A Candid Conversation About Work and Future

Подписаться 647 тыс.

Просмотров 97 тыс.

50% 1

Сегодня мне просто захотелось поделиться с вами личными мыслями и послушать, что скажите на эту тему вы 🌿☺️
📚 ЧТО Я ЧИТАЮ
⠀№1 ‣ amzn.to/3f8tAhg
⠀№2 ‣ amzn.to/32XdDbq
⠀№3 ‣ amzn.to/2OXGx33
⠀№4 ‣ amzn.to/30LWQp2
⠀№5 ‣ amzn.to/3fbOQmA
⏰ СТРУКТУРА
⠀00:00 Необычный период
⠀00:20 Карьерные возможности
⠀01:00 Карьерное давление в обществе
⠀02:18 Важность шага назад
⠀04:19 Как я читаю книги по саморазвитию
⠀05:02 5 книг по саморазвитию
⠀06:05 Важность перечитывания книг
⠀06:41 №1 Ведение списка активностей
⠀08:34 №2 Говорить нет по умолчанию
⠀10:39 №3 Страх потери возможностей
⠀11:38 №4 Ценность существующего vs. того что (пока) нет
⠀13:25 Пауза на рассылку (и не только)
⠀13:52 Про "хвосты"
⠀14:54 Scarcity mindset
⠀15:58 Необычное видео
🔗 ССЫЛКИ:
⠀💌 Подписаться на рассылку ‣ email.anastaciakay.com
⠀📸 Instagram ‣ / funastacia
⠀🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ‣ f.anastaciakay.com
⠀💰 35€ на Airbnb ‣ airbnb.anastaciakay.com
👩‍🎓 КТО Я:
Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master's in Education (влоги с учебы ‣ ru-vid.com/group/PLZ_.... До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке на проектах в странах Европы и в Катаре, Марокко и Иордании.
На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами об организации, продуктивности, внимании, памяти и другими навыками для работы и учебы!
Это видео не спонсировано.

Опубликовано:

16 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 300

@user-hx6xp2so6m 3 года назад

Привет, Настя, это ребята!

@biorak.2283 3 года назад

Лол))

@user-uu6zi4nr4l 3 года назад

Как же Вы правы, что для долгосрочного процветания необходимо останавливаться и думать. Я в прошлом году закончила бакалавриат и защитила диплом, а через месяц уже пошла в магистратуру потому что в России сейчас так принято, при этом не дав себе отдохнуть и подумать. Нагрузки, стрессы, когда ты делаешь что-то бесцельно, не понимая зачем привели к проблемам со здоровье, что в свою очередь привело к тому, что из-за этих проблем уж как полгода меня не допускают к работе ( наверное теперь всякий статус в обществе можно потерять 😁). Поэтому это очень важно давать себе отдых, тем более после огромных вложений жизненных сил и энергии во что-то.

@drhater896 3 года назад

Понимаю это состояние, только я 2 года назад закончила учебу, а затем сразу устроилась на работу, даже не разрешив себе короткие каникулы, как другие одногруппники. Стресс, отсутствия отдыха, солнца в течение длительного времени заставили моё здоровье сильно пошатнуться, пришлось уйти с работы,т.к. обязанности стали не под силу, просто самочувствие было ужасным. Больше такой ошибки не допускаю, отдых нужен!

@user-jd8ub6cr5c 3 года назад

Ситуация похожая, только уже аспирантуру заканчиваю. Каждый раз после окончания ступени образования думлла - ни ногой, но все же сдавала экзамены и решала для себя - если поступлю, то так и хорошо) Да, были проблемы со здоровьем, хотя и работать никто не запрещал(мб не такие серьёзные, как у вас), но никогда не упускала возможность. Сейчас и работаю, и пишу диссертацию, и, честно сказать, счастлива, что использовала все возможности, хотя и было непросто. Но теперь чувствую себя специалистом в теме. И хотя не сразу удалось получить достойную зарплату, сейчас у меня более свободный график, могу позволить себе работать из дома (хотя и бывает ночами и выходными, и в отпуск - специфика), но то, что мне это нравится, нравится отношение коллектива, нравится, что я постоянно развиваюсь и в то же время могу, если что, могу договориться и работать в удобном режиме - это очень здорово. Если бы я не прошла тогда тот путь и сдалась - было бы труднее, дивидендов получала бы меньше... Но, конечно, нужно оценивать свои силы и возможности, хотя и лучше, как я думаю, использовать все шансы. Что-то да выгорит.

@Frau_Fledermaus 3 года назад

Понимаю Вас! Всякие учебы я закончила в 2015 году, зато работала на 3 работах (в науке это нормально) и подорвала здоровье стрессами и недостаточным для меня отдыхом. Я в принципе человек медлительный и не достигатор, но решила это не учитывать в своей профессиональной деятельности. Теперь всячески вывожу себя из этой гонки и восстанавливаю себя. Будьте здоровы и берегите себя!

