Ich leide unter depressionen seit 2017 Und habe sogar Panikatacke und Angst Störung Und Nehme sertralin ein 100mg Und nehme es sogar als Bedarfmedikament Melperon Und Nehme auch zusätzlich zum einschlafen Magnesium Wegen meiner Panik Attacke und Angstörung😊
Bin auch depressiv, habe sogar Diagnose Magnesiummangel. Alle folgenden Ärzte gehen drüber weg. Bin echt sauer deshalb.. Herzrasen, Schwindel, Nervösität, depressiv, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck ! For nothing ! Ahaaaa. auch noch Asthmapräparate.. Und werde mit 8 anderen chemischen Scheiss Medikamenten vollgepumpt !
Von ❤en vielen lieben Dank für Ihre grossartigen, sehr verständlichen und sooo wertvollen und hilfreichen Vorträge. Ich habe schon einige von Ihnen gehört. Ich bin so tief berührt und dadurch auch motiviert und sehr, sehr dankbar. Alles Liebe & Gute für Sie.
😉Ich nehme täglich 3x200mg Mg Seitdem geht's mir gut. Morgens Mg'citrat, mittags und abends Mg'bisglycinat. Ich bin Vegetarierin ohne Getreide, ohne Zucker. Ich nehme noch andere NEM.
Vielen Dank .Sehr wertvolle Tipps.Ich wünsche mir das das bestehende Gesundheitswesen grundüberholt wird weltweit.Ich wünsch mir auch das den Natur natürlichen Behandlungsmethoden vorrangig die Beachtung gehört .Diese Geldziehmaschinerie ist unter aller Menschenwürde....Seid langem sind wir die Ratten und Mäuse...Das verdient kein Mensch ! Mit Gruss Angelika
Genau ! Sehe ich auch so . Dies ist regelrecht Menschenverachtent . Es geht in erster Linie immer um's Quartalsbudget . Dazu bekommt der Arzt sogar noch finanzielle Anreitze gesetzt , keine Therapien zu verschreiben . Hingegen Tabletten kann man kriegen ohne Ende . Da scheint es nahezu kein Limt zu geben . In meinen Augen , unterlassene Hilfeleistung .
Kommt wie gerufen, herzlichen Dank! Habe schon einige Texte u Videos geschaut, werter Herr Dr.Bauhofer, Sie bringen den es auf den Punkt. Sie sind ein wahrer Engel 🌌👼🙏💎 💝lichst Chris🌹🐢
Was für ein phantastischer Arzt. Mein alter Kardiologe , der seit einigen Jahren aufgehört hat zu praktizieren, hatte im Arztbrief geschrieben, dass bei mir u a Magnesium hochnormal eingestellt werden soll wg Herzrhythmus Störungen und hohem Blutdruck. Mein damaliger Hausarzt hat nie drauf geachtet. Ich hatte Schilddrüsen Überfunktion, deshalb schnell geschwitzt. Nun hab ich eine reparierte Herzklappe und eine " reparierte" Schilddrüse. Immer zu wenig Magnesium.....!!!!
Sie sind ein so wertvoller toller Dr...Ich wünsche ihnen ,das Sie reich belohnt werden für Ihr wertvolles Wissen ,welches Sie teilen..Ich wünschte Sie hätten Ihre Praxis hier..🙏🌠🌌🛐👁Segne Sie🙏
Magnesium von dr Loges enthält 3 verschiedene Arten : Malat, Bisglycinat und Taurat in einer Kapsel. Verwende dieses selber und es wirkt sehr schnell & gut.
Ich habe wieder einmal viel Neues gelernt, vielen Dank! Ich hatte im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmittelnvon einer Studie gehört, nach der diejenigen, die regelmäßig Multivitamintabletten nehmen, früher sterben. Irgendwie ist mir das so im Kopf geblieben. Kann man denn solchen Vitamin- oder Magnesiumpräparaten uneingeschränkt vertrauen?
Die Studie war sicher von Big Pharma lanciert gewesen .. Mal wieder mit dem Thema " Angst " wunderbar verunsichern, damit die Menschen bloß nicht aufwachen ...
Jiiiiiaaaaa Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel sind gefääährrrlich und können Ihr Leben Frühzeitig beenden ! Wir empfehlen Ihnen , nehmen stattdessen lieber ausreichend Medikamente . Noch einen wichtigen Tipp : Nerven Sie ihren Arzt nicht mit Fragen , bezüglich der Nebenwirkungen von Medis . Er hat schließlich noch mehr Patienten . Da dass Budget für Kassenpatienten sehr gering ist , bitten wir Sie das Sprechzimmer spätestens nach 5 Minuten zu verlassen . Nicht das ihr Arzt sich immer wieder vom Stuhl erheben muss , bis Sie endlich mal geschnallt haben , dass Ihr Redebedarf vielleicht bei einem Psyschologen angebracht wäre aber bitte nicht hier !!!
