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Alívio da DOR SACROILÍACA - Alongamentos simples - Rodrigo Lopes Fisioterapeuta 

Dr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
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👉🏼Olá pessoal, sou Rodrigo Lopes fisioterapeuta, nesse vídeo vamos falar sobre a dor na articulação sacroilíaca. Trouxe para vocês alguns alongamentos excelentes para alivio dessas dores.
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução - Alivio da dor sacroilíaca
02:32 - orientações preliminares
03:62 - Exercícios para dor sacroilíaca - Alongamentos
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#sacroíliaca #Rodriogolopes #fisioterapia #alongamentos

Опубликовано:

 

19 июл 2024

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Комментарии : 63   
@dilmarribeirodasilva6272
@dilmarribeirodasilva6272 10 месяцев назад
Bom dia....., vc é o melhor, eu estava a 3 semanas em uso de dipirona para aliviar uma dor que me incomodava ao levantar da cama ,cadeira e ate mesmo da poltrona, segui suas orientações nos exercicios para aliviar a dor do sacro iliaco, e logo na primeira ja parei de usar o analgésico, senti alivio imediato. Parabens, só tenho a te agradecer. Meu nome é Dilmar, sou do Rio de Janeiro, e ja sou seu seguidor
@lilianap2755
@lilianap2755 Месяц назад
Dr Rodrigo:tenho 65 anos e sacroilíaca começou a incomodar.Tenho feito seus alongamentos e o incômodo melhora como num passe de mágica..... 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@francineteferreiradasilva9987
Dr Rodrigo ,estava procurando alguma informação sobre essas dor , parei no seu canal , estava 8 dias com dor , tomei vários remédios , mehum resolveu , comecei fazer os exercícios junto com vc , estou bem , Deus abençoe por ajudar tanta gente
@mariajoserangel6025
@mariajoserangel6025 6 месяцев назад
Ameiiiiiiiii 👏👏👏👏👏
@marilenereis9807
@marilenereis9807 Год назад
Adorei seus vídeos dr
@magnificent.content
@magnificent.content 7 месяцев назад
Muito bom!
@neusaflora8108
@neusaflora8108 Год назад
Muito relaxante.
@pedromonteiro3139
@pedromonteiro3139 8 месяцев назад
Show esse vídeo
@irenevalente6273
@irenevalente6273 Год назад
Adoro muito obrigado
@rodolfoborgesdealmeida6910
@rodolfoborgesdealmeida6910 Год назад
Maravilha
@raqueldistadio5561
@raqueldistadio5561 Год назад
Ótimo boa tarde 🤩
@MundoAnimalPet2023
@MundoAnimalPet2023 Год назад
Dr Rodrigo. Gratidão pelos excelentes vídeos.
@Felina2023
@Felina2023 9 месяцев назад
Muito obrogada! 🎉
@elienerosadasilva
@elienerosadasilva Год назад
Já começo dando like... Obrigado!!!
@Cleidson253
@Cleidson253 Год назад
Parabéns pela didática na explicação...
@iaragusmaodeoliveira990
@iaragusmaodeoliveira990 Год назад
Muito obrigado estou Até sem andar com saco filete, fazendo fisioterapia mais demorando melhorar vou fazer os exercicios.
@naiaraoliveira3110
@naiaraoliveira3110 3 месяца назад
3:23 exercício
@j.sobral1811
@j.sobral1811 8 месяцев назад
Deus abencoe por essas aulas
@mariaaparecida7152
@mariaaparecida7152 Год назад
Dotor vc tem me ajudado muito com esses exercício, eu tava sentindo muitas dores e achava que era jo nervo ciático fis muitos alongamentos w não melhorava,aí quando comecei fazer esses comecei a melhorar,se vc puder fazer mais vídeos com exércitos para onpiriforme e quadrio ficarei muito grata
@marinezteixeira7986
@marinezteixeira7986 5 месяцев назад
Obrigada! Me ajudou muito!
@vaniaamorim1927
@vaniaamorim1927 5 месяцев назад
Show amo fazer exercícios ❤
@tacianesantos1431
@tacianesantos1431 9 месяцев назад
Maravilhoso. Obrigada Dr Rodrigo ❤
@user-ny1bl4si8c
@user-ny1bl4si8c Год назад
São ótimas as suas dicas , Boa tarde
@carolinacarol6580
@carolinacarol6580 12 дней назад
Caí nesse vídeo e já virei fã do canal. Uma dúvida: estou com a articulação sacro ilíaca fora do lugar, com dor. Fazendo os alongamentos e fortalecimento, dispensa ajuste com quiropraxia? Pq eu sempre travo nos ajustes, não relaxo, o ajuste nem sempre dá certo
@mariadasdoresdossantos8286
@mariadasdoresdossantos8286 Год назад
Boa tarde,Dr. atualmente estou sentindo dores e no corpo todo 😔🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Socorro 😢
@karinaflores2244
@karinaflores2244 Год назад
Nossa! Me ajudou demais. Aliviou muito minha dor
@geraldamiranda6084
@geraldamiranda6084 7 месяцев назад
Obrigada por ensinar a melhorar essas dores!
@ralfaraujo8074
@ralfaraujo8074 Год назад
Muitíssimo obrigado Doutor pelo vídeo, estava com fortes dores na região sacro e realizei os exercícios conforme orientação e graças à Deus o alívio foi imediato. Deus lhe abençoe grandemente Guerreiro...👍😉🙏
@gilvanetebernardolima7288
