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#9 - Somnifères, anti-dépresseurs, anxiolytiques : comment faire pour arrêter ? 

Le sommeil - Aurélie Montin
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Pourquoi mais surtout comment arrêter les traitements médicamenteux qui sont censés nous aider à lutter contre les insomnies ?
En 15 ans j'ai eu malheureusement l'occasion de tester de nombreux traitements... Je vous partage mon expérience à ce sujet ainsi qu'une alternative naturelle qui peut fortement vous aider à mieux gérer votre sommeil.
Le site de Doctonat c'est par ici :
Associer la rhodiola avec d'autres plantes ou minéraux (doctonat.com/c...)
Bonne écoute ! 🎧
Aurélie Montin
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15 окт 2024

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Комментарии : 147   
@fatiha58
@fatiha58 Год назад
Gratitudes infinies ✨ contente d'être tombée sur votre vidéo vraiment ça fait des années que je ne dirs pas jusqu'au lever du jour et je dirs toute la matinée et dur de me lever 😢 je suis sous anti-dépresseurs et le noctamide merci pour votre bienveillance 👍💝
@mamadousidibe9215
@mamadousidibe9215 Год назад
Bonjour pour mon cas Y-a-t-il lieu de s'inquiéter ? J'ai pris des anxiolytiques (2 semaines) il y a 6 mois ensuite j'ai arrêté . J'ai pu tenir pendant 5 mois et j'ai rechuté on m'a prescrit 1 anxiolytique pour 10 jours . Est-ce tolérable ?
@mekkaouifatima8575
@mekkaouifatima8575 Год назад
Merci pour cette vidéo j m interesse beaucoup à genre moi aussi je n arrive pas a se débarrasser des anti dépresseur et je cherche comment j y arrive
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 2 года назад
c 'est très difficile de ce défaire d'un somnifère , j 'en est pris suite a une agression , je trouvais plus le sommeil, ajouter a des anxiolytiques alprozolam,+ lormétazépame, anti douleurs , tellement j allais mal, en olus j avais aussi un traitement antistaminique avant " un vrai schoot, le reve du paradis artificielle) ma solution ca été l un après l autre enlever moitié par moitié la morphine ca été vite, en 2 mois , l 'alprazolam , ca été plus compliquer j ai mis 1 ans au moins avec des rechutes , du a l angoisse, après 3 ans quart par quart , je viens juste de me défaire du lormétazépam, je dors sans mais pas a heures régulières , donc je laisse mon corps ce réhabituer depuis environ 1 mois au noir complet , sans lumière, ni pc ni tv a proximité, l 'avantage le matin , je me réveil sans cette artifice avec un réveil naturelle que j avais perdue complètement , le sentiment d 'être bien , de plus mettre beaucoup de temps a immerger de mon réveil, ( le noir complet d une chambre est super important , pas de diode tv pas de te tel en charge a proximité, un vrai noir reposant sans bruit parasite ),alors que je me nuisais avec une diode tv dans la chambre , un portable en charge ou un écran pc , qui ce rallumait , qui me paraissait rassurant , mais perturbait en réalité mon endormissement. c 'est la meilleurs chose de l 'arrêter, il m a permis de faire face pendant un moment de ma vie difficile , avec comme objectif et l aide de mon médecin de l arrêter progressivement a mon rythme, cela dit , je me suis rendue compte que ce médicament créer une dépendance, il est addictif si y a un mal derrière, un conseil n 'abusez jamais de ses traitements c 'est une véritable galère pour s 'en défaire même en ayant jamais abuser d 'eux. c 'est long de s 'en défaire ,
@Vpsbppla
@Vpsbppla Год назад
Je n'avais pas lu ton commentaire ton parcours a du être difficile ..