Ich habe starke wadenkrämpfe und im Bereich der leiste wenn ich nur minimal anspanne und knirsche mit den Zähnen plus kieferknacken. Auch habe ich immer kalte Hände und hatte mehrere wochen ein komisches vibrieren in der herzgegend. Ausserdem habe ich "brain fog" Jetzt werde ich mir mal magnesium in der Apotheke holen und schauen ob sich meine Symptome verbessern
Jaaa die Frage: Warum wollen Sie denn Mg oder Zk oder Selen bestimmen lassen? Sagt schon alles uuuund ach das kostet Extra uuuund am Ende will er noch die Daten erst rausgeben, wenn er sie "besprochen" hat, wie z.B. Ach alle Werte sind ausreichend vorhanden. Ausreichend heißt aber als Schulnote 4...!!! War bei Dr. Strunz und habe eine Analyse gemacht - nach einer Krebserkrankung. Werte bis auf meine Ernährung alles total mies. Lt. Hausarzt u Onkologe alles tippitoppi! Ich fühlte mich aber immer noch ziemlich krank... Dann kommt die Antwort: Ja Ihre Psyche...
Hallo Herr Dr., ich bin begeisterter Hörer Ihrer Videos und gebe Ihnen jedes Mal den Daumen hoch. Sie sprechen in diesem Video das Vitamin D an, zu dem ich eine Frage habe: muß man Vitamin K2 immer zu D3 einnehmen ? Da es zu einer Gerinnung des Blutes führen kann, bin ich deswegen sehr zurückhaltend. Auf der anderen Seite hat man auch keinen Mut, eine höhere D3 Dosis ohne K2 zu nehmen. Das geht vielen meiner Bekannten so (wir sind alle Rentner) und nehmen zum Teil Blutverdünner ein. Könnten Sie bitte Licht ins Dunkel bringen. Können wir trotzdem D3 und K2 oder nur D3 nehmen. Danke
D3 sollten Sie nie ohne K2 und Magnesium einnehmen! Es ist ein Ammenmärchen, dass K2 zu Blutgerinnung führt bzw. das Blut verdickt! Es reguliert lediglich die Blutgerinnung, sprich: bei Bedarf, also bei Verletzungen, ist für eine gute Blutgerinnung gesorgt. Dafür ist aber in erster Linie K1 verantwortlich. Was Sie zu D3 nehmen müssen, ist nicht K1, sondern K2! Es verhindert, dass sich Calcium in den Arterien ablagert, ist also eine wirksame Vorbeugung gegen Herzinfarkt und Schlaganfall! Falls Sie mir nicht glauben, besorgen Sie sich das Buch "Nährstoff-Therapie" von Dr. Orfanos-Boeckel.
Alles passt zu meinem Krankheitsbild. Durch Infektion und Stress Burnout. Herz Venen Darmprobleme Durchblutungstörungen kalte Hände und Füße Muskeleschwerden und Zuckungen. Aber welche Form von Magnesium damit nicht noch mehr Durchfälle kommen und was ist bei Herzproblemen mit Magnesium Kalium Ausgeglichenheit? Wann welches wie oft täglich? Das wäre doch sehr wichtig zu wissen. Bitte noch ein Video dazu. Sonst freue ich mich über jedes Video. Danke
Durchfall durch Magnesium kommt oft durch den künstlichen Süßstoff in Magnesiumpräparaten zum Auflösen in Wasser. Daher besser in Tablettenform einnehmen, wenn man ergänzen muss.
