Тёмный

Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiolla 

Kipukauppa
Подписаться 11 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1

Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiolla
Henry tässä moro!
Tällä videolla haluan opettaa sinulle alaselän venytyksen, jolla voit saada apua säteileviin hermokipuihin. Kyseessä on lannerangan traktio
Jos videosta oli sinulle apua:
1. Tykkää
2. Kommentoi
3. Tilaa kanava
Kiitos
#AlaselänVenytys
#HelpotustaSäteileviinHermokipuihin
#AlaselänTraktio
#Kipukauppa
"Palvelumme ei ole tarkoitettu minkään taudin tai lääketieteellisen tilan diagnosointiin, hoitamiseen, parantamiseen tai estämiseen. Kipukauppa-palveluiden tarjoamat tiedot ja ohjeet on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eivätkä ne voi korvata terveydenhuollon ammattilaisten tai lääkäreiden palveluita. Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen muutosten tekemistä. Kipukauppa ei ole vastuussa terveysongelmista, jotka saattavat johtua Kipukauppa-palveluiden kautta opittavista tiedoista tai ohjeista. Jos teet muutoksia toimintoihisi Kipukauppa-palveluiden perusteella, suostut siihen, että teet sen täysin omalla vastuulla."

Опубликовано:

 

12 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@wonderful-lifeoutdoors9062
@wonderful-lifeoutdoors9062 3 года назад
Kiitos ja tämä oli ihan paras liike :)
@Kipukauppa
@Kipukauppa 3 года назад
Mahtava kuulla, että ohjeista oli apua 😊😊
@mikapeltokorpi7671
@mikapeltokorpi7671 Год назад
Olipa hyvä venytys. Tätä on tullut tehtyä vaistomaisesti istualtaan, mutta näin makuultaan tehtynä erittäin toimiva. Rytmitin hengityksen älykellon hengitysharjoittajan kanssa. Sanoisin, että 7 s sisään- 7 s uloshengitys esim. 6 kertaa toistaen on oikein hyvä ( 5 s liian vähän ja 10 s liian pitkä itselle ) ja sitten nuo 6 toistoa pariin kertaan.
@lazerbunny491
@lazerbunny491 3 месяца назад
Kaikki kanavanne vihjeet ovat itseasiassa auttaneet kaikkiin ongelmiin mitä täällä on kehon kohdalla kohdattu.
@Kipukauppa
@Kipukauppa 3 месяца назад
Mahtavaa kuulla!
Далее
when you have plan B 😂 @andreyreactions
00:11
Просмотров 1,1 млн
Faites comme moi
00:14
Просмотров 1,3 млн
Helpotus akuuttiin selkäkipuun
4:02
Просмотров 94 тыс.
Kallistele lantiota lattialla - Liikevälipala
11:31
Harjoitteita välilevyn pullistumaan
5:45
Просмотров 36 тыс.
Alaselkäkipuja aiheuttavat triggerpisteet
2:07
Просмотров 65 тыс.
Selkäranka auki yhdellä putkirullaliikkeellä
3:05