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
@@Vpsbppla bah faut apprendre a vivre avec , dire que c 'est simple serait un mensonge , mais la preuve que c 'est possible faut avancé
@marinegautraud9528
@marinegautraud9528 2 месяца назад
Un grand merci
@fatihahalimi5415
@fatihahalimi5415 2 года назад
Depuit l'âge de 20ans et la g 63ans et toujours avec les antit douleures et la c avec le tramadoles impossible de me decrocher de se medicaments je change bcp g connu tt les medicament et en plus g etais ospitaliser pour un meningiome donc probleme de servaux et une tumeurs au servau malgré la tumeur je continue a prendre les tramadole
@diagneantoinette8269
@diagneantoinette8269 Год назад
Bonjour je vous remercie beaucoup pour vos conseils
@Yann.D
@Yann.D 2 года назад
Bonjour Aurélie. Avez vous expérimenté les maux de tête les pressions dans la tête, la sensation de camisole, déclin cognitif. J'ai aussi des acouphènes, plus moyen de dormir. 3 mois de prozac petite dose m'auront pourri la vie. J'ai essayé zolpidem 1/4 pour dormir 2h de sommeil, j'ai fini épuisé. Depuis 4 jours 1/2 zopiclone je dors mais je me réveille encore plus fatigué qu'en me couchant et plus déprimé. Quelles sont les effets secondaires persistants pour vous ?
@ndestors
@ndestors 2 года назад
Bonjour Et oui, j’ai aussi expérimenté et toujours en train d’avoir ces maux de tête, des acouphènes, un sommeil en dent de scie, et je vois pas trop ce qu’est la sensation de camisole ou le déclin cognitif. Pourrions nous échanger ?? Nicolas
@ndestors
@ndestors 2 года назад
Salut Yann. En espérant que tu lises mon message prochainement.
@Yann.D
@Yann.D 2 года назад
@@ndestors Salut, oui on peut échanger.
@ndestors
@ndestors 2 года назад
@@Yann.D super. Je me dis qu’en cherchant un peu on peut trouver des solutions. Je suis un peu paume là sur quoi ou comment faire 😬
@ndestors
@ndestors 2 года назад
@@Yann.D je vois que tu as les mêmes symptômes qui sont pour moi des symptômes de sevrage du à la prise de psychotropes. J’ai pris pendants 21ans des antidépresseurs et ma réduction pour arrêter ce médoc me cause les mêmes soucis que toi. As tu pu trouvé des solutions ? Qu’appels tu sensation de camisole et le déclin cognitif ? Les maux de tête dans le haut de la nuque et haïr dessus du crâne vont et viennent, les acouphènes sont là, le sommeil ben je dors 6 heures mais avec deux réveils dans la nuit…. Ce n’est pas du côté des labos que nous trouverons de l’aide car c’est un peu leur gagne pain que l’on remet en cause. Au plaisir de te lire Nico
@fatiha58
@fatiha58 Год назад
Pardon pour les fautes de frappe au lieu d'écrire dors j'ai écrit dirs je suis navrée 🌹
@sylvienaveau2696
@sylvienaveau2696 6 месяцев назад
Merci infiniment !
@benzodiazepine6617
@benzodiazepine6617 Год назад
En cas de dépendance, il ne faut jamais faire un sevrage avec une prise un jour sur deux ou trois, mais en faire un sevrage très lent (voir le manuel de la dr Ashton sur internet, sans tenir compte du chapitre sur les antidépresseurs complétement obsolète)
@fraxx8677
@fraxx8677 Год назад
Moi j’en ai mare franchement j’essaye de me sevrer j’ai baissé ma dose de venlafaxine là j’essaye de le prendre tout les 2 jours j’ai essayé 3 jours et là je suis trop mal nausée vertige palpitations sueur chaude sueur froide fin vraiment c’est un enfer ça me saoule.
@ulatlynx9502
@ulatlynx9502 2 года назад
On nous dit de faire du sport mais dès que je bouge un peu je sue énormément je suis toute mouillee et j ai très froid. C est un piège ces médicaments. Un poison. Enfant, on fonctionnait très bien sans tout ça, donc revenir à notre état de notre première vie.
