BÀI TẬP GIÚP CHỐNG THOÁI HÓA | HẾT ĐAU MỎI LƯNG,VAI_THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU TRUNG NIÊN//Bích Luyện Aerobic 

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

Bài tập tuyệt vời quá . cảm ơn cô.

A DI ĐÀ PHẬT. XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN CÁC BỒ TÁT THẬT TUYỆT VỜI. CHÚC NGÀY NGÀY TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.

Tập bày này tốt lắm mọi người ơi cám ơn đạo diển nha

Cảm ơn bài ttd dễ và hiệu quả ạ!

Tuyệt vời quá

Bài tập này mình rất thích cảm ơn chương trình nha

Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn chị nhiều ❤

CẢM ƠN CÔ GIÁO BÀI TẬP NHẸ NHÀN VÀ HIỆU QUẢ

Cảm ơn đạo diễn mình xem thấy hay

Cảm ơn trương tri h đã tạo nên dân vũ để cho các cô tâp vừa đep vưa khỏe

Hay lắm bích luyện ơi bài nào cũng thích, bích luyện ơi bạn tạo bài tâp em dấu yêu ơi bài này cũng rộn lắm bích luyện à, bích luyện quá giỏi mình bài nào cũng ưng ❤❤❤❤❤

Tuyệt vời cảm ơn Bích Luyện nhiều

Tuyệt vời quá 🌹🌹💯🌹

Động tác này hay quá. Xin cảm ơn bạn chúc bạn sức khỏe và thành công.

Tuyệt đỉnh luôn

Bài tập này rất có ích xin cám ơn trương trình

Rất tuyệt vời cám ơn chị đã cho tụi em những bài tập bổ ích

tuyệt đỉnh

Trên cả tuyệt vời cảm ơn các chị hôm nay em mới biết đến bài tập này, rất vừa với sức của em mà dễ bắt nhịp cám ơn các chị nhiều.

Cảm ơn chương trình tuyệt vời quá

Bài tập rất hấp dẫn với mọi lứa tuổi ai cũng thích cám ơn cô giáo

Bài tập này tuyệt vời quá phù hợp với các tuổi trung niên. Cảm ơn cô giáo đã ra bài tập bổ ích.

tuyet voi

Bài tập nhẹ nhàng phù hợp với những người mới bắt đầu như e 😊

Cảm ơn bạn nhé

Hay lắm bích Luyện ơi cảm ơn bích Luyện nhé

Bài tập rất ok

Rất đều ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

Bài tập rất hsy và ý nghĩa

Bài tạp rất bổ ích nhạc sôi động dễ tâp. Cám ơn cô giáo

Bài tập rất bổ ích .tốt cho sức khoẻ rất cảm ơn .

Cảm ơn bạn đã ra bài tập nsyf rất đẹp nà laij rất gầu và khỏe

Mình thích bài tập thể dục này rất nhẹ nhàng và dễ thuộc

Nay chi moi biet den bai tap nay cua em chhi rat thich vi no rat phu hop voi lua tuoi cua chi cham lai mot ty nua la ok

Mình rất thích bài tập này dễ tập mà nhẹ nhàng cảm ơn cô giáo nhé 💖💖💖🌺💋😅😊❤

Tôi rất thích bài tập này cảm ơn cô

Tuyệt vời quá đẹp cảm ơn em nhé yêu em rất nhiều

Bài tập rất bổ ích dễ tập cảm ơn cô giáo nhé

Bài tập nhẹ nhàng rể tập cảm ơn truong trình

Quá chuẩn, đều đặn đẹp

💯❤❤❤❤❤❤😊

Bài tập này rất phù hợp cho các chị em phụ nữ nhưng nhanh quá tập theo ko kịp

Bài tập tuyệt vời. Nhạc hát lại hay vui nhộn Cảm ơn em

Cảm ơn cô sáng tác bài the dục rất nhiều bo ích khỏe mà dẻo dai nữa

Mình rất thích bài này tập rất nhẹ nhang cảm ơn bạn 😊

rất đơn giản và bổ ích

Cam on co giao that tuyet voi

bài thứ 2 quá ok cảm ơn nhiều

Bài tập thể dục hay quá

Cảm ơn bài tập hay quá triệu likes ❤👍

nhe nhang de tap , thich

Bài tập thể dục hay quá tuyệt vời

Quá tuyệt vời

Bài tập hay dễ tâp cảm ơn bạn

cảm ơn chị rất nhiều bài tập vừa sức hay lắm ạ

Tuyệt vời nhất

Bài tập rất tuyệt ạ cảm ơn nhóm

Hay. Và còn đẹp

Tuyệt vời quá em ơi

Lời ca sâu lắng và ý nghĩa, tôi cảm thấy động lòng.

Tuyệt vời rất là ok

Bài tập rất có hiệu quả

Đẹp quá

Quá tuyên vơi cảm ơn cô giáo

Rất là tuyệt vời

Bài tập này em rất thích .em tập mỗi ngày .cảm ơn chương trình ạ

Rat biet ơn cô

Bài này nhẹ nhàng dễ tập cảm ơn chị

Bài tập hay quá ♥️

Cảm ơn bạn Bích luyện cùng nhóm xđ Chúc nhóm luôn vv mk HP bình an TC trẻ đẹp nhé ❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️

Con cảm ơn cô ❤❤❤

Quá tuyệt vơi nhung ;bai tâp rất có ich

Cảm ơn em yêu nhiều nhé chị già rồi chị tập buổi tối cùng phụ nữ còn sáng tập ít hơn sức khỏe và eo cũng rất tốt cảm ơn em có bài tập rất hữu ích cho mọi ngươi

Tuyệt quá cô ơi cảm ơn cô sáng tác bài tập bổ ích a

Bích luyện tập nhanh quá,

Tuyet,voi❤

Rất tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều mình yêu các bạn

Cam on có giao❤

Tuyệt voi

Rất tuyệt vời chị em nhà mình ơi

Rát tuyệt vời nhất ạ

Bai tap buoi sang tuyey voi 😊😊

Cảm ơn chị bài tập rất bổ ích

Bài tập này quá tuyệt vòi

thật tuyệt vời

Bài tập thể dục là tuyệt vời sáng nào mình cũng tập thể dục bài này

Cô cũng thích tập bài này , thật tuyệt vời ❤❤❤

Hay quóa

Tuyệt vời

Mình đau vai gáy lần đầu thấy bài tập rất đẹp mà dể thương mà động tác cũng dể học .Cám ơn cô giáo❤❤❤❤❤

Thật tuyệt vời nhạc chậm hơn tí nữa là OK rồi

Bài tập rất phù hợp với tuổi Trung niên, cảm ơn cô giáo và ekip!

Cám on ban nhé mình rất thích bài tâp này nó nhe nhàng mà rất bổ ích

Bài này kết hợp chân tay bụng rất hợp Lý .

Yêu thích nhất

Xin cảm ơn ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

Bài tập này mình rất thích cam ơn ban nhiều nha

cam on co giao bai tap tot nhac hay neu co the co cho cham lai mot chut cho nhung nguoi moi mo tim tap theo cam on co giao

Bài hay quá cảm ơn cô giáo nha chúc cô có nhiều bài hay để chúng em tập theo