Comunque il rematore che fa può sembrare sbagliato se il suo interesse è attivare il dorso. Un bodybuilder del suo livello sa benissimo come fare bene le esecuzioni e non credo abbia bisogno di qualcuno che si allena da un mese a spiegarglielo. A parer mio con questo esercizio sta lavorando sulla parte alta della schiena quindi trapezi , romboidi, deltoidi posteriori ecc... Quindi non è scorretto.
@@marcosevuoipuoi5007 io mi alleno da quando avevo 15 anni , e ne ho 23 , quindi qualcosa la so grazie all'esperienza e le ore passate ad allenare, non internet come molte persone. L'esecuzione di questo rematore è mirata alla parte alta della schiena quindi sì è corretta al 100%
Allora a parer mio l'esecuzione va bene anche se usa un bel po' di cheating... dorian yates ha remato 4 dischi da 20 in blood and guts ma allo stesso tempo manteneva una tecnica molto piu' pulita e raffinata. Il rematore con il bilanciere se hai come scopo il massimo reclutamento del dorso e' un esercizio dove sarebbe meglio tenere il peso leggermente piu' basso e non usare cheating. Cmq la mia e' solo un osservazione andrea presti e' uno dei bb piu' portati del mondo ed e' il doppio di tutti noi messi insieme😂😅
@@bambostarla6259 Condivido la tua osservazione che è vero se vuoi colpire il dorso devi posizionarti quasi a 90° con il busto cosa che da in piedi è complicato, quindi secondo me facendo così il rematore sta mettendo maggiore focus sulla parte alta della schiena quindi i trapezi , romboidi e deltoidi posteriori... Esatto è un mister Olympia quindi c'è poco da dire come c'è poco da dire.
Ricordate sempre che quando uno è maestro nella sua arte ha libera scelta di interpretare le cose a modo suo, voi continuate a seguire i tutorial delle esecuzioni fatte dai laureati in scienze motorie che su ste stessi non hanno dimostrato nulla, e difatti secchi siete e tali rimarrete 👍🏻
@@marcopoloni7302 che 2 palle😓 dovrebbe scendere con il busto almeno 20/30 cm per attivare a pieno la zona dorso/ lombare. E con un peso del genere è praticamente impossibile. Con 120 kg al massimo sai che bel lavoro ne verebbe fuori ? Con la sua stazza e mole un bel 120 kg fatti bene 12/15 rep. Ti consiglio di guardare un bel video di lee haney allenamento dorsali. Ecco per me quello è un rematore. Rimane un mio punto di vista non la verità assoluta. Buon week-end 😊
Si evince dal tuo commento che di bodybuilding, non ci capisci una mazza…l’esecuzione standard da manuale deve essere insegnata tassativamente al neofita, ma quando un atleta é avanzato può fare quel cavolo che gli pare perché avrà acquisito una capacità di autoregolazione e autoanalisi che sono l’esperienza può dare…ergo chi commenta che sta sbagliando non sa ne’ contestualizzare un contesto specifico, ne’ organizzare un processo di pensiero critico che ponga come risultante dello stesso una risposta alla quantità di variabili che ci stanno alle spalle di un compimento di una determinata azione. (Chi è esperto queste considerazioni le fa in un tempo breve o relativamente breve, chi invece critica la tecnica é perché fondamentalmente non ha le basi/conoscenze/eserienze/capacita’ di valutare un determinato contenuto in relazione ad un obiettivo in combo per poter esprimere un giudizio.) Riassunto: fate il vostro che di allenamento avanzato non ci capite assolutamente nulla.
Non sono grosso perché non mi dopo come un cavallo quindi non ho voce in capitolo, ma per fare un rematore un minimo decente (ammesso che l'esercizio intendesse essere quello eh, per carità) non si dovrebbe mantenere il busto il più possibilte parallelo al terreno? Con quell'esecuzione si usano 90% trapezi e 10% dorsali. Che poi il peso sia comunque impressionante non c'è dubbio.
Poi tutte ste chiacchiere ridicole, che se guardi un suo video di allenamento spiega sempre il motivo. Lo dice lui è: così coinvolge di più i trapezi ma questo gli consente di spostare più carico, questo gli fa crescere comunque di più il dorsale rispetto ad un rematorino ridicolo a basso carico. Io sto provando e sto ottenendo molti più risultati
@@ironfrank5551se il carico non ti consente di fare un buon rom (e questo nel video è pessimo) semplicemente abbassi il carico e po fai correttamente. Che alla fine sarebbe difficile quanto la merda che fa nel video ma attiverebbe i muscoli correttamente. Presti non è un bodybuilder?
raga non esiste un esercizio fatto per bb esperti o no, questo è un esercizio eseguito male con una minima attivazione del dorso/trapezio, fa fatica? si, perchè il peso oggettivamente è molto alto quindi lo stimolo c'è, ma si potrebbe fare meglio. Per questi atleti l'importanza delle tecnica viene meno perchè le molecole che assumono gli permettono di chiudere un occhio (anche due) su molti aspetti!