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
Faut faire un seuvrage, c est long, c est la seul methode, c est pas facile, mais pas impossible
@nanette9494
@nanette9494 Год назад
@@jjcannelle8987 moi j'ai fait un jeûne sec de trois jours et 3 jours de jeûne hydrique. Sevrage rapide avec une seule première nuit d'insomnie. Je dors bcp mieux. Je mange mieux et bye bye l'angoisse et la dépression
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
@@nanette9494 ca depend pourquoi, le somnifere est pas le meme effet sur tous, le seuvrage peu marcher facilement sur certains d autres c est compliquer, ou avec des rechutes, y a soit les depressions, les angoisses parfois des causes plus grave, "perso c etait une chose dans ma vie qui m a déstabilisé, avant ca j étais une marmotte, le matin je me reveillais difficilement, je comprenais pas qq un qui prenait un somnifere ou un anxiolitique, . J ai eue enormement de peine a demander de l aide a mon médecin, pour ca, elle connaissait la cause et elle m a conseiller de prendre ca parce que j etais vraiment mal, j avais ete agresser a mon domicile, et tres violement , je suis rentrer en dépression plus de sommeil, et l angoisse, sans compter qu une enquete judicaire etait en cours et stressante, et 3 ans apres le proces en assises, un déménagement d urgence par protection. Tout ca a foutue ma vie en l air, Sans l aide de mon.médecin et son incistance pour prendre ses traitements j aurais pas tenue le coup, maintenant j ai la chance d avoir ŕéussi le seuvrage, mais pas sans rechutes, et mon sommeil reste sensible,
@nawelsy3215
@nawelsy3215 Год назад
@@jjcannelle8987 Bonjour . Désolée de ce qui t’est arrivé. Oui en effet le sevrage ne marche pas pour tout le monde de la même façon . Je te souhaite un réel regain de vitalité et beaucoup de Sérénité . Joyeuses fêtes de fin d’année.
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
@@nawelsy3215 merci t 'inquiete je vais mieux le proces est passer j ai repris ma vie en main , le travail aussi, j ai pris le temps de me refaire une santé psychologique , le démenagement m a fait beaucoup reprendre confiance en moi, le procès aussi est réparateur psychologiquement ,j 'avais plus des pansements provisoir, sur ma douleur , j' avais des rêves en réminiscences en permanance, je me souvenais de peu de choses de l agression du au choc post traumatique, mais la nuit je faisait des cauchemards en flach back, ca a mis presque 1ans et demi avant que ma tete refasse le film , mais ca pourrissait mes nuits,
@dilayla5767
@dilayla5767 7 месяцев назад
Merci beaucoup
@dinachahysta4044
@dinachahysta4044 2 года назад
Sevré depuis 5 ans et tjrs des douleurs et jambes sans repos je suis tjrs fatiguée j ai pris du lexomil pendant 20 ans
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
Il existe des plantes en herboristerie pour les jambes lourdes au sommeil,un coussin surelever au bout du lit c est aussi une solution simple et efficace, j ai eue la meme sensation dèsagreable, et crampes
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
ca affecte la circulation sanguine , aussi ,
@BELKACEMBrahim-ui3fv
@BELKACEMBrahim-ui3fv Год назад
Avec un temestat 2 5. Plus 1 demi. Je dort 3hou est le probeme
@chantalsolaux4672
@chantalsolaux4672 Год назад
Je suis accro des zolpidermesjen prend de plus en plus !!! Que faire
@christianalbaret1109
@christianalbaret1109 Год назад
Enfer sur terre a près l arrêt attention à cette merde !un des pire a bon entendeur !!
@raoulduke8740
@raoulduke8740 3 года назад
La technique du 1 jour sur 2 c un peu comme un sevrage sec d'un jour, mieux vaut prendre tout les jours jusqu'au dernier quart
@ndestors
@ndestors 2 года назад
Ne jamais faire un jour sur deux !! Déconseille par la plupart des psy.
