Apprendre a NAGER LE CRAWL en 5 étapes

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📝 NOTES DE VIDÉO
#Apprendre à #nager le #crawl ça demande de connaitre les BONNES astuces techniques, je reprend dans cette vidéo les 5 pôles techniques dans l'apprentissage du crawl :
1. Nager avec sa tête
2. Ne plus s'essouffler inutilement
3. Devenir un équilibriste
4. Oublier ses habitudes de terrien
5. Tirer, pousser, glisser !
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Que tu recherches le simple plaisir de la glisse et/ou la performance pour ton
prochain triathlon, tu es au bon endroit.
Pour te servir :
Thomas, coach de natation passionné et spécialisé dans l’apprentissage du
crawl et de l’eau libre.
Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national)
Bienvenue dans le monde des Nageurs 2.0
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Опубликовано:

11 окт 2024

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Комментарии : 509

@robertbidochon7949 5 лет назад

@Mon Coach De Natation J'ai testé vos techniques aujourd'hui, désormais mes sensations sont plus proches d'un voilier effilé que d'un paquebot au diesel lourd.

@MonCoachDeNatation 5 лет назад

Superbe nouvelle 😍

@Torazox-officielle 2 года назад

@@MonCoachDeNatation n u l

@Torazox-officielle 2 года назад

Dsl

@Moi0720 Год назад

Poétique 😂

@yasminebaha1114 Год назад

Merci

@latoramadanoski2468 2 года назад

Bonjour.. J'ai 55ans.. ET j'ai toujours voulu savoir bien nager...mode crocodile.. Voilà j'ai regardé la vidéo.. Je vais faire de mon mieux et progresser... Merci beaucoup.. Bonne continuation..

@jean-lucanger6550 2 года назад

Cela fait 40 ans que je nage le crawl à l'arrache, ce qui gâche mon plaisir. Grâce à ton cours clair, précis et justifié, je crois que je vais tout reprendre à zéro; merci à toi et bonne continuation

@blackleopard7957 5 лет назад

j'ai jamais trouvé une video explicative comme celle ci notamment quand il nous dit les points à éviter et pour quoi nous devrons les éviter illustrant le grand problème de resistance bravo

@MonCoachDeNatation 5 лет назад

Nous sommes ravis que ça te plaise :) Merci pour ton soutien !

@domilac75 Год назад

Merci à vous deux. J'ai appris cette nage en une semaine. Ke viens de faire mon premier 50m.Tous les jours une heure. D'abord lunettes tuba central sans pince nez pour apprendre à souffler avec car mon sport premier est la course à pieds. Maîtrise du geste des bras sur 3 jours et musculation idoine. Puis travail de la respiration en sortant la tête. J'ai bu pas mal car trop pressé de respirer donc aspiration d'eau précoce.J'ai la chance de nager dans le lagon de la Réunion ou je vis et c'est aujourd'hui l'été. Je continue à suivre votre chaîne.

@yayasssamminna 10 месяцев назад

Je vais commencer à aller à la piscine Lundi, je sais que ce n'est pas le top d'apprendre seule comme ça mais avec ta vidéo j'ai au moins qq idées!

@leilaamour9831 Год назад

Pour moi qui adore le sport et qui aimerait faire débuter la natation à la rentrée , votre vidéo très claire et complète tombe à pic ! Allez hop je m’abonne ❤

@origin8411 Год назад

Salut, J'ai appris à nager seulement au lycée grâce à l'association sportive, mais avec le covid et maintenant je suis à la fac. La seule nage que je savais faire était le crawl. Cela doit faire 3 ans que je n'ai pas nagé. Le tutoriel est super clair et ça rappelle des souvenirs. Je vais reprendre la natation demain, j'espère qu'après ces 3 ans sans nage, je ne vais pas trop me foirer xD. Je penserai à tous vos conseils demain !

@zozou5042 8 месяцев назад

alors ? on veut un update ?

@saramerinero8574 6 лет назад

Merci pour tes conseils , je nage la brasse coulée régulièrement depuis 8 ans mais suite à une fissure méniscale au niveau du genou gauche j'ai choisi le crawl pour renforcer les tendons de mon genou gauche grâce aux battements ...... Je tenais à te remercier pour tes conseils car ils me seront précieux je débute en crawl....j'apprends à faire des vrilles .....

