ARRETEZ DE PENSER AUX AUTRES 

J'ai passé 15 ans de ma vie à me taire, à tjrs redouter l'opinion des autres, et d'aller à contre courant. J'ai été en dépression pdt des années, au point d'en arriver à prendre des anti-dépresseurs. À la fin de mon traitement j'ai compris q le problême venait de moi. J'ai commencé à aller me promener, bcp, je me suis lancé dans la photo animalière, je cours toutes les semaines 16 km, et j'ai même commencé à me lancer dans le bénévolat. Mon seul conseil: le mouvement. Commencez à faire qque chose, ne serait ce que dix minutes par jour. Le mouvement entraîne le mouvement. Et NE VOUS OUBLIEZ PAS !! Si vous ne vous occupez pas de vous, si vous vous ne gâtez pas, personne ne le fera pour vous. Il faut être égoïste parfois.

10 façons pour être égoïste 1. Prendre du temps pour soi 2. Savoir ce que l'on veut et le dire 3. Se traiter en première classe 4. Mettre des limites aux autres 5. Cesser de frequter les gens qui abhore l'égoïsme. 6. Se détacher des connotations négatives sur l'égoïsme. 7. Faire chaque jour qq chose d'égoïste pendant 7 jours, le but est d'obtenir rapidement ce que vous désirez. 8. Dites non à celui qui veut profiter de vous ou gaspiller votre temps. 9. Donner à vos dons un espace pour se développer 10. Prenez ce dont vous avez besoin ( Collègues, vie privée, temps)

Ma formule pour expliquer en quoi l’égoïsme est bon, c’est la métaphore du pompier. Un pompier doit s’entraîner intensément afin de pouvoir porter assistance efficacement et optimiser l’aide apportée aux personnes en détresses.

Un homme aussi généreux que toi qui nous vente les mérites de l’égoïsme. J’adhère à fond😊👍

Passer à l'âge adulte est difficile lorsqu'on se rend compte qu'on s'y est pris tardivement. Merci d'être qui vous êtes cher monsieur.

Merci David pour cette vidéo. J'ai été programmée dès mon enfance à ne pas être "égoïste", servir les autres, être attentive, aider les autres ... à ses propres dépens. A l'aube d'une nouvelle vie, la retraite, beaucoup de questions m'envahissent. Ma vie n'a pas été traitée en première classe. Pour 2020, une extraordinaire remise en question m'attend avec un nouveau traitement de ma personne. Nouvelle stratégie à mettre en place pour que je retrouve la joie de vivre avec (ou sans) son entourage. Merci encore et encore, David.

Quelle bel enseignement et comme ça me parle. Je vais méditer cela au cours des prochains jours et pratiquer au quotidien pour les sept prochains jours mes actes d'égoïsme envers moi. Merci tellement David Lefrançois. J'ai débuté sans le comprendre dans ma vie cet enseignement en me choisissant lors d'une inscription à un programme de coaching de Chantal Lacroix auquel tu participais David. Cela a ouvert pour moi un nouveau monde, une nouvelle moi, et depuis, je ne cesse de suivre tes enseignements et tout le monde autour de moi en effet change avec moi et ce, pour un environnement qui nous est tous meilleur. Longue vie à ces enseignements qui permettent de mieux comprendre notre fonctionnement humain et de les mettre au travail de façon positive pour le mieux-être de nous-même mais également de notre société en général.

Aujourd hui je me suis senti égoïste car j'ai annoncé à mes collègues (que j'apprécie beaucoup) que j'aller changer de service pour apprendre de nouvelles compétences. Bien que ce fut un choix difficile je devais le faire car je m'ennuyais vraiment et j'avais l'impression de ne plus évoluer dans ma vie personnelle et professionnelle. J étais entré dans un syndrome de "born out". Merci pour ton message

Je suis dans une crise d'angoisse à cause de *cette* personne qui se croit au-dessus de l'égoïsme, et j'ai dû mal à m'en sortir et ce depuis deux mois. En plus de se croire au-dessus de l'égoïsme, elle a mille visage, et c'est ce qui m'a frappé sans que je m'en rends compte lorsque j'ai essayé de lui faire comprendre qu'elle a tort un jour avec une crise hystérique, pendant que j'étais au travail. J'espère que j'arriverais à m'en sortir de cette mauvaise passe. Merci d'avoir souligné ce point Monsieur LeFrançois.

"Aime toi, toi-même, aime les autres comme toi-même". Ce n'est pas de l'égoïsme, c'est le respect de soi-même, estime de soi, confiance en soi et habileté de mettre ses limites. J'aime toujours vos vidéos, ils me font du bien :-) Mille mercis!

Merci pour cette vidéo très intéressante et tellement vraie. Être égoïste c'est faire preuve d'amour en vers soi même et c'est seulement en s aimant d'abord soi même qu'il est possible d'aimer réellement les autres. 🙏

Comme le dit si bien le vieil adage : « Charité bien ordonnée commence par soi-même ». C’est que lorsqu’on est bien avec soi que nous le sommes envers les autres. Merci cher David 🙏

J'ai commencé à réussir ma vie précisément quand j'ai compris que je devais me foutre de tout et surtout des autres...

Le contenu de cette vidéo est exactement, phrases après phrases, ce dont j'avais absolument besoin en ce moment précis. Je me sens beaucoup mieux et suis beaucoup plus clair dans mon esprit. Excellent également pour vaincre la dépression. Merci François 🙏

Depuis que j'ai compris ce concept j'ai appris à prendre du temps pour moi, pour être totalement claire avec moi-même, ce qui me permet aujourd'hui de pouvoir accompagner les autres sans risques, en posant mes limites. Merci pour cette piqûre de rappel et pour tous tes partages❤

J'ai été généreuse et gentille). avec beaucoup de personnes" certaine personne mon énormément beaucoup aidé et respecté" et d'autres personnes ont profité de moi" et maintenant que tout va bien" pour moi au boulot" Maintenant je deviens égoïste" Pourtant je n'aime pas vraiment). Mais certaines personnes ont trop profité de moi. Les gens vous obligent à vous protéger vous-même). OUps.

Bien dit David...tu me fais renaître, perdue dans la culpabilité, donner toujours aux autres, m'oublier...et j'en passe...fini en HP antidépresseurs et un jour j'ai ouvert les yeux et j'ai compris que j'existais la vie est repartie et de plus belle... Mille merci tu es un bon antidépresseur naturel...💪

Ça, ce n'est pas de l'égoïsme du tout, comme on le connaît, mais le mot est si puissant qu'il interpelle. Très intelligente manière de renforcer notre estime de soi ainsi que notre confiance et amour de soi. Mon cher David, reçois ma gratitude infinie. Que Dieu te bénisse 😍

Merci david pour cette video et ce sujet qui me concerne vraiment en ce moment et m'encourage a faire le bon choix pour moi dans ma vie maintenant. Sois bénis et beaucoup de gratitude pour tes videos remplies de conseils, de gentillesse et de compassion.

Absente pendant quelques mois, j'avais oublié combien vos capsules étaient constructives et motivantes. Celle-ci, particulièrement, tombe au bon moment pour