Acelera tu progreso en Jiu Jitsu con estos consejos  

valeuuu

Aqui una noche mas viendo tu contenido desde MAdrid¡ apenas llevo dos meses haciendo Grappling y me es de mucha ayuda tu explicaicon, comparto totalmente lo que dices. Cuando estoy rolando aveces estas con las pulsaciones tan altas que no eres conscientes de movimientos que podias haber echo antes, y tambien me pasa que al entrenar con gente superior a mi, cuando me cuesta tanto llegar a una situacion favorable , aun no tengo los conocmientos necesarios pasar como finalizar... es frustante pero no me desanimo¡💪 por otro lado, aunque no tenga que ver con el tema , me gustaria saber si has sufrido dolor en las orejas? llevo una semana en las que una de ellas se me ha inflamado un poco , y queria consultarte si ves alguna solucion o consejo para evita las orejas de cloliflor¡ un abrazo fuerte¡ oss 🤙

Lo que pasa con el flow-roll en donde yo entreno es que no todos saben que significa 20% o tratar de no someternos 🤼🥲 BTW, tu vas a los open mats de celebration? me interesa ir a alli a abrazarnos agresivamente 😂