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Anterolistese: O que É e Como Cuidar | Marcelo Garcia 

Marcelo Garcia
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Olá! Meu nome é Marcelo Garcia, Criador do Método Minha Coluna Sem Dor e Coluna Forte, Educador Físico e Personal Trainer há 30 anos e Terapeuta Corporal Especializado em Liberação Miofascial.
Sou apaixonado por impulsionar pessoas comuns a reviver os seus sonhos sem dor nas costas e hoje proponho uma nova forma de tratar a coluna para que você volte a fazer tudo que gosta.
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👉 Se inscreva no canal: / @marcelogarciaminhacol...
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#marcelogarcia #colunaforte

Опубликовано:

 

20 сен 2022

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Комментарии : 106   
@lucieneoliveira-dj4oj
@lucieneoliveira-dj4oj 2 дня назад
Gostaria de entender este exercícios em 3 P e soltando a linha
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
há algumas formas... esse é um ru-vid.comM_ZIGmLRPDQ?feature=share
@leticiarachel1306
@leticiarachel1306 Год назад
Marcelo como faço pra mandar uma mensagem pra vc? Queria te mostrar os meus exames. Trato escoliose desde os 11 anos de idade usei colete e fugi da cirurgia com 16 pra 17 anos. Hoje tenho 57 anos . Imagina 46 anos de sofrimento....Operei em 2014. 26 parafusos com artrodese ....depois da cirurgia que achei que fosse resolver ...dores indescritíveis. Os ortopedistas me mandam pro neurologista que diz que a dor é de causa PSICOLÓGICA...como assim ? 85 graus de curvatura traciona pra 28 na cirurgia agora voltou pra mais de 43 graus em cima 52 em baixo... me travaram toda os músculos estão todos atrofiados e como assim a dor é psicológica? Me receitaram remédios pra depressão pra o sistema nervoso tarja preta ...eu não tomo . Nunca tomei e nem vou tomar . Pesquisando na Internet achei o seu canal . Estou aprendendo mais com vc do que com os médicos. Na verdade. Ninguém explica nada pra gente . Só receitam remédios. Fisioterapia igual. O mesmo de sempre. Nunca resolve Só paliativo. Consegue fazer um vídeo sobre escoliose e cirurgia de escoliose? Não desejo esta cirurgia nem para o meu pior inimigo. E tratam a gente como se...depois da cirurgia...vc está ótima e não tem mais problema algum! Desculpe o desabafo. Procurando solução!
@leticiarachel1306
@leticiarachel1306 Год назад
Quando vc pergunta está claro? Clarissimo. Por quê os médicos e fisioterapeutas que tratam a gente não sabem disso?
@verafreire133
@verafreire133 Год назад
Excelente as explicações!
@angelicamartin281
@angelicamartin281 Год назад
gratidão professor marcelo
@joanadarcdelimalima
@joanadarcdelimalima Год назад
Dr Marcelo como sempre suas explicações nos ajudam ensinam dão ânimo e coragem para prosseguir seus alongamentos que são maravilhosos são diferentes e dão resultados ótimos gratidão e parabéns pelo seu ótimo trabalho
@waniareina1362
@waniareina1362 Год назад
Mais uma aula maravilhosa. Parabéns Marcelo.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
gratidão :)
@angelicamartin281
@angelicamartin281 Год назад
gratidão professor
@cerlyrigamontinoronha5410
@cerlyrigamontinoronha5410 Год назад
Bom dia Marcelo
@joanadarcdelimalima
@joanadarcdelimalima Год назад
Boa tarde professor Marcelo gratidao
@leticiarachel1306
@leticiarachel1306 Год назад
Vou aprender o que é ...com vc
@leticiarachel1306
@leticiarachel1306 Год назад
Bom dia !
@dinaidehulse8934
@dinaidehulse8934 Год назад
Eu tenho artrose dores na coluna, hoje tomei uma injeção nas costa
@kaiomarcos1928
@kaiomarcos1928 Год назад
Marly Souza, boa noite Marcelo
@angelicamartin281
@angelicamartin281 Год назад
to com dor no peito na gargamta peguei pesso faz mais de um mes a dor não passa essa laive serve pra mim professor
@cerlyrigamontinoronha5410
@cerlyrigamontinoronha5410 Год назад
Oh Marcelo ñ deu pra mim te assistir na hora certa....
@ivonetenete1969
@ivonetenete1969 Год назад
Como tratar o esporão calcâneo
@angelicamartin281
@angelicamartin281 Год назад
tenho 2 Hermes lombar ja
@leticiarachel1306
@leticiarachel1306 Год назад
Estou com essa dor horrível do lado esquerdo quando sinto esta dor não consigo andar não posso pisar ...
