Après le repas mon ventre gonfle ! Pourquoi ? Comment supprimer naturellement vos ballonnements ? 

Le repos c'est la clef de tout, sauf que... Dans nos vies modernes le repos on ne l'a plus. On est toujours en tension, en stress permanent du lever au coucher. Nous vivons toutes et tous à des rythmes contre nature. Le matin c'est la course, le midi on bouffe je dis bien bouffer pas manger correctement et surtout trop rapidement. Parce que on n'a plus le temps, faut aller vite, on profite bien souvent de la pause déjeuner pour avancer sur des dossiers etc... Au quitté de son boulot faut s'enfiler des bouchons interminables ou des transports en commun surbondés à nouveau du stress, plus le stress de se dire vais-je arriver à temps pour récupérer les enfants, ce stress vient s'ajouter au stress de notre journée de travail. Une fois au domicile, la course continue. Vu qu'il est tard allé hop une pizza surgelé fera l'affaire. Et le lendemain c'est la même rengaine. A ce rythme là forcément que nous soyons épuisé. Et le pire dans tout ça c'est que ce mode vie est devenu le modèle à suivre. Écoutez un peu les gens autour de vous, c'est à celui ou celle qui speed le plus. Plus tu speed, plus tu t'épuises et mieux tu es reconnu socialement. Pauvre monde qu'est devenu le nôtre.

Bonjour 🙋🏻‍♀️ Moi j’ai remarqué que plus je me prends la tête avec ma santé ,plus je stress et plus j’ai ds problèmes au niveau physique et douleurs … et j’ai testé beaucoup de chose , je reste convaincu que le stress tue plus que le reste .

Merci docteur vous plus precis qu un gastrologue des fois on a l impression qu ils ne connaissent pas leur métier

Merci pour la vidéo. En effet, l'état de fatigue empêche une bonne digestion, en plus, trop de travail, trop de surmenage, trop de stress n'aide en rien. Ceci me fait penser que l'on devrait prendre plus de jour de congé ou de vacances ( à défaut de partager les tâches). Malheureusement, c'est plutôt utopique.....votons une nouvelle loi, (rires) !

On a tous un système digestif différent. Donc il faut procéder par élimination et expérimenter avant de trouver le régime idéal. Quelque fois il faut carrément faire un jeune pour reposer l'organisme.

Merci docteur pour vos bons conseils suis contente d' ère par hasard sur votre site merci

Un immense merci ! Je ne comprenais pas mes ballonnements très rapides. Apparemment, j'ai du pain sur la planche (sans mauvais jeu de mot)

des compléments 10 fois plus cher que le marché et de la merde et il risque pas de répondre d'autre chaines l'accusent de faire du vol s'est juste un charlatan ,genre horme vert ru-vid.com/show-UCNMRa85L2ePd86YTN4RG0iwfeatured

Un grand merci docteur moi j'appartiens à la 3ème catégorie je vis l'enfer juste après avoir mangé et des fois même pendant mon ventre gonfle au point que ça me gêne sur les côtés en dirait il va exploser je prend une taille en plus.

Merci Dr. Raphaël pour ces explications ça m'aide beaucoup à comprendre ce qui m'arrive pourtant je ne suis pas une grande mangeuse.

Le stress est également un vecteur des ballonnements ... car biote et microbiote se retrouvent perturbés

Il suffit de ne pas manger ?💉💊

Merci beaucoup pour votre vidéo 🙏 Première fois où je trouve enfin des explications claires, concrètes, et utiles.

Supongo que será información muy valiosa,el idioma y, que no tiene subtítulos en castellano,no me ayuda,en nada,gracias igualmente. Desde las palmas de gran Canaria.

Bonjour docteur. Toujours très intéressant car tout ce que vous dites cela correspond pile. Merci. Désormais 1 repas léger par jour. Je mange lentement et plus faim. Donc je prends mon temps. Légumes et fruits surtout.

Est-ce la nourriture moderne qui nous provoque ces ballonnements car je vois et j'entends de plus en plus de personnes qui se plaignent de ces phénomènes de ballonnements ?

J'ai fait caca hier après midi

Est ce que ce n'est pas une bactéries indésirable dans la flore intestinale?

