El dolor de brazo es algo muy frecuente, pero que suele pasar desapercibido ante dolores de espalda o el dolor de hombro. Pero la tensión de brazos puede derivar también en ellos. El dolor de brazos es algo frecuente hoy en día, especialmente si trabajamos con ordenadores o cargamos peso. Por lo que saber cómo aliviar el dolor de brazos es algo que puede ser muy útil para liberar la tensión de nuestro cuerpo.
Hoy en día es difíc il no conocer a alguien que no haya sufrido nunca contracciones musculares o carga acumulada en los brazos, ya que solemos realizar actividades físicas inapropiadas o con demasiada intensidad. No obstante, a pesar de que los brazos son una zona muy resistente, la tensión acumulada en los antebrazos puede derivar en molestias otras zonas como dolor en los hombros o la espalda.
Por suerte, ¡La medicina tradicional china es la solución para estas molestias! Hoy vamos a trabajar el dolor de brazos a través del punto 8 de Triple Recalentador. Este punto de la medicina tradicional china situado en el antebrazo, también conocido como Sang Yang Luo, es un Punto de cruce de los tres Meridianos Yang de la mano (Intestino Grueso, Intestino Delgado y Triple Recalentador).
Gracias a una sencilla maniobra vamos a trabajar este punto situando nuestro pulgar en el antebrazo. Después vamos a hacer un masaje para aliviar la tensión de ambos brazos, y así descargarlos después de tantas horas de trabajo.
Capítulos:
00:00 Alivia el dolor de brazos
00:55 Medicina Tradicional China
01:25 Punto 8 de Triple Recalentador
02:52 Dolor de brazo
03:27 Masaje en el brazo
06:16 Conclusiones
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28 июн 2024