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
Vaut mieux diminuer 1 quart. un jour sur deux ca peut pas marcher le lendemain ton corps redemande la dose, un quart c est mieux meme si c est pendant 6 mois, que ca baisse pas . Tu rajoutes pas le dosage, ( le somnifere, est une drogue) meme si c est legalisé c est addictif, le seuvrage c est pour descendre la quantité, , et le seul moyen c est reduire, sans remonter. Meme si c est 1 quart pendant 2 ans c est 1 quart en moins apres tin corps t envoie des signaux, jambes lourdes, maux de tete au reveil, bouche pateuse au reveil, l eveil difficile le matin , l impression d avoir trop dormie, grogie La faut peut etre alors tenter un quart en moins ca veut dire que ton corps peut ce débrouiller un peu plus suffit d en parler au medecin , en principe il va dans ton sens, il a confiance en toi et tu fais attention aux signaux donc ca rassure, ca signifie que tu te réaproprie ton corps et que tu geres bien juste un petit reconfort medical
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
@@ndestorsles psy ont pas la meilleurs sciences non plus , j ai eue le malheur d 'en voir un seul dans ma vie apres mon agression, et il a bien merder, en me mettant sous un anxiolitique extra fort ,ou je suis rentrer dans une dépression progressive sans rien voir , "y a psy et psy sans doute mais comme expérience , je suis pas tomber sur un cador
@mauricia2577
@mauricia2577 Год назад
​@@ndestors quand on en est à 1 quart de benzo on fait quoi alors si on ne peut pas couper ce quart? On passe au demi?
@ndestors
@ndestors Год назад
@@mauricia2577 on peut diluer le comprimé. J’avoue c’est complexe mais ça aide à diminuer plus progressivement
@chantalsolaux4672
@chantalsolaux4672 Год назад
Boire beaucoup d'eau est ce nécessaire
@najatnajjeh3396
@najatnajjeh3396 3 года назад
Je dois faire un sevrage agressif je suis en réanimation et problème de poumons. Comment s'en débarrasser et dormir. Vos conseils svp pour retrouver le sommeil ou quoi faire pour se relaxer
@insomniehorsdemonlit5054
@insomniehorsdemonlit5054 3 года назад
Bonjour Najat, je ne découvre votre message qu'aujourd'hui, je ne sais pas dans quelle situation vous êtes après ces 2 mois écoulés, mais dans tous les cas pour vous répondre de façon pertinente il me faudrait beaucoup plus d'éléments. N'hésitez pas à m'écrire sur l'adresse mail du podcast.
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
la reflexiologie , ou acuponcture mais je pense pas que ca sera du jour au lendemain, c est pas bon du tout ,tu risque d 'etre reboulverser en horloge sommeil
@Vpsbppla
@Vpsbppla 2 года назад
Pour moi le seresta es très dur 50 mg tout les jour depuis 10 mois plus aucun effet
@philiperodier3467
@philiperodier3467 2 года назад
Vous avez réussi à vous sevrez ou changer de molécules ?
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
C est normal tous les somniferes ont une molecules a laquelle tu t habitues, et au bout d un moment ton corp est plus efficace pour cette mollecule, il faut en parler a ton mèdecin pour en changer, il le sait l effet nul, mais il peut pas deviner si tu lui dit pas, et parfois faut changer tous les 3 mois, ca depend de l adaptation, et faut pas hesité a le dire au médecin, certaine molecules que tu croiseras ne marcheront pas sur toi egalement, parconte faut pas prendre plus fort juste changer de molecule, a cause de l ineficacité,
@Vpsbppla
@Vpsbppla Год назад
@@jjcannelle8987 personnellement je ne prends que du seresta depuis 1 an et demi en 50 le soir j'ai diminué les doses et d'ici 1 ans je n'en prendrais plus j'espère ,je ne veut ni changer de molécule ni m'habitue à un autre cachet
@Vpsbppla
@Vpsbppla Год назад
@@jjcannelle8987 le seresta n'est pas un somnifère
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
@@Vpsbppla des benzodiazépines, ca fait partie au meme titre que l alprazolam anxiolitique , c 'est tout aussi dangereux ca enleve tes facultés a penser, j en est pris je perdais la mémoire avec , je me rappelais plus des choses élémentaire , j'oubliais ma carte bleu ds le distrib ou mes courses au magasins, j ai meme vue traverser devant une voiture, je me demandais si j 'etais pas entrain de devenir alzheimer. en fait il m empêchait de me concentrer sur ma vie de jour, impossible de travailler a cause de la concentration énorme que ca me demandait , et puis je ne conduisais plus du tout pour des raisons de sécurité , j 'étais trop distraite, et un danger pour les autres.
