Chá de maçã e 15 ml de vinagre de maçã. Tomar meia hora antes de cada refeição. Pode fazer uma quantidade do chá para as 3 refeições. Agradecida doutora!
Sou dentista, não tem problema. É muito rápido o contato. Só não pode fazer bochecho ou ficar com ele na boca. A saliva tem sistema tampão que neutraliza os ácidos. Erosão é causada normalmente em pacientes que ficam chupando frutas cítricas o dia inteiro. Os refrigerantes são extremamente ácidos e não vemos tanta erosão na prática clínica. Agora se é um paciente já com cáries, gengivite e bio filme. Piora o Quadro
Oi. Obrigada pelo esclarecimento. Tenho 51 anos e uma gengivite controlada. Será que beber o vinagre de maçã como ela explicou pode aumentar minha retração gengival?
* Vinagre de maçã Orgânico(PURO) *Fazer um chá de maçã (usar No dia) fazer para 3 dias *Tomar uma colher de vinagre de maçã no chá de maçã 30 minutos antes das principais refeições * quantidade o suficiente
Alice. Você ferve uma maçã picada, a conta de dar três xícaras. E toma uma xícara com uma colher de vinagre de maçã antes das principais refeições Aí no outro dia você ferve outra maçã. Repetindo o mesmo processo. Todos os dias você ferve uma maçã para dar três xícaras 😊
3x ao dia . 1 colher de sopa de vinagre de maçã organico com 1 xícara de cha de maçã 30 minutos antes das refeições. Nunca em jejum no café da manhã. Vou fazer um suco de maçã 🍎 para tomar com o vinagre. Volto para contar
Uma amiga tomou puro todos os dias e emagreceu demais.e escondeu da mãe. Foi levada ao médico daí foi descoberto. Essa receita da Doutora deve ser melhor e junto do chá de maçã. Eu fiz bariatrica comecei à engordar, essa receita vai me ajudar.hoje mesmo vou comprar o vinagre de maçã orgânico. Fiquei até mais animada. Pois com o outro vinagre tive um pouco de queimacao.tive que tomar Hidróxido de alumínio. Vou nessa receita da doutora .estou com 96k e voltarei dar meu depoimento 😊
Gratidão pelas explicações, Doutora! Eu sou veterana em dietas, já tentei muitas. Sou complicada pra tomar inibidores de apetite. Há uns 20 dias tenho comido 2 ovos cozidos de manhã, com meia tampa do vinagre de maçã orgânico, coloco um pouco de azeite, mínimo de sal e muito orégano. Eu não sinto fome por muitas horas. Já emagreci muito. Não cheguei a me pesar, mas as roupas demonstram e as pessoas me perguntam se estou fazendo dieta. Esses ovos com vinagre não são meu desjejum, antes eu como meio papaia com psilium e água um pouco amornada. Não nego que estou bem enjoada de ovos. Durante o dia, eu não como ovos, faço uma alimentação leve, com legumes, cenoura, repolho, pepino, tomate.... comida brasileira, arroz, feijão. Bem pouco, mas como. Eu cortei o açúcar, estou meio enojada de doce, graças a Deus 😂😂😂 não sou diabética, mas sou hipertensa controlada. Meus exames estão todos bons inclusive parte renal, e eu não como carne vermelha, às vozes frango ou peixe, e sempre acompanho as taxas que indicam deficiência de ferro. Tá tudo bem, até o momento. Já falei muito aqui. Mais uma vez, parabéns e obrigada por nos ensinar como nos cuidar e tentar manter nossa saúde em dia.