@cerlyrigamontinoronha5410
@cerlyrigamontinoronha5410 Год назад
jóia Marcelo obrigado por suas explicações
@fabiosouza7856
@fabiosouza7856 Год назад
Estou com abaulamento discais disfusos em l3.l4-l4el5-s1 tenho artrose na lombar e espondilolise e espondilolistese devo operar
@fabiosouza7856
@fabiosouza7856 Год назад
Grau 1
@cerlyrigamontinoronha5410
@cerlyrigamontinoronha5410 Год назад
está
@angelicamartin281
@angelicamartin281 Год назад
professor explica pra mim ta doendo muito o peitç a garganta é isso o que o professor ta falando?
@cerlyrigamontinoronha5410
@cerlyrigamontinoronha5410 Год назад
Marcelo qdo vou na rua ando mais fico mais em pé e qdo faço limpeza sinto + dores na coluna nos ombros aí tomo remédio pra dor penso que tenho infecções nas juntas e cm isso acho qe preciso tomar remédio pra infecção pra evitar as dores. O que vc me fala e fazer o exercício tbm né.... me fala. Obrigado
@cerlyrigamontinoronha5410
@cerlyrigamontinoronha5410 Год назад
Tomo remédio qdo tenho dor forte o médico passou remédio de dor mais tomar só qdo tiver dor forte na coluna
@dinaidehulse8934
@dinaidehulse8934 Год назад
Está
@angelicamartin281
@angelicamartin281 Год назад
não vejo nada
@lucieneoliveira-dj4oj
@lucieneoliveira-dj4oj 2 дня назад
Como alongar a linha
@lucieneoliveira-dj4oj
@lucieneoliveira-dj4oj 2 дня назад
Quem tem listese pode fazer hidroginástica
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
toda atividade é boa na medida certa. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gxzxCu5kbO4.html
@lucieneoliveira-dj4oj
@lucieneoliveira-dj4oj 2 дня назад
Gostaria que você desse uma aula sobre compressão de raízes nervosas da cervical (pescoço) e se tem tratamento ( exercícios )
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
esse é um ótimo inicio ru-vid.comQ9mH7dVohVQ?feature=share
@lucieneoliveira-dj4oj
@lucieneoliveira-dj4oj 2 дня назад
Eu gostaria de fazer o tratamento (exercícios)com você, sobre anteriorestese,
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
preencha essa aplicação por favor forms.gle/AdGs54H2E8i8Bvqh8
@neidealves518
@neidealves518 24 дня назад
Professor acabei de saber de vc e doa seu canal ....eu gostaria muito por gentileza de saber uma coisa tenho síndrome da bexiga dolorosa, tenho hérnia de disco na lombar e cervical...gostei de saber se isso pode afetar a bexiga por sinto muita dor pélvica....por favor ficaria muito grata pela resposta!
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 24 дня назад
bem vinda. Difícil essa resposta sem mais exames. mas provável que esteja com disbiose. Esse chá/tintura é sensacional ru-vid.comv3wAiEch-wk?feature=share
@daianealvesdesouza8401
@daianealvesdesouza8401 24 дня назад
Que explicação maravilhosa.Muito esclarecer.Tem algum alongamento pra quem ta encurtado em niveis menores?
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 24 дня назад
essa sequência pode ser um inicio ru-vid.comM_ZIGmLRPDQ?feature=share
@marciamariasantannaferreir7552
@marciamariasantannaferreir7552 26 дней назад
Sim
@darcipaula2772
@darcipaula2772 Месяц назад
Eu tenho no 2 grau
@anailtondealmeidasantosalm299
@anailtondealmeidasantosalm299 3 месяца назад
Bom diaaa! Acabei de ser diagnosticado com isso !
@leaconsuelo
@leaconsuelo 3 месяца назад
O meu problema é uma retrolistese. Você pode falar sobre isso???
@mariadasgracassoaressantos2637
@mariadasgracassoaressantos2637 3 месяца назад
Maria das gracas eu tenho antelistes
@Vike952
@Vike952 4 месяца назад
Eu tenho tenho anterolistese de L5 Sobre S1 , mal posso lavar louça e um peso que sinto na lombar na direção dos braços, uma dor insuportável, Dr passou Magnem B6, uma fórmula,Ciclobenzaprima + Acetominofemo+famotidina um comprimido se dor , o maginen deu tontura forte não sei oq aconteceu,sua explicação está me ajudando muito já vou escrever no canal, nem um médico explica nada e não sabe dizer qual exercício fazer , estou tirando todas minhas dúvidas Deus abençoe por suas experiências e boa vontade de ajudanos, obrigado,manda pra mim também 😊🙏🏼
@suelisimonelli9457
@suelisimonelli9457 4 месяца назад
Bom dia doutor tenho listese estou com muita dor me ajuda
@Ainos2024
@Ainos2024 5 месяцев назад
Eu tenho anterolistese na C7 e ela está provocando complicações nos meus ombros,braços e mãos.Fui parar no cirurgião de Ombros e ele olhou a ressonância na Cervical e me mandou pros Neurocirurgiões.Na torácica e Lombar estão com o mesmo problema. E como fica minha situação? Dr,eu tenho tudo isso! No meu caso,a Listese chegou depois das hérnias etc
@paulocezarcarvalhomachado7353
@paulocezarcarvalhomachado7353 5 месяцев назад
Como tratar Antero listese L5 S1 ? Dou aulas de Tênis de campo
@vanuzajustina9028
@vanuzajustina9028 5 месяцев назад
Excelente explicação 👏👏
@helenarodriguesdasilva3674
@helenarodriguesdasilva3674 5 месяцев назад
MARCELO O QUE É LINHA 3 P
@helenarodriguesdasilva3674
@helenarodriguesdasilva3674 5 месяцев назад
O que é alongamento três P ou PPP
@SuperGirrasol
@SuperGirrasol 6 месяцев назад
Parabens, grandes realizacoes, belissimo trabalho, Boa noite!
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 6 месяцев назад
:)
@SuperGirrasol
@SuperGirrasol 6 месяцев назад
Quantos elementos, assistindo Live - Cineia Wendling Petropolis/RJ
@SuperGirrasol
@SuperGirrasol 6 месяцев назад
Posso fazer yoga e caminhadas com anterolistese?
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 6 месяцев назад
depende do nível do desgaste e da intensidade da dor
@telmacostateseske2708
@telmacostateseske2708 6 месяцев назад
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@rosentinacastro4541
@rosentinacastro4541 7 месяцев назад
Bom dia Dr tenho listese na L 4 e L 5 grau 3 , mas não sinto dor e faço musculação sem carga isso prejudica o meu problema, pois me sinto muito bem.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 7 месяцев назад
Não tem problema se não houver dor e desde que vc perceba evolução em seu estado geral
@mariahelenalena7677
@mariahelenalena7677 7 месяцев назад
Tenho espondilose cervical.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 7 месяцев назад
faça esse ru-vid.comQ9mH7dVohVQ?feature=share
@mariadelurdes-im4rb
@mariadelurdes-im4rb 8 месяцев назад
Lurdes Prado eu vou ter que passar por cirrugia
@betesousa1517
@betesousa1517 9 месяцев назад
Muito bom ❤❤❤❤❤parabéns e obrigada
@terezinhamorais9978
@terezinhamorais9978 9 месяцев назад
Por favor, como é o alongamento 3p?
@nathaliaoliveira4734
@nathaliaoliveira4734 9 месяцев назад
Doutor você já teve paciente com anterolistese grau 1 que conseguiu voltar vertebra alinhar ela?
@aleksandramachadoferreira298
@aleksandramachadoferreira298 9 месяцев назад
Nosso estou com muita dor no cocix
@user-bv7fz7lw6e
@user-bv7fz7lw6e 10 месяцев назад
Resposta falsa temos que alongar sim
@izabelrocha6361
@izabelrocha6361 10 месяцев назад
Não achei links dos alongamentos para anterolistese, tem alguma no seu canal??
@elisangelaguimaraes7896
@elisangelaguimaraes7896 11 месяцев назад
Tenho anterolistese grau 1 de L5 por espondililise bilateral, posso fazer academia?
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 11 месяцев назад
pode tentar, mas profissional precisa ser especialista em Listese
@aldeiramaro5896
@aldeiramaro5896 11 месяцев назад
Excelente vídeo. Agora sim entendi o meu problema de anterolistese.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 11 месяцев назад
:)
@prophethaa
@prophethaa 11 месяцев назад
Rolfing é bom para tratar/ajudar na espondilolistese?
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 11 месяцев назад
depende do nível de cronicidade de músculo profundo.
@leonardoantoniopires2891
@leonardoantoniopires2891 11 месяцев назад
estou com anterolistese gra 1 c5 c6 com pequeno edema
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor 11 месяцев назад
não permita que vá a nível 2 ou 3
@c.7949
@c.7949 Год назад
Onde acho essa técnica 3 P? Não encontro
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
todo vídeo prático tem o 3P
@c.7949
@c.7949 Год назад
Faz um vídeo de como concertar a Retrolistese. 🙏
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
não é possível aqui no RU-vid porque não existe um único exercício, mas uma sequencia de semanas de tratamento devido a gravidade da Listese.
@carlosmonteiro4151
@carlosmonteiro4151 Год назад
Minha filha de 12anos tem grau 1
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
bora tratar.
@evaporto9648
@evaporto9648 Год назад
Eu tenho e ante hoje não sei e ó q
@user-rj4me9qq8e
@user-rj4me9qq8e Год назад
Almerinda , quais exercício se pode fazer ?
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
sequencia de exercícios, não apenas um. Aqui no RU-vid não consigo passar.
@ivanildaleocardo8495
@ivanildaleocardo8495 Год назад
Sim
@Gambiartes
@Gambiartes Год назад
Meu laudo deu anterolistese grau 1/2 Sinto muita dor na perna esquerda...muitas vezes chega a ser insuportável... Medico nem teve a paciência de explicar...apenas receitou medicamento manipulado e sessões de fisioterapia 3x por semana durante 2 meses.Estou tomando o remédio,mas não fiz a fisioterapia. Ele não me disse o que posso ou não fazer,os cuidados que deveria ter no trabalho, enfim...Achei muita falta de profissionalismo. Com o laudo na mão a consulta não durou nem 2 minutos...Médico de convênio da empresa onde trabalho, e a fisioterapia tbm seria nesse convênio. Me senti como se fosse alguém para eles tirarem dinheiro e minha saúde que se foda. Ainda tenho as dores e me atrapalha muito.no dia a dia.... Agora tenho uma pergunta a vc doutor. Vc recomenda a quiropraxia para esse tipo de problema.?
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
lamento por essa peregrinação... Se pelo menos o profissional tivesse tentado entender melhor... Quiro não é a melhor opção. Necessário alguns manejos específicos, junto com meu método.
@Gambiartes
@Gambiartes Год назад
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Bem que você poderia atender aqui na minha cidade viu....Tenho certeza que com sua ajuda poderia me curar dessa dor terrível....
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
@@Gambiartes há a possibilidade de online.
@Gambiartes
@Gambiartes Год назад
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor como faço para entrar em contato para conversarmos a respeito.
@mariadefatimahatallahabeic9637
Se alonga o músculo, nunca o nervo, correto?
@luaemar3670
@luaemar3670 Год назад
Doutor gratidão pelas informações! Ondec encontro esses alongamentos 3P? Estou com dores intensas fiz tomografia e descobri que estou com anterolistese de L5 S1 grau 1! Não consigo ficar sentada e para deitar a dor irradia muito por toda a perna até a planta do pé. Estou tomando , (ortopedista receitou, Glya por 90dias 1comp ao dia , Arflex por 6 dias, e Benziflex lis), mas a dor melhora só enquanto dura o efeito dos medicamentos é volta com menor intensidade mas volta.
@rafaelmoia7095
@rafaelmoia7095 Год назад
Tenho anteriostese grau 1 de L5 sobre S1 , Protusão discal posterior paramediana / foraminal direita que comprime a face ventral do saco Dural e e oblitera o recesso lateral , tocando a raiz nervosa foraminal emergente direita L5. Com hopohidratação discal L5 S1
@rafaelmoia7095
@rafaelmoia7095 Год назад
Anterolistese grau 1 L5 S1 tem algum exercício pra aliviar a Dor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
bora resolver o quanto antes
@juceliabertone8550
@juceliabertone8550 Год назад
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor onde vc tem clínica
@michellelellis7080
@michellelellis7080 Год назад
Explicação sensacional! Gratidão 🙏
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
😃
@yonicrocce5286
@yonicrocce5286 Год назад
Essa linha é a Anterior Profunda ??? Nos trilhos anatomicos ???
@yonicrocce5286
@yonicrocce5286 Год назад
Terapeuta Ocupacional aqui, assistindo sua aula. Faz todoooo sentido !!! vou acompanhar suas aulas. Estou com dores absurdas irradiadas para perna direita. Sinto diretamente a pressao e encurtamento do psoas.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
bora resolver :)
@darcipaula2772
@darcipaula2772 Месяц назад
Anterolistese graus 2 de l4sobre l5
@uriasgoncalves577
@uriasgoncalves577 Год назад
Tenho 76 anos,com 49 fiz uma correção,pois minha perna ficou arcada,tenho feito exercícios e estou bem melhor.
Далее
Бмв сгорела , это нормально?
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