Alimentos ASESINOS. Tu cuerpo se defiende de ellos 

Así es. Mis abuelas vivieron casi 100 años , igual mis tíos. Y ellos comían pollos, huevos, verduras y vegetales de la granja. No digamos la leche fresca sacada de la vaca diariamente, y los quesos que se hacían allí mismo. Para mí nada de eso es malo, lo que pasa es que ahora todo es procesado y lleno de preservantes y pesticidas. Allí está la gran diferencia!!!

Es distinto leche de vaca y el queso naturalmente sano en comparación a los procesados que venden en los supermercados.

Con todo respeto lo que nos mata es la cantidad de químicos que nos toca comer y todo por la ambición del dinero es la realidad todo esta contaminado toda la chatarra que fabrican empiecen por las empresas de alimentos no envenenan la humanidad es culpa de la ambición escrito esta el mismo hombre se destruirá palabras

Muchas gracias

Así es preciosa sigue asi

Es verdad. Nos van matando pero lentamente sin que se note… y se nota Yo tuve los problemas digestivos y el cansancio y dolor de cabeza y es que la cosa que mal

Mis abuelos comieron de todo y vivieron 102 años y comieron y bebieron cosas naturales y no había mucha contaminación y hacían EJERCICIO caminando grandes distancias porque no había transportes. Hoy todo tiene mucho químicos, hasta inyectan a los animales para engordarlos . Antes un caldo de pollo era delicioso y hasta se chupaban los huesos, hoy ya no sabe a nada el caldo. Cuidemos nuestra salud en este TIEMPO de muchas enfermedades provocadas por el hombre, de lo contrario no llegaremos ni a los 40 años. SALUDOS.

QUE PENA.. cuando la persona come dando gracias a Dios, todo lo que come le sirve de alimento hombres de poca fe ,la ciencia y los prejuicios son enemigos de la fe ..hay personas que escarban en los basureros para encontrar comida y cuando la encuentran dan gracias a Dios y comen ..Y no se an muerto ni se an enfer mado LA CIENCIA CON SUS QUIMICOS SON LOS QUE ENVENENAN LIS ALIMENTOS QUE DIOS CREO.

@@franklinsola5361 Eso es verdad tomando conciencia y dando gracias a Dios por todos los alimentos que tenemos en la mesa y compartiendolos tranquilamente con la gente querida, estoy seguro qu eno snutren mejor. Gracias por recordar que bendecir la mesa es algo sagrado y en estos tiempos de desperdicio, es necesario

Hola!El kefir de leche es un probiotico. Los búlgaros consumen la lactosa. Pienso que se hace con leche pero es beneficioso por ser un probiotico.

O,

Todo lo q produce la tierra y crece es vivo

Justo m estaba preguntando y ahora?..

@@elifggg1206 pero las legumbres y demás semillas también las produce la tierra. A mí toda la comida natural me cae bien, sólo saco los ultraprocesados, lo que tiene sal y azúcar agregadas. Y otra clave es el ejercicio, aunque sea caminar.

@@patriciaamarante5578 si el azucar y el aceite a atlas temperatures es malo

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PSy8FCF2rS4.html

Jajaja 🌿

Prefiero que los médicos o nutricionistas se enfoquen en que es lo saludable !basta de decir que no!

Con éstos tiempos quien ba querer vivir tanto tiempo. diario comemos cosas q no perjudican

@@deliavega7644 Agradecesrlo a MONSANTO.

@@pablonunez7437 es el clásico canta mañanas que Nos quiere que seamos veganos y el tanto hablar y no tiene buena figura corporal..

Wooo

Ñ

Muy buena idea, gracias!