@maudwlautert6835 4 года назад

TRop bon. Merci beaucoup. Je suis en train d'apprendre à nager. Je suis plus toute jeune, 48 ans. Mais je commence à aimer beaucoup ça et tes conseils sont très precieux. Trop pro!

@MonCoachDeNatation 4 года назад

Merci maud ! Je te recommande de commencer par ici : moncoachdenatation.fr/crawl

@assiabekkouche3708 Год назад

Merci pour vos conseils , c'est très bien expliqué,je suis coach de natation et aquaphobie en Algérie (Alger) dans une piscine privée , merci encore et bonne continuation💪💪🏊‍♀🏊‍♀

@maloobelo 2 года назад

Merci beaucoup ! Je passe en 5e et ma 6e en niveau natation était horrible mtn je sais mieux nager le crawl et je vais m'entraîner dans la piscine de mon amis ❤❤

@yuuki2636 Год назад

Je suis déjà venue regarder cette vidéo l’année dernière pour tenter d’améliorer mon crawl… J’ai fini par faire de la brasse. Et aujourd’hui je me retrouve encore devant votre vidéo pour le bac 😭

@lalai1269 5 лет назад

J’ai réussi à nager 100 mètres en crawl sans être prête du coma éthylique au final, un exploit inégalé proche du record du monde à figurer dans le Guiness Book 😃, il y a de l’espoir pour moi. Merci

@MonCoachDeNatation 5 лет назад

Haha super nouvelle ! Bravo !

@aureliecorreia4151 2 года назад

Ta vidéo est top, je vais appliquer tes conseils. Un an que je m'entraîne 3 fois / semaine. Je me sens hyper à l'aise dans l'eau maintenant et je me suis bien musclé. Il est temps que je me mette au crawl parce que des septembre j'ai l'intention de m'inscrire en club...du coup là ça motive c'est cool merci..

@razalgul9709 4 года назад

Bonjour, je suis un nageur occasionnel crawl ,en appliquant à peu près vos conseils j ai réussi à nager une distance de 200 mètres en 1 seule fois alors qu'il y a 2 jours je prenais 3 pauses de 30/40s avant et j étais essoufflé à la fin. Merci pour votre vidéo. 🤜🤛

@MonCoachDeNatation 4 года назад

Bravo razal

@sabahkhalki3169 3 года назад

Merci beaucoup c'est grace à vous mr que j'ai appris à nager merci beaucoup

@wendyaubry Год назад

merci mon coach de natation grâce à toi je nage comme un dauphin désormais!!! Salutations chlorées M.P.

@alexou8143 4 года назад

Un grand merci pour ces explications très claires ! Cela m'a bien éclairé sur certains points. Bravo pour ta vidéo 🙂

@gracemosadi9321 2 года назад

Bonjour comment C'est vidéo samaclure tu pe mes envoies

@christellemz431 2 года назад

@elguennounirachid3403 6 лет назад

C'est excellent. Je nage très bien mais je viens d'apprendre des détails importants sur la respiration. Merci encore.

@MonCoachDeNatation 6 лет назад

Avec plaisir

@JG-gj1xu Год назад

Merci pour ces vidéos...une nageuse débutante

@annecoutouisenergeticienne 5 лет назад

Merci pour tous vos conseils, grâce à vos vidéos je m'améliore rapidement et prend plaisir à m'entraîner

@MonCoachDeNatation 5 лет назад

Bravo Anne pour ta mise en application 👏

@audreyr3041 11 месяцев назад

Bonjour, merci pour ces informations. Juste pour information au Yoga la respiration est seulement nasale. C'est au pilates qu'on expire par la bouche et inspire par le nez. :)

@tripicchiosilverio1631 Год назад

Merci grâce à toi je vais pouvoir apprendre des choses parce que je sais bien nager sauf que vu que je vais en natation dans mon collège ma maman m’a dit de bien m’entraîner et si je je réussis ben ça me fera plaisir de voir ma maman heureuse

@tripicchiosilverio1631 Год назад

Merci beaucoup

@fatimaferkou6385 6 лет назад

Merci beaucoup à chaque fois que je regarde la vidéo j 'apprend un détail C'est magnifique !!!

@MonCoachDeNatation 6 лет назад

Au top Fatima !

