Intestin poreux, sortir du cercle vicieux 

Faites des louanges a Dieu le créateur il vous enverra dans la nuit un ange vous soigner de tous les maux. ESSAYEZ.

Merci pour ces conseils🙏. Il me semble que vous oublieriez de parler du stress à gérer étant pour moi la première cause du dérèglement intestinal…..

Merci beaucoup du fond du coeur ! Si seulement on pouvais avoir plus de médecins comme vous !

Je suis globalement d'accord avec votre discours mais (parce qu'il y a toujours un mais 😁) j'ai regardé un reportage sur le gluten et les OGM du blé. Les industriels ont rendu la farine de blé élastique pour pouvoir être utilisé par les robots pétrisseurs. Dans la démonstration ils montraient qu'avec une boule de pâte ils en faisaient un ballon grâce à l'élasticité due aux modifications génétiques. Le but étant l'automatisation de la fabrication des aliments, car la farine de blé à l'origine est un produit friable et cassant ne pouvant être travaillé que manuellement. Comme digérer correctement un ballon ? Donc oui c'est la faute des industriels et c'est pour cette raison que le petit épeautre et les autres farines sont mieux tolérés contrairement aux farines industrielles blanches OGM. Merci pour vos contenus, ils m'aident à améliorer ma santé.

La glutamine marche à merveille mon fils avait des diarrhées. Grâce à la glutamine c'est fini ❤️ merci pour vos vidéos très instructives 👍

Vos explications sont très intéressantes et m'aident beaucoup à me sentir mieux au quotidien. Ça change des prescriptions systématiques de médicaments de la part des medecins. Merci pour le travail que vous faites et le partage de votre savoir.

Merci beaucoup de m'avoir aidé à connaître mon corps. Vos explications sont très claires et sincères Dr Pérez.

Situation très complexe mais vous avez donné de bons conseils à suivre. Merci

Bonjour Dr, un grand merci pour vos vidéos toujours très riches d'informations, merci également pour votre temps passé à nous faire ces vidéos. Gratitude à vous.

Grand merci pour tout ce que tu fais! Vous m'aider a mieux comprendre mon corps.

Très bien.Tout le monde au village si on ne veut pas souffrir.Merci à toi

J’ai aimé car ce n’est pas une question de ventes de produits mais plutôt comprendre le fonctionnement de l’intestin. Tout est dans l’équilibre alimentaire. Merci!

Merci beaucoup, vos vidéos m’apportent une compréhension claire de ce qu’il se passe dans le corps.

Merci. Très intéressant et utile.

un grand grand Merci Docteur ....enfin un Doc qui a cerlé tout le sujet de AàZ...je comprends mieux maintenant comment me comporter avec ce problem qui me stresse la vie ..👍

Finalement quand on regarde toutes les vidéos sur l’intestin, on finit par plus du tout savoir que faire. Car certains médecins disent absolument le contraire d’autres….L’intestin c surtout le 2 eme cerveau . Tout se passe dans la tête

Bonjour! Je suis entièrement d'accord avec vous. Mon problème est que j'aime manger et que j'ai tendance à trop manger. C'est un défi à chaque fois que je décide d'être raisonnable. Cela crée un cercle vicieux. Déjà, très jeune, nous n'avions pas de restrictions alimentaires et les choix n'étaient pas toujours sains (beaucoup de gras, sucre...) J'ajouterais aussi que le stress est un déclencheur de problèmes de santé. Merci pour votre vidéo. Vous avez sonné une cloche encore une fois. Je souhaite vraiment guérir une fois pour toutes.

Très intéressant , bien détaillé , merci pour le partage

Vidéo très instructive, très structurée on comprend très bien. Merci beaucoup !

Je trouve l'approche très orientée sur la résolution des causes. Je suis suffisamment convaincu pour suivre tous ces conseils. J'ai révisé mon alimentation pour qu'elle soit plus adaptée à mon asthme. J'ai appris pas mal de choses sur les aliments, ce qu'ils contiennent (merci Michael Greger surtout), et j'ai plein de compléments (omega 3, B12, complexe de B, poudre MSM, glycine, vit C). Mais je sens bien que la prochaine étape pour moi est d'apprendre à observer, écouter plus ma digestion (comme une boussole) et de manger moins + jeûner pour réparer l'intestin.