Si eso está muy bien. Tengo una aplicación de móvil gratis que meto lo como y me da las calorías. Me va muy bien porque al final del día me dice como he ido con Lis macro y micronutirnetes. Y me la cruza con la del reloj y el gasto energético de andar o hacer deporte. Al final del día me dice las colarías ingeridas y de que y las calorías que he gastado en el día (pasos ) Me di cuenta que lo que no se puede cuantificar o medir no se puede mejorar

@@HerbalifeAsociadoIndependiente hola cual es la aplicación ? Gracias 😊

Si y los niveles altos de insulina lo que hace el cuerpo es que lo trasforma en grasa. Así que encima que perjudica a la Salud además de montañas rusas de energía !!! Buenísimo el Dr Frank el legado informativo que nos ha dejado !!

Mentiras. Yo como queso en cantidad, las tortas de plátano maduro con queso lo como de seguido y no pasa nada.

@@inelmagda1081 No todos tienen intolerancia a la lactosa y los quesos, pero si son agresores el gluten, azucares refinados y no aceites vegetales de semillas para todos.

Hola amiga. Quien es el que te hace la prueba a la intolerancia. Dr. Regular o alergista... Y es por sangre o piquetes en la espalda

Marisela, la dra que me realizó las pruebas, es médico convencional y naturopata....y las pruebas eran: una cajita con los "alérgenos " , ella señala cada producto y al tocar yo pitaba en los que tengo intolerancia. Supongo que es como magnético.

@@elenagonzalez5908 muchas gracias por la inf. Voy a contactar a un naturopata. Para ver si encuentro que me hagan ese tipo de test para las alergias estomacales.

El vivir más años está en cuidar el cuerpo ,de lo que metemos en el. Todos nuestros órganos trabajarán bien si les metemos lo mejor y natural. Agua simple ,no refrescos ni cosas endulzadas. No grasas , no enlatados, no embutidos, etc todos esos tienen conservadores. Mejor frutas, VERDURAS y ejercicio 30 MINUTOS diarios 5 veces a la semana y llegaremos a la META DE LA VIDA. SALUDOS

Así es. Estoy de acuerdo contigo además de las cantidades controladas y las calidades de lo que comemos y bebemos. Yo tengo una aplicación móvil que escanea el código de barras de un alimento y te dice la calidad de el. Además sirve para bebidas sin alcohol, cosmética y champúes Así nos hacemos una idea de lo bueno o malo que hay

Muy bien dicho la vida de campo es muy sana aki casi estoy escuchando k casi todo es malo mi tía aprovecha todo lo del campo café , calabaza,frijoles,garbanzos caldos de gallina leche de vaca el queso y esto no es diario de vez en cuando para cocinar mantequilla de cochino y está refuerte mi tía

Eh ahí el secreto...su duro trabajo. Igual hay tribus del África que comen carne.y carbohidratos...pero orgánicos...y un fuerte trabajo .

Si mi bisabuelo murió de 100 años también y El era campesino! Siempre trabajo en el Campo! Pero ahora el Pan ya no trae el Yodo que traía antes que si lo traía en el Tiempo de nuestros Ansestros! El Yodo Naciente es muy importante para nuestro Systema Inmune así como también la Vitamina D3 con la K2 y el Citrato de Magnecio unos 600mg!

Nosotros hemos dejado de comer pan cada día. Si que de vez en cuando. Pero ya sabemos que si no se compra un pan bueno o se hace casero es peor comerlo que dejarlo de comer. Estoy de acuerdo contigo

@@HerbalifeAsociadoIndependiente Bien dicho,amigo el problema está en comerlo todos los días ,además de estar hecho con harina refinada que ya no nutre. Lo ideal es prepararlo en casa. Hay muchas recetas de pan casero con harina integral en internet .

Buenas noche Doctor yo no poedo desayunar. No me cae bien ci puedo tomar te .y jugos Verde

los efectos secundarios pueden ser minimos, puede que algun efecto colateral trasero en algunas personas ...pero solo eso.

JULIA: Asi es. Gracias a Dios por personas tan dedicadas y honestas como Miguel Angel MAR.

