Aerobic Thể dục Trung Niên Siêu Hay/VUI -KHOẺ mỗi ngày 💚 

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

Lê lương chúc bạn thê duc tuyệt vời luôn ❤

Lê lương chúc các bạn thê duc vui ve hạnh phúc tuyệt vời ❤❤❤

Lê lương chúc bạn niềm vui hạnh phúc tuyệt vời ❤

Lê lương cảm xúc chức bạn bài hát hay tuyệt voi ❤

❤❤❤❤❤rất đẹp chúc mừng 5chị em mãi là mốt

Lê lương chúc bạn buổi sáng thê duc tuyệt vời ❤

Lê lương chúc bạn thê duc tuyệt vời nhất ❤

Các em ơi một buổi tối thể dục sức khỏe vô biên thật tuyệt vời cảm ơn các em nhé

Lê lương cảm xúc chức các bạn thê duc vui ve tuyệt vời ❤❤❤❤❤

Lê lương chúc các bạn thê duc vui ve tuyệt vời ❤❤❤❤

Lê lương bài viết mới chúc bạn thê duc vui ve hạnh phúc tuyệt vời ❤

Lê lương chúc cả gia đình niềm vui hạnh phúc tuyệt vời luôn ❤

Nguyễn Xuân các bạn ơi thể dục buổi sáng sức khỏe vô biên ca sĩ hát hay quá thật tuyệt vời cảm ơn nhé❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂

Lê lương cảm xúc chức các bạn thê duc tuyệt vời ❤

Lê lương các bạn thê duc vui ve hạnh phúc tuyệt vời ❤

Lê lương bài viết mới chúc bạn thê duc tuyệt vời ❤

Tâm viên diệu chúc các bạn tập thể dục ❤sáng nào cô cũng tập theo các cháu chúc các cháu mai trẻ khỏe đẹp ❤❤❤❤❤

😅 thể dục của các em rất đều ca sĩ hát ca sĩ những bài hát hay quá thật quá tuyệt vời❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Lê lương chúc các bạn buổi sáng thê duc tuyệt vời ❤

Bài thể dục của các bạn tôi rất thích cảm ơn các bạn nhiều nhé❤❤❤❤❤❤❤❤

Lê lương bài viết phong cách mới chúc bạn thê duc tuyệt vời ❤

Biết ơn cô giáo thật nhiều , Bài tập vui khỏe

Bài tập hay quá, thật là tuyệt vời, cảm ơn Thầy Cô giáo cùng mọi ng, chúc cả nhà ta tập mạnh khỏe

Lê lương chúc các bạn thê duc tuyệt vời

Bài tập hay quá cảm ơn bạn

Mấy người đẹp ơi thể dục của các bạn sức khỏe thật tuyệt vời ca sĩ hát rất hay cảm ơn các bạn nhiều nhé❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂

Lê lương chúc bạn buổi sáng thê duc tuyệt vời

Lê lương cảm xúc chia se bay to cảm ơn bạn thê duc tuyệt vời ❤

Lê lương chúc các bạn thê duc vui ve tuyệt vời ❤

Lê lương chúc buổi sáng vui ve thê duc tuyệt vời ❤

Lê lương cảm xúc chức bạn niềm vui thê duc tuyệt vời ❤❤❤❤❤

Lê lương chúc bạn niềm vui hạnh phúc tuyệt vời luôn ❤

Cảm ơn cháu đã cho cô một bài tập thể dục vui khỏe mỗi sáng cảm ơn cháu nhiều

Nguyễn Xuân tôi rất thích bài thể dục này những động tác điều tốt cho sức khỏe ca sĩ hát rất hay quá tuyệt vời❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂

Lê lương chúc bạn nguyên thành viên bai hát hay tuyệt ❤

Lê lương chúc bạn thê duc vui ve tuyệt vời ❤

Lê lương cảm xúc chức bạn thê duc tuyệt vời ❤

Cô 66 theo 3 bài tập mà khỏe quá ,mỗi ngày lại phải cố gắng,cảm ơn các cháu nha

Cảm ơn các bài tập này đến hẹn lại lên nữa nhé 🌹😊

cảm ơn em chị tập bài này chị thấy thích khỏe ra mỗi buổi

Bài thể dục của các em rất tốt cho sức khỏe ca sĩ hát rất hay thật tuyệt vời❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Cảm ơn các em bài thể dục này.den hẹn lại lên nữa nhé 🌹

Lê lương chúc các bạn niềm vui hạnh phúc tuyệt vời ❤

Lê lương cảm xúc chức bạn thê duc vui ve tuyệt vời ❤

L ê lương chúc bạn bài hát hay tuyệt voi luôn ♥️ ❤❤❤❤

Lê lương chúc bạn thê duc tuyệt vời

Cảm ơn bài tập xin chào đến hẹn lại lên nhé 🌹😀

Nguyễn Xuân một buổi tối thể dục mạnh khỏe vui vẻ quá là tuyệt vời cảm ơn các bạn nhiều nhé❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂

Cảm ơn các bạn thế dục nhịp điệu thật đẹp khỏe sôi động cảm ơn nhé

Lê lương chúc bạn bài hát hay tuyệt voi luôn ❤

Lê lương cảm xúc chức bạn thê duc vui ve tuyệt vời bên nhau mãi mãi ❤😂❤❤❤

Lê lương cảm xúc chức mọi người thê duc tuyệt vời ❤

❤❤❤❤❤ rất tuyệt vời Cô tập theo các cháu được 3 bài hát thì xin hàng vì😅😅😊❤❤

Cảm ơn bài tập của các em ❤❤❤❤❤❤❤❤

Lê lương chúc bạn thê duc vui ve tuyệt vời

Ghau hát hai quá không còn chỗ để che fhat tuyệt ❤❤❤❤❤❤❤

Cảm ơn các cháu đã cho cô bài thể dục buổi sáng vui khỏe ❤❤❤

Lê lương cảm xúc chức bạn niềm vui tuyệt vời ❤

Bài tập của bạn sức khỏe vô cùng thật tuyệt cảm ơn nhé❤❤❤❤❤❤😂😂😂

Năm chị tập hay quá

Cảm ơn bạn rất nhiều

Nam ban tập hạnh quan đẹp quá

Cảm ơn trương trình ❤❤❤

Các bài tập của bạn rất tuyệt vời tôi tập sáng tối đều người khỏe mạnh nhanh nhẹn

Lê lương chúc bạn vui ve hạnh phúc tuyệt vời ❤

Thật là tutetj vòi tôi thích và tập hiệu quả

Lê lương cảm xúc chia se cùng bạn thĕ duc vui ve tuyệt vời ❤

Các bạn ơi buổi tối sức khỏe thật tuyệt cảm ơn nhé

Lê lương chúc bạn các bạn thê duc vui sẻ cùng bạn ❤

Ghau hát hai quá không còn chỗ để che fhat tuyệt ❤❤❤❤❤❤❤❤😂

ชอบมากเลยค่ะขอบคุณมากค่ะ😊

Em mới biết đến kênh tập này.xin cho em hỏi nhờ nên theo một bài một ngày hay hai bài khác nhau ạ,xin cho em một lời khuyên với ạ!!!

thank you very much l love you 💕💕💕💕💕💕

Cám ơn cháu cô 60 tuổi tập theo cháu mồ hôi đầm đìa cảm thấy sảng khoái

Mệt quá nhưng vui cụ đi tắm đã cảm ơn ❤❤❤❤❤

Nguyễn Xuân các em ơi quá tuyệt vời❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Thank you teacher 👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤

Lê lương chúc bạn niềm vui hạnh phúc ❤😂🎉😢😮

Lê lương chúc buổi sáng thê duc tuyệt vời

Hát hay quá trời.

Dfoojng tác cũng dễ theo dfoosi với người trung tuổi

🎉tuyệt vời luôn

Tuyệt vời nhanh quá Theo nhạc

Cảm ơn trương trình đã ban cho chúng tôi truong trình này ❤ để thêm sức khỏe, vui vẻ, hạnh phúc ạ

Bài tập rất phù hợp với tuổi trung niên

Rất tuyệt vời ❤❤❤

Lê lương cảm xúc chức cả gia đình niềm vui hạnh phúc tuyệt vời ❤

Mồ hôi đầm đìa ở tuổi 65 chỉ theo các cháu được ba bài hát thôi vui lắm rồi

Mình thích tập nhưng 67 t rồi theo k kịp 😂😂❤❤

Quá tuyệt vời ❤❤❤❤❤

Cảm ơn chương trình❤🎉

rất hâm mộ bài tập rất bổ ích

Lê lương chúc các bạn thê duc tuyệt vời ❤

Lê lương cảm xúc chia se bay to cùng các c Bạn thê duc vui ve tuyệt vời bên ❤

Tuyệt vời quá bạn

Nhạc từng bài 1 cháu ơi bọn cô mơi theo được

Các bạn ơi buổi tối thể dục sức khỏe sức khỏe tốt thật tuyệt vời cảm ơn các bạn nhé❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂

Lê lương cảm xúc chia se cùng bạn thê duc tuyệt vời ❤

Bà thích các bài hát xưa nhớ lại lức còn trẻ bà sánngs nao cunh theo các con nhảy thích lắm mồ hôi đầm đìa bà 80 rồi cơ vỗ tay nhe ok❤