Es un hábito que me gustaría incluir en mi vida, pero no tengo ni la más remota idea de como empezar. Seguiré éste curso.. Gracias!!! Se te ve muy simpática...
Pudiste? Sino algo que recomiendo (y me ha funcionado) es tener una planilla donde marcar los hábitos que voy haciendo. Hay que hacerlo cada dia, y solo permitirte saltearse 1 día, pero no dos seguidos.
Tiene una semana que estoy practicando la meditación con tus recomendaciones...y estoy viendo muchos resultados positivos...estoy impactado y muy agradecido con tu curso...muy sencillo pero totalmente claro... gracias por compartir tus experiencias...lo estoy aplicando y con los resultados estoy muy agradecido... Bendiciones...eres un alma de luz.
Me gusta porque se toma el tiempo de explicar (a los que no sabemos), lo que pasa dentro nuestro cuando se empieza a meditar. A mí me transmitió paz y claridad en sus palabras. Algunos saben meditar pero no así... transmitirlo. Ella me resultó que sí. Me dieron ganas de seguir escuchándola :) Saludos!
Buenas noches, le escribo desde Cali en Colombia, le queria agradecer lo mucho que ha hecho por mi. Escucharla a usted me cambio la vida. Es en serio tenia muchisimas cosa en la cabeza, casi ni dormia y un amigo me hablo de la meditacion. Busque cursos y nadie explica como lo hace usted. Segui sus indicaciones y desde el segundo dia note los cambios. Muchas gracias
Hacìa mucho que no podìa meditar .Tanto , que creì que me habìa caminado por arriba la tecnologìa y que ya no tenìa forma de volver siquiera a intentarlo.Hace años la meditaciòn era centro en mi vida , y ahora me veo alejada años luz...creyendo que ya no puedo.Pero gracias a ustedes y a buscarlos volvì a sentirme en mi centro , poco a poco estoy recuperando la familiaridad de sentir "eso " , el camino hacia eso ...eso que es "yo "! mi principio , mi elementalidad .Estaba contracturada , nerviosa , triste , y fue como tirarme a una piscina , llegar al fondo pacìfico y descanzar.. , ese sabor es inigualable .Ojalà pueda seguir , todos los dìas ...infinitas gracias .
Wow tengo 11 años y me eh empezado a interesar en ver el aura de las personas, no para irrumpir en su intimidad si no para ayudarlas es decur, darles concejos (obviamente si esa persona lo podio y si me dio permiso de ver su aura) en una guía que vi para ver el aura decía que debería empezar a meditar para tener un mayor control sobre mi cuerpo espiritual y mental o emocional, pero no creí que la meditación fuera tan profunda e interesante trate con varias cosas que vi en Internet y claro que logre relajarme pero se nota que siguiendo tu guía voy a lograr lo que intento
Eres realmente maravillosa. Tú capacidad de síntesis me ha revelado invaluables detalles del camino. Muchas gracias, infinitas. Reconozco tu hacer por el trabajo global de la humanidad. Es maravilloso.
A las personas que comentan que el video no explica cómo meditar tal cual, esta es una serie de videos y esta es la introducción (ósea la explicación sobre la meditación). Aquí les dejo la playlist: ru-vid.com/group/PLZVXJpjgcyMnu6OMh2ACVEq4rH0pT5WFu Ahí están los ejercicios prácticos para que comiencen. 🌸✨🙌🏼🤸🏽♀️
Hoy fue mi segunda experiencia, siguiendo tus consejos me fue mucho mejor. Llegue a un momento en que todos los pensamientos se silenciaron y estaba como flotando en algún lugar. Muy loco! Voy a seguir practicándolo a diario. Gracias :)
llevo varios dias aprendiando a meditar... ayer, lo hice 2 veces al dia, en la noche me dio mucha ansiedad...y decidí hacerlo antes de dormir...y me metí un super viaje de 40minutos!!! es increible como se queda la mente!... luego fui a dormir, acabo de despertar y es maravilloso la relajacion que se logra.
Gracias por todo el esfuerzo. Me hicieron dos biopsias de médula ósea. La primera glorieta e insulté al doctor. En la segunda respiré profundo y no sentí dolor. La respiración profunda la aprendí con la meditación
Simplemente,gracias x permitirme incursionar en este maravilloso mundo espiritual a través ver la meditación,ud.inspira a adoptar hábitos saludables en nuestra vida.mis saludos desde Tucumán R.Argentina tierra de amigos.