Faire une cure mais de quoi ? Et pas compris avec le truck du repos du repos du repos ?

Bonjour, un grand merci pour toutes ces explications ! C'est très précieux. Je vais continuer a vous suivre. Bien cordialement.

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je pense qu'elle me sera d'une grande utilité.

baraqa Allaho fik merci beaucoup , enfin j'ai trouvé une explication parfaite . ah oui pour la troisieme posistion , chez nous les musulmans , le traitement se traduit par ramadan (le fait d'avoir pas manger toute la journée pendant un mois ) .

Très intéressant. Moi personnellement je suis dans le dernier cas que vous avez exposé. J'ai fais beaucoup d'examens médicaux et rien ne ressors malheureusement, c'est une impasse. J'en suis à un point où je suis tout le temps ballonné avec un transit fatigué. Je ne suis plus quoi manger ni quoi faire, je précise que depuis des années j'ai pris pour habitude de ne manger ni le matin ni le midi..

Merci docteur pour ces informations si précieuses. Je suis une récente abonnée qui regarde vos vidéos du Maroc et je suis heureuse d'avoir trouvé votre chaîne . J'ai une petite question : je bois de l'eau et quelques petites minutes après je me sens déshydratée comme si je n'ai rien bu. Quels sont les raisons, les conséquences et les soutions s'il vous plaît. Merci beaucoup.

Merci pour cette vidéo ! Depuis que j'ai commencé à travailler en cabinet d'expertise comptable je suis balloné H24. Le ventre qui gonfle dès que je mange (une envie d'aller au toilettes 45 min après avoir mangé... je ne sais pas si c'est lié, mais ça semble correspondre à ce que vous expliquer sur la digestion express du précédent repas) Avec la période fiscale qui s'étend de janvier à juin dans les cabinets comptable, j'avoue être stressé 6 mois dans l'année. journée à rallonge, plus de vie sociale, pression constante.... Je vais tacher de me reposer, voir si cela s'améliore. Merci

Bonjour docteur, le 14 juillet : depuis 2 mois On ne vous voit plus...on ne vous entend plus...POURQUOI

Bonjour docteur je sais plus quoi manger tout ce que je manges me brûle aux urines, je surveille beaucoup mon alimentation alcalin et acide, si je prends juste un complément alimentaire ex magnésium ou autre. En vous remerciant d'avance.

Por. Favor. Haga el video en. Español E. El.nombre. del. Remedio Pa. Intestino impermeable Gracias 1🤩

Bonjour docteur Perez Je vous est commandée le Nutra digest......je le prend depuis 1 semaine A présent je explique j'ai pris 30 kg très rapidement Besoin de conseils bpour mélangé les aliments Merci

Très instructif ,merci pour le partage

Bonjour, Quel livre me conseillez-vous pour connaître les bonnes combinaisons alimentaires ? D'avance merci.

1000 merci docteur vidéo au top

Bonjour merci pour cette vidéo , je suis dans la problématique numéro 3 donc un jeûne de 7 jour répéter veut dire sans s'alimenter du tout ou avec un fruit ou un légume pendant tout le jeûne

Bonjour, je regarde depuis peu vos vidéos que j'ai découvertes au hasard de mes recherches en nutrition et santé et je voulais savoir: si la banane est un amidon alors il n'est pas compatible de la manger avec une orange simultanément? Doit-on alors attendre une demie-heure que la banane soit digérée (ou l'orange) pour manger l'autre de ces deux fruits? Par ailleurs, évidemment la connaissance de soi est au centre de toutes les vidéos, mais y-a-t-il des associations de fruits plus favorables que d'autres au petit déjeuner? je pose cette question car je pense que je dois aujourd'hui procéder à la réparation de mes intestins (entre autres après 3 grossesses assez rapprochées) pour faire diminuer l'inflammation globale notamment. Et je revois tous les jours un peu plus mon alimentation et ses associations. Merci d'avance pour la réponse ! :) NT

Enfin une vidéo qui permet de se sentir moins seule avec ces problématiques ! Je fais malheureusement partie du 3eme cas : dès que je mange ou que je bois, j'ai des gaz. Dommage qu'il n'y ait pas davantage de solutions... Ça a l'air d'être une fatalité 😩 Cela fait maintenant 2 mois que je fais le jeune intermittent 16/8. Aucun changement.. Est-il qu'il est possible d'avoir davantage éléments concrets sur cette problématique ?