@benzodiazepine6617
@benzodiazepine6617 Год назад
Bonjour, tu souffres d'une réaction paradoxale aux benzodiazépines.
@brigittehonore5534
@brigittehonore5534 3 года назад
Merci
@brigittehonore5534
@brigittehonore5534 3 года назад
Pouvez vous m'aider
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
J ai arreter 3 medicaments ma solution est progressive, quart par quart et des gellules aux plantes, patchs, pas de tv pas d ecran ds une chambre, pas de tel qui charge un noir noir ( la chambre c est pour faire dodo,)pour favoriser ton sommeil, le calme, apres ca depend de la causalité aussi, parfois y a un trauma derrière, suivie de cauchemard nocturne, c etait mon cas, parfois faut réparer ailleurs pour aller mieux ,et ensuite le seuvrage, mais avec un médecin pas seul
@kimfab1973
@kimfab1973 3 года назад
Rivotril pour dormir... comment retrouver un sommeil naturel ?
@Vpsbppla
@Vpsbppla 2 года назад
Peut être des huile essentiel
@hananequeen9985
@hananequeen9985 2 года назад
Bonjour madame moi ça fait 9ans que je prend le zolpidem 10mg grosse prise par jours je ss rentre a l'hôpital Rien à faire comment faire sil vous plaît....Je ne souffre grave....merci
@gnaquigassama2708
@gnaquigassama2708 2 года назад
Bonjour comment allez-vous ?
@kellymartine68
@kellymartine68 2 года назад
Vous avez tenté un sevrage avec l'aide d'un médecin du sommeil ?
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
Y a qu un seuvrage a faire avec l aide du medecin ca prend du temps surtout combiner a plusieurs medicaments, l anxiolitique le somnifere et l anti douleur combiner c est le plus long, faut triuver qui enlever sans perturber, et faite le seuvrage mais pas sans médecin.
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
j 'en est eue je le supportais pas , j avais des énormes migraines , et des vomissements, et même des vertiges
@pandora5358
@pandora5358 Год назад
@@jjcannelle8987 moi ça fait 2mois que je le prend chaque jour au début ça me fesait un bien fou mnt non seulement ça ne fait plus rien mais en plus il me fait d'atroce migraine je l'ai stopper net depuis 48h et j'ai des acouphènes et agitation horrible angoisse!
@tamartoledano5651
@tamartoledano5651 Год назад
Merci de vos conseils je vais essayer progressivement de diminuer car cela fait 30 ans que j avale lorazepam et je suis dependante de ces comprimes j ai tres peur d arreter meme progressivement
@insomniehorsdemonlit5054
@insomniehorsdemonlit5054 Год назад
Je comprends. Il ne faut pas le faire seule, de nombreux professionnels peuvent aider dans cette démarche, et il faut tout doucement, et SURTOUT en complète conscience de ce qui se passe dans votre corps, vraiment que ce soit un choix éclairé. J'espère que ces quelques mots pourront vous aider 🌸
@tamartoledano5651
@tamartoledano5651 Год назад
@@insomniehorsdemonlit5054 suite
@dinachahysta4044
@dinachahysta4044 2 года назад
Et rien ne me soulage je prend du leryca et Laroxyl pour les douleurs neurophatique mais rien tjrs des brûlures
@benzodiazepine6617
@benzodiazepine6617 Год назад
Le lyrica agit quasi comme une benzodiazépine et provoque donc la même dépendance
@samyame9639
@samyame9639 2 года назад
je suis sevrée depuis une semaine en faisant un sevrage lent qui a pris 18 mois ( antidépresseur pris 6 mois et anxiolytique, somnifère qui ont été pris à la demande) j’ai pris des complément alimentaire à côté, et là pour les insomnies ont m’a conseillé L.tryptophane, qu’en pensez vous? est ce que quelqu’un connaît? merci
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
