Coucou Rose Poudré, c'est très juste ce que tu dis! En effet, depuis quelques années , j'ai appris à écouter ma faim et à ne plus finir mon assiette lorsque je suis repu. C'est très important de s'écouter ( son corps)
Coucou Emilie je suis ravie d’avoir connu koro grâce à toi ! J’ai repassé comment pour faire mon pain sans gluten avec du psyllium justement ! Et je suis devenue raide dingue de la purée de cacahuète caramel salé ! J’ai vu une naturo et déjà au bout de 15 jours de traitement et de rééquilibrage je vais mieux et j’ai perdu 3 kilos 🎉🎉 bisous ma belle
Les siestes sont bénéfiques parfois pour récupérer en terme de sommeil réparateur. En plus du soir quand on arrive à bien dormir, dans la journée parfois c'est bien aussi. En ayant pas trop mangé c'est bon.
Bonjour 😊merci pour cette vidéo très instructive ! As tu une vidéo avec des idées de petit dej sale ? J’ai l’impression que si je fais ça je mange la même chose au midi et au soir.. je déteste cuisiner 🤣 Merci 🙏
Ma caféine présente dans ces boissons a un effet diurétique puissant. Elle stimule les reins pour produire plus d'urine et tend à nous déshydrater, voilà pourquoi le café et thé ne sont pas pris en compte. La meilleure boisson pour notre corps sera toujours l'eau 🤍
