@@raviathayde7133 não sou professor. Mas isto não foi um erro por falta de conhecimento, mas sim por habilidade com teclado do aparelho novo. Masss Deixa eu te perguntar: você ja parou para pensar que não é normal dar tanta importância a uma coisa tão insignificante?
Faço faculdade de Ed. Física na modalidade EAD e sinto falta de explicações como essas sua. São claras, objetivas e de fácil compreensão. Têm me auxiliado muito no processo de aprendizagem.
Tbm faço EAD e as vezes me sinto perdida, e pessoas como o professor Fábio que disponibilizam esses tipos de conteúdos são incríveis, ajudam muito. Sempre fico feliz em ver que tem pessoas compartilhando o conhecimento. :D
Mais um aulão que acrescentou. Mas podia ter dito também, o lado ruim do lactato, quando ele se acumula passando do nível de concentração de 4 milimols no sangue, e assim como ele cria a acidez, a fadiga muscular e como ele é tamponado.
putz grila..... uma aula magnânima... em poucos minutos uma pessoa percebe que treinar musculação gera benefícios para toda a saúde do corpo humano, inclusive mental. obrigado, professor.
Professor, não sei se você tem relatos mais certa vez fui para academia sentindo um desânimo muito grande uma tristeza terrível, nesse dia aumentei a carga no leg e e fiz um drop logo na primeira série, foi algo incrível e instantâneo senti um ânimo muito grande que fez o desânimo e a tristeza ir embora instantaneamente, creio que tem haver com o lactato
ae meu amigo, se puder fazer um video falando sobre melhor idade para começar a treinar (leve e idade pra treinar pesado) com evidencias fisiológicas, vlw, sou fã
Obrigado, professor. Excelente esclarecimento. Estou querendo fazer exame para saber meus A1, A2, e A3 pois os batimentos sobem, mas a percepção de esforço parece moderada. Quai os nomes dos exames devo perguntar nas clinicas?
Mais uma aula incrível. Super interessante principalmente as informações sobre os benefícios da saúde do nosso cérebro ocasionados pela prática regular de exercícios 👏👏👏
Olá, tem o curso completo chamado Master Class Fisiologia do Exercício. Nesse curso, tem um grupo exclusivo de telegram onde poderá tirar todas suas dúvidas.
O senhor poderia relacionar com a ação da suplementação de beta-alanina e bicarbonato de sódio pra tamponamento da acidez do lactato nos músculos e se isso tem ação negativa em relação ao benefícios mencionados no vídeo.