Pour l instant c est toi qui doit connaitre ton corps et savoir comment tu vas, par apport a avant , comment tu te reveilles le matin, si tu manques d energie la journee, et si tu diminues comment tu te sent, tu dois te faire confiance, en diminuant a ton rhytme, et connaitre ton état, j ai réapris le confort de mon sommeil en écoutant mon corps me dire que je suis fatigué , meme si c était plus tot parfois si marche pas les 3 premieres nuits, c est pas un échec, contrairement a ce que je pensais, c est juste que le cerveau s' adapte, pour regler l horloge interne, Il faut un confort calme dans une chambre, pas d écran, ou de film stressant le soir, et pas de cafè ou de thé apres 14h. Pour favoriser le sommeil. Ca nécessite des changements d habitudes souvent pris suite a du stress, de l angoisse de dormir,
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
Si tu es seuvré rechute pas dans un autre c est le piege, pense plutot a des comprimès plante, style euphytose, ou de la passiflore tilleul et d autres... je m achete plusieurs sortes je vide les gellules plantes et je les melange, pour refaire les gelules, , le soir changer les repas lourds en potage fruits yaourts, ca favorise aussi le sommeil,
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
je connais pas tryptophane. ca me rassure de pas avoir tout experimenté
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
chacun apres le sevrage a son petit truc , je pense ,perso j ai fais des séances de sophrologie ,puis espacer , uniquement en cas de soucis de sommeil, " j avoue au début ca me faisait rire j 'y croyais pas que qq un soignait le sommeil et le stress par le dessous des pieds.... mais forcé de constater qu'elle m apaise,
@philiperodier3467
@philiperodier3467 2 года назад
Moi jviens de retomber dedans après plusieurs mois d'arrêt, je compte bien swicher sur la rhodiola, marre du chimique
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
Il existe des patches aux plantes aussi ,( j ai tester tout) j en collais plusieurs,
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
c 'est pas échec , tu as essayer , juste qu 'il faut retenter parfois plusieurs fois , entre diminution pour moi juste un quart ca a mis 1 ans le temps de m adapter avec une perturbation sommeil bien évidement ,si c 'est persistant alors faut encore attendre , si ca dépasse pas 8 jours alors tu restes comme ca faut que le corps 'habitue ,mais faut pas non plus que ca créer des dommage sur ton horloge sommeil, donc pas persister si ca marche pas la diminution . et c 'est long , faut pas penser que ca ce fait en 2 mois , l 'organisme doit ce réhabituer faut juste pas baisser les bras , " pour ma part j avais vue un expert , qui m avait demander ce que j avais pour le sommeil je lui est répondue , 1/4 de lormetazépame , il m 'a répondue ca sert a rien , c 'est dans votre tête que ca ce passe.... je lui est répondue " oui mais il me réconforte me permet de dormir ," un moment c 'est toi qui sait si ca te réconforte et rend ta nuit confortable , peut etre dans 15 jours ce quart tu te diras qu 'il te sert plus a rien que tu dors maintenant sans le doudou
@philiperodier3467
@philiperodier3467 Год назад
@@jjcannelle8987 tu as travaillé avec Aurélie ?
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
@@philiperodier3467 non mais j ai une très bonne expérience de ses traitements, les consequences
@philiperodier3467
@philiperodier3467 Год назад
@@jjcannelle8987 si je pouvais rentrer en contact avec toica serait super tu connais bien le sujet
@le101..9
@le101..9 Год назад
T'arrives pas a dormir ?:noctamide ?? Appel tonton la pilule!!!:il te livre a la maison. Trop Loin ? Tontton la pilule t'envoie tont ordonnance !!!! @tonton la pilule !!!!
@micke7255
@micke7255 3 года назад
Moi j'en suis accro ça fait 15 ans
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
Ca faisait 6 ans , avec trois medicaments fort,
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
Pas etonnant j ai mis 6 ans a m en debarrasser ca ete dure, c est addictif,
@fabienlietart1403
@fabienlietart1403 3 года назад
Votre proposition est dangereuse . On ne doit pas arrêter sans l’accord de son psychiatre après une longue période de sevrage ...