Bonjour Docteur Enfin RU-vid devient intelligent et sympathique avec notre docteur préféré qui nous incite à rien du tout, qui nous parle simplement. Il, RU-vid donc, nous fait réapparaître des anciennes vidéos merci RU-vid ❤❤❤ c'est pour RU-vid.....

bonjour depuis des annees gaz bruit comme litre eau et ventre gonfler rien y fait merçi monsieur 92 kilos 10 pour 177m.

Bonjour Que pensez vous d’une préparation : charbon actif - argile - psyllium à prendre à jeûn pour éliminer un candida albicans et un sibo? Merci pour votre réponse

Bonjour excusez-moi de vous déranger j'ai beaucoup maigri j'ai beaucoup tous les jours de ballonnements et qu'il passe pas mais ce qu'on peut faire une cure de médicaments jambon pour réduire les ballonnements!

Bonjour, je me retrouve malheureusement totalement dans le dernier cas de maux dus au terrain, d’épuisement totale, physique et psychique. Je ne peux plus rien avaler sans le regretter immédiatement MAIS J’AI UN SOUCI, que faire quand on est enceinte + allaitante (2ans) + IMC 14.3 + intolerante lait et gluten ? Ma situation semble impossible à résoudre 😣

Enfin des réponses à une réalité que je vis depuis des années 🙏 Merci 🙏

Merci. Pouvez nous nous donner un menu type d 1 semaine cela nous éclairer ai mieux. Mercl

Bonjour Raphael, que peut-on faire ou manger pour éviter les spasmes œsophagien très génants.... Merci. bien à vous

Merci docteur je peut rien vous dire que vous êtes super

Dr tres contente vos video efficace e gonflement + constispation chronique remede urgent remerciement anticipes

Grosse impasse sur les protozoaires les helminthes et l ebv mais normal ceux ci sont ignorés ou oubliés également par les gastro enterologues à cause de la faible fiabilité des examens parasitologues des selles et laissant périr des millions de colopathes… faire régime hypotoxique ou sans fodmap aident mais ne règlent pas la cause .. on devrait se vermifuges au moins 2 fois par an à bonne entendeur

J'ai souffert de pb digestif durant 60a j'ai été découvert coeliaque, et depuis 4 ans plus aucun souci je mange de tout depuis que je mange sans gluten

Moi qui as le syndrome du colon irritable. J ai remarqué que je ne peux plus manger certaines choses que j adorais... Certains fruits et endives et autres et certaines viandes..

Exactement ce que j ai eu balonement h24 Infernal balonner comme si j étais enceinte de 6 mois a plus pouvoir m habiller Ce qui a été radical et totalement stopper c est les jeunes !!

Je suis contre le jeune car les gens qui ont des ballonnements ça veut pas dire kils mangent trop ,moi par exp au contraire je mange très peu j'ai passé kelk mois a presk n rien manger est ce que ça a amélioré le ballonnements non

busness !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai essayer d'aller au bout de sa vidéo sante intestin mais ce n'est que blabla bla , il se répète plusieurs fois comme tous les gouroux du net , ces discours ont les connais tous, et nous savons tous quoi manger pour manger sainement, pour commencer nous mangeons tous trop, et mal le reste est dans la tête

Merci ! Le message est clair !

merci pour vos vidéos et ces explications claires et sur le fonctionnement de notre corps. j'ai une question pour une amie qui est atteinte de TCA avec de grosses douleurs pelviennes, le ventre qui gonfle et pas de suspicion endométriose. par quoi devrait-elle commencer? elle voit déjà un psy, et essaie améliorer son terrain émotionnel, mais auriez vous des conseils a mettre en video pour ce genre de cas particulier? merci ;)

Slm, Je jeûne un mois complet dans l'année puis 2 jours part semaine. J'évite les plats cuisinés,les sucres riches et je me consentre sur les bons aliments, légumes,fruits pains complets... Et je me bouge un peu plus. C'est tout récent mais je sens déjà les effets😉 j'aperçois enfin mes abdominaux 😍😂 Surtout j'ai beaucoup moins de ballonnements.

hay alguna manera de ver sus videos traducidos al español

Mais du coup en résumé, on doit manger quoi et éviter de manger quoi?