Con quel carico i dorsali si attivano e come. Il rom ridotto è compensato dal carico elevato. In altre circostanze si può dare priorità al rom rispetto al carico. Sono strategie diverse che, messe insieme, si vanno a integrare fornendo un ventaglio completo di stimoli.
Si evince dal tuo commento che di bodybuilding, non ci capisci una mazza…l’esecuzione standard da manuale deve essere insegnata tassativamente al neofita, ma quando un atleta é avanzato può fare quel cavolo che gli pare perché avrà acquisito una capacità di autoregolazione e autoanalisi che sono l’esperienza può dare…ergo chi commenta che sta sbagliando non sa ne’ contestualizzare un contesto specifico, ne’ organizzare un processo di pensiero critico che ponga come risultante dello stesso una risposta alla quantità di variabili che ci stanno alle spalle di un compimento di una determinata azione. (Chi è esperto queste considerazioni le fa in un tempo breve o relativamente breve, chi invece critica la tecnica é perché fondamentalmente non ha le basi/conoscenze/eserienze/capacita’ di valutare un determinato contenuto in relazione ad un obiettivo in combo per poter esprimere un giudizio.) Riassunto: fate il vostro che di allenamento avanzato non ci capite assolutamente nulla.
Allenamento orrendo.esecuzione totalmente sbagliata. Ecco chi è presti. Se un suo cliente si allenasse così gli andrebbe bene? Nella vita ci vuole sincerità e trasparenza. Fare un esercizio male solo per caricare e fare un video è INUTILE
Si evince dal tuo commento che di bodybuilding, non ci capisci una mazza…l’esecuzione standard da manuale deve essere insegnata tassativamente al neofita, ma quando un atleta é avanzato può fare quel cavolo che gli pare perché avrà acquisito una capacità di autoregolazione e autoanalisi che sono l’esperienza può dare…ergo chi commenta che sta sbagliando non sa ne’ contestualizzare un contesto specifico, ne’ organizzare un processo di pensiero critico che ponga come risultante dello stesso una risposta alla quantità di variabili che ci stanno alle spalle di un compimento di una determinata azione. (Chi è esperto queste considerazioni le fa in un tempo breve o relativamente breve, chi invece critica la tecnica é perché fondamentalmente non ha le basi/conoscenze/eserienze/capacita’ di valutare un determinato contenuto in relazione ad un obiettivo in combo per poter esprimere un giudizio.) Riassunto: fate il vostro che di allenamento avanzato non ci capite assolutamente nulla.
A leggere i commenti si scopre che swarzhenegger era poco capace, questo non sa cosa fa... poi Arnold è una leggenda e questo era a mister olimpia......
In pratica esegue nemmeno mezze ripetizioni. Tutto lavoro di inerzia,con la maggior parte del carico scaricato sui brachiali dei bicipiti. La maggioranza di queste farmacie ambulanti non sa proprio allenarsi,e quando per qualche motivo devono staccare con le bombe,diventano tutti mezze seghe,grassocci e senza massa muscolare.
è un atleta super avanzato che ha adattato la tecnica a un certo tipo di allenamento un atleta del genere ti pare che possa fare mezze ripetizioni? con questa esecuzione andrà a lavorare sul gran dorsale ovviamente, non è sempre sbagliato fare esecuzioni “errate”
@@c_fra3099 questo e un atleta?😂😂😂😂Super avanzato? 😂😂😂😂 Ma per favore, ma per favore.... E un consumatore di anabolizzanti ,non c'entra nulla con atletica
io non critico l'allenamento (perché non ha senso criticare, se non si conosce il contesto e obiettivo specifico)... critico invece il gesto di mollare il bilancere sul rack a fine serie, quello è il sistema per piegare il bilancere... quel gesto non mi è piaciuto...
@@nicolazicari8644 Yates faceva contrazioni di picco fino in cima ma anche l'esecuzione di Presti non è male e tuttavia non dimentichiamo che va all'Olimpia, perciò non è da noi criticabile .
@@linternauta973 😅 Chiunque è criticabile e come hai detto ecco perché Dorian è The Shadow ed ha fatto la storia ... Rispetto per la sua qualifica ma più di così non può pretendere, penserei seriamente a 34 anni a quando smettere se vuole avere una vita dopo il bodybuilding 😎
Quando fa i video è in off-season, ovvero lontano dalla gara e sta mettendo massa, quando è in gara ha 0 grasso, molto definito, quindi ovviamente perde un po’ di grossezza
però lui alza realmente quei pesi, che non è dato dal fatto che faccia uso di steroidi hahah, probabilmente starà alzando il triplo della tua massa corporea
@@eddy8461sei consapevole che gli steroidi ti fanno aumentare a dismisura i carichi che puoi alzare? Secondo te perché si rompono? I legamenti e le articolazioni non stanno dietro al doping, finché prendono stanno bene, appena smettono fanno la fine di Coleman. Se da natural fai 150 ci pressa e col doping 300 appena smetti vedi le ginocchia. Il doping ricordatevi che oltre ad aumentare la massa muscolare ti permette di spingere MOLTO di più.