SEÑORA TIENE QUE VER UN ÑIÑOLOGO

@@jorgepena2395 Aha 🤣

Yo como toda la variedad de frijoles y lentejas Todos los días de mi vida con un poco de arroz. Eso es todo lo que como diariamente en mi tiempo de comida fuerte y JAMÁS me da gases ni inflamación y los digiero muy rápido y no me da acidez jamás, pero los cocino con una cucharadita de bicarbonato de sodio para ablandarlos y que la cáscara no quede gruesa y difícil de digerir, sino que quedan muy blandos y con la cáscara muy delgada. Y sobre Todo yo rayo ajos y se los pongo a los granos y eso evitará que den gases. Pero de todas formas he probado sin ponerle ajos, pero sólo con el bicarbonato, y le pongo sazón del de la niña de la sal que no tiene MSG, comino, sal de mar y Bijol. Quedan sabrosos y sanos, no me hacen ningún daño y doy muy delicada del estómago y del intestino los cómo con cuarta taza de arroz y ya en mi plato servido, le pongo 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen para que el arroz no me estriña. Quedó satisfecha, sin gases ni hinchazón. Los granos contienen proteína para sustituir las carnes y no tienen grasa colesterol ni peligro de cáncer. Y tienen mucha fibra que ayuda al intestino. Para mayor seguridad los puede poner en agua dentro de un recipiente desde la noche anterior y cuando los vaya a cocinar le bota toda esa agua en donde han expulsado los gases en forma de espuma blanca. Por eso se enjuagan y se les pone agua nueva. Lis granos son la mejor alternativa y sustituto para las carnes. De lo contrario nos morimos de hambre y debilidad con puros vegetales. Usemos la sabiduría y recursos que Dios nos ha dado. No creamos TODO lo que nos dicen por FAVOR. Además cada uno siente lo que le cae bien o mal. Lis granos son un gran alimento que se come desde el tiempo del antiguo testamento. Pidan a Dios discernimiento y Sabiduría. Muchas bendiciones 🙏

Hola si es polvo empiezr x medio cucharadita x las mañanas. Busque la marca dxn es organica fe aqui 4 hasta llegar a 12 pastillas. Alli dice en sus videos de dxn

No

es muy cierto eso,mis niños llevan una dieta sin gluten sin caseinas para mejorar el autismo y Tdah de lo que padecen, más suplementos naturales claro.

Es cierto el gluten y la caseina destrozaron mi salud también agregar el exceso de carbohidratos como el azúcar

@@gladyssanchez6218 ya no ahi casi ningun grano no modificado geneticamente el mais transgenico es bastante peor que el gluten y es cuestion de tiempo que no quede una planta que no sea modificada geneticamente ya que se contaminan y vuelven esteriles hecho a drede para obligar a comprar granos y depender de la industria el gluten ,es una toxina como otra sea acido phytico saponinas etc etc pasa que lo pusieron en grandes cantidades para que no se lo coman ni los bichos todos los granos hoy en dia tienes vasrias veces mas toxicos que por el pasado para que no se los coman los bichos y sean rentablas , pero si los bichos ni los quieren que sera de tu estomago^^

Anthony.....dame una idea de desayuno x favor....como no ceno me levanto con apetito....cual seria un desayuno nutritivo...???

@@dorasanchez5155 quinua,maca, camote sancochado.

@@dorasanchez5155 leche de almendras con un par de cucharadas soperas de germen de trigo, lecitina de soja, levadura de cerveza y polen. Lo venden todo junto en paquete, en herboristería

Si así es. La cultura nos afecta en las costumbres familiares y a mi me ha ayudado a cojer libros de recetas que os puedo pasar en un link de comidas veganas para combinarlas en el día a día.