@mademoisellem1000 6 лет назад

Merci beaucoup! Je vais tenter de pratiquer lors de ma prochaine visite à la piscine. Je suis bien contente d'apprendre la technique de respiration!!! Ça va m'aider pour mon triathlon !

@waveboreale 7 лет назад

Justement j'ai du mal avec le crawl. Je m'en vais essayer tes 2 exercices. Continue comme ça c'est excellent !

@MonCoachDeNatation 7 лет назад

waveboreale merci c'est avec grand plaisir ! Si tu veux voir la suite le lien 🎁est dans la description tu pourras regarder les trois dernières étapes. Fais moi signe si tu ne parvient pas à y accéder !

@davidtanquin6298 2 года назад

Allez on va tenter. J'ai compris pourquoi j'arrive pas à appliquer depuis des années ce que mon amie m'a enseigné. Pas peur de me noyer, j'arrive justement pas a respirer normalement. Et la révélation, ma tête je fais l'erreur systématique de la sortir pour respirer ça finit toujours par des sensations d'essoufflement, voire même de boire la tasse, tout se désynchronise. Merci. Abonnement, c'est important pour moi de nager maintenant, pour mon dos, je pratique le cyclisme assidûment, et déjà apprendre le crawl, puis surtout enfin parvenir a nager la brasse pour gainer et moins souffrir. J'ai regardé la vidéo brasse et je nage a la mamy comme tu dis 😅. Je suis motivé, je vais prendre mon temps pour bien appliquer.

@chebula Год назад

@@davidtanquin6298qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq

@lusev21 4 года назад

Merci pour tes conseils ma fille lali 8 ans débute le crawl elle a vu ta vidéo et aime tes conseils !

@vincentkjoly 7 лет назад

On voit que le fond vert est pas encore super bien maîtrisé, mais très honnêtement la vidéo est bien ! Je me suis pas ennuyé et j'ai regardé jusqu'au bout sans probleme ;)

@MonCoachDeNatation 7 лет назад

😂 Le fond vert m'a bien amusé ! Merci pour ton retour Vincent, je vais le garder seulement pour les analyses vidéos ;)

@sinbad7424 6 лет назад

Mon Coach De Natation gg grâce à toi je suis confirmer

@aliettelaravine3319 5 лет назад

@@MonCoachDeNatation cc je débute j ai du mal à tourner ma tête pour je puisse respire

@frob530 5 лет назад

Merci ! Première séance de natation ce soir je vais mettre ça en application !

@MonCoachDeNatation 5 лет назад

Bonne séance Robert !

@catherinerose9289 7 лет назад

j' ai pris des cours de natation à l' age de 58 ans et j'ai mis à peu près 1 année pour savoir nager mais avec beaucoup d' erreurs qui mon prof me fait corriger lors de mes cours de natations mais pas toujours évident en tous cas merci de vos bons conseils c'est un complément pour m'aider a progresser plus vite

@MonCoachDeNatation 7 лет назад

Avec plaisir !

@murray9282 5 лет назад

Merci infiniment maintenant grace à toi je sais ENFIN nager un grand merci!!

@MonCoachDeNatation 5 лет назад

Super nouvelle !

@k.e3254 3 года назад

Un grand merci à toi et Camille grâce à vous j’ai appris beaucoup d’astuces pour bien nager

@ElaineSilva-cm4kj 7 месяцев назад

Merci😊

@LexiPiersonLiv 5 месяцев назад

Merci

@jeanmarienuma9797 3 года назад

Merci beaucoup pour ses conseils et je ferais tout mon possible pour réussir ses exercices

@bouchrarahili4118 7 лет назад

Bravo, très bien fait, une explication très méthodique. Merci

@MonCoachDeNatation 7 лет назад

+Bouchra Rahili merci ! 🙏

@aydataayditta9494 7 лет назад

Merci beaucoup pour l'explication détaillée que Dieu vous protège

@MonCoachDeNatation 7 лет назад

Aydata Ayditta avec plaisir

@aitoualiouahida4436 2 года назад

Merci beaucoup coach ça m'a beaucoup aidé,

@houdataghi4546 6 месяцев назад

👏 c’était très clair ❤

@karsanmanoharan4882 5 лет назад

Merci à grasse a toi jan suis sur que maintenant je serai bien nager🏊‍♀️♥️🏆

@jlbcontact44 7 лет назад

Quelle énergie ! !!! Merci pr tes conseils.