Merci beaucoup pour ces superbes explications 😊😊👍🏻

ENFIN.!!!! UN DISCOURS INTELLIGENT ET CLAIR.!!! MERCI BEAUCOUP.!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

Excellent. BRAVO et merci pour votre échange de savoir pour l'humanité 👍

Merci beaucoup,vraiment très intéressant 🙏🏾🙌🏾🙌🏾

Merci infiniment Raphaël

Merci beaucoup DR c'est très intéressant

Merci très intéressant

Vraiment très utile. Merci beaucoup 👍💕

Très instructif, merci

Vous êtes génial Docteur !

Merci pour ces explications, ça permet de mettre en lumière déjà pas mal de choses. Bonne continuation.

Hello merci pour ses superbes explications tres instructives j en prends de la graine

Merci beaucoup docteur De ces très bonnes explications et conseils,

Merci bcp dr vous avez très bien expliqué....

Merci beaucoup!💕

Merci beaucoup ! J'ai été éclairée sur beaucoup de points, je vais appliquer !

merci pour cet enseignement qui aide a mieux se connaitre

Super nôtre Fils Jérôme fait des recherches cliniques auprès des Docteurs en Allemagne. Lui-même va lire votre commentaire et de tempw en temps il fait jeune ,moi je vais vous relire

Merci docteur Perez. Vous expliquez formidablement bien! C’ est une des meilleures explications que j’ aie entendue et vous en suis reconnaissante. Et j’ ai tout compris en une seule vidéo alors que je tâtonnais avec ce qui se disait dans les vidéos d’ autres intervenants (docteurs, Naturopathe et autres). Vous avez le don de la clarté et de la concision et de nous mettre à votre écoute à 100 pour-cent

Merci pour toutes les informations que vous nous expliquer

Merci infiniment pour toutes ces explications. C'est clair et précis. Et très intéressant !

De la kombucha, du kéfir il y a des probiotiques donc bon pour toutes les flores. J'apprécie votre modération.

Merci beaucoup Dr RAPHAËL perez je suis ravir pour ce conseil sur l'intestin merci

Merci beaucoup grâce à vous je me sens mieux car je digère mieux plus aucun ballonnement! En appliquant les compatibilités alimentaires

Bonne continuation.

Merci. C’est très clair.

Merci de nous éclairer on pourra ainsi se rendre chez le médecin avec une idée précise de ce qu'on a. le traitement sera plus efficace. Merci pour le temps que vous prenez pour nous éclairer.

Je trouve que l'on est noyé dans les détails techniques au détriment d'exemple pratiques, trop de généralités, c'est dommage.

C'est tres instructif, je comprends absolument mes problèmes digestifs. Merci beaucoup

J'intègre cette vidéo à ma bible "santé". MERCI 🙏🙏🙏

tout à fait ! mon métabolisme s'est libéré de plusieurs maladies comme le psoriasis en goutte arthropathie dégénérative, Endométriose, des kyste, de l'arthrite, depression . j'ai simplement changé d'hygiène alimentaire et d'hygiène de vie. Une des actions à été de faire une hydrothérapie .

Merci beaucoup pour ces précieuses informations. C'est très instructif. 👍👍👍👍

Très pertinent docteur, merci beaucoup à vous.

Excelente explicación... Muchas gracias..🌿

Merci pour cette vidéo 🥰

Merci très instructif et important.

Merci pour tous ces conseils que je vais les mettre en pratique

Hola. Me interesa muchísimo este tema, por favor, un video en español. Gracias.

Bravo, merci beaucoup. Trop bien ! Merci, super,, 👌👌👌👌👌👍🙏🙏🙏🎩🥇🥇🥇

merci vous expliquer tellement bien.

Merci Raphaël 🙏

Bonjour. Deux heures que je regarde vos vidéos. Des sujets très intéressants qui éclairent mes propres problèmes de santé d'un jour différent. Tout est dans tout alors que la médecine conventionnelle nous découpe en différents organes sans lien les uns avec les autres. Jamais je n'aurais pensé de moi-même que mon hypertension pouvait être liée à mes problèmes respiratoires dont j'ai découvert il y a quelques années qu'ils étaient liés au gluten. De nouvelles pistes à explorer... Merci Docteur. Du coup, je me suis abonnée !

Bonjour merci beaucoup c'est très bien expliqué ❤

Merci vous expliquez très bien bravo à vous

Merci pour vos précieux conseils

Merci!

