-sy8lr7eu8w 5 месяцев назад

Спасибо Анастасия!

@user-xq4qc4wd1x 7 лет назад

Было бы интересно послушать твою английскую речь) Попробуй снять видео о себе на английском

@user-dj7qu3lj3l 7 лет назад

очень полезные советы, спасибо)

@user-is9lr5lz4w 7 лет назад

Боже мой, как приятно видеть таких людей, у которых есть в жизни цели, меня просто окружают люди, которые не хотят от жизни ничего, начиная от родственников, заканчивая друзьями и знакомыми. Под их весом сам начинаю периодически прогибаться, что не очень мне нравится. Но благодаря вашим видео у меня появляются силы и надежда на светлое будущее. Я буду верить, что наше общество еще не полностью превратилось в омерзительных и аморальных людей.

@a1exanna 7 лет назад

У этого автора есть еще одна отличная книга "So good They can't ignore you", если вкратце она о карьере, работе и тд.

@user-zu6fn8dt2z 7 лет назад

*обожаю ваши длинные видео* не представляю как можно так долго сидеть перед камерой.

@trash7123 7 лет назад

Настя, очень тебя уважаю... может я не все видео прослушала и ты уже говорила об этом, но мне стало вдруг интересно: владеешь ли ты техникой скорочтения и какие у тебя результаты? как ты этому обучилась? или скажи в каком твоем видео об этом идет речь (если я пропустила)...заранее спаисбо

@user-xu4ls4fu8q 5 лет назад

Волосы просто шикарные ) хотелось бы видео об этом )

@murrmurrmurr5975 7 лет назад

Было бы шикарно, если видео действительно стали бы по 45 минут. Настя, тебя можно слушать бесконечно.

@zagvozdinaa9823 5 лет назад

Настя, привет! Можешь посоветовать, как концентрироваться на учебе, когда в день по 3-4 класса и плюс нужно делать домашнее задание после учебного дня?

@polinapolina5564 7 лет назад

Настя, спасибо за видео! Вопрос по поводу популярной нынче медитации: является ли она видом глубокой концентрации и означает ли это что медитировать нужно не более 4-х часов в день? То же самое относится к сосредоточению на своем теле/дыхании (на самом деле это один из видов медитации)-это тоже максимум 4 часа в день?:( Еще раз благодарю!

@devicakrasa 7 лет назад

Как же Насте идёт эта причёска! 😍

@user-pe2nc6eg4j 7 лет назад

Настя, вы используете тон для лица? Такая ровная кожа🙌🏻

@timowen165 7 лет назад

привет, Настя видос у тебя вышел отлично, спасибо за информацию. Признаюсь, что как то случайно наткнулся на твой канал и сначала отнесся к нему скептически, но раз за разам просматривая твои видосы(кстати они крутые) я поменял свое мнение. Хочу по благодарить тебя, что ты делишься своими мыслями и опытам по разным вопросам. И я не так давно подписан на твой канал, но просматривая твои видосы, хочу тебе предложить сделать обзор институтов или университетов. Типа ТОП-5 лучших вузов итд. Так как ты учишься в высшем учебном заведении, и вообщем сталкивалась с выбором учебного заведения. Смогла бы ты поделиться своим мнению по этому вопросу, посоветовать какой нибудь ВУЗ.Думаю, что не мне одному будет интересен этот обзор. Желаю тебе успехов в твоих видосиках 8-).

@funastacia 7 лет назад

Тим, а о каком регионе идет речь? Дело в том, что если бы я делала такое видео, я бы просто взяла ренкинги публично опубликованные + какую-то инфо-ию о "культуре / менталитете" учебного заведения. По СНГ я не знаю так навскидку, но, наверное, тоже есть какие-то местные ренкинги!

@timowen165 7 лет назад

извини, что-то сразу не написал. Хотел спросить про европейские учебные заведения(такого типа как бюджетные места в гуманитарной науке). спасибо за ответ.