@@dorasanchez5155 yo cambié el desayuno normal por uno rico en vitaminas y minerales pero también proteínas que son muy importantes. En vez de hecharle cacao o café a la leche o Tomar un café con leche con uña bolleria o hidratos de carbono como pan o dulces que convierten en grasa. Desde hace más de 30 años, más de media vida y na vez se toma te mantienes con la mañana con energía y sin hambre hasta medio día. En mi canal de RU-vid tengo alguna receta y como hacer un desayuno saludable bajo en calorías y precio y alta nutrición

Hola Marcela padezco de gastritis y todavía no encuentro los alimentos que puedo comer sin que me provoque acidez aún tomando algún día antiácido, solo tomo omeprazol para poder comer.😒

Precisamente ayer leí sobre lo que nos aqueja y la papa, café, tomates, azúcar, cítricos, carne roja, gaseosas, maíz, son algunos de los alimentos dañinos para la gastritis. Saludos y FELIZ AÑO.

@@marceladetunon6248 gracias, igualmente para ti, FELIZ AÑO, esperemos que este año mejoremos de este problema.😊

Como lo haces??

Yo también me hago el pan!

de hecho hay un experimento muy curioso sobre un grupo de amigos conocidos uqe vivieron hasta reviejos y fum4ban puros tomaban wh1skey, comían embutidos jajaja un desastre , se carazterizaban por amarse y quererse y respetarse mucho unos a otros, eran compañeros de vida excepcionales, recuerdo el concepto y se lo comparto, la conclusión fué que al fin y al cabo la calidad de salud emocinal que llevaban les permitió vivir tantos años en estado de salud aceptable... en mi caso lo interesante es que uno puede llegar a tener ese sostén si se conecta con lo Divino , tal hazaña no depende de la mente , no hay sustituto para el silencio interior.

@@alexaustin3717 muy d acuerdo contigo amigo!Dar gracias a Dios cada mañana y tener paz c El...y por supuesto cuidarnos en la alimentación sin tanto prejuicio!!

@@sonor2657 harina integral 1kg,agregó mix d semillas,unas tres cucharadas,1 cada.azucar mascabo o miel,3 echadas aceite,sal a gusto,1 sobre levadura deshidratada,mezclo todo y le agrego leche tibia para ir formando una masa semi blanda.. coloco en moldes ,me salen dos tipo budines,quedar 1 hora y al horno unos 40'....saludos!!

Jorge Anaya Bartolo. Dr.para el colesterol cual es el alimento ideal que boy a comer.

A mi con los alberjones pero nunca con los frijoles, diario como frijoles.

Quiero que nos hable que debe

Llevar un desayuno saludable, un almuerzo y cena saludables.

Daré un pequeño consejo mi querido padre bombcomia de tofo de todo y vijio hasta los 105 decia que había que comer de todo porque una comida contraresraba kabotrscejwmplo comer pescadis mariscos carnes aves legumbres hortalizas y mucha fruta que todas ayudarán 8jo nunca estuvo enfermo eolo tuvo una hernia por una hrwn fuerza que hizo eso fue todo jamascdolores defqr3zss ni llamar al medibo pienso que todos traemos en nuestros genes yaxalhunas enfermedades y nuestro huerp8 ya viene acondicionado para tener algunas enfermedades asi que personalmente como dextofo soyun gran consumidor de carne rojas corderos y muy malo para comer chancho no me gusta co.o muchas tortas cosas dulce postres dejecje arroz con keche y con crema además consumir.o garantes papayas en conservas cy agrego crema batida tortas mantequilla y mucha darle espebualmenye asafis con unavbuenavporcuon de gradaciones al palo oseabuba rica pkateada alnpaloun xordero estulo paragon isea asado d3 pie hon jela lo tengo aprox unas 6 a 7 horas al fuego vs botando d3 ap9co la grasa y esta vavpadanfobpor ka carne dándole sabor ya que las carnes en si son sosas ja grasa kesda sy sabor y el hortera que realmente exquisito

Las Legumbres bien cocinadas,No tienen porqué hacer mal.

@@susanabeleyzan5096 8

Comemos siempre las legumbres tiernas y cocinadas poca cantidad los garbanzos le cocinamos y hacemos humus

Porque no ponen preservan tes

Ellos preparaban y era libres dé químicos

Exactamente, no es que sean malos, es el organismo que no está preparado.