@MonCoachDeNatation 7 лет назад

intelligence compatience merci !

@chamshussein6951 2 года назад

Bravo et merci

@ahmeddergam5118 11 месяцев назад

Merci Coach

@maurizioenna3736 6 лет назад

Merci pour cette simplicité

@MonCoachDeNatation 6 лет назад

Avec plaisir Maurizio

@elomoagu 6 лет назад

Merci pour cette vidéo , j'ai tjrs des difficultés entre les mouvements et la respiration . Je vais essayer ça pr m'améliorer =) .

@MonCoachDeNatation 6 лет назад

Tiens nous au courant de tes avances 👍

@nadiryahi2672 3 месяца назад

Moi mon problème ses la panique est la respiration😊maitenant j'ai appris grase a vous

@zhongguoyun7354 4 года назад

Salut! Merci beaucoup pour cette vidéo, demain j'ai mon test et je n'arrivai pas à faire bien le crawl donc j'espère que je vais y arriver! Merci encore

@MonCoachDeNatation 4 года назад

la veille pour le lendemain ça va peut etre faire un peu juste ^^

@zhongguoyun7354 4 года назад

Oui je sais mais merci quand même ! 😅💜

@robertulume416 3 года назад

Trop super coach. Bravo.

@Tedsand1997 7 месяцев назад

Merci pour ta vidéo 👍

@didinari1474 7 лет назад

Super j'adore .cool. merci je suis débutants et maintenant professionnel

@ytslyyder7055 2 года назад

Merci beaucoup !!

@djamiladjamilas9591 Год назад

Merci pour vos conseils, je les testerais des je guéris de ma tendinite, que j'ai apparemment eu a force de faire mal mon crawl.

@charlottehenry6437 5 лет назад

Moi je fais des compétition. Et ta vidéo ma beaucoup aidez 😚

@maguolaris3811 5 лет назад

moi j fais pas des compétion et c video ma beaucoup aider .

@charlottehenry6437 4 года назад

@@maguolaris3811 comme quoi cette vidéo aide beaucoup de monde 😉😊

@mariamabst 11 месяцев назад

Vraiment top !!!!!

@NadyCook1 3 года назад

Merci coach bien expliqué

@zazaneaziz1527 6 лет назад

aziz merci j ai beaucoup appris de tes conseils c est vraiment intéressant

@MonCoachDeNatation 6 лет назад

Je t’en prie Aziz

@rosarosaconsonrisa1746 2 года назад

Hello, merci pour ses conseils intéressants, je vais les mettrent en pratique très prochainement 🏊‍♀️😁♥️🙆 Je me suis abonnée à la chaîne ☺️

@claudetremblay9051 Год назад

Bonjour, J'au beaucoup améliorer mes styles grâce à tes conseils maintenant j'apprécie le temps de glissé et c'est fantastique. J'aimerais que tu parles, des meilleures techniques pour augmenter la distance sous l'eau. Je fais 30 mètres présentement et J'aimerais atteindre 50 mètres. Merci

@faramirsir4258 Год назад

Il n'y a pas de secret, il faut nager. Il y a un objet qui est très utile pour pouvoir nager longtemps sans que la respiration soit un frein, c'est le tuba frontal. Bon courage !

@ouassilarajab6434 4 года назад

Bravo d Pour cette belle pédagogie!

@astorria730 3 года назад

Je vais faire de la natation et j’ai du mal à respiré sinon ma position est bien donc je vais essayer pendant les vacances d’aller à la piscine pour m’entraîner :)

@Dkmw597 9 месяцев назад

Pour apprendre dans de bonnes conditions il faut être dans de bonnes conditions. Il faut nager dans des couloirs où il n'y a pas de monde.

@claudiebayeul7058 4 года назад

super explication merci

@stephanedelpech943 9 месяцев назад

Merci pour cette vidéo, question « est-ce la même technique si on nage avec tuba en mer ?? Merci pour votre réponse. Julien 🙏🏻

@HICHAMHICHEM-h4v Год назад

Merci coatch

@feraachefatsah 2 года назад

Belle vidéo, merci

@nadiryahi2672 3 месяца назад

Je savais😂mais j'ai appris

@eddievallee992 2 года назад

Super intéressant mais pourrais tu expliques le mouvement pour les jambes parce que c'est mon problème je mouline et sa avance pas

@annickvivares5225 2 года назад

Supers conseils! On a le temps de vider suffisamment par le nez??

