Тёмный

Are you doing your core work before runs? 

Physio REHAB
Подписаться 241 тыс.
Просмотров 2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Are you doing your core work before runs? Or do you just run out the door?!
This week I showed you the essential pre-run stretches, but you should also be following it up with core work. If you are not doing any then start with these 2. Stay tuned next week for 2 more!
Physio Fitness | Physio Rehab
bit.ly/physio-links

Опубликовано:

 

18 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@Viktoria-7
@Viktoria-7 5 месяцев назад
Awesome!
@physiorehab
@physiorehab 5 месяцев назад
Thanks!
@Honeyddripdiddler
@Honeyddripdiddler 5 месяцев назад
Im a twisted up crippled pretzel who csnt be fixed
@rosej5029
@rosej5029 5 месяцев назад
He looks so much like David Beckham!
@physiorehab
@physiorehab 5 месяцев назад
😂
Далее
Acute Shoulder Subluxation - Week 1 Essential Exercises
10:05
Acute Shoulder Subluxation - Week 1 Essential Exercises
Просмотров 3,5 тыс.
Fix Your Pelvic Drop When Running (Hip Stability Exercises)
10:08
Fix Your Pelvic Drop When Running (Hip Stability Exercises)
Просмотров 2,6 тыс.
В ГЛАВНЫХ РОЛЯХ - АЛЕКСАНДР ПУШНОЙ! ||| ТАМБИ МАСАЕВ ИЛЬЯ МАКАРОВ ЭМИР КАШОКОВ ТУРАЛ РУСТАМ ДЖИБИЛОВ
1:31:49
В ГЛАВНЫХ РОЛЯХ - АЛЕКСАНДР ПУШНОЙ! ||| ТАМБИ МАСАЕВ ИЛЬЯ МАКАРОВ ЭМИР КАШОКОВ ТУРАЛ РУСТАМ ДЖИБИЛОВ
Просмотров 383 тыс.
ПРОЖАРКА ПУШКИНА 😂 ЭТО СМЕШНО? 😐 #ох #костя_пушкин #харламов #шастун #каспийскийгруз #mediumquality
00:53
ПРОЖАРКА ПУШКИНА 😂 ЭТО СМЕШНО? 😐 #ох #костя_пушкин #харламов #шастун #каспийскийгруз #mediumquality
Просмотров 498 тыс.
LISA - ROCKSTAR (Official Music Video)
02:48
LISA - ROCKSTAR (Official Music Video)
Просмотров 16 млн
Amazing fishing knot skills. The best way to tie a hook to a fishing line #shorts #fishing #tips
00:17
Amazing fishing knot skills. The best way to tie a hook to a fishing line #shorts #fishing #tips
Просмотров 1,7 млн
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
11:03
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
Просмотров 5 млн
Get Better Lumbar Spine Stability (TRAIN YOUR BRAIN!)
7:59
Get Better Lumbar Spine Stability (TRAIN YOUR BRAIN!)
Просмотров 2,3 тыс.
Powerband A-P Glide to Improve Knee Flexion after Surgery
7:30
Powerband A-P Glide to Improve Knee Flexion after Surgery
Просмотров 2,6 тыс.
Ankle Mobility: Plantarflexion
5:43
Ankle Mobility: Plantarflexion
Просмотров 10 тыс.
How to use K-Tape for Plantar Fasciitis
10:14
How to use K-Tape for Plantar Fasciitis
Просмотров 15 тыс.
Best Core Engagement methods for Back Pain Relief
15:15
Best Core Engagement methods for Back Pain Relief
Просмотров 77 тыс.
Sacroiliac Joint Stabilization for Pain Relief | Do's & Don'ts
11:31
Sacroiliac Joint Stabilization for Pain Relief | Do's & Don'ts
Просмотров 181 тыс.
Importance of neutral spine in a squat and deadlift | Feat. Tim Keeley | No.31 | Physio REHAB
2:03
Importance of neutral spine in a squat and deadlift | Feat. Tim Keeley | No.31 | Physio REHAB
Просмотров 6 тыс.
How To Fix Back Of Knee Pain - Stretches And Exercises
9:40
How To Fix Back Of Knee Pain - Stretches And Exercises
Просмотров 187 тыс.
Side Glides for Lumbar Spine Disc Pain (Correct the Shift)
9:31
Side Glides for Lumbar Spine Disc Pain (Correct the Shift)
Просмотров 1,6 тыс.
В ГЛАВНЫХ РОЛЯХ - АЛЕКСАНДР ПУШНОЙ! ||| ТАМБИ МАСАЕВ ИЛЬЯ МАКАРОВ ЭМИР КАШОКОВ ТУРАЛ РУСТАМ ДЖИБИЛОВ
1:31:49
В ГЛАВНЫХ РОЛЯХ - АЛЕКСАНДР ПУШНОЙ! ||| ТАМБИ МАСАЕВ ИЛЬЯ МАКАРОВ ЭМИР КАШОКОВ ТУРАЛ РУСТАМ ДЖИБИЛОВ
Просмотров 383 тыс.