Razem z Artur Mulinow stworzyliśmy serię - ABC Boksu 🥊
Seria krótkich wideo instruktażowych jest przeznaczona przede wszystkim dla osób początkujących lub chcących zacząć swoją przygodę z boksem 👊
Wideo będą się pojawiały regularnie i nauczysz się m.in.:
1. Pozycji bokserskiej;
2. Ciosów prostych;
3. Ciosów sierpowych;
4. Haków;
5. Akcji bokserskich;
6. Obrony i walki z cieniem.
Wszystkie ćwiczenia możesz wykonywać samodzielnie w domu, na macie - gdzie tylko masz ochotę.
Zachęcamy również do treningu "na żywo" w BT Gym pod czujnym okiem naszych trenerów 🔝
21 сен 2021