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Abdominales: ejercicio de encogimiento con polea alta o crunch 

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7 сен 2024

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Комментарии : 12   
@HeinrichSchmidt
@HeinrichSchmidt 4 года назад
Bien amigo ; seguire tus consejos .Saludos.
@ineslorenaordonezrosero8962
@ineslorenaordonezrosero8962 5 лет назад
Gracias querido amigo...!
@jeannettemirandamunoz1392
@jeannettemirandamunoz1392 2 года назад
Gracia, 😊
@cristinaperez9437
@cristinaperez9437 2 года назад
Hice esto y ahora me duelen las rodillas y ya pasaron como 3 semanas de eso, es normal?
@nadiamurillo2383
@nadiamurillo2383 4 месяца назад
Ahora en español? 🤔🤔
@gordo1ist
@gordo1ist 9 лет назад
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@licorssomm9469
@licorssomm9469 2 года назад
Cantas series
@joseportaarg
@joseportaarg 2 года назад
4 series es lo común
@Mario-FNX
@Mario-FNX 5 месяцев назад
no provocar QUE???
@DavidJimenez-du2jo
@DavidJimenez-du2jo 4 года назад
Levanto 50 KG en ese ejercicio, así está bien?
@aitoor8220
@aitoor8220 4 года назад
Yo es que no noto nada de trabajo en el abdomen
@juliosegura5710
@juliosegura5710 3 года назад
Bueno yo levanto 100... Si puedes llegar a dar las repeticiones de tu rutina. Y no te aqueja nada... No hay problema..
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