Das war sehr interessant. Ich habe Magnesium als Brausetabletten eingenommen da ich gelegentlich Wadenkrämpfe und Augenzucken habe, beim Motorrad fahren krampfen gelegentlich auch meine Hände, in der Form das man sie dann nicht krümmen kann nehme aber sonst keine Medikamente.Nach der Einnahme ging es mir richtig schlecht .So das ich davon wieder Abstand genommen habe. Frage ist nun wie bemerkt man wenn man zuviel Magnesium eingenommen hat. Gleiche Frage auch bei Vitamin D. Eine weitere Frage wann empfiehlt sich Vitamin B Komplex einzunehmen. Auch das habe ich gegen Müdigkeit und Erschöpfung probiert und ist mir gar nicht gut bekommen. Ich konnte fortan sehr gut schlafen, hatte aber Schmerzen in den Beinen und Füßen konnte kaum laufen. Nachdem ich das gelassen habe dauerte es noch eine ganze Weile und die Beschwerden in den Beinen hörten auf .Insgesamt stehe ich damit den Nahrungsmitteln nun sehr skeptisch gegenüber. Irgendwas muss ich doch falsch gemacht haben? Grundsätzlich finde ich ganzheitliche Medizin sehr positiv, den Dingen auf den Grund zu gehen. Man kann Zahnschmerzen mit einer Tablette bekämpfen, das löst aber das Problem nicht oder man kann die Ursache beseitigen. Leider ist es so das die verblieben Hausärzte und ich habe eigentlich einen guten Hausarzt soviel Patienten haben das da oft keine Zeit bleibt den Dingen in der Tiefe auf den Grund zu gehen und so geht man frustriert aus der Praxis ohne das einen wirklich geholfen wurde.
sie können an tausend und einer sache leiden, das muss nicht nur am magnesium liegen. ich würde mal das große blutbild machen lassen und zum endokrinologen, auch die hormone checken lassen. schildrüse und vitamin d 3 spiegel testen. es macht keinen sinn, einzelne sachen auf zuruf zu subtituieren ohne das gesamtbild diagnostiziert zu haben. ich kenne ihr alter nicht und ihre gewohnheiten, das alles spielt eine rolle..sonst wird das ja ein ewiges try and error spiel, sie machen mehr kaputt als sie sich helfen.
Wie gesagt nichts einnehmen ohne Blutabnahme, weil sich auch viele Defizite sich auch sehr ähnlich sind wie z.b. Müdigkeit dass kann Vitamin D sein oder Eisen oder an der Schilddrüse liegen. Deshalb nicht wahllos einnehmen. Ansonsten kann ich Bärbel Drexel, Dr. Pleuse oder Dr. Hattingen empfehlen. Ich kann die Viedeos von P. Jentschura empfehlen auch das Viedeo zur Ernährung und Vitamine und Mineralstoffe
Hallo und herzlichen Dank für ihren Kommentar. Eine Diagnose und Behandlung von gesundheitlichen Problemen ist oft komplex und erfordert eine gründliche Untersuchung. Es ist wichtig zu beachten, dass hier eine Ferndiagnose bzw. Angabe ohne genauere Untersuchung nicht pauschal getroffen werden kann. Bitte lassen Sie sich vorher von einem Arzt durchchecken und besprechen Sie die genaue Einnahme mit Ihrem Arzt gemeinsam. Herzliche Grüße
Was kann man tun, wenn die letzten 20 cm des Dünndarms herausgekommen wurden, und die Mineralaufnahme nicht gut ist ? Wie kann man Mg zu führen? Und was kann dessen Aufnahme unterstützen?? Danke für Ihre glasklare Erklärungen, die so liebevoll gesprochen werden !! Warte auf Antwort
Interessantes Video. Nehme immer abends vor dem Schlafen 500mg Magnesium und ernähre mich gesund mit viel Gemüse und Obst, u.a.tägl. 1 Banane. Kein Fastfood.🌝
Ja so iss das halt: Erträge Erträge immer mehr in der Landwirtschaft dann will das Herz nicht mehr😅 Es wird dem Boden halt seit Jahrzehnten nur NPK Dünger zu geführt um die Erträge zu erhöhen. Die Pflanzens wachsen übermäßig schnell und werden wegen N dem Stickstoff besonders gross. Durch diesem beschleunigtem Wachstum zehren sie natürlich die ganzen anderen Mineralien auch aus dem Boden und die werden in der Regel nicht mehr zugeführt. Magnesiummangel entsteht weil in der Nahrung nicht mehr drin ist. Ich persönlich kann Magnesium ganz schlecht oder garnicht über den Dünndarm aufnehmen bekomme Durchfall. Da waren Fussbäder sehr hilfreich. Auch Einreibungen mit Magnesium ist bewährt in solchem Falle. ❤ Oder mal 3-4 Esslöffel reines Magnesium ins Badewasser. 1kg kostet ja schlappe 10€ Bäder im Atlantik und schön mit den Füssen im Sand füge dem Körper natürlich noch viel mehr gute Mineralien zu
Ich habe ein Leben lang eine nicht erkannte Zöliakie und ich merke, dass mir Mineralien wie Kalium und Magnesium fehlen. Heute habe ich mir Melasse mit allen Mineralien gekauft, die mir am meisten hilft.