@sonianezvetaeva 3 года назад

Дважды пересмотрела и ещё пересмотрю. Потому что это очень сейчас откликается. Потому что я не выпускник, но на развилке. И я исписываю целые тетради сейчас своими мыслями, паниками, страхами, а потом доводами, желаниями, целями, стараюсь слышать, чьим голосом в моей голове звучит та или другая мысли, моя ли она, или она папинамамина, или это я очень хочу нравиться (кому именно?), или я наслушалась профессоров, коучей, блогеров, подруг и тд. Найти свои собственные мотивы, свои собственные цели, откристаллизовать их - это большая работа. И я понимаю, что это точно всегда будет откладываться, если не взять себе на это время и не отключить все дела. И главное, что никто за меня это не сделает. Никто не сможет, даже если очень захочет. И это важнее в миллионы раз, чем успеть все по хозяйству, отчитаться перед начальником, понравиться кому-то конкретному или всем вокруг. На любом уровне. Спасибо тебе, что поделилась.

@jeyensen 3 года назад

Спасибо этот комментарий. Напомнил о некоторых вещах ❤️

@sonianezvetaeva 3 года назад

@@jeyensen ❤️❤️❤️

@darya4828 3 года назад

Как приблизиться к пониманию твои цели/не твои? Писать мысли, пытаясь раскопать что откликается искренне? Возможно кто-то нашел методики для понимания себя (как же это звучит - методики для поиска себя... Да мы ведь сами с собой 24/7... И не знаем, не пониманием себя...), поделитесь, пожалуйста.

@annasunny9951 3 года назад

D A R Y A задавайте этот воспрос , и вслушивайтесь в ощущения, а не в мысли 💭 Когда вы чём-то занимаетесь, или вспоминаете как чём-то занимались , ловите ощущения .. это единственное что никогда не обманет . Не так как , к приёму «видим классно ютуб блоггера , и наченаем гореть этиим желанием, затем увидели классную фотомодель и опять начинаем гореть уже другим желанием» Ваше истинное , в душе лежит на самом дне , и вы это можете ощущать вне зависимости от того что происходит из вне!! Вне зависимости от внешних «раздражителей-возбудителей».. вам всегда хотеться «это нечто делать или испытывать» В общем одним словом это не что-то супер конкретное , в примерное ощущение , которое уже потом вы интуитивно идёте в разные сферы жизни и ощущаете где его больше можно словить/проявить !! 💚💚💚 Ну и конечно медитация 🧘‍♀️!! Без неё понимания себя по век не найдём ..

@user-oe4tt1qx2q 3 года назад

Вау. Я еще не писала ЕГЭ, но нервничаю как Вы описали . Наверное, повзрослев, я пойму что оно того не стоило, но сейчас меня трясёт всё время.

@sonyabrudkova8064 3 года назад

Абсолютно согласна! Посидеть и подумать - это такая же равноправная часть жизни, как и работа.

@nairaegiazaryan7039 3 года назад

В силу загрузки делаю такое по вечерам, включаю аудиокнигу и выписывают мысли в тетрадь. По часу в день

@user-ne5wj2oc8c 3 года назад

Relatable... в универской жизни , когда люди вокруг волонтёрят , куда то подают заявки , где то учавствуют и ещё кучу таких активностей делают ради вот этого статуса в резюме, автоматом кажется, что и я должна это все делать, но во время самого процесса кажется будто это все не мое , но блин все же делают это . Но вот эта боязнь отстать и наверное непонимание точно чем хочу заниматься в будущем делают свое дело и приходится пытаться не отставать от каких то активностей

@Polinamakhnorylova 3 года назад

Как я тебя понимаю)

@nastyahodj 3 года назад

same

@kseniyaleshchenko9728 3 года назад

Обычно понимание приходит после серии проб) поэтому не пробовать отдаляет от понимания чего хочется

@user-qf5up4uc4f 3 года назад

Тоже самое 😬

@katyakras1567 3 года назад

Спасибо тебе за то,что ты показываешь себя с разных сторон. Ты как бы говоришь: "Нормально сомневаться и не до конца понимать чего хочешь в будущем".

@fromtheworld9476 3 года назад

Спасибо за искренность! Каждый год на несколько недель отправляюсь в пеший поход по горам. Без интернета, наединие с самим собой. Испытывая себя физически и ментально.

@user-yx3cz8wt1s 3 года назад

На ум пришли слова песни: Slow down, you crazy child По-моему время от времени нам всем нужно перестать торопиться. Спасибо, Настя, за видео! ❤️

@guzalnigmatulina31 3 года назад

Песня потрясающая!

@ulianaa.9936 3 года назад

Настя, спасибо большое за такое интересно видео, действительно заставляет задуматься! По этому вопросу хотела бы поделиться отрывком из книги Абсолютная красота: «Есть такая хасидская притча. Молодой человек бежит по улице. Мудрец останавливает его и спрашивает: «За чем ты гонишься?» «За пропитанием», - отвечает молодой человек.«А откуда ты знаешь, что твоё пропитание бежит впереди и что тебе надо гнаться за ним? говорит мудрец.- А вдруг оно позади тебя? Может, тебе нужно остановиться и подождать».