Excusez-moi de vous déranger ce médicament carboline au charbon végétal est-il bon pour les ballonnements d'estomac et les douleurs d'estomac moi j'ai souvent des ballonnements et des douleurs il ne m'a pas ce pas est-ce que ce médicament va régler tout ça ils disent que oui!

Merci Docteur de nous donner les aliments qu on doit mangé. J ai des problèmes intestinaux

Avec la mort de ma fille je suis toucher beaucoup d'angoisse a mon estomac je fait des crises d'angoisse..et aussi attaque de peur je souffre beaucoup au niveau d'estomac..💔😔

Bonsoir ! ;-) Merci pour cette vidéo intéressante sur une thématique récurrente qui concerne tant d'humains de nos jours !! Comprendre, apprendre, devenir plus conscient et trouver les solutions deviennent nos grands objectifs, nobles défis face à nos microbiotes maltraités, affaiblis, déréglés ! Car les 3 aspects énoncés ici sont tout de même très reliés, avec des degrés de gravité un peu différents, ah terrain, terrain qu'es-tu devenu ! ;-) Et si les corps plus sensibles reflétaient ce que les humains prédateurs ont infligé à la Terre ces dernières décennies ?.....Tel un miroir de la désagrégation... Car tout ce que l'on mange, nous le prenons à la Terre qui nous a si magnifiquement accueilli... Je vous ai écrit, par ailleurs, en guise d'étude de cas, c'est ma contribution à votre métier de soignant qui appelle aujourd'hui à inter-connecter tant de domaines de la santé, tout est relié, ah inflammation comment t'apprivoiser et te dire gentiment "Au revoir, soyons en paix !"...🌸 Bien cordialement. Astrid (Paris)

Je suis un protocole Et je à la 3ème phase.. soigner mon intestin

Des que je mange j ai des gaz

merci ,super vidéo , bien expliqué, qui ma fait comprendre mes ballonements

Merci pour vos conseils. Etant en sous poids j'ai passé plusieurs mois à me suralimenté, mais cela ne m'a pas fait prendre un seul kilo. J'ai vu Thierry Casasnovas conseiller au personnes maigre le jeûne pour améliorer l'assimilation des aliments. Qu'en pensez vous ? Pourriez vous faire une vidéo à ce sujet? Merci

Merci.. même boire de l eau je ballonne pourquoi ?

Bonjour Et la prise de probiotique? Ferments lactiques etc?

Des jeunes de 5-7 jrs ??? jeune hydrique sans casser son jeune?

Salut. Merci pour le vidéo: je souffre de la porosité intestinale, de l'hypothyroïdie et des calculs biliaires, comment puis-je me soigner au naturel car je ne fait pas confiance au médicaments. Merci

Moi je gonfle depuis que je fait du sport je commence à m’inquiéter et j’ai tjr l’impression d’être comprimer au niveau du ventre.

Moi après le repas je ballons est je fait des gaz sans odeur

Bonjour Raphael, je vous remercie pour toutes vos vidéos que j'adore. Toutefois, j'aurais un sujet intéressant, je pense à aborder. Pouvez-vous nous expliquer le vieillissement naturel et le vieillissement pathologique et tout ce qui est des radicaux libres, le stress oxydant, l'alimentation, enfin tout ce qui entraîne le vieillissement pathologique. Je vous remercie, vous êtes trop génial. Très belle journée à vous. MJK

Compre su producto y no funciono vds. informaba de que si no funcionaba me devolvian el importe integro, y ahora no me lo quieren devolver, esto es una estafa total, le ruego tome medidas, pues su nombre y profesionalidad estan en juego

Je suis dans ce car. Après la nourriture je ballonne

Y a t il pas des tisanes, ou plantes pour un nettoyage de l'intestin, merci très bonne vidéo

Comment vous joindre au téléphone au vôtre adresse

Comment peut ton trouver nutra digest

Bjr je suis mince sportif j'ai toujour le ventre gonflé j'ai bo sauté des repas rien i fais je déprime c'est plus coi faire svp merci

Merci, enfin une explication ❤

Bonjour moi je suis enceinte je souffre de constipation merci pour votre réponse.