Vielen Dank für die nützlichen Informationen. Es ist verständlich, dass Mineralstoffen und Spurenelemente welche nicht genügend in der Nahrung zur Verfügung stehen (#ausgelaugte Böden) supplementiert werden sollten. Da es neben Magnesium aber auch Eisen, Selen, B12 und Vitamin D betrifft, dazu kommen tägliche Medikamente wie Verhütungsmittel und L-Thyroxin und ggf. Globoli, Schüssler Salze und Heiltees bin ich mit einer sinnvollen Einnahme überfordert. Somit nehme ich über die Woche verteilt unregelmäßig die "Mittel". Gibt es einen Tipp, dieses sinnvoll zu regeln? VG Nadja
Man muss nicht immer alles optimal praktizieren und genauso wenig kannst du alle Werte und Stoffe nicht ständig im optimalen Niveau halten. Das ist menschlich gesehen nicht möglich, unrealistisch und träumerisch. Mann nimmt die Dinge, die für die aktuelle Lage nötig sind kurweise und andere eben täglich bzw. nach Bedarf.
Ich bin unsicher, wie ich das jetzt einordnen soll. Ich gehe regelmäßig schwimmen und habe eine Gleitsichtbrille. Dadurch habe ich schon eine Weile Nackenschmerzen. Besonders nach dem Schwimmen bin ich frohe, wenn ich den Kopf entspannen kann. Vorgestern habe ich eine 400 mg Tablette Magnesium genommen. Beim Schwimmen gestern bemerkte ich, daß der Nacken gar nicht so weh tat. Etwas verwundert habe ich stärker belastet nach dem Motto Try to brake it. Nach einigen Bahnen mit "Kopf oben" habe ich dann aufgegeben. Dann habe ich es mit der Gleitsichtbrille vor dem Rechner probiert. Ich spüre zwar leicht den Nacken, aber nicht vergleichbar mit der Situation vorher. Kann Magnesium so schnell wirken? Die eigentliche Intension war, daß ich beim Radfahren gerne länger als drei oder vier Stunden durchhalten möchte. Daraufhin habe ich meinen Kollegen gefragt, was er nimmt. Wenn man eine Aufgabe mit dem Fahrrad erledigen kann, dann macht er das. Ich komme nicht so recht über die 40 bis 50 Kilometergrenze hinaus. Habe allerdings jetzt im Sauerland trainiert. Hier gibt es die ein oder andere Steigung. Drei Tage Muskelkater. Nach dem Verschwinden des Katers noch mal 40 und den nächsten Tag 30 km gefahren. 2,5 Tage Muskelkater. Leider kippte das Wetter um, und ich habe die "Winterausrüstung" von zu Hause nicht mitgenommen. Wer rechnet bei dem Klimawandel denn mit einem Quasiwintereinbruch mitten im September. Ich hätte gerne die Muskulatur noch mal mit Magnesium getestet.
Magnesium von dr Loges 👍 Es enthält 3 verschiedene Arten in einer Kapsel: Malat, Taurat & Bisglycinat. Auf der Seite Dr Susanne Weyrauch mal reinschauen 👍 😀
Wadenkrämpfe - Muskelzuckungen Taubheitsgefühle, Herzrückmusstörung, Müdigkeit, innere Unruhe, Verdauungsprobleme usw. Magnesiumspiegel beim Arzt prüfen lassen Ernährungsfehler 2. Essstörung extremer Stress, zu viel Sport 3. Dauermedikation beachten 4. biologische Lebensmittel essen - Beweglichkeit erhalten Magnesium einnehmen 2 Std. vor dem Essen und eine halbe Stunde vor dem Schlafen
0.31...: Viel Spaß nun mit dem Video.... Ja...., alle Welt wünscht immer viel Spaß. Wie ist eigentlich die Definition von Spaß....? Verschiedene Betrachter brachten zum Ausdruck......., sie hielten es für zutreffender zu sagen...: Viel Freude
Ich nehme Magnesiumöl. Direkt zum einreiben. Soweit ich weiß geht so die größte Menge in den Körper. In Brausetabletten ist zu viel Zeug drin was keiner braucht.
Danke für die schöne Info , ich nahme Magnesium schon 23 Jahr , und bin sehr zufrieden , natürlich nur vor dem Schlafen gehen und nicht früher , ich habe starke Probleme wegen meine Beine sonst kann nicht schlafen , die Beine fangen an zum Zucken und das kann man nicht machen ruhig stellen
Bin gegen nüsse allergisch . Und hülsenfrüchte darf ich nicht essen wegen kreuzallergie 😢stimmt das ? Ich habe mir gestern erst magnesium gekauft . Werde heute abend die erste tablette nehmen. Vielen dank sehr hilfreiches video ❤
Nicht jeder trinkt (ungefiltertes) Leitungswasser und ich nehme an es ist wohl auch anorganisch im Kalk, also vermutlich nicht für jeden bioverfuegbar. Ich habe allerdings auch etwas Zweifel ob ein Magnesiummangel hinter so vielen chronischen Krankheiten steckt wie von manchen behauptet wird. Ich habe kürzlich angefangen zu supplementieren, aber die echte Veränderung spüre ich bei Nootropikum Nahrungsergänzungsmitteln.