Como está indo sua dieta? Está tendo sucesso? Tem feito acompanhamento semanal com registro de diminuição de BF (Body Fat: gordura corporal)? Aplicou a dica aqui do vídeo do vinagre e chá de maçã? Desculpe as perguntas mas é porque entrei em déficit calórico, baixando de 26 para atualmente 21% de gordura corporal, e nas últimas semanas comecei a furar a dieta, então consegui trocar os carboidratos de maior densidade calórica para os de menor densidade calórica, como trocar arroz por abóbora, e com isso consegui me manter na meta atual de 2300 kcal diária. Consegui parar a vontade de doce há alguns meses, mas o volume de comida menor me fez aumentar a fome, então testei o psyllium, 5g, uns 5 minutos antes de comer, com um copo com água, 250ml, e estou tendo resultados muito bons. A fome de leão está bem mais controlada, mas em breve vou precisar baixar mais as calorias (carboidratos) e sei que vou ter um novo desafio, por isso quero saber se você está aplicando esse conhecimento e como e quais foram suas dificuldades, já que você fez um comentário bem detalhado. Boa sorte para nós.
Sim@@raf2019. Estou levando a dieta muito bem! Foram 10 kg em aproximadamente 60 dias. Não furei a dieta, permaneço categórica no "não" pra doce, só pra começo de conversa meu pai teve muitas complicações da diabetes, e faleceu. Meu tio, irmão dele, tb diabético esteve internado por 120 dias tb com complicações. Então, o meu principal motivo começou com eles. Eu tenho comido bem pouco, com certeza meu estômago diminuiu. Arroz e feijão, como 1 X por dia, 2 col rasas de sopa. É só pra não ficar na saudade e ter uma energia a mais pra atividade física. Eu tomo uma tampa do vinagre de maçã orgânico de manhã e um copo de 250ml, em jejum. Nunca mais tive azia, usei por uns 30 anos o tal esomeprazol. Com o vinagre, eu tenho ficado muito bem e minha mãe tb aderiu e nunca mais teve azia. Os 2 ovos eu continuo comendo no café da manhã. Sobre o psilium eu tomo em água, depois de uns 15 minutos depois do vinagre. Espero uns 20minutos e deixo os ovos cozinhando, faço o café e como bem devagar, pra esquecer do ovo. Eu conheço meus vilões alimentares, não quero entrar em neura, mas preciso levar em consideração a minha saúde. Já fiz uns exames com o endócrino e tá tudo bem. Bjs e não desista
Mto obrigado pelo seu relato, estou na saga do controle e pegando sempre informações benéficas pras pessoas pra incluir nos meus hábitos. Psilium, como vc prepara? Deixa de molho na água por quanto tempo antes de ingerir?
Pra mim deu super certo, primeiro mês a tpm passou longe, ao invés de aumentar 2kg nessa fase como de costume, diminui 500 gr, as espinhas no queixo também não apareceram, maravilhoso!
Fico impressionada com a generosidade da Dra Sabrina de passar tantas informações benéficas de forma gratuita! Além de generosa, extremamente capacitada!
@@patriciaoliver5069 Estou em busca de perder 22 kilos, à um ano. Eu optei por fazer um processo de emagrecimento lento porque estou com medo de ficar flácida 😊 Não sei se faz sentido, mas estou seguindo nessa linha e por enquanto tem dado certo, vamos ver nos kilos finais (faltam 7) 🎉
Gente vamos dar muitos likes, cada live dessa maravilhosa e melhor de que uma consulta, mais pessoas devem ser abencoadas com tanto conteudo maravilhoso!!!!!!!!
Tem gente que tem o dom de explicar, de ensinar, uma fala que prende nossa atenção. Vídeos curtos e bem explicados. Muito obrigada! Estou te seguindo. Adorei
Eu mostrei no meu canal uma gelatina de vinagre de maçã. Fica mais fácil o consumo. É muito bom. Depois do meu tratamento com Ozempic eu estou tentando manter meu peso com o vinagre de maçã. Precisa comprar de boa procedência.