@Lana-od9en 3 года назад

Я не эксперт в притчах, но мне кажется она незаконченной. Т. Е. Где ответ парня? Может он за курой бежит по двору, может он увидел оленя какого-нибудь и за ним охотиться? С этой позиции вижу этого старца как человека, который вмешивается не в свои дела.. В народе советчиков развелось, сути не знают, но тебя останавливают и говорят что-то о чем ты делаешь. Мне видится так эта притча.

@VickyVicky-bh3wj 3 года назад

Очень правильно, жалко терять возможности, но это ловушка. После школы "нужно ковать железо, пока горячо" и скорее поступать в университет. После университета нужно скорее куда-то пойти работать, а там нужно скорее ловить новые возможности и делать карьеру, иначе фссеее. И так всегда кажется. Вот только отдых тоже нужен и потом это понимаешь..

@AR-do2ob 3 года назад

Распределять правильно время - это просто супер-важно. Жаль, что в школе нас этому не учат...

@user-lq3cq3py8q 3 года назад

в школе скорее всего большинство учеников вопрос распределения времени не волнует)))

@irrryyyy8169 3 года назад

Елена Кей зря вы так думаете))

@user-rh1vc2mi5d 3 года назад

@@user-lq3cq3py8q, очень даже волнует,например, меня. В ином случае я бы не смотрела видеоролики Насти. Хотя да, для большинства это не важно.

@physmath9386 3 года назад

В школе не учат учиться, не то что распределять время... Из-за этого потеряны годы жизни.

@AliceAlice-tq9zh 3 года назад

А как этому должны учить в школе? Урок выделить для этого? Почему вы считаете, что образовательное учреждение в этом вопросе неэффективно? Школа должна давать лишь базовые знания по предметам для понимания того, что тебе интересно, да и просто для осознания окружающего мира, ведь без этого жить дальше будет тяжело. А насколько успешно ты подтвердишь наличие предоставленных знаний у себя в голове, уже дело твоё и твоего распределения времени. Отличниками только так и становятся. Школа создаёт необходимость распределения времени, что очень важно.

@irinasmolnikova7242 3 года назад

Настя, спасибо, делишься с нами!🤗 знаешь я подумала, что это парадокс, что не особо принято вот так на месяц и два в году прерываться на настоящий осознанный отдых и давать себе время отрефлексировать. Ведь это так логично! Каждый день нужен сон, чтобы "обработать"день, выходные, чтобы отдохнуть за неделю и построить планы на следующую и соответственно - для того, чтобы как-бы пережить длительный и насыщенный период и создать в голове страиегию дальнейших действий очевидно, нужен отпуск подольше)) но мы часто забываем об этом - для многих, к сожалению, неделя отпуска в году это норма(( я уже не говорю, чем мы склонны заниматься в этот отпуск... часто это все, что угодно, но не рефлексия и глубокие размышления.... Спасибо, что напоминаешь как это важно!!!❤

@Ira.Genest 3 года назад

Настя, вот именно такого формата видео "размишления" от ТЕБЯ бесценны

@mercurianka13 3 года назад

Настя, твои заключительные слова заставили задуматься. Спасибо, очень вовремя для меня. Спасибо тчо поделилась своими мыслями.

@user-nf5kg8ji2g 3 года назад

Спасибо огромное за такое искриннее видео. Следя за ходом ваших размышлений, понимаешь, насколько это важно - давать себе время отдохнуть, сделать правильную рефлекцию, чтобы потом работать гораздо качественнее и с удовольствием. Я сама часто хваталась за любую возможность из страха её упустить или разочаровать кого-то. В итоге загнала себя до предела. Сейчас я постепенно строю новый mindset, стараюсь больше ценить себя и с умом распределять свои усилия. Раньше я даже подумать боялась, что у меня может быть время ДЛЯ СЕБЯ. Еще раз спасибо за вашу открытость. Приятно знать, что ты не одинок)) Я пришла сюда давно, когда очень нуждалась в поддержке или guidence. Шесть лет уже слежу за каналом) Вы во многом повлияли на мой жизненный путь и интересы. Это помогает мне становиться лучше каждый день. Я искренне вам благодарна за всё, что вы делаете, Анастасия. Удачи😊

@user-rj6de8we6y 3 года назад

Настя, желаю тебе сил говорить "нет" и мудрости выбрать лучшее для себя.

