Là một kênh về dinh dưỡng, tập luyện, làm đẹp và đời sống, Hana Giang Anh truyền cảm hứng hạnh phúc và khí thế tập luyện đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
* CEO & Founder of INSPIRE Boutique Fitness since 2016 * Top 4 Healthy and Fitness Influencer Asia 2017 in Malaysia. * Fitness GX Manager from 2012 in Vietnam. * Certified IMT Bodypump Instructor, AM1 CXworx Instructor, AM1 Bodycombat Instructor, AM1 Bodybalance Instructor, IMT Sh'bam Intructor by LesMills New Zealand. * Certified Pilates Instructor by Body and Flow * Certified Zumba Instructor (Zin) by Zumba Co. * Certified Strong by Zumba Instructor (Sync) by Zumba Co. * First runner Vu Dieu Xanh Championshiop hold by VTV6 (SPORT AEROBICS ) * 5 gold medal Sport Aerobics since 2005-2009 Hanoi
chị ơi bây giờ em mới bắt đầu tìm hiểu việc giảm cân, em khoảng 60 cân thì tập bài này có ổn hông ạ, và bắp chân em to do cơ nữa ạ thì bài này có giúp bắp chân của em thon hơn xíu không ạ
Con 13 tuổi , cao 1m60 , 57kg mặc dù con cao nhưng con vẫn bị bodyshamming con tự cảm thấy bản thân mình mập , tự nhìn vào bản thân mình trong gương thì thấy phần mỡ thừa cho tướng thật là khó coii , con mong cô Na truyền động lực cho con Mục tiêu của con là 57kg xuống 50 , eo 78 xuống 72