Obrigada de coraçao. Estou com duvida de como preparar o chá. Acredito que acontece com varias seguidoras. Voce poderia passar os ingredientes. 1 _ quantidade de maça, se é com casca ou sem. 2 _ quantidade de água para dosagem para cada receita 3 - tempo de fervuro. 4 _ tempo repouso esperando depois de pronto para começar a tomar. (se é morno ou em temperatura ambiente). Obrigada, Com certeza irá ser de grande ajuda para todas nós, pois faremos de maneira correta para o uso. Aguardo, sem querer incomidar o mai eu e muitas estamos queremos começar de maneira correta o mais rápido. Obrigada, com carinho, Rosangela
Eu vou fazer esse chá e tomar é meu sonho emagrecer peso 90 quilos e quero perder 20 quilos urgente 🙏🙌💗 muito obrigado pelas palavras 🙏🙌💗 eu já usei vinagre na água
Preferido vinagre de maçã,que tomo e artesanal! Compro direto com que faz,mas ele é comercializado TB! Não custa barato,mas é muito eficiente! Boa noite,obrigada!
Conheci seu canal hoje. Gostei muito! Tenho certeza que será uma ferramenta muito importante para o meu processo de emagrecimento. De 22 de março deste ano até o fim de 2024, pretendo emagrecer 16 quilos (aos 48 - 49 anos). Um desafio que parece que ficará menos difícil de ser atingido a partir de agora. Sucesso e muita saúde, cara doutora!🌷
Amei conhecer a Dr. Sarina. Sua disponibilidade e entrega com detalhes nos assuntos de saúde e emagrecimento, só demonstra seu amor pelo que faz. Deus te abençoe ricamente. 🙏🏻🙌🏻
Vou começar hoje tenho 51anos e menor pausa sem acompanhamento médico sem tomar nenhuma reposição hormanal e com corpo dolorido vou começar hoje a tomar e marcar direitinho os benefícios pra voltar aqui com ótimos depoimentos pois já testei muita coisa da internet e não resolveu gratidão pela informação precisa
Gente, eu deixei a maçã ferver por quase uma hora pra fazer o chá, mas a água seca😂. Coloquei mais água e deixei ferver só mais um pouco pra água não secar. Dá certo assim tb?😅
Dra Sarina Deus abençoe sua vida e esse amor que tem em passar seus conhecimentos expetaculares que tem ajudado muito as nosaas vidas. Relato aqui que tenho 54 anos 1k,6g estava com 98k , menopausada e super edemasiada, meus pes estava de uma forma na qual eu nao estava aguentando pisar. Depois de te escutar em um de seus videos sobre dieta desinflamatoria eu ja estou me sentindo outra pessoa, desinchada visivelmente e consideravelmente. Ja estou te acompanhandi em tidos seus videos e tenho aprendido muito.estou suoer satisfeita. Muito obrigado ❤
Moro na cidade de Tietê interior de São Paulo aqui tem um senhor que faz o vinagre de maçã maravilhoso sem nenhum conservante Estou comprando dele demora 6 meses a fermentação natural
Já tomo vinagre de maçã há muitos anos! Compro de uma pessoa super responsável,mas agora eu aprendi como tomar!,Eu te pergunto posso tomar com o chá de Banana? Pois eu comecei a tomar e senti que ele solta a urina,não de forma exagerada,mas eu tenho mais sede e urino mais!já te agradeço,antecipadamente!
Parabéns pelos excelentes esclarecimentos Dra. Lembro aos expectadores, que o vinagre de maçã não é milagre, faça as receitas, mas procure ajuda para manter um alimentação saudável e faça exercícios físicos.
Doutora parabéns pelo seu conteúdo que explicação maravilhosa a primeira vez que eu estou vendo seu vídeo ganhou mais uma seguidora você é ótima tanta certeza vou tomar esse chá Zinho de maçã com o vinagre de maçã gratidão que Deus abençoe sempre ❤🌹
Dra tenho lipedema e seus vídeos me ajudam muito....q Deus abençoe sua vida grandemente continue ajudando ,porq tem muitas pessoas assim como eu não tem condições a paga um tratamento
Tofos os dias, como um tomate com uma colher de vinagre de maçã e um limão. Coloco só um tiquinho de sal...pra dar um gostinho. Eu gosto ...não me incomoda o sabor.