Es verdad cada día me fío menos de lo que me meto en la boca. No se si es que me alimenta o me mata suavemente. Tienes toda la razón. He visto alimentos que son hasta magnéticos y se pegan en el Iman

@@HerbalifeAsociadoIndependiente hey bro dime cuál es magnético me haces temer.

Desde muy joven pensé que la mejor alimentación era en mayoría la de vegetales, hoy con más edad como de todo pero por estar la inflación y especulación en Venezuela no se que preparar. La guía del buen comer es un libro que orienta e informa del daño de los procesados, etc. Lastima que hasta casas naturista hayan cerrados o no continuado ya que lo integral y orgánico es sumamente costoso. Nos tocará almacenar granos y semillas y almacenarlos hacer germinados cremas con hortalizas y dejar a un lado el consumismo

@@utopica369 si. Así es. Aquí en España por suerte tenemos complementos de alimentación que nos suplen lo que la comida no lleva. Yo los llevo usando desde hace más de 30 años. Más que nada en los desayunos a las mañanas. Y se nota la diferencia de tomar un desayuno nutricional saludable a cualquier cosa como antes.

Que comer. Por. Que. Oscontradeceis

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PSy8FCF2rS4.html

Eso comemos todos los días queso, chocolate, café, cereales, etc entonces q comer, pasto??

@@rosarangeldiaz8882 😀😀🤭🤭 Éso pensé

Hermano peruano las comidas de ustedes son muy ricas este gallego es un chanta preguntelen que come porque esta bastante gordito lechozo

Dr. No tengo colesterol y debe ser x cpnsumir chia y linaza pero rstas semillas me pueden causar problemas en mi vesicula ya k tengo arenilla....??? Las consumo en harinas.....

HOLA DORA YO TENGO UN MOLINITO MODERNO QUE SE CONSIGUEN HOY ,MUELO LA LINAZA Y EN UN COLADOR LA CUELO ,Y LA SEMILLITA DE CHIA VIENE SUSIA TRAE UN PIEDRITAS AY QUE ESCOGERLA ,YO LA PONGO EN UN COLADOR Y LA LIMPIO

depende mi padre es diabetico y el queso no lo tolera. yo el de vaca me cae mal y no sufro de nada, como queso de cabra o de oveja y me caen bien.

las frutas tienen 20 veces mas azucar que por el pasado y la mayoria llegaron de otros continentes , en europa hacia demasiado frio para que hubiesen frutas y solo heran acidas no tenian azucar^^

No te preocupes, mientras que tengas consiencia pues no hay problemas. Come mas wue nada frutas y verduras

no tener miedo es lo mas importante.come. frutas ,verdura, carne, leche ,pan pero con mesura. Y trata de no comer galletas, papas frtas, dulces, helados todo lo que sea dañiño para L salud

Habrá que pagar a Para que te diga eso

Apuesto a que este Doctor, consume todo lo que nos dice que es un veneno para nosotros.

Lo que dice la ciencia que uno no debe comer continuamente es embutidos, fritos, alimentos procesados, alimentos enlatados y enfundados que tienen conservantes, del resto comer con moderación, tomar jugos verdes, comer frutas con su pulpa, hacer ejercicio y tomar agua, yo por mi parte consumo proteínas como pescado, huevos, y pollo, poco arroz y mucha ensalada, no consumó pan, y me estoy sintiendo de maravilla, tengo mas energía que antes, no consumó alcohol ni cigarros, tengo 36 años pero me siento como si tuviera unos 16 años, me siento con mucha energía, me como un helado o un pedazo de pizza o alguna otra chatarra una vez al mes con moderación, del resto de días consumó solo alimentos saludables, soy consiente de lo que le estoy dando a mi cuerpo, de acuerdo a los hábitos son los problemas de salud.

@@leonidasjimenez2823 Excelente amigo, en hora buena y muy buen ejemplo 👍🏻👍🏻👍🏻