Merci, c'est très intéressant

Gracias. Muchas. Gracias....... ya. Sale. La. Traducción en. ESPAÑOL MUY. MUY CONTENTA ESTOY. DE. ENTENDER. TE

Merci pour votre explication

très interressant , jmerci

Très claire et vulgarisé

Tres intéressant merci pour vos bons conseils .

j'ai beau tout écouter je n'arrive toujours pas à vous suivre, donc je me suis remise à pratiquer la marche à pied c'est la seule chose qui fait que mon organisme se remet en marche. J'ai perdu du poids et mes intestins fonctionnent mieux. C'est un sport gratuit, bénéfique a condition de s'y tenir. 30 mts tous les jours et le plaisir et se sentir revivre

Un grand merci votre cette video. Ces informations vont m'aider énormément. J'ai beaucoup appris :-)

Merci beaucoup.... Doc.....pour ce partage....je m'abonne sans hésitation et je partage également.....portez vous bien ....JN

رسولنا كريم قال : صومو تصحو. ( Le jeûne, la clé pour rester en bonne santé , merci docteur

Bonjour j'ai bien aimé toutes votre commentaire d'ailleurs j'ai pris Rdv avec vous pour mes problèmes intestins merci à vous

Depuis que je regarde vos vidéos, je suis plus informée sur ma santé. Donc je veille plus à ce que je mange et je commence à mieux comprendre mon corps. Mille merci.

Le jeune le jeune le jeune !

Merci pour tous ces renseignements .... comme j’aimerais que mon generaliste soit formé a tout ca et surtout s’y interesse 😜 du coup merci internet qui nous permet d’avoir acces a des professionnels motivés

Merci infiniment. J ai un spa pendant quatre ans .j ai suit vos conseils ça marche biens

Quelle synchronicité, cette vidéo arrive au moment où je comprends enfin mes problèmes de mal être ! Lorsque je mange trop et trop mal sur plusieurs jours, j’ai les cheveux qui deviennent secs, des pellicules qui arrivent, mon cuir chevelu devient très sensible. Le haut de ma tête est le reflet fidèle de l’état de mon intestin ! Je peux donc suivre presque en temps réel ce qui me fait du mal ou du bien. Quelle solution je préconise donc ? Le jeûne sec ! Et le jeûne sec intermittent ! Ni boire ni manger pendant 30h, puis des repas de fruits juste étalés sur 4h, et ce pendant plusieurs jours. L’alimentation la plus adaptée à l’homme sont les fruits et les légumes, qui se digèrent si vite que le reste du temps le corps peut se soigner tranquillement. Merci pour ta et tes vidéos Raphael :)

Merci beaucoup, car c'est un sujet très rare sur Internet et même dans les livres de médecine naturelle

Merci beaucoup dr .

Merci bonne journée

Solamente por el hecho de haber aguantado el largo video de su explicación, de NUTRAVYA, sin que al final no te indiquen ni precio, ni dirección, ni nada que se le parezca, tendría que ser usted el que enviara muestras gratuitas, a quienes voluntariamente hemos tenido la paciencia de escucharlo.

