Es posible adelgazar y aplanar el abdomen con una combinación de mis entrenamientos y una alimentación saludable. El exceso de grasa abdominal puede poner en peligro su salud, ya que aumenta el riesgo de enfermedades graves, como diabetes, derrames cerebrales, ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas.
Pagar mensualmente un gimnasio no es una necesidad para tener un vientre plano, durante esta rutina haremos énfasis en la combinación de ejercicios cardiovasculares para quemar calorías y ejercicios de fuerza para estimular el tejido muscular de la zona abdominal. Realiza esta rutina unas 3 veces por semana combinándola con otros de mis entrenamientos, completando al menos, 5 días de ejercicios a la semana para obtener ese abdomen guapo y saludable que deseas.
Tú puedes, baby!
Fausto Murillo
No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video.
Instagram @turbosteps y @Turbofausto
Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com
QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION?
Donaciones: www.paypal.com...
Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49
TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49
24 авг 2024