Je rentre dans ce cas la A un point de fatigue intense

Merci beaucoup Dr Raphaël pour cette vidéo très intéressante. Doit on boire avant, pendant ou après le repas ?

Bonjour Dr, j'ai un problème au niveau de l'estomac. Mon estomac est devenu ovale. j'ai l'inflammation chronique au niveau de l'estomac. A l'hôpital le médecin m'avait dit que le muscle d'estomac est fatiguée.les acides peut sortir à volonté parceque il n'y a rien qui puisse les arrêtés.le muscle est devenu ovale. Existe-t-il une possibilité de la guérison par rapport avec votre expérience ?

Bonjour je voulais savoir si le jeûne peut me guérir d'un abcès anal?

Merci Rapael je côntinue grâce à vouqqñn Je

Merci pour toutes ces explications et precieux conseils qui nous aident à mieux😇🎓 comprendre ce mal 👍

Merci pour la video, je sens que j'ai enfin trouvé mon cas avec vos explications..je gonfle dès que je mange, dès que je bois même et je me disais mon dieu on dirait qu'il faut que j'arrête de manger pour que ça se règle..eh bien voilà!

Bonsoir Doc. J'aimerais savoir si le thé noir ou le thé en général est conseillé pour quelqu'un qui souffre de ballonnements?

Bonjour sil vous plaît esque je peux avoire un programme de quoi manger la journée

IL gagne combien quand les GENS achète le produit nutra digest??? IL LE VEND TRES BIEN ET JE L AI ACHETE ; bref 140 EUROS A LA POUBELLE

Hola buenos días dctr Pérez. Soy una señora española de 66 años, no se nada de idiomas y no e podido traducir su video, no se como hacerlo, estoy muy mal en esto de Internet y tecnologías avanzadas lo siento, e oído en español el video anterior y creo que quizás tenga intestino permeable porque reconozco muchos síntomas asociados, el problema es que también tengo una enfermedad genética heredada de mi madre se llama de 3 maneras es la misma pero la llaman así. Síndrome de Rendí, Osler, Weber, telangictasia hemorragia hereditaria, osea, para abreviar HHT, es una enfermedad que va asociada a los capilares, vasos sanguíneos etccc, y se suele sangrar a veces bastante otras menos y por la nariz 👃 sobre todo y otras partes del cuerpo tanto interiores como exteriores, y es grave no es cualquier cosa, tenemos una dieta que considero incompleta, no demasiado bien explicada, y en la cuál dice que no se debe tomar alimentos ni otros productos de aseo, cismeticos etccc, que contengan salicilatos ante todo y antiinflamatorios, fluidificantes de la sangre, y omega 3, eso es para nstrs una bomba, y como en este preparado esra el regaliz y clavo etccc son plantas y especias que contienen éstas sustancias, yo le rogaría por favor si usted entiende más de estas cosas que si puede ayudarme a confeccionar un menú sencillo lo más posible y para que me funcione el cuerpo en general y se reduzcan o desaparezcan mis, sangrados que son a diario, desde los 9 años imagínese el sufrimiento, mi cuerpo ya no da más de sí soy resistente pero asta cierto punto, por mis sangrados es mi debilidad e llegado a tener depresión es más bien tristeza e impotencia, no salgo apenas a la calle, tengo deficiencias de vitamina D e imagino que algo más, no hago ejercicio ni camino no salgo, no tengo amistades, ni una sola amiga osea 0000,tengo osteoporosis, Vista muy mal con hipermetropia, astigmatismo, mácula seca, algunas veces tensión ocular, ojo seco, y principio de cataratas, molestias digestivas un ligero dolorcillo últimamente en lafo izquierdo donde la zona del pancreas, a veces en el otro lado, también tengo bultos crecidos de grasa pegados a costillas delanteras y otro en el hombro es un lipoma, colon irritable hígado graso, y hace años me dieron 2 cólicos nefriticos creía morir de dolor peor yo creo que el dolor de parto, la dentadura también tengo dientes rotos y muy trasparentes y como cuchillas en los bordes, osea el panorama es un cuadro muy complejo lo entiendo, para mi y para todo el mundo, e investigado muchas páginas, e ido a dctres e tomado medicamentos hace muchos que ya no tomo, solo un simple paracetamol cuando me duele mucho alguna parte del cuerpo y aguanto el dolor coml puedo por no sobrecargar más el hígado con sustancias químicas, no ne gustan las medicinas nada de nada, en la actualidad no tomo nada solo vitamina K una al día y a veces ni la tomo para la sangre, es de absorción lenta y también hierro absorción lenta, a veces probioticos, o yogur sin lactosa natural azucarado pues no encuentro sin azúcar es con sacarinas y no me gustan, y bueno más cositas que si ne contesta le diré pero por favor en español, ya no se a quien pedir ayuda, estoy muy cansada de vivir así, y sin más y deseándole toda la felicidad y SALUD del mundo, me despido con un atento saludo gracias y espero su contestación.