Ich habe die Erfahrung gemacht das bei mir Magnesium am besten aufgenommen wird wenn ich es zu Mahlzeiten und mit Calcium nehme. Falls du auch Probleme hast nicht genug Magnesium aufnehmen zu können schlage ich vor das auch einmal zu probieren. Es hilft auch besonders Magnesiumöl auf die Beine einzureiben. Nach 20 Minuten habe ich so genug aufgenommen das alle Krämpfe verschwinden
@@anschmi7876 Ich mache es selbst, warmes Wasser und dann das billigste Magnesiumchlorid rein rühren bis es sich nicht mehr löst. Wenn es zu stark brennt mehr Wasser zu geben. Nicht auf offene Wunden geben. Ein bisschen Jucken zu Beginn ist normal, das wird bei jeder Anwendung weniger
Inwieweit wird die Aufnahme von B12 beeinflusst bei Fruktoseintoleranz/Laktoseintoleranz. evtl. damit verbundene Fehlbesiedlung der Bakterien im Darm. Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.
Einiges wusste ich schon da ich auch Nahrungsmittel ergänzend zu mir nehme. Hier wird es allerdings sehr ausführlich in seiner Kürze und all umfassend dar gelegt. Ich habe dazu gelernt. Danke ☝🏼👍🏼🙂
Danke für die Infos.🤗🌷 Bin allerdings jetzt verwirrt,denn ein anderer Arzt meinte:nur während den Mahlzeiten einnehmen,noch ein anderer;nur zusammen mit Zink. Wie nun? Herzliche Grüße😊.
Was ist schuld an einem erhöhten Kaliumwert? Meine Mutter nimmt ein Mittel gegen Bluthochdruck und ich habe das Gefühl dass das Mittel diese Nebenwirkungen verursacht.Ausserdem auch dicke Füße. Sie ernährt sich äußert gesund, ständig draussen, arbeitet gerne im Garten und fährt noch Fahrrad.WAS kann das nur sein? Ich bezweifle die Hausärztin......
Ich habe manchmal ab und zu meine Hände sind taub in Zahnarzt 6Jahre nur provisorisch und er schikaniert mich immer mit psychisch und deswegen ich glaube ich habe viel Spannung Schmerzen und zittere zittere und deswegen aber vielleicht auch diese Schmerzen Dok. Haben sie geschickt bei mir läuft ich habe das danke für gesund erklären aber ich werde mit helfen was soll ich machen Doc danke für Ihre Zeit🤗 lieber Gruß
Seit ich mich von Meeressalz ernähre, habe ich nie wieder schmerzhafte wadenkrämpfe Nachts gehabt. Der Weisse Tafelzucker ist auch hochgradig ungesund ich habe ihn durch braunen Zucker ersetzt. Das ist das einzige was ich an meiner Ernährung umgestellt habe, und ich nähme auch keine Zusätze.
Wenn es keine Kontraindikationen gibt, wie eine Niereninsuffizienz > Grad 2, verschreibe ich Magnesium sehr häufig. Trockenfrüchte , besonders Datteln sind sehr gut.
Sehr interessant, Danke !!! Ich habe einen massiven Mangel vertrage aber die herkömmlichen ( Magnosolv, Mag. Verla) überhaupt nicht. Leider bekam ich auch in KH's keine Alternativen. Welches ist bitte f. sehr angegriffene "Därme" am effektivsten ??? Vielen Dank f. eine Antwort.
Das Magnesium Komplex von Nature Love oder von Natural Elements (nur im Internet zu bestellen) ist ohne Zusatzstoffe und daher sehr gut darmverträglich! Seitdem habe null Probleme auch bei hohen Dosierungen bis zu 600 mg am.Tag. Alle herkömmlichen Magnesium-Präparate aus Apotheke oder Drogeriemarkt konnte ich ebenfalls nicht vertragen!
@ michaela Alle Mg Produkte aus der Drogerie enthalten das billige Mg-oxid und helfen nur den Herstellern. 😉 Magnesium dr Loges, 3fach in einer Kapsel : Malat, Taurat und Bisglycinat. 👍 Nehme es selber.