@gilvanetebernardolima7288 Год назад
Bom dia Rodrigo os exercício mim ajunda muito muito obg que Deus todo poderoso ti abençoe
@Jessica-il5fk
@Jessica-il5fk Год назад
Muito obrigada por mais um vídeo com foco em sacroilíaco! Excelente 👏😁 estou há mais de 2 meses com essa dor, sempre fazendo seus alongamentos. Muito obrigada! Espero que passe logo 🙏🥺
@joseapbrito635
@joseapbrito635 Год назад
Dor atrais do joelho muito forte e no quadril principalmente de manhã.
@marcieniataide1172
@marcieniataide1172 Год назад
Obrigada pelas orientações e exercícios, descobrindo o alivio da dor crônica. Gratidão !!!
@mariamadalena1078
@mariamadalena1078 Год назад
Obrigado doutor Rodrigo! Excelentes exercícios! Cada dia que passa me sinto melhor! Que Deus continue te iluminando sempre .
@rosamariaruiz7402
@rosamariaruiz7402 4 месяца назад
Muito bom,melhorou muito a minha dor, apenas uma vez que já fiz. Obrigado
@LUZINHA30
@LUZINHA30 8 месяцев назад
Obrigada, exercícios maravilhosos. Doutor por favor, faça mais videos para quem tem escoliose e lordose também
@marliandrade662
@marliandrade662 Год назад
Acordei travada!Fiz os alongamentos com cuidado e deu uma melhorada!Gratidão!
@camillasevero237
@camillasevero237 3 месяца назад
Muito bom. Ando sentindo muita dor no psoas . Vou seguir a risca esses alongamentos . Obrigada 🤗
@herminiacarneiro749
@herminiacarneiro749 Год назад
Depois vem os alongamentos!
@deolindamaria6287
@deolindamaria6287 Год назад
Boa noite doutor Rodrigo. Claro que vou fazer estes exercícios, sim. Sinto me muito bem com esses alongamentos. É para o problema que tenho , são o melhor. Abraço 🤗 de Portugal 🇵🇹
@franceaurea5248
@franceaurea5248 Год назад
Fiz os exercícios já o número 6 me deu cãibra atrás da coxa. Obrigada você é mil!
@angelabrito2645
@angelabrito2645 Год назад
Dr Rodrigo , tenho vários problemas na coluna. Posso fazer esses exercícios ?
@luizetenemoto2770
@luizetenemoto2770 6 месяцев назад
MUITO OBRIGADA PELOS OS EXERCÍCIOS, MELHOREI BASTANTE AS MINHAS DORES.🙏🌻
@bethbricio5562
@bethbricio5562 21 день назад
Tenho muito problema de dores após uma cirurgia Da cintura para baixo tenho dores insuportáveis Muitas vezes nem consigo os 2 segundos
@izildatinellodeoliveira1408
Parece que trava a dor e muito forte
@vaniaamorim1927
@vaniaamorim1927 Год назад
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@valdenirmachado9637
@valdenirmachado9637 Год назад
Bom dia sinto muito dor no joelho e lombar
@aninha7106
@aninha7106 Год назад
Dr Rodrigo MUITO BONS SEUS VIDEOS. SOU DENTISTA DESCOBRI A SACROILIACA INFLAMADA LADO DIREITO....SERÁ Q EXISTEM EXERCÍCIO DA MUSCULAÇÃO Q PODEM AUMENTAR A DOR?
@DG_FF33
@DG_FF33 Год назад
Dr retificação coluna cervical, e má postura lombar exercícios postoral na lombar ajuda retificação cervical ou tem fazer pra cervical
@angelabrito2645
@angelabrito2645 Год назад
Protrusão, fiscal, discopatia degenerativa, bico de papagaio, escoliose, posso fazer esses exercícios, e tenho dor crônica
@fatimavalim6256
@fatimavalim6256 Год назад
Olá, tô sofrendo c dor na cervical e ombro tô c abaulamento na c2 c3,c4 c5.qual alongamento devo fzr? Muita dor no ombro
@suzanneavelino6524
@suzanneavelino6524 Год назад
Dr. Rodrigo, estou gestante de 5 meses . Posso fazer esses exercícios?
@SamuelFariasSantos
@SamuelFariasSantos Год назад
Depois que fizer o alongamento pode fazer o fortalecimento?
@joaomarcoslopes8809
@joaomarcoslopes8809 Год назад
Bom dia. A dorsacrilia atinge o nervo ciático?
@cebolinhalanza
@cebolinhalanza 9 месяцев назад
Rodrigo, tenho sacroileíte. Posso fazer esses alongamentos?
@thompsonyoge7542
@thompsonyoge7542 Год назад
Esses exercícios serve para contratura muscular do adutor? Pois tô com um calombo na virilha
@lucianoalves3973
@lucianoalves3973 Год назад
Doutor como e q eu sei q tem. Esa dor ?
@maaales33
@maaales33 3 месяца назад
Eu ñ consigo fazer o 1
@solangeaparecidadoamaral8524
Exercícios deliciosos, porém só não consigo fazer o último devido artrose no joelho
@amiltonpereira8277
@amiltonpereira8277 Год назад
Me chamo Rosana, sofro também é muito difícil fazer esse último 😢
@herminiacarneiro749
@herminiacarneiro749 Год назад
Fazer 4 por dia, esta sendo exagero ?
@suelysouza834
@suelysouza834 Год назад
Sueli eu tor com muita dor no joelhor
@tuderocha4330
@tuderocha4330 Год назад
Parabéns, por sua competência! Alívio imediato da dor sacroilíaca. Vc é um excelente profissional. Maravilhoso!
@terezasto297
@terezasto297 Год назад
Acabei de fazer o alongamento junto com o vídeo. Melhorei obg de Rodrigo
Далее
Cirurgia de escoliose ( Minha trajetória- vídeo 2)
13:17
CBN Noite Total - 12/07/2024
3:01:00
Просмотров 3,9 тыс.