Olá bom dia , uso o vinagre de maçã em 1.500ml de agua mineral e 4 colheres de mel , e uso 50 ml pela manhã e 50ml final da tarde, e vi o resultado, estar correto essa receita? Obrigada
Gente já estou bem no 8 vídeo 😅😅😅❤❤❤❤❤❤ Dra GRATIDÃO PELO ENSINAMENTO. A forma que explica e tenta fazer com que entre definitivamente informações importantes na nossa mente já tão sofrida por ouvir milhares e milhares de métodos. Muito obrigado mesmo. ❤❤❤❤❤
Olá, mesmo sendo magra eu já faço uso do vinagre de maçã, porém gostei da dica, a pergunta é, para quem segue a dieta FODMAP e deve evitar a maçã, ou por intolerância a frutose, pode tomar o vinagre só com água ou o chá de maçã não é alto FODMAP? Obrigada, ótimo vídeo!!
Dra muito Obrigada pela explicação pode fazer com meio copo de água e imã colher de vinagre de maçã por favor responde falo de Balneário Camboriú SC obrigada qrda 🎀🎀🎀
O vinagre de maçã tem ação importante c inibidor de apetite. Fora isso Tb diminui o esvaziamento gastrointestinal como faz o Ozempic mas é muito importante saber que ele não estimula o GLP1 estimula o
Dra A senhora è de Nova Lima MG? Eu tambèm. Moro em Campo Grande MS mas minha familia toda è de Nova Lima. Tenho uma prima que è nutricionista aì Rafaela. Vai ver atè se conhecem. Estou amando e anitando tudo e perdendo peso. Estava com 83,5 em 27 de Julho e hoje pesei 71,8. Muito feliz mas quero chegar em 64 e me manter em 64 atè morrer kkkkkk e manter que è dificil. Estou tomando ozempic e estou com 50 clicks semanais e nao tive nenhuma reaçao ruim entao semana que vem passo para 60. Obrigada
Olá doutora tenho pedra nos rins e tomo vinagre de maçã antes do almoço e antes do jantar ,tenho síndrome do ovário policistico e não faço tratamento, porque nem um .medico se entrega pra ajuda faço o seu show.
Eu tenho 52 obesa barriga de 9 meses Diabetica hipotiroididmo Compulsão almentar Dores nas juntas Fic@ndo careca Dificuldade de emagrecer extrema Depressão q me parou a muitos anos N saio pra lugar algum
Meu objetivo não é emagrecer.Sou magra. Meu objetivo é controlar a insulina. No momento meus exames apontam como pré diabetes. Quero reverter essa situação. Preciso tomar três vezes ao dia ou não ? Grata !!
Eu tomo vinagre de maçã orgânico com alecrim (deixo uns 7 dias curtindo antes de usar) com água junto às refeições, pois já tive gastrite a alguns anos e n tenho coragem de tomar antes das refeições... será que a absorção é prejudicada? após tomar faço bochechos com água pura, pois minha dentista diz que n pode escovar imediatamente após consumir vinagre ou limão para n prejudicar o esmalte dos dentes, bochechar água pode 🫢 dessa forma em relação aos dentes não vejo nenhum prejuízo nos meus dentes 😊
@@user-hi1fo4dz6b Boa noite, não eu coloco direto o alecrim no vidro, divido um vinagre em 2 e já preparo os 2, pode ser folhas verdes ou mesmo secos, ai só colocar uma redinha na boca do vidro qd for medir as 2 colheres, peguei a dica no canal de outra médica tbm 🤗
Entendi que o chá da maçã natural, é somente para adoçar a agua com vinagre, entao, si eu nao quiser fazer o chá, posso somente tomar o vinagre com agua ? E precisa ser 30 minutos antes, de cada refeiçao ou posso tomar e em seguida tomar as refeicoes?