@OlegBatalovBlog 3 года назад

Очень здорово что есть так много возможностей, это результат накопленного карьерного капитала, и финансового возможно ) Меня почему-то вдохновило не на паузу и рефлексию, а на действие в сторону создания такой уникальности и компетентности, когда тебе сыпятся предложения :) Там же явно много труда, чтобы потом была возможность отдыхать и выбирать. The One Thing - книга, которая сильно поменяла майдсет, перечитываю сейчас, очень важная концепция в наше время загруженности. Спасибо за видео, успехов и осознанности в планировании карьеры! ;)

@bulgakovaalina 3 года назад

Спасибо, Настя, что поговорила со мной, глядя сквозь камеру) я сидела примерно в такой же позе и было полное ощущение, что я беседую с подругой) у меня тоже сейчас этап, когда нужно пространство и "воздух", чтобы понять куда двигаться дальше. Чувствую себя такой уязвимой в такие периоды жизни. С завтрашнего дня у меня отпуск и я его жду как никогда раньше:) поеду к озеру и надеюсь, что мне удастся абстрагироваться от отвлекающих факторов и все же свободно подумать. Мне нужен был этот разговор, спасибо еще раз)

@nazgul6931 3 года назад

Настя, спасибо за то, что делишься с нами💓💓💓💓Успехов тебе!

@user-tf8bz9py9n 3 года назад

Спасибо большое за видео!Вы классная!)🧡

@marygl3853 3 года назад

Спасибо за то, что ты такая искренняя и настоящая! Мы тебя любим и желаем удачной «перезагрузки».

@Chytulya 3 года назад

Спасибо большое за видео. Оно побуждает больше заботиться о своём ментальном здоровье. 💜

@anastasiyapenzina8060 3 года назад

Настя, спасибо за это видео... Такой тёплый и важный разговор! Действительно, порой сложно отказываться от чего-то. Тем более от карьерных и профессиональных возможностей. Но давать себе самому передышку - намного важнее. Иногда мы очень строги и требовательны к себе. От этого может возникнуть чувство, что над тобой вечно стоит твой внутренний "босс" и оценивает то, что и как ты делаешь... Поэтому нужно самому себе позволить отдохнуть, дать время, чтобы всё обдумать. Я уверена, что ты на правильном пути! А возможностей будет ещё много. И, наверное, ты сама будешь благодарна себе за то, что в свое время отказалась от чего-то в пользу душевного спокойствия и накопления новых сил.

@nanicrash 3 года назад

Спасибо за отличное настроение с утра🐼❤️

@svetlanatukach7483 3 года назад

Настя, спасибо за полезные мысли и идеи)

@katezinyakova2928 3 года назад

Настюша, ты просто светишься от счастья!!!!! Я очень рада, что ты делишься важной информацией и своей позитивной энергией!!!! Спасибо за твой труд❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-up6dx1hr4j 3 года назад

Настя , спасибо Вам за видео :) сама сейчас обдумываю куда пойти учиться и что делать дальше и как то вечно давлю на себя . Стоит немного отступить и посидеть и подумать - это точно 💜💜💜

@user-xk7cv9mu4k 3 года назад

Настя, просто умница. Такой приятный человек. Так держать!

@___8587 3 года назад

Настя, спасибо за настоящие/искренние слова!

@wild-flower 3 года назад

Большое спасибо за откровенные мысли! Отличного отпуска и тишины, Настя. Умение сказать нет и позаботиться о себе, услышать свои желания, это замечательно. Видео о твоем личном, но задевает мысли и чувства многих. Спасибо за приоритеты!

@tasyaastahova4144 3 года назад

Настя, спасибо вам! Это очень важное и полезное видео. Закончила бакалавриат в этом году, абсолютно не понимаю, кто я и чем хочу заниматься. Сейчас рисую схемы, майнд-мапы и прочие штуки, чтобы хоть как-то структурировать все возможности и свои интересы. Очень сложно взять и понять, куда двигаться дальше, когда тебя ничего не держит и все возможности открыты перед тобой

@ulymakarava7456 3 года назад

Спасибо, Настя! Очень откликнулось, спасибо что показала нам эту сторону себя и поделилась мыслями.

@argulmotay 3 года назад

Настя, очень душевное и прекрасное видео. Всё то, что вы сейчас переживаете - откликалось у меня. Спасибо, что поделились❤️❤️❤️ Пересмотрю еще раз. Потому что так душевно😭

@tanyastollen2703 3 года назад

в конце прослезилась, слишком сильно отозвалось внутри все о чем ты говоришь. Спасибо!

@allaschriefer350 3 года назад

Настя, спасибо что поделилась! Очень ценное видео)

@user-xx4el6cs8q 3 года назад

Настя, а мне очень понравился формат видео! Ты выглядишь очень спокойной и умиротворенной 😉 я полностью тебя поддерживаю! В жизни иногда нужно уметь замедлиться и оглянуться вокруг, чтобы услышать себя. Не то, что тебе предлагают другие, а то чего ты именно хочешь. Возможно, именно в таких моментах и кроется секрет эффективности 🙏 после такого периода мы полны сил, чтобы творить прекрасное. У меня сейчас нет возможности передохнуть, но этого так не хватает! Просто сидеть смотреть на воду и читать - мечта! 😍 Кстати, job description мы все будем очень ждать 😅 опыт есть!🤗

@viktoriyamaslova2841 3 года назад

Настя! Душевный и открытый человек! Как же я тебе благодарна за это видео.Смотрю тебя уже пять лет! Как же интересно всегда тебя слушать. Благодаря тебе я решила пойти на Когнитивистику и открыла для себя новый мир! Ты прекрасный мотиватор! Пусть в твоей жизни все будет так как ты задумала)

@user-mv1me8yz6e 3 года назад

Настя, ты такая красивая! Приятно смотреть и слушать. Спасибо за видео, очень вдохновляешь!)

