stepper amzn.to/3JpdkeM
Ciao ragazze in questo workout per la categoria Burn usiamo lo stepper.
Ecco gli esercizi che faremo insieme:
1) Basic stepper
2) Squat
3) Basic stepper
4) Sumo squat one feet on the stepper
5) Basic stepper
6) Sumo squat one feet on the stepper
7) Basic stepper
9) Squat
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sandbag amzn.to/3jhLarp
fitball amzn.to/3j6XdrC
pesetti amzn.to/3XN8fkO
corda amzn.to/3Y7pInH
step amzn.to/3XO3mb3
stepper amzn.to/3JpdkeM
sliders amzn.to/3WN7zuf
timer gymboss amzn.to/409hwVL
Blocchi yoga amzn.to/409FHUb
Foam roller amzn.to/3RcgxjL
tappetino amzn.to/3XRLT1t
Mini-band amzn.to/3HD1Q64
Loop resistance band amzn.to/3kKURyN
Kettlebell amzn.to/40cFgs7
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I nostri sono Workout da eseguire tranquillamente a casa o in palestra finalizzati per un allenamento completo dei muscoli di tutto il corpo, ogni routine è incentrata su gruppi muscolari specifici.
Allenati con noi e ti accorgerai che non sono riesci a perdere peso e dimagrire velocemente, ma ti diverti facendo cardio e / o tonificazione per un corpo super sexy!!
Fai gli esercizi con Ross!
Gli esercizi mostrati in questo video sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.
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23 янв 2017
