Nesta última parte da palestra sobre a Ansiedade e Estresse, falamos sobre duas técnicas para aprender a lidar com alguns sintomas da ansiedade e do estresse.
Falamos sobre a Respiração Controlada e o Relaxamento Muscular Progressivo.
ATENÇÃO: Por estarmos começando nossos cursos presenciais na cidade de Presidente Prudente, os vídeos do Escola para Pais desenvolvidos por Alcione Ricci voltarão no dia 25 de maio.
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Produção: Diego Falco
Roteiro: Diego Falco
Direção: Diego Falco
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16 окт 2024