@user-gy6uw6ov2g 3 года назад

Спасибо, Настя, за такое честное видео! Сильно отзывается. Иногда нам всем нужно остановиться и перевести дух. Оценить и насладиться тем, что мы сделали и понять, как это использовать. Спасибо!

@user-ll9do9eo3j 3 года назад

Здравствуйте, Анастасия! Смотрю ваш канал уже очень много лет и вдохновляюсь. Ни одно видео не вызывало у меня столько благодарности. Спасибо! Вы сделали огромное дело. В моих глазах вы всегда выглядели и выглядите очень успешной, мотивированной - примером. И очень ценно - узнать, что вам тоже нужно время для принятия решений, рефлексии. Мне всегда казалось, что если я останавливаюсь на месте, то в ту же секунду начинаю опаздывать. Благодаря этому видео мне стало легче дышать! Сейчас именно такой период, когда нужна ментальная пустота, а мне было стыдно остановиться. Вы спасли меня от огромного объема самокопаний и выгорания! Спасибо за ваш контент ❤️

@elenamakarenko4018 3 года назад

Спасибо большое за это видео🙏🙏🙏

@Bellotchka 3 года назад

Настя, спасибо большое за такое честное, открытое и очень интересное видео!😘

@nattrut2796 3 года назад

Большое спасибо за такой душевный разговор. Ощущение как будто поговорили с другом! Поймала себя на мыли, что давно не находилась в таком же спокойном размышляющем состоянии. Именно сейчас это ценно, что бы привести все мысои в порядок. Огромное спасибо за видео и работу, которую проделываешь. И, конечно, за вдохновение!

@MilArdor 3 года назад

В очередной раз новое видео в самое сердце и в самую сердцевину моего состояния. Я как раз на разрыве: дать себе паузу или рвануть вперед. Спасибо, Настя, за актуальные темы и искреннее желание делиться! 💐

@anastasiiavasileva4473 3 года назад

Абсолютно поддерживаю, и спасибо тебе, что ты opened-up to us! Очень приятно видеть как целостно ты подходишь к такому важному периоду! Удачи и гармонии 🙏Так многому учусь от тебя))) побежала заказывать scarcity ❤️

@kuznec1999 3 года назад

САМОЕ любимое видео на канале 😍 Настя, очень интересны Ваши reflections, Ваша точка зрения по тому или иному поводу 😍 Спасибо, что делитесь опытом 👏

@user-iy8no7ir7d 3 года назад

Настя, спасибо! Я смотрела это видео также, как ты читаешь книги: примеряла на себя, смотрела как это может быть применимо в моей ситуации)) мне очень радостно, что твои мысли и размышления подтвердили мои ощущения про "останавливаться и думать". Я чувствую необходимость так делать, но часто встречаю социальное давление, якобы мне нужно быстрее включаться и работать. Благодаря твоему примеру я понимаю, что делаю все правильно, слушая себя :) спасибо! Это очень вдохновляет!

@elenaromanchenko4822 3 года назад

Настя, спасибо, что делишься этим этапом своей жизни. Это очень ценно видеть не только какой-то результат, но и путь к нему. А в современном мире, с переизбытком информации и ростом ее доступности, нацеленности на достижения, продуктивность, постоянное движение вперед, времени на то, чтобы замедлиться и обратиться к себе, осмыслить свои и желания и дальнейшие шаги очень не хватает. Очень отозвалась мысль про переоценку своих взглядов со временем. Замечаю, что становлюсь менее категоричной по мере того, как узнаю больше о других взглядах и опыте, и с ростом собственного опыта и знаний.

@MyPLive 3 года назад

Настя, огромное спасибо за полезные видео. Я сейчас тоже нахожусь в такой точке, что необходимую подбирать команду. Буду очень благодарна за видео с твоими мысля об этом. Сейчас такое ощущение, что всё могу делать только сама(

@juliak_covers6015 3 года назад

Спасибо за такой искренний ролик! :) Согласна с твоей позицией насчёт "взять долгую паузу" - это очень помогает! Я сама два месяца назад сделала перерыв в работе на полтора месяца, за время которого я пришла к пониманию того, ка́к я хочу развиваться в ближайшее время, и теперь, работая, испытываю вдохновение и прилив сил! Пусть твой break пройдёт расслабленно и продуктивно 🥰

@TheChicken2003 3 года назад

особое удовольствие спуститься после видео в комментарии и получить ту незримую поддержку от людей, которые разделяют твои понятия, принципы относительно темы видео. а вместе с тем тревоги и страхи, которые охватывают нас, дай мы "слабину" в гонке за успех и возможностями. спасибо, Настя, что ведешь свой канал! спасибо ребятам, что оставляют комментарии!

