En los años 70, Richard Bandler (psicólogo, informático) y Jhon Grinder (lingüista), dos estudiantes de la Universidad de California en Santa Cruz, realizaron una investigación para determinar qué tenía el genio, para ser genio. Cogieron como modelo a terapeutas que eran excelentes en sus trabajos, que cambiaban a sus pacientes de una manera eficaz y rápida. De esa investigación surgió la PNL.
La PNL explica cómo pensamos y cómo nos comunicamos con nosotros mismos, y por lo tanto con los demás. Cómo estamos programados por las experiencias de la vida, y cómo ese programa queda fijado a nivel neurológico. A través de la PNL se comprende cómo se producen nuestros hábitos, nuestros pensamientos, nuestra comunicación y desde ese conocimiento, podemos cambiar, mejorar, tratar miedos, fobias y traumas. Podemos "re-programar" nuestro cerebro, para dar el paso de las creencias limitadoras: NO PUEDO, a las creencias posibilitadoras: SI PUEDO, y crecer así en la excelencia.
Nuestro cerebro vive encerrado en una caja oscura y tiene que conectarse con el exterior a través de lo sentidos (vista, oído, tacto, olfato y gusto). Sentidos que además son limitados. Ni percibimos, por ejemplo, todos los sonidos, ni vemos todos los rayos de luz que existen. Nuestro cerebro vive según las percepciones sesgadas de su entorno. Por lo tanto, el cerebro tiene que hacerse una hipótesis de lo que ocurre fuera. Vivimos desde la interpretación de la realidad, y cada individuo, tiene su propia y particular manera de interpretar a través de la experiencia personal y de la adquirida.
Cuando uno evoca una experiencia o sueña, el cerebro no hace distinciones, lo está viviendo como si fuera real. Cada aprendizaje es un circuito conectado. Con la PNL se puede encontrar el origen de las emociones negativas que pueden estar produciendo miedo o fobia, aunque la persona desconozca ese origen. Y no sólo localizarlo, sino "resetear" el cerebro para crear un nueva experiencia y por tanto un nuevo circuito, y ante ese estímulo, que genera miedo o fobia, se produzca otra respuesta.
26 авг 2024