Hola.. Una de las mejores explicaciones que he escuchado sobre lo que es la meditación y sus beneficios.. Equilibrio.. Paz interior. Encontrarse a sí mismo y comprender que la felicidad está en nuestro interior. Gracias por compartir..
Wow! Me hiciste mucho que pensar cuando dijiste lo de encontrar la paz dentro tuyo, cuando se convierte en algo que amas decidís meditar cada vez más para encontrar paz con vos mismo
Que bueno este tutorial a pesar del tiempo que ha pasado... muchas gracias por fin consigo alguien que me da respuesta a lo que deseaba saber... Dios te bendiga.
Más allá de los comentarios de abajo.. estuvo buena la explicación, es supremamente difícil lograr q la mente deje de hablar y eso hace q sea extraordinariamente fácil largar todo a la mierda pensando, "la meditación no es lo mío" Q fue lo q me pasó, así q Gracias por tomarte el tiempo de aclarar estas cuestiones!!
Muchas gracias en verdad esto lo quiero tomar como un habito y me llego en el mejor momento en el que mas lo necesitaba para calmar mi ser muchas Graciad Valeria Lozano por compartir tu conocimiento gracias
Me gusta vuestro estilo. Es maravilloso cada vez más personas aprendan sobre esta práctica, que definitivamente nos regala un mundo de beneficios y bienestar, es por ello que también he creado un canal para ello. Abrazos de Luz.
Necesito aprender a meditar para tener fuerzas, control, y carácter, sobre todo en mis emociones y en mi relación sentimental con mí pareja, casi siempre estoy confundida, a menudo tomo decisiones equivocadas de las que luego me arrepiento, aún creyendo que siempre tengo la razón. Necesito esa herramienta en mi vida para despojarme o aferrarme de lo que me sirve y conviene. Gracias por compartir esa enseñanza y desde hoy mismo trataré de ponerla en práctica, Un abrazo.
Vamos a empezar, es hora de abrir la mente a nuevas experiencias que me aporten en este espacio de vida en el que estoy. con toda la buen actitud y disposición. Gracias
Gracias por aver compartido esto , y este hábito lo incluiré en mi día a día pero tengo una pregunta, al acabar los 7 día , que debo hacer, dejar de meditar o ver otros vídeos , etc ??
hermosisima... hay muchos estigmas alrededor de la meditacion, pero lo cierto es que en mi caso particular me va a ayudar a hacer dinero, SI, la meditacion te puede dar una solvencia economica bastante alta; si se enfoca de la manera adecuada.
Hola hoy en 2020, no se si lo leas pero muchas gracias espero poder adquirir conocimientos y herramientas, pues quiero un cambio en mi vida, hoy empezamos saludos
Varias veces intenté meditar y se me vienen distintos pensamientos, preocupaciones y cosas a la cabeza, pero con este video, comprendí que es normal. . . gracias por aclarar ciertas cosas que no sabía. . .
Sin juzgar. Exactamente. Podrias subir una práctica sobre autoevaluacion, ya que si empiezas este proceso de cambio solo uno es el que sabe si siente el cambio o no, pero me pregunto si conoces un metodo talvez donde nosotros mismos podamos valorar/examinar/evaluar nuestro propio proceso, no me refiero a juzgarlo o darle críticas, sino pequeños focos, o ayudas, que puedan afianzarnos en el camino para continuar. Gracias
El meditar nos conecta con nuestro alma, con lo que somos en los planos energeticos, hay que partir de conocer qué somos. Somos un ser espiritual encarnado en un cuerpo físico para vivir una experiencia en este mundo material, aquí en la tierra. El meditar nos conecta con nuestro ser, nos equilibra todos nuestros cuerpos y nos hace sentir la dualidad del mundo espiritual y el mundo material.
disculpa podrías orientarme fíjate que yo tengo problemas con mis caderas y me duele mucho cuando intento hacer la flor de loto de niña me dió secuelas de poliomielitis y si quisiera hacer yoga
por que somos adictos a pensar y nadie nos lo habia dicho, por eso reaccionamos raro como en cual quier adiccion cuando es cortada, sigue intentando no tengas miedo y aumenta tu voluntad y veras que rico se siente cuando tu mente se calma y los problemas, traducidos en pensamiento ya no estan.
El miedo a ti misma, es algo muy habitual, a mi me sucede mucho, pero todo parte del mismo ego que te avisa de que no te adentres en ese terreno, ni caso
