Тёмный

A LUNCH - 500 CALORIES WITH BLUE MARLIN STEAK | Nutrition 

Hana Giang Anh
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 64 тыс.
50% 1

❌ Online personal coach: bitly.com.vn/3...
❌ Personal coach at home: bitly.com.vn/2...
❌ Professional trainer course and basic nutrition course: bitly.com.vn/7...
⏰ Hotline: +84 90 6299131
❀ Join my group for more information about workout and answer the questions: bit.ly/2lHosH8
❀ Follow EAT CLEAN plan: bit.ly/2A2QSRm
EAT CLEAN meal plan: drive.google.c...
❀ Register to workout with Hana at
INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: bit.ly/2qfkifq
👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN.
👉 Inspire Thanh Xuân: 3rd floor, Sports Hotel, 15 Le Van Thiem, Thanh Xuan, Hanoi.
👉 Inspire Cầu Giấy: No.32, 38 lane Khuc Thua Du, HN.
👉 Inspire District 1: 4th floor, 202 Le Lai, Ben Thanh Ward, District 1, TP.HCM
👉 Inspire Phú Nhuận: 4th floor, 72B Le Van Sy, Ward 11, Phu Nhuan District, TP.HCM
👉 Inspire Bình Thạnh: 3rd floor, No.488A Le Quang Dinh, Ward 11, Binh Thanh District
Hotline: +84 906 299 131

