1. Jangan terpapar udara dingin 2. Kurangi stress 3. Olah raga min 3-5x seminggu 4. Kurangi alkohol 5. Bersihkan HP n tgn anda 6. Perbanyak konsumsi air putih 7. Perbanyak tidur 8. Kurangi penggunaan antibiotik
Mks dokter .tiada hari tanpa Dr sung hampa..ibu sllu mengikuti acaranya wlo rumahku jauh .ibu jd semangat krn ilmu kshatan sangat bermanfaat..smga dr sllu sht dlm lindungan Nya Aamin yra
Menjelas kan tips,yg dapat di jadi kan panduan yg berguna & memberi kan informasi yg bermanfaat,bagi setiap individu. Okey,thank you Sahabat baik ku,di atas tips yg bermanfaat.😊. " Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!
Saya lakukan cuma 4 dengan baik berpuluh-puluh tahun: 1. Pola asupan sehat 2. Olahraga terprogram 3. Tidur berkwalitas 6-8 jam 4. Meningkatkan kekuatan, kesehatan dan KECERDASAN sistem imun.
Sy dulu tgl 17/1 2001pernah operasi jantung di RS Harapan Kita sy trima kasih pada Dr Tarmizi sampai sekrg sy sehat tiap bln kontrol ke RSUD Tangsel sy bersyukur pada Tuhan. Dr Sung TKS.
Tips yg dapat di jadi kan panduan yg berguna & dapat membantu,ke arah kesihatan yg lebih baik & bermakna. Okey,thank you,Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!
Tips yg dapat membantu,mudah di fahami & dapat di laku kan,di dlm menghadapi kondisi seperti ini. Okey,thank you My best friend,di atas tips yg berguna.😊. " Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!
salam sehat luar biasa dokter Sung👍✋ makasih bwt nasehatnya dok, cuma ada bbrp point yg ngak bisa dihindari yakni AC kantor dan stres😂 bahkan kadang waktu tidurpun masih ber AC. sedangkan rata2 tidur 5jam. yg jd keluhan saat ini BAB tiap hari minum dulcolac 1 tab. dan tensi yg ngak stabil(110/70-140/80) serta gula darah puasa (115-165) makan dan minum sih normal dok, apa karena usia? sy 60 thn dan masih kekantor. ok, tetap ditunggu informasi/nasehat selanjutnya dan semua ini menjadi kesukaan tersendiri bagi sy. Jbu🤗😇
Salam hebat luar biasa🖒✋Dr.Sung, sy sudah berusaha menjalani hidup yg sehat, dimulai bangun pagi dgn bersyukur, minum air putih hangat, senam ringan dilanjut treadmil, sarapan oat dgn cukup buah2an, berjemur 30 mnt. baru kekantor. Permasalahan langsung timbul, dari jam 09.00 sampai 17.00 ruangan saya AC temp.24. Makan malam baru pkl.19.00, istirahat ngobrol2 sampai jam 21.00 udah ngantuk, besok subuh pkl.04.00 udah bangun lagi. Usia sy. 60 tahun, dan profesi sy lumayan diatas, jd mslah stres selalu hadir. Yg jadi kepikiran, kl ngak minum obat dulcolac setiap malam, susah bab😅 Tlg dibahas dok, akibat rutin minum dulcolac bagi kesehatan. Terimakasih, Gbu....😇
Terimakasih atas tips dan informasinya dok,sangat bagus dan juga sangat bermanfaat sekali,ditunggu tips2 berikutnya ,semoga semakin sukses dan sehat selalu, lanjutkan dok,semangat semangat !!!!!!!!!!!
1.kuranti terpapar udara dingin 2.kurangi stres 3.olahraga minimal 3-5 seminggu 4.kurangi alkohol 5.bersihkan hp dan tangan 6.perbanyak air putih 7.perbanyak tidur 6-8 jam 8.kurangi antibiotik
Hello dokter sung!🙋Good morning.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu ya,my best friend.😊.Maklumat yg di sampai kan,memberi kan penjelasan secara terperinci & jelas,agar setiap individu dapat memahami solusi yg di saran kan,secara jelas.Supaya dapat di tangani dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you my best friend,sudi share informasi yg berguna.😊. " salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!
Memberi Kan Tips yg bermanfaat.Yang mudah di fahami & dapat di laku kan,ke arah kehidupan yg lebih baik & berkualiti. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Salam From Malaysia."😊. From - your best friend, Ani.
Menjelas kan Tips yg dapat di jadi kan panduan yg berguna,sangat membantu & dapat di coba,ke arah kesihatan yg lebih baik & berkualiti. Okey,thank you buat Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!
Salam dok ter sung,saya mau tanya kalau tidur terbalik wsktunya apakah ada efek sa.pingannya tidur menjelang pagi,bangun siang hari apakah ini baik?tq dok terima kasih buat jawabannya Gbu.
1. Hindari AC terlalu dingin 2. Kurangi stress terlalu lama 3. Olahraga 4.kurangi Alkohol 5. Bersihkan handphone dan tangan Anda 6. Perbanyak minum air putih
Tips kesihatan yg di bahas kan,menyampai kan info yg bermanfaat & berfaedah, yg dapat di jadi kan panduan yg berguna, bagi setiap individu.Selain dapat mempelajari informasi kesihatan, gaya hidup & penjagaan diri.Demi kesihatan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you so much, my best friend. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!
Tanya dong dok, konsumsi makanan/minuman apa yang dianjurkan bagi seseorang yang mempunyai tekanan darah rendah? dan makanan/minuman apa yang harus dibatasi konsumsinya? terimakasih