LONGEVIDAD
Con Carmen Salgado y María Talavera
¿Qué tienen en común Miguel Ángel, Tolstoi, Picasso, o Verdi?
No sólo les une la genialidad. Todos ellos vivieron muchos años y estuvieron creando hasta el final de sus vidas.
Miguel Ángel, en su novena década, proyectó la cúpula de San Pedro. Verdi, con 80 años, compuso Falstaff, una de sus mejores óperas.
Tenemos también referentes actuales de creadores longevos. Por ejemplo, el francés nonagenario Stéphane Hessel, autor del libro "Indignaos", que tantas repercusiones ha tenido en la sociedad, y especialmente entre los jóvenes. El abanderado español del movimiento 15M, José Luis Sampedro, escritor humanista y economista de la misma edad que Hessel, y que recibió recientemente el Premio Nacional de las Letras 2011. El portugués Manoel de Oliveira, escritor, director y productor de cine, y el arquitecto brasileño Oscar Niemeyer que con mas de 100 años, siguen en activo y con ganas de seguir trabajando.
El Dr. Fraiz, psiquiatra gallego, fundador de Galería da Lonxevidade, Museo y Centro de Investigación sobre centenarios y el estudio de la longevidad, tiene una base de datos documentales de 6.000 notables centenarios. Su conclusión, después de estudiar sus vidas y costumbres, alimentación, enfermedades, situación personal, profesional, y el entorno, resalta EL OPTIMISMO como el factor más común de todos ellos. Son personas que no se preocupan demasiado por el futuro, que se enfrentan a las adversidades de una manera digna, intentando superarlas siempre de manera positiva.
www.galeriadalonxevidade.com
Para saber más sobre envejecimiento y longevidad recomiendo el libro del Dr. Deepak Chopra "Cuerpos sin Edad, Mentes sin Tiempo". Para Chopra, el proceso de envejecimiento puede ser revertido siguiendo una serie de indicaciones y cambiando los patrones mentales tradicionales. Deepak Chopra habla sobre la capacidad del ser humano para cambiar su biología a través de lo que pensamos y sentimos. Según esto, a parte de unos hábitos saludables, el mantenernos jóvenes depende en gran medida de nuestra actitud.
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26 авг 2024