@insomniehorsdemonlit5054
@insomniehorsdemonlit5054 3 года назад
J'ai connu bien des personnes pour qui le sevrage accompagné par un médecin a été catastrophique, d'autres pour qui le sevrage autonome s'est bien passé. Je n'impose rien à personne, je partage mon expérience, chacun a sa liberté de choix et connaît sa propre situation. Chaque situation est unique et demande une analyse unique, hors bien sûr sur un épisode de podcast je ne peux faire que des généralités, qui vont résonner en certaines personnes et pas en d'autres et c'est bien normal. Mais merci d'avoir pris le temps de donner votre opinion. Bonne continuation.
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
@@insomniehorsdemonlit5054 le premier point pour la réussite du sevrage c 'est connaitre ton corps, connaitre quant tu es fatigué, accepter le coucher tot , si c 'est un besoin, pas retarder ton coucher faire son petit bilan de fatigue , tous les jours écouter les signaux d alerte , la deconcentration, le baillement, éviter la douche le soir aussi, trop tard ca réveil , empeche ta fatigue
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
faut etre en accord avec un medecin, le seuvrage est pas facile faut un suivi bien sur, perso je l ais fait suivi petit a petit , j 'etais conseiller aussi en cas de rechute , pour minimiser l echec, c 'est pas grave si ca marche pas au premier coup, un médecin réconforte aussi, il connait l 'addiction
@philiperodier3467
@philiperodier3467 Год назад
@@jjcannelle8987 ça dépend des médecins bcp savent prescrire mais pas de prescrire..je vais t'embaucher pour m'aider tu a l'air d'y connaître
@jjcannelle8987
@jjcannelle8987 Год назад
@@philiperodier3467 disons que la prescription est faite tres anarchiquement par certains medecins, et ils ce foute des consequences sur le patient , prennent meme pas la peine des mise en garde, l abandonne completement a son sort, ne lui explique pas les consequences surtout. Un pourcentage elever de patient deviennent pharmaco dependant, et ont recours par la suite a des drogues plus grave
@saymalahmar7817
@saymalahmar7817 2 года назад
Aaaaaaaaaaaaaghr. 😭😭😭
@benzodiazepine6617
@benzodiazepine6617 Год назад
Non pour la sérotonine, c'est même tout le contraire ! « La sérotonine est un neurotransmetteur sécrété par le cerveau pour maintenir la phase d’éveil. Elle joue aussi un rôle important dans l’endormissement. En effet, la diminution du taux de sérotonine contribue à atteindre la phase de somnolence, juste avant le sommeil. » "Les antidépresseurs et les ISRS détruisent votre sommeil ":" Il est bien établi que le sommeil complet et rafraîchissant est essentiel à l’humeur globale et à la réduction des symptômes de dépression. Et pourtant, on sait aussi comment les antidépresseurs tels que le Prozac réduisent la qualité du sommeil. Si on vous a déjà prescrit un antidépresseur, posez-vous cette question : le médecin ou le pharmacien vous a-t-il déjà mentionné que le médicament que vous étiez sur le point de prendre est connu pour supprimer le REM réparateur? non?" « L’effet des antidépresseurs peut se rapprocher de celui de l’ecstasy qui provoque le relâchement de grandes quantités de sérotonine aux terminaisons nerveuses des neurones » « Presque tous les antidépresseurs, y compris les ISRS et les tricycliques ont des effets stimulants analogues aux amphétamines » « Effets Principaux : stimulants principalement, similaires à ceux des amphétamines , aggravant les Symptômes de la dépression » professeur peter Breggin « la fluoxétine est similaire à la cocaïne dans ses effets sur la sérotonine » « le prozac ou fluoxétine a des effets similaires à la cocaïne sur la sérotonine de notre cerveau chez certaines personnes. Dans son dossier d’AMM à la FDA le responsable de l’évaluation des effets secondaires du prozac notait un profil similaire aux amphétamines. » docteur nicole Délépine antidépresseurs : « Toutefois, nous maintenons que les effets positifs que les patients rapportent proviennent de l’effet stimulant, semblable à l’amphétamine, la nature de ces médicaments psychotropes. « Venlafaxine / effexor appartenant à la classe phenylthylamine, qui comprend l’amphétamine, methylendioxymethamphetamine (MDMA), et de la méthamphétamine. »
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