@user-iv7yn5hm1o 3 года назад

Настя, просто хочу сказать тебе спасибо!

@Lucy27502 3 года назад

Спасибо Настя за это видео !! Это настолько правильное решение !!! Мне очень резонирует твой подход. Я чувствую что мне тоже нужно давать себе такое время , на чтение и длительные размышления ! Потому что информационный каждодневный шум не позволяет услышать каких то важных вещей ! ❤️

@user-gc5ye1dp2r 3 года назад

Поражаюсь вашей эффективности и энергии! Очень вдохновляете что-то делать. Мне очень сложно давать себе время на отдых и на подумать - прям работаю над этим, но пока плохо удается.

@_bazili_9408 2 года назад

Ты потрясающая ! Как же ты помогаешь мне в этот период моей жизни Не передать в словах ..Спасибо что ты есть 💗💗💗

@inna.v.grinko 3 года назад

Мы получаем знания для того чтобы понять свой путь, решить что лишнее, и от чего нет сил и желания отказаться. Пауза, о которой просит ваш мозг ровно для того что принять решение, отсеяв ненужное. Сейчас вы как экзотический цветок начинаете сбрасывать первоцветные лепестки чтобы дать возможность более сильным и красивым лепесткам раскрыться всей красотой. Всё идёт правильно, и я рада за вас.)

@violetpeace5334 3 года назад

Настя, спасибо большое за видео! Это было настолько в тему для меня и настолько полезно, что даже не могу выразить :) Представляю как сложно отказываться от возможностей, когда их такое изобилие. Пока смотрела, подумала, что наверное ещё сложнее (но также очень важно) отказываться от "не твоих" и стратегически не верных возможностей, когда выбор не так велик. Не нужно забывать, что помимо (условно) трех разных возможностей, которые есть сейчас, есть ещё четвертая - отказаться от всех, сделать step back и продолжить искать то, что тебе действительно нужно. Это важное осознание для меня)) Ещё раз большое спасибо, что делишься своими размышлениями. Это очень, очень полезно!

@victoriarudnitskaya 3 года назад

Как же это знакомо и близко мне в данный момент! Спасибо за такие четко выраженные мысли, они помогают сформировать свои, осознать их и что-то поменять. Твой канал - это тот, который я могу порекомендовать всем ю

@user-hu8lj4rm5q 3 года назад

Настя, спасибо, за то, что учишь пользоваться словом "нет", даже в разговоре с самим собой, это ново и меняет мышление. Отказ от дел, возможностей может быть не менее полезным. Паузы очень нужны. Спасибо!

@user-rv2ik4ts4g 3 года назад

Огромное спасибо за такое откровенное видео!!! Эта тема очень близка мне сейчас)))

@anyaroe5855 3 года назад

Мне так нравятся твои разговорные видео, где ты просто делишься опытом и мыслями о текущем, это как-то роднит)

@karina_ryadovich 3 года назад

Настя вы прекрасный человек. И я с огромным удовольствием вас смотрю, причём очень давно. Тем людям, которые будут работать с вами в комнате безумно повезёт. И что касается дел, я тоже стала их сортировать по принципу срочно/не срочно - важно /не важно

@natelapiliia8575 3 года назад

Настя, спасибо за видео, так люблю твои видео такого плана! Я закончила магистратуру в этом году, сначала было такое ощущение - нужно бежать, решать, теперь то точно пора делать большие дела и так было от этого тревожно! Почувствовала, что нужно взять паузу и доверять тому, что будет происходить, сразу пришло какое-то ощущение мира и наблюдения. Очень мне помогают в этом разные практики - медитация, йога, наблюдение за тем, что происходит с телом и сознанием. Желаю себе и тебе услышать то, что внутри 🧡

@azizanabieva9493 3 года назад

Обожаю смотреть все Ваши видео, no matter what about , самое главное ваши мысли и выводы incite me to be better than I am))) на счет размышлений об отдыхе я с вами полностью согласна, нужно время для четкого осознанного решения над будущим))

@user-jv5sv7fw1f 3 года назад

Настоящее время-это время информации. Самое сложное- выбор.

@user-zw9ep8ds6c 3 года назад

Спасибо за то, что поделилась🌸 У меня остался последний год в университете, и у меня такое состояние, что хочется набрать всяких курсов по развитию, чтобы быть более «подходящей» для работодателя. Но вовремя говорю себе, что если принимать такие поспешные решения, то какова вероятность, что мне будет не в радость посещать или проходить эктипографии курсы/программы, а как ноша, которое все желание отобьёт и приведёт к перегоранию 🤮 Ещё раз спасибо 🌿🧘🏼

@natashaliubenko8032 3 года назад

Согласна, очень важно правильно распределять своё время ! Спасибо за мотивацию) очень хотелось бы увидеть Влог с твоей новой жизнью в Европе, с ежедневной рутиной.