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 35   
@phungthudiu7814
@phungthudiu7814 4 года назад
Ui thích chị Na làm vid về dinh dưỡng lắm luôn á. Nhất là xem lúc nấu ý 😍😍😍
@quynhtram8987
@quynhtram8987 4 года назад
Mong chị ra nhiều video nấu ăn, dạy e làm món từ ức gà đi chị yêu
@minhwilliamvu6118
@minhwilliamvu6118 4 года назад
Chào Hannah. Cho tôi hỏi con trai tôi năm nay 20. Cháu mắc bệnh không tổng hợp được protein từ động vật nói chung nên không ăn được thịt cá, hải sản, cả ruốc và xúc xích luôn. Là ăn chay trường từ lúc lọt lòng luôn ấy. Cũng có tập ăn nhưng không đi đến đâu. Cả nhà mỗi cháu bị thế. Vậy liệu cháu có thể tăng cơ được không? Mong câu trả lời từ em!
@linhtuthimy3185
@linhtuthimy3185 4 года назад
Má ơi ngon quá. C ơi e thay thành cá ngừ đại dương được k ạ ? Nhà e có người thân bán cá ngừ nên nó chất lượng lắm lắm. Còn khoai tây, e mua củ ở ngoài r về xay ra được k ạ? Đi học lại rồi nên e muốn làm mấy món ngon, dễ làm để đem theo đi học ăn hjhj
@kieuthanh5249
@kieuthanh5249 4 года назад
Có nhiều cái món ăn Việt Nam mà app không có ạ (hoặc do em không biết search từ) huhu :(
@Nguyenngocbinh793
@Nguyenngocbinh793 4 года назад
Chị ơi làm những bài tập giảm cân cho tuổi dậy thì đi
@LuanNguyen-ym1ty
@LuanNguyen-ym1ty 4 года назад
Cho mình hỏi nutella ăn có béo lắm ko ạ?
@thanhvanz1499
@thanhvanz1499 4 года назад
Hay quá c ơi ❤️
@tramnguyen-bw9cj
@tramnguyen-bw9cj 4 года назад
Cho e hỏi ăn nutella khoảng bao nhiu thì đc ạ?
@haruharu8873
@haruharu8873 4 года назад
Chị cho em hỏi thay vì dùng dầu oliu thì em sử dụng dầu gạo lứt để chiên xào được kh ạ ?
@messii78
@messii78 2 года назад
Rau củ và thịt tất cả cân sống hết ạ
@anhthunguyenthi6189
@anhthunguyenthi6189 4 года назад
cho mình hỏi ngoài lề xí là thường ăn trưa xong rồi ngủ trưa hay ngủ trưa dậy rồi mới ăn ạ?
@hue2502
@hue2502 4 года назад
Em muốn ăn kiêng nhưng ít đồ ăn lắm @@ không có dụng cụ làm nữaa, ăn đi ăn lại chán ghê ấy
@AnTran-ou8nv
@AnTran-ou8nv 4 года назад
Bạn là fan của Bts à?
@hue2502
@hue2502 4 года назад
@@AnTran-ou8nv có sao không ạ?
@222luvex5
@222luvex5 4 года назад
Cho em hỏi là app này không thể đổi ngôn ngữ đc đúng k ạ . Em đang ở Nhật, muốn dùng tiếng Anh mà từ khi tải về nó tự động để tiếng Nhật. Bây giờ k thể mò để đổi ngôn ngữ được
@je-unlee22
@je-unlee22 4 года назад
oa 😋 ngon thế. trưa nay em ăn cơm thôi ạ ( cá kho, rau ngót thịt bằm thôi) . bố mẹ e ko cho ăn thế đâu, sau này kiếm đc nhiều tiền em cx se cố học cách ăn như cô.⌛📳
@huenguyenthithu561
@huenguyenthithu561 4 года назад
Trưa phải ăn thử làm món cá giống chị Na ms được. Yêu chị :))
@ngocphan248
@ngocphan248 4 года назад
C na ơi mật ong c dùng là hiệu j vậy ạ
@hoaingocvo47
@hoaingocvo47 4 года назад
Na ơi em đang 1m50 mà khoảng 45-46kg .em đang muốn giảm xuống 40 kg .thì em nên ăn khoảng bao nhiêu gram protein vậy na ơi . Theo cách tính 2g trên 1 kg thì tới 92g protein 1 ngày .Mà em ăn không nổi tới 92g em chỉ ăn dao động từ 50-70g thôi thì có ít không Na .Em tâp 5-6 buổi 1 tuần
@baoothi1431
@baoothi1431 4 года назад
Nồi sứ chị dùng là loại gì vậy
@KhanhLinh-oh5cs
@KhanhLinh-oh5cs 4 года назад
e chỉ thích ăn lườn vs ức gà no thích lườn nhất 😍😍
@thanhtamtruong9488
@thanhtamtruong9488 4 года назад
chị ơi cho em hỏi hôm qua em ăn dư 28g carbs hnay 8carbs thì có sao không ạ ? tại hôm nay em ăn thêm cơm trâng cho bữa tập hnay vì hnay em ăn ít calo nên thêm cơm trắng thì đủ nhưng mà bị dư carbs ạ
@TrangNguyen-kg2yp
@TrangNguyen-kg2yp 4 года назад
Em dùng lost it
@thuongluong7380
@thuongluong7380 4 года назад
Ngon quá hana răng trắng đẹp quá hana làm video về răng trắng đi
@gayppexist
@gayppexist 4 года назад
Nhìn thèm ghê lùn ạ🤤🤤🤤
@vuho9485
@vuho9485 4 года назад
Tấm ảnh của tittle này , tưởng chị đẹp hớt húi cua rồi chứ , giật mình !!!
@aulequynh6134
@aulequynh6134 4 года назад
Vlog này nhìn mặt chị hana tròn ghê
4 года назад
chị ơi, mình không phải tính phần nước chấm với gia vị à
@hanagianganh
@hanagianganh 4 года назад
Chị không ăn nước chấm, gia vị là muối chỉ có sodium thui, rất ít calories, các loại sốt nhiều calories đã được tính trong app đó: là mật ong nè
@thamnguyen-fn4gr
@thamnguyen-fn4gr 2 года назад
cô đừng cho khoai tây vào lò vi sóng vì glycoalkaloid trong khoai tây hình thành , gây rối loạn tiêu hóa , chảy máu đường ruột
@nguyennhung2608
@nguyennhung2608 4 года назад
Hi c! C làm video chia sẻ về dụng cụ bếp, các loại thiết bị máy móc cần thiết trong gđ và các nguyên liệu eat clean của c đc ko ạ. Iu chị ❤️
@lilyinmysorbetland
@lilyinmysorbetland 4 года назад
Mình phải nấu rau để ăn không là chồng mình táo bón mất =))) đoạn này cười ia á chị Na oii =)))
@tamtran-hw4ku
@tamtran-hw4ku Год назад
Rắc rối
@chaubaonhi1339
@chaubaonhi1339 4 года назад
m qua coi video e nè
Далее
EAT CLEAN, SHOP ECO-FRIENDLY ♡ Hana Giang Anh
11:29
Bữa sáng giảm béo cực nhanh của mình!
16:35
Просмотров 899 тыс.
How Strong is Tin Foil? 💪
00:26
Просмотров 32 млн
iPhone 16 - презентация Apple 2024
01:00
Просмотров 129 тыс.
I Tested Controversial TRAD WIFE Recipes!👩‍🍳
17:58
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
7:39
Cỗ Tết EAT CLEAN ♡ Hana Giang Anh
18:13
Просмотров 86 тыс.
The Top 5 Foods to Lose Belly Fat (NO BULLSH*T!)
10:35