AbcJudo Podstawy: Pady judo (Basic Judo: ukemi for Judo) 

subskrybuj kanał►goo.gl/iH8q2f
AbcJudo Kanał► / abcjudo
Facebook AbcJudo► / abcjudo-1674852549402451
Facebook Pawła► / zagrodnikpawelpage
---
Pady (ukemi) to podstawowy element Judo. Dobra technika padów zabezpiecza nas przed urazami spowodowanymi rzutami na matę.
Jeśli jesteś początkującym judoką ćwicz pady na każdym treningu. Dzięki temu bezpiecznie upadniesz na matę oraz nie będziesz bał się spaść podczas nauki rzutów.
Na filmie Łukasz Golus, wielokrotny medalista mistrzostw Polski w judo, przedstawia podstawowe pady:
Koho ukiemi
Yoko ukemi
Zempo ukiemi
Zempo kaiten ukemi
Muzyka: Parametaphoriquement (ft. Morusqu); gmz
2015 gmz Licensed to the public under creativecommons...