@drhater896 3 года назад

Большое спасибо. Очень полезное видео! И книги некоторые беру на заметку

@AliyaKanat 3 года назад

Настя, спасибо большое, что поделились. Это очень ценно, так как у большинства я думаю сейчас такой период. Все находятся в раздумьях, а надо ли все это то, что было до карантинов во всех странах.

@NataliaSannikova 3 года назад

Огромное спасибо! 🤗

@aktotyserikovna6180 3 года назад

Сппсибо что ты есть❤

@xenia6506 3 года назад

Через год я заканчиваю бакалавр и не знаю, чем хочу заниматься в будущем.... Сейчас пытаюсь рассмотреть различные варианты профессий и страх перед будущим никуда не уходит (( спасибо за прекрасное видео 💙💙💙

@user-mx6dh1fu4c 3 года назад

У меня аналогичная ситуация, возможностей немало, но сделать выбор в пользу какой-то одной невероятно сложно. Меня ободряет то, что на любом этапе жизни разные люди (и Настя в том числе) сталкиваются с такими ситуациями, проходят эти "этапы трудного выбора", и что мы в этом не одиноки (: И ещё воодушевляет то, что при желании из любой точки можно сделать крутой поворот и кардинально сменить карьеру, как сделала это Настя! Глядя на такой пример становишься смелее (:

@MariaMarenko_architetto 3 года назад

Это просто сегодняшний мир такой нестабильный. Но вы не бойтесь, все придет в норму, пусть и новую. Самое главное, что я поняла за последние годы, и не в малой степени благодаря Анастасии, что наш профессиональный выбор не обязан быть окончательным и что его можно и даже нужно менять в течение жизни. Идите работать после бакалавра в одно из направлений, которое вам откликается. Во-первых, вы поймёте ваше это или нет, во-вторых, столкнетесь с другими направлениями и сферами. Потом можно менять сферы и даже специальность. Уходить и возвращаться, слушать себя, учится новому, слушать советы старших специалистов и брать нужное для себя. Дерзайте!

@milanagabibova 3 года назад

Точно такая же ситуация.. это очень сложно, морально( желаю нам всем найти дело по душе и преуспеть в нем ✨💜

@milanagabibova 3 года назад

ыть ыть какая интересная мысль😂

@nastyasoul5869 3 года назад

Ох, как же я вас понимаю, сама через год заканчиваю бакалавриат. Все вокруг твердят, что нужно идти на магистра, а я вообще не уверена, что хочу связать свою жизнь с этой профессией. Теперь убиваю лето на то, что ищу какие-то альтернативные для себя варианты. Удачи вам❤️

@victoriaklimova4291 3 года назад

This video is priceless and so on time for me. Thanks, Anastacia!

@user-se9be7fy1z 3 года назад

Спасибо, Настя! Теперь поняла и приняла свое поведение. Получив сертификат после расписанного по часам обучения и самообучения, имея конкретный план дальнейшего действия., я ушла в «подполье». Третью неделю(!)встаю с решением сегодня начать и ...ничего. Теперь поняла для чего моему организму это надо было.

@ocherki 3 года назад

У меня тоже сейчас такой период, когда хочется сесть и подумать. Но в отличие от Насти пока нет четкого плана и интересных возможностей. Такое ощущение, что я в коробке нахожусь и не вижу этих возможностей.

@kirah4303 3 года назад

Понимаю)

@arseniagolubenkova2865 3 года назад

Такое хорошее качество. И такие красивые глаза!

@user-cw5oi4pz3c 3 года назад

то, что нужно прямо сейчас! спасибо

@frimova 3 года назад

Насть, смотрю вас уже так много лет, что воспринимаю каждое новое видео как встречу со старым другом ❤️

@annamokeeva9150 3 года назад

Спасибо, Настя. Просто что ты есть и делиться с нами такими сокровенными мыслями. Сейчас очень легко загнать себя. Предложений об учебе, марафонах и прочие как из рога изобилия. Легко потеряться во всем этом. Время, когда даже ретриты и медитации делаются на публику. Мир шумит. И кажется, что ты куда-то опаздаешь. Время просто побыть наедине с собой и своими мыслями бесценно. Спасибо.

@aktotyserikovna6180 3 года назад

Спасибо большое, кпк всегда во время нужные темы

@annashte5892 3 года назад

Спасибо, Настя!

@user-yq2pr3ct2q 3 года назад

Спасибо, всегда хорошее видео

@user-sx3du3hq9w 3 года назад

Настя, это самое атмосферное видео на канале. Слушать твои рассуждения об упущенных возможностях вызывает во мне диссонанс. Как же это развивает!