Dès que quelqu'un lui pose une question il répond par une prise de rendez vous , puff Ce type est malhonnête et doit dépenser une fortune en com' ...NE VOUS FAITES PAS PRENDRE ! UN MEDECIN QUI FAIT DE LA PUB MEFIEZ VOUS

Est-ce lié à une candidose ?

Avant, je pétais souvent en réunion, ce qui nuisait à la cohésion de l'équipe. Depuis qu'une de mes collègues, à la fois charitable et douée d'une grande finesse d'analyse a eu l'idée de programmer les réunions le matin, le chiffre d'affaire de l'entreprise à augmenter de 10% en 3 mois. Et ça, je sais que c'est à vous que je le dois Docteur. Du fond du coeur, merci docteur.

Bonjour à dix minutes vous dites c'est impossible que vous ballonniez juste après un repas. Pourtant en gastro-entérologie on voit des dysbioses dès le duodénum, jéjunum avec des fermentation dans la partie haute du système digestif. Je me demande pourquoi vous disiez cela.

Je souffre des ballonnements car je suis intolerante au gluten, produits laitiers et sucre industriel (fort agent inflammatoire). Également, je tolère pas bien les produits d'origine industrielle ( donc tous les plats qui sont pas faits maison) Pendant le confinement, j'ai éliminé les produits à base de farine de blé, les produits industriels, le sucre industriel (j'ai gardé uniquement le miel), les produits laitiers (lait d'origine animale). J'ai mangé uniquement des légumes, légumineuses, fruits, un peu de poisson, un peu d'œufs. Aucun produit d'origine industrielle, ni de sucre industriel. Je prends également du charbon actif (gélules) qui aide à éliminer les ballonnements ... J'ai fait également du sport, de façon modérée. En 2,5 mois j'ai perdu presque une taille, et mon estomac est devenu davantage plat (moins gonfle) Donc ça peut aller, éventuellement avec très peu d'écart. Mais c'est une hygiène alimentaire et de vie qu'il faut garder en permanence. Bon courage

Vous étes trés épliscite docteur.merci

Merci ! En fin des réponses claires et concises !

Pour moi le pain blanc à la levure me faisait gonfler le ventre comme un ballon.

bonjour docteur, il faut que je vois pose une question avant tt. êtes vous en train de dire que c'est pas normal que le ventre gonfle dès qu'on mange ? moi meme quand je vois que de l'eau mon ventre gonfle tellement que jai peur de boire 1.5L par jour. la moindre chose qui passe par ma bouche gonfle mon ventre. cela n'est pas normal ? jai toujours cru que c'était normal. le matin au réveil jai un ventre très plat mais dès je mange ou boit de l'eau jai l'impression que mon ventre s'est multiplié par 3.😭. jai toujours cru que c'était normal, si vous me lisez que je me trompe aidez moi s'il vous plaît. 🙏

Bonjour docteur je suis âgé de 67ans diabétique mon ventre gonfle à chaque repas j’ai fait leste ai pas de problème de lactose malgré tout j’ai arêtes le l’étage merci d’avance j’attends votre réponse