Merhaba, ben Arda Türkmen, pratik tariflerle dolu Arda'nın Mutfağı RU-vid kanalıma hoş geldiniz!
Bugün sizlere, çok sağlıklı bir Acai Smoothie Bowl tarifi vereceğim ve aklınızı başınızdan alacağına eminim!
Aşağıda bu tarifi sizin de evlerinizde yapabilmek için gerekli malzemeleri bulabilir, videomda da yapılışını izleyebilirsiniz.
Hepinize afiyet olsun ;)
Malzemeler;
4 su bardağı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı toz tarçın
½ su bardağı badem - iri doğranmış
½ su bardağı ceviz içi - iri doğranmış
2 yemek kaşığı susam
2 yemek kaşığı kabak çekirdeği
½ su bardağı toz hindistan cevizi
½ su bardağı pekmez
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
10 adet kuru kayısı - küp doğranmış
½ su bardağı kuru üzüm - ıslatılmış
2 adet portakalın kabuğu - rende
Acai Smoothie için;
1 su bardağı donuk frambuaz
10 adet çilek
1 adet muz - donuk
1 çay kaşığı açai tozu
1 kuru hindistan cevizi sütü
Süslemek için;
3 - 4 adet çilek
Abone Olmak İçin: / @ardaninmutfagi
www.ardaninmutfagi.com
/ ardaninmutfagi
/ ardaturkmen
/ arda_turkmen
#ardaninmutfagi #ardaturkmen
25 июн 2020
