J'ai peur de l,eau, je panique, j'ai fais un an d,aquaphobie, ce qui m'a aidé, mais ce n'est pas encore ça, je vais m,inscrire pour l,initiation, j'ai aussi la difficulté de tenir à l,horizontal,
merci pour la vidéo !! je me pose une question .... Avec le tuba, tu préconise de respirer comme on veut ou faut_il garder une respiration cadensée sur les mouvements ? Faut_il inspirer par la bouche et soufler par le nez ? ou bien on peut tout faire par la bouche et se concentrer uniquement sur la technique du corps ? merci d'avance. ça fais une idée de vidéo en plus !! continuez comme ça on se régale !
Salut coach et merci pour cette vidéo explicative. C bien clair. Dans chaque séance de natation, j'essaie de travailler les battements avec et sans planche.Sauf je veux savoir quelles sont les muscles sollicitées lorsqu'on fait ce genre d'exercices.
Pour quelqu'un qui ne sait pas flotter est il recommandé de commencer a flotter (faire des étoiles de mers par exemple) avec des objets flottants ? Pour mon petit frère qui voudrait apprendre a nager mais qui galère un peu
Moi je ne sais pas nagé peur de mettre la tête dans l'eau problème de vue et pas envie de mettre ma tête dans l'eau j'aimerai nagé sans mettre la tête sous l'eau je vais dans l'eau avec mes palmes et ma planche mes des douleur dans mon mollet ma fait arreté la nagé si on peut dire j'ai 60 ans
Hello Véronique ! Je te recommande notre série de vidéo pour t’aider à dépasser cette peur si cela peut t’aider nous saurions heureux : moncoachdenatation.fr/peur
Bonjour Je vais me mettre à la natation quel exercice dois-je faire pour mes futurs séances ,? Jai des problèmes de dos initialement donc j’ai un peu peur de faire n’importe quoi merci encore !
