AGARRES en DOMINADAS ¿Qué MÚSCULOS Trabajas con cada Agarre? ¿Cuál hacer según tu caso? tipos*

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En este video te voy a mostrar los 4 tipos de agarres principales que existen para hacer dominadas o pull ups y que músculos están implicados con el fin de que puedas integrarlos a tus rutinas de entrenamiento. Estos los puedes hacer en tu barra multifuncional y combinarlos con las diferentes anchuras para darle mayor estímulo al músculo y mejorar como atletas.
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Опубликовано:

10 янв 2022

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Комментарии : 35

@mariosalinasag 2 года назад

En el minuto 5:55 me refiero a las dominadas con agarre neutro 🏷PAQUETE DOBLE PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA PRINCIPIANTES CON TU BARRA MULTIFUNCIONAL (VOL 1 Y 2): mariosalinas.gumroad.com/l/lcfpr OFERTA ÚNICA 2X1😲

@santiagosilva931 2 года назад

Esta chida tu barra !

@rhbboth5025 9 месяцев назад

Es decir los tipos de agarre más abierto tienen tendencia a lesionarte más porque trabajan más los hombros ?

@francoagustingranato2361 8 месяцев назад

el video me gusto mucho, muy bien explicado. te mando saludos y brazos.

@jesusleobardo189 2 года назад

Feliz año nuevo!!! ✨A darle con todo!!! 💪😎

@diegosc8546 2 года назад

Buen video bro, justo la información que necesitaba. ✌️

@mariosalinasag 2 года назад

Muy bien bro me alegro de que te sirva !

@madrigalnunezvictormanuel5572 2 года назад

Exelente video 💪🏽👍🏽

@mariosalinasag 2 года назад

Gracias bro 🙏🏻

@arturonavarrete8677 2 года назад

Buen video bro!! Like 👍

@mariosalinasag 2 года назад

Gracias hermano!

@rominahernandez5290 Год назад

una pregunts y en que agarre es para los hombros el deltoides q agarre es

@leesandon2412 2 года назад

Hola Salinas, gracias a ti conocí esta barra y me compré una, gracias por los ejercicios 💪🏼

@mariosalinasag 2 года назад

Para eso estamos bro! Felicidades por tu barra ! Ahora a mutar

@mateo_p8240 2 года назад

Gracias bro

@mariosalinasag 2 года назад

💪🏻💪🏻

@albertbenito8373 2 месяца назад

nice

@darwincoral7671 2 года назад

Vos sos una bestia 👍🏻

@mariosalinasag 2 года назад

🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@fredybrondo3roc939 2 года назад

eres un crakاستسا

@mariosalinasag 2 года назад

Saludos bro !

@brianzurditoaguirre3970 2 года назад

Hola amigo buenas tardes, te hago una pequeña consulta... Estoy por comprarme una barra de dominadas 3 en 1 es buena o no? Porfa 👏 ayudame desde ya gracias y tbm muy buena tu explicación me sirve muchísimo

@mariosalinasag Год назад

Fíjate en si cumple las necesidades para las que tú la quieres y se ajuste a tu presupuesto, también ve los comentarios un poco pero no demasiado, y que el material sea bueno

@isaiasbanegas4879 10 месяцев назад

El agarre neutro es para el día de pecho o espalda?

@mariosalinasag 10 месяцев назад

Espalda bro

@shownbirigingi8133 Год назад

@alexisrojas6638 Год назад

Bro me siento más cómodo haciendo agarre mixto es normal ? O debería ser Supino?

@mariosalinasag Год назад

No hay problema si te sientes más cómodo con el mixto bro, pero yo te recomendaría hacer el supino y el prono, incluso el neutral y pocas veces o en entrenamientos que tú quieras utiliza el mixto, para evitar lesiones y ganancia de masa muscular esos que te menciono son los mejores

@alexisrojas6638 Год назад

@@mariosalinasagwaoo , ok pero entonces evito hacer tanto el mixto no? Porque es más lesivo no Mario?