Bonjour, J'ai trouvé cette vidéo intéressante. J'ai des problèmes récurrents depuis de nombreuses années d'infection vaginales diverses et depuis quelques années de constipation. Après avoir visionné votre vidéo, je me dis que c'est peut-être lié à ce que vous expliquez (très clairement). Je prends des probiotiques tous les jours depuis plus de 4 ans. Ça a été la solution pour faire cesser notamment les infections urinaires à répétition mais comme vous le dites, à chaque fois que j'arrête les probiotiques même quelques jours, cela recommence ! Je n'y avais jamais songé mais effectivement comme vous le dites, cela signifie que le problème n'est pas réglé mais juste camouflé. De plus je viens de vérifier et les cachets que je prends ne contiennent qu'une souche de probiotiques... Je regarderais d'autres de vos vidéos pour approfondir. J'ai cependant quelques interrogations sur celle ci. Notamment au sujet de l'allégement des repas en ne consommant pas trop d'ingrédients différents lors d'un même repas. Qu'entendez vous par là exactement ? Je vous le demande car depuis... Et bien toujours... On nous dit qu'un repas équilibré doit contenir des féculents, des légumes ou fruits, un peu de protéines animales et un laitage ! Cela fait beaucoup mais c'est ce qu'on nous vend... J'ai vu des diététiciennes et c'est ce qu'elle disent. Alors pouvez vous m'en dire plus ? Et les produits sucrés sont ils vraiment à éviter ? Je cuisine beaucoup. Souvent simple mais je n'utilise que rarement des produits transformés. Par contre, je suis une incorrigible grignoteuse. Que ce soit des produits très sucrés (biscuits industriels ou bonbons) ou des fruits, légumes ou encore un yaourt ou un morceau de fromage. Du coup, c'est un grignotage varié mais très souvent. Et j'aime ça. Dois-je proscrire à tout prix le grignotage ou puis-je (peut-être pas pendant la réparation) avoir un intestin qui se porte bien tout en continuant le grignotage... Oui j'ai de l'espoir ! (rires) mais... Peut-être que vous me direz que je peux continuer à grignoter mais que des fruits ou légumes ! Bon, bien mâcher, on va faire plus d'effort ! Manger dans le calme, je vais essayer de mettre des choses en place pour amener plus de calme ce qui n'est pas évident avec de jeunes enfants. Les repas peuvent devenir parfois stressants (je pense que tous les parents savent de quoi je parle ...) Pour la diète, je m'informerais. Pour le jeûne, c'est difficile. Je fais un travail physique et j'ai un peu peur d'être trop fatiguée.. Peut-on réellement réparer l'intestin sans passé par cela même si c'est plus long. Ce que j'ai beaucoup apprécié dans votre vidéo c'est que (déjà vous ne cherchez pas à nous vendre un quelconque produit) vous ne cherchez pas à nous vendre de solution miracle. Vous le dites, ça prend du temps ! Et ça demande beaucouo d'efforts, de travail sur soi même pour changer de mauvaises habitudes prise depuis des années. Ce qui m'inquiète c'est le plaisir. De nature peut-être un peu épicurienne, j'ai peur qu'adopter une alimentation plus saine me prive de certains plaisirs. Il va falloir que j'apprenne à manger mieux avec peut-être des plaisirs plus rares mais meilleurs dans tous les sens du terme. Merci, Au plaisir d'échanger avec vous ou avec d'autres internautes.

Merci

Le pido por favor que, todos sus vídeos sean subtitulados en español como este. 🙏Lo suplico!

Merci pour cette video... Ça m'aide beaucoup... C'est très bien expliqué et banalisé pour un sujet aussi complexe... Il est difficile de parler de ça avec les medecins de famille s'il ne sont pas branchés à la naturopathie, hygiénistes... Donc il faut affronter le parcours du combattant et c'est délicat car c'est de santé/vie qu'il s'agit... Pour ma part, j'expérimente beaucoup de choses... Je fait du kéfir de fruit detox, citron + concombre + menthe... Depuis +- 2 mois, je bois un verre de ce kéfir le matin et aussi après les repas... Je digère de mieux en mieux... Les jambes légères, je me sens très en forme... J'ai réussi aussi à diminuer de 4 points mon taux de sucre dans le sang... Oui, j'ai des soucis avec mon métabolisme (sédentaire et gourmand) ... Je fais profiter aussi mon chien... Je lui impose un repas par jour (c'est plus facile de l'imposer ça que à moi-même) et je melangé un demi verre de ce kéfir... il a retrouvé beaucoup d'énergie et aussi ses sens sont de retour... il renifle partout à nouveau et plus de problèmes d'incontinence... Même avec ses 13 ans et demi, il est reparti pour encore quelques années avec un certain confort... Peut-être je joue avec ça mais il n'y a pas de contre-indication si on reste avec des quantités de kéfir comme 3 verres par jour... Beaucoup de mes problèmes intestinales commencent à disparaître... La balance aussi montre des kilos en moins... Rien d'extraordinaire mais ça dessine un trait vers le bas... Et je suis content...

Bonsoir merci cela m'a beaucoup éclairé sur ma manière d'aborder mon problème . Je suis allée voir des médecins on m'a juste dit :" vous avez le syndrome du côlon irrité point et on m'a laissé planté là. Avec une période très douloureuse. Tout a commencé après ma césarienne.

Bravo

Ojalá y todos sus recomendaciones fueran al español, muy poco se conoce este tema y la verdad se valora gracias

Merci Docteur

Estamos tan acostumbrados y ansiosos por las soluciones rápidas, por buscar panaceas que solucionen o alivien los síntomas que olvidamos que todo tiene su proceso. Provocar un desorden es muy rápido. Reconstruir es más laborioso. Los "médicos higienistas" creen que el cáncer no es una enfermedad sino que forma parte de un proceso curativo. Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos.