@NadiA-mi9up 3 года назад

Спасибо огромное за откровенность! Мне всегда какие либо решения даются с трудом, потому что я пытаюсь понять ситуацию со многих сторон, но иногда это не совсем на пользу! Спасибо за понятие "дефицитное мышление"!

@polinaglukhova6579 3 года назад

Очень классное видео! Очень легко взять на себя все подряд, а потом сидеть и зашиваться в делах! Спасибо, Настя что напомнила что надо говорить нет иногда :)

@mariaaverina5831 3 года назад

Настя! Это видео изменило мое отношение к моему обучению. Спасибо! В своя с эпидемией, мой вуз стал для меня самым неприятным с чем пришлось столкнуться за последнее время) хоть и видео совсем про другое, но я ушла в свои мысли и поняла. Я плачу за обучение, вкладываю в это деньги (и причём очень даже не маленькие), тогда мне и надо получить все с этого, с этой услуги за которую плачу) собиралась в августе отдыхать от всего, учёбы и работы.. но поняла, что это лучшее время, чтобы начать писать диссертацию) спасибо!)

@cara4048 3 года назад

Дисижн дисижн 🤪 У меня ситуации с большим кол-вом выбора чаще вызывают раздражение и стресс. Как раз перед отпуском ищу что почитать на берегу 😁😁 Спасибо за видео 🖤

@0123456789Lera 3 года назад

Настя, привет. Спасибо большое за твои видео, смотрю тебя уже года четыре) Было бы интересно увидеть твой топ книг по саморазвитию и поиску профессии) спасибо)

@mtowerm4650 3 года назад

Новое слово FRUGAL!))) Спасибо за видео!)

@Svetlana-gt9ut 3 года назад

Анастасия, спасибо большое за ваши видео! Это видео, как раз вовремя. Только закончила университет, и абсолютно не понимаю, куда двигаться дальше. Нужно видимо остановиться, выдохнуть и идти с новыми силами!

@marinaustinova9080 3 года назад

Это так здорово, когда есть возможность замедлиться, оглянуться вокруг и понять, что действительно для тебя важно. К сожалению, в современном мире мы постоянно в движении и находимся под прессом общественного мнения. Живем установками: сразу после школы нужно поступить в университет, а на сколько могли бы быть счастливее люди, если бы дали себе паузу в год, чтобы понять, чем действительно ты хочешь заниматься, а не бежали в ВУЗ с документами на специальность, которая сейчас модная, перспективная, рекомендованная родителями.

@arinaserg2817 3 года назад

Настя, привет) Я хочу сказать тебе ОГРОМНОЕ СПАСИБО за это видео!!! 🌷🌷🌷 Уже неделю я мучаюсь тем, что хочу отказаться от одного предложения, но не могла принять решения об этом. Потому что: - мне хочется нравиться; - я боюсь упустить возможность; - социум одобряет это решение и т.п. И тут твое видео, как по заказу. Спасибо!!! У меня прям гора с плеч. 😊

@KT-en8dr 3 года назад

Здорово, что вы не торопитесь засунуть себя во все, что можно только потому, что есть возможность. Для этого нужна сила воли и работа над собой💪 Спасибо, что поделились. Ваше видео может помочь многим молодым людям!

@lumpompusya 3 года назад

Ты знаешь, что это видео Насти, когда ставишь лайк вначале просмотра ! Спасибо за труд , мотивацию ! Успехов, Настя !

@qa6053 3 года назад

Спасибо. Я сейчас тоже в таком перерыве и появилось много новых идей.

@user-by2nv1cn1t 3 года назад

Все очень отзывается. Иногда даже не замечаешь, как окружающие и соцсети влияют на принятие решений. В этом случае очень помогает одиночество.

@Katerina2020 3 года назад

Настя, удачи во всем!! ты вдохновляешь безмерно off topic: так круто то, что вы вместе с Ромой дублируете и переводите все английские вставочки! я бы с удовольствием смотрела кого-то, кто делает так с французским :) если кто-то может порекомендовать таких же thoughtful and detail oriented французко-русских ютюберов, то я буду очень благодарна!

@alenalovits1096 3 года назад

Самое интересное видео. Спасибо.

@MsBlackSwan95 3 года назад

😭 (этот смайл лучше всего описывает эмоции от этого видео 😅) Как всё точно сказано! Спасибо за такую откровенность, которую ты ведёшь с нами, своими подписчиками 😍. Это очень ценно. Твои видео помогают never give up, несмотря на сложные ситуации или отсутствие поддержки вокруг. По сути, они и восполняют эту поддержку и [очень!] помогают мотивироваться.. Спасибо большое за такую искреннюю отдачу 🥰

@Darzireael 3 года назад

Очень страшно что-то не успеть сейчас, вот эти бесконечные «потом будешь жалеть» и тд. Надо найти в себе смелость отказываться от того, в чем сомневаешься. Ты молодец!💪