Merci pour cette vidéo. Je vous suis depuis quelque temps déjà, et je possède vos ouvrages. En "dépression résistante aux antidépresseurs "depuis fort longtemps, après une vie plus que chaotique, 22 ans de somnifères (havlane)et presque autant d'anxiolytiques. Aujourd'hui je ne dors plus, les somnifères n'agissent plus, mais je ne peux pas m'en passer un comble ! Bref, le résultat : dépression, trop fatiguée pour sortir etc...Le sujet vous le connaissez déjà. Tout cela pour vous dire, que grâce à vous, je vois une lumière au bout du tunnel, et je commence à m'équiper en compléments alimentaires et à essayer de suivre au mieux vos recommandations ( pas facile quand on est en dépression) , je me dis que de toute façon au pire, je serais quand même en meilleure santé forcément. Vous êtes le premier psychiatre qui m'est sympathique 😂, vos discours sont clairs et passionnants, votre investissement auprès des patients est remarquable ! que vos collègues en prennent de la graine...Les omégas 3 c'est plus sympa que les benzodiazepines 🙏
@@Muriel-l3n bonjour. Il y en a beaucoup des oligoéléments, compléments alimentaires que pourront vous aidez y compris, à sortir de la dépendance chimique, en vous faisant "sortir de la boule" et faire une activité physique aussi... 20 minutes par jour, marche soutenue, jusqu'à transpirer, au début c'est très bien! Autour de votre table à manger, sans avoir besoin de sortir !! Prenez du temps pour vous et faites une recherche sur internet. Il y a des bonnes choses disponibles, aux dosages raisonnables pour un maintien. Les médecins n'étudient pas, et par confort personnel, ils continuent arrêtés dans le temps, créant des problèmes de santé pour les patients. Pensez aussi à manger moins et plus sain. Pour m'expliquer: je ne marchais plus, j'avais de la déprime et des douleurs ; aujourd'hui je fais déjà + 1km et + d'une heure de marche tous les jours. Vers 17/18hr je marche un peu plus, plus doucement.... Et je prends 5mg de Melatonine et L-tryptophane pour nettoyer le cerveaux pendant la nuit. J'appris à utiliser les compléments, les oligoéléments et les acides aminés. M'a pris du temps pour faire la recherche, pour voir les conseils des médecins sur AVS (sur RU-vid) et je vais très bien!! Je vous souhaite le meilleur 🙌🏻✨🕊️🙏🏻
@@Muriel-l3n Bonsoir, je suis comme Vous. Anxiolytiques depuis plus de 20 Ans. J’essaye de m’en sortir mais les médecins n’aident pas au contraire … Ça fait du bien d’écouter ce jeune Docteur qui a de la considération pour les gens en Dépression et fait son possible pour nous aider 🙏 Puis je vous demander quels Omega 3 vous prenez SVP ? 🧐Je suis perdue dans toutes ces marques ayant de plus des problèmes de digestion 😖Merci de votre retour si possible et de votre témoignage, je me sens moins seule 😢
Bonjour je suis allé chez le médecin hier pour avoir un Check up global sur les minéraux vitamines etc. Je lui ai expliqué que j’avais fais une dépression en 2019 et que les mêmes symptômes revenaient et que je voulais mesurer mes taux de vitamines b9 b12 et voir si d’autre choses clochaient . Déjà la consultation a duré 7 minute exactement. Et je me suis pris une énorme remarque comme quoi fallait que j’arrête d’aller sur internet et que la vitamine b9 b12 etc n’avait rien à voir avec la dépression. Au final je me suis retrouvé avec un bilan sanguin classique glycémie, créatine etc et 25 euros en moins. Parfois je me demande ce qu’ils on étudié.. c’est déplorable. Heureusement que je lui ai dit que je ne tolérais pas les anti dépresseurs sinon j’avais une ordonnance en 7 minutes chrono
@@happylifeLaure je suis allé voir hier. Pour les vitamines oligo élément etc c’est plus de 200 euros chez cerbaliance, malheureusement je n’ai pas les moyens
@@cyrilmonard5863 oui vous avez raison. C'est cher. Je fais mes analyses petits à petits, depuis 2 ans, sachant que certaines ne sont pas à refaire. Malgré les prix, c'est un plus pour optimiser ma santé. Essayez d'aller à l'essentiel pour les analyses, votre santé n'a pas de prix
Idem. Mon généraliste veut me remettre sous anti dépresseur. Je n’en veux plus j’en ai eu 19 ans ca a juste caché d’autre problèmes d’où 3 cancers 😤 Je n’ose plus aller la voir car elle ne me fait q les analyses de bases malgré tout mes symptômes de déshydratation et de problèmes de digestion😡 Oui faire bilan sans ordonnance mais qui nous les lit ? Et à force de se soigner en médecine parallèle je n’ai plus les moyens non plus 😥 Ou trouver des médecins compréhensifs comme Vous quand on habite si loin de la région PACA ? Merci 🙏
Cher Docteur, Parmi vos recommandations que je connais maintenant très bien à travers vos publications, figurent les probiotiques, visant à rétablir un microbiote équilibré et opérationnel. Dans ce domaine, que faut-il penser de la souche Akkermansia muciniphila, qui défraie la chronique actuellement ? Un immense merci pour vos multiples actions et votre future proposition de complément nutritionnel.
Bonjour, Que les protéines animales soient "inflammatoires", c'est ce qu'on entend beaucoup chez les véganes, mais est-ce bien une info basée sur des méta analyses? Est-ce qu'elles sont aussi inflammatoires que le gluten? Est-ce qu'il a été démontré que nos ancêtres chasseurs-cueilleursn au paléolithique, étaient plein de maladies inflammatoires, autant que les gens qui mangent plein de céréales? Dans un documentaire récent d'Arte sur le microbiote, on nous parle d'une tribu africaine de chasseurs-cueilleurs dont le microbiote a l'air d'être en très grande forme, pourtant ils chassent et mangent des protéines animales... Etes-vous vraiment aussi sûr de vous sur la question des protéines animales que sur les omega 3?
Excellente vidéo 👍 J'ai acquis de nouvelles connaissances en la découvrant, tout en ayant repris l' initiative de me remettre aux probiotiques que j'ai démarré il y a 8 - 10 ans Bonne continuation Docteur Fond, surtout sur votre solution sur les compléments que nous avons hâte de découvrir 😚😚😚🙏
Merci pour cette excellente présentation et qui redonne espoir aux personnes touchées par cette terrible maladie silencieuse et qui détruit de l’intérieur.
Dr Fond , votre plateforme Quantum Santé , sur laquelle j’ai acheté 7 heures de votre formation en psycho nutrition ne répond à aucun mail et j’en suis au 4 eme voire 5 eme , alors que j’ai un problème d’accès au programme que j ai acheté ( identifiant , MDP ) Pourriez-vous intervenir pour que qq réponde ? Mes mails sont lus mais c est le vide - et je ne peux plus me former
Bonjour et merci pour cette excellente vidéo pédagogique Docteur ; J'ai appris de nouvelles choses ( cf. sur la question du transfert de microbiote ), et ce sera l' occasion de me remettre aux probiotiques que j' avais déjà commencé à prendre il y a 8 à 10 ans Bonne continuation spécialement sur votre solution de compléments initialement prévue en septembre.......nous savons que c'est pour bientôt 😊
C'est dingue mais depuis que je mange + de produits animaux je ne fais plus d'attaques de paniques et je suis globalement plus calme!! et quand je mange de la viande ça me calme! A un moment je mangeais plus de végétaux et quasiment plus de produits animaux et la ça n'allait pas du tout dépression perte de cheveux etc etc .. Donc bon je ne suis pas convaincu par tout ce qui est dit ici. par contre j'ai remarqué un effet calmant aussi du curcuma frais combiné au gingembre. Pour les produits animaux (foie aussi qui est un super aliment bombe nutritionnelle.. zinc vitamine A etc...) les graisses animales c' est notre mode alimentaire ancestrale .. jusqu'à ce que l'industrie et les nouvelles religions alimentaires (vegan et autres) passent par la et fassent une hécatombe de maladies