Merciï

Gracias por los subtítulos en español

Excellent ! Merci beaucoup ! Les probiotiques sont-ils à prendre quand on a amélioré et allégé son alimentation depuis un moment ou dès le début de ces changements ?

Merci pour votre effort de contribution !... Néanmoins ce constat se retrouve, vous le savez, dans de nombreux ouvrages, vidéos ou articles. C'est très général, dommage, car "Digestion" oui bien sûr, c'est une évidence ! ;-) Il y a beaucoup de constats actuellement, ça part un peu tous azimuts mais bon, hélas surtout très peu d'efficaces "solutions" (qui, a priori, sont TOUJOURS à personnaliser au détail près pour chaque individu !!) car souvent très généralistes et uniformisantes aussi. Les naturopathes saupoudrent leurs compléments alimentaires (et donc tombent dans le même travers de manque d'éthique des médecins avec les labos pharmaceutiques, les naturopathes le font avec les labos de compléments alimentaires, avec des prescriptions qui coûtent extrêmement cher aux personnes, et des résultats très discutables voire aucune efficacité). La question de l'inflammation de l'intestin (pêle-mêle...dysbiose, côlon irritable, candidose souvent corollaire, etc.) est très très complexe, délicate. Alimentation à diversifier ?...précisément hyper difficile voire impossible quand les personnes ne digèrent plus rien, après des antibiotiques qui éradiquent les bonnes bactéries de la flore, du stress intense de longue durée, ou du "crudivorisme" (manger cru, jus de légumes/fruit) qui peut achever la personne car inflammation garantie !! La médecine chinoise, millénaire, ne pratique d'ailleurs pas le cru, mais le tiède ou chaud... Et il est indispensable d'intégrer une composante majeure, les émotions !!!.... Beaucoup d'émotions, de chocs, de troubles traumatiques qui n'ont pas été "digérés"... donc autant d'émotions qui empoisonnent le corps, qui s'impriment en lui, l'âme est touchée...La dimension psycho-émotionnelle est essentielle chez chaque être humain, car elle parle des "maladies" (mal a dit...). Vous le savez j'en suis certaine. Le jeûne, oui, par petites touches, car le système nerveux est totalement épuisé bien souvent, hypotension, frilosité, énergie très faible, fatigue chronique, donc dangereux de dépasser le jeûne intermittent, et encore... Tout doux, tout doux... Probiotiques, oui un peu c'est vrai, à spectre large, mais pas toujours supportés par tout le monde, cela peut même créer un effet inverse. Comme tout ceci est délicat !! Donc passionnant pour les véritables chercheurs mûs par la vocation de soulager, de guérir, les esprits curieux, audacieux, intuitifs, pour mieux comprendre, afin de trouver de vraies solutions douces, pour chaque individu. C'est un des défis de notre époque, car enfin intolérance au riz en Asie (et vous pourriez parler de l'Afrique où le riz à l'excès engendre systématiquement le diabète, et déjà l'endormissement irrépressible après un repas), intolérance au blé en Occident, aux produits laitiers de vache (une hérésie d'en avoir consommé d'ailleurs), aux oeufs, aux glucides...et même chez les jeunes je suis très intriguée de constater énormément d'intolérance à tant de produits dits basiques dans les traditions de jadis... Autant de questions sur lesquelles s'interroger bien plus en profondeur, réfléchir, étudier soi-même et avec d'autres. Les inventeurs du présent et de demain ont tant à défricher sur le plan de la compréhension et des liens entre santé, émotions, transgénérations et traumas inconscients... :-) Vous voyez, on est très au-delà de la simple question de la digestion et des probiotiques... Je vous envoie toutes mes bonnes pensées et j'espère que ce commentaire ne saura que vous motiver à aller tellement plus loin !!! ;-) Récemment, j'ai été interpellée par une suggestion autour de moi, la création de "Groupes de Paroles" autour de toutes ces maladies liées à l'intestin, et aux problèmes d'ordre digestif également. Car tant de personnes ont des choses à dire, des expériences à partager, des solutions aussi, je trouve cela extrêmement constructif, solidaire, et avec l'intention la plus noble... l'intelligence du coeur !...😊Astrid (Paris)

Merci👍🥇👌🙏