@nomade982 8 месяцев назад

Comment s'exercer pour améliorer ses battements .même endehors de la piscine.

@stephanerey8639 2 года назад

Question que je me suis toujours posée, pour réussir à respirer en nageant le crawl : Comment faire pour respirer avec la bouche, " en ne sortant que la moitié du visage de l'eau ", sans boire la tasse ? Pour moi ça a toujours été mission impossible et je n'ai jamais réussi à nager correctement le crawl à cause de cela....

@bouchraezzarhouni8955 4 года назад

Merci bcp pour ces conseils, ça nous aide énormément.

@wardamhamdi4415 4 года назад

Merci pour les cconseils 👍👍

@Hatilla3114 11 месяцев назад

Merci ! Grace à toi j'ai pu voir toutes les erreurs que je faisais comme la respiration et la position de la tête un grand merci à toi

@lorgueenchantant Год назад

trot😄 bien

@vivepipon2624 11 месяцев назад

Ouiiii ! J’en ai marre de la brasse et de la brasse coulée 😭

@alfonsodavidjuarez1024 4 года назад

C'est super utile merci

@bigmalc4722 Год назад

excellent :)

@Jules8d 3 года назад

Merci c’est génial 🙏🙂

@bokengeanatole3209 Год назад

Salut, Merci pour les conseilles… je nage de mieux en mieux ❤

@Gabriela-bnt17 5 лет назад

Bjr, j’arrive pas à bien avoir le temps de respirer du coup je m’étouffe car j’ai pas assez d’air et j’arrive plus à nager un conseil pour la respiration?

@MonCoachDeNatation 5 лет назад

Hello Gabriela, il yen a plusieurs ici : moncoachdenatation.fr/optin-crawl

@ikramziani342 6 лет назад

Milles likes pour toi mon coach

@nickydongmo4419 5 лет назад

Merci bcp sa m’a bcp aider

@mathildedelaporte244 6 лет назад

Superbe vidéo, cela m'aide beaucoup, je pratique la natation ainsi que le sauvetage en même temps, c'est ma première année donc il me reste à voir encore quelque petite chose merci pour vos vidéos ! J'aurais une question comment pourrais-je aller plus vite en crawl, je regarde de nombreuses vidéos mais je n'y arrive pas vraiment et c'est pareil pour les ondulations votre vidéo est super mais je galère encore un peu😅 Merci d'avance !

@Alex_psx_63 Год назад

Tu as bien appris à nager

@nanoucraft_dz 7 лет назад

demain je vais appliquer tes conseils espérons que ça va marcher avec moi

@celineb724 7 лет назад

Merci beaucoup pour la vidéo au top et bien expliqué

@MonCoachDeNatation 7 лет назад

+Céline B 🙏 merci

@marieenergiadelcorazontenerife 7 лет назад

merci c'est très clair...

@MonCoachDeNatation 7 лет назад

Marie Paule Blouin merci 😊

@maika.annialary8961 7 лет назад

Marie Paule Blouin😱

@ewayy5068 2 года назад

Bien joué camille

@darrenix2592 3 года назад

Merci bcp

@rachidelkkaroumi3096 5 лет назад

Bonjour c est l été et je me retrouve de plus en plus a la piscine mais queque probleme de respiration me rend la nage difficile.... Mais la je viens de suivre une bonne video merci bc pour , les conseils..... Rachid du maroc

@MonCoachDeNatation 5 лет назад

Bonne nouvelle ! Avec plaisir !

@jeanphilippebomy3486 2 года назад

Bonjour et merci pour vos conseils, j'ai commencé la natation depuis peu et hormis les questions techniques j'aurais besoin d'un conseil esthétique^^ avez vous une technique pour ne pas avoir la marque de bonnet et de lunettes après une session, merci d'avance.

@عبدالنورالخطيب-ظ9غ 5 лет назад

Merci pour ce cours intéressant. Mon problème j'ai peur de l'eau alors que je sais nager .

@MonCoachDeNatation 5 лет назад

Je te propose de rejoindre le challenge de 7 jours pour apprendre à nager le crawl facilement est ici : 👉 academie.moncoachdenatation.fr/semaine-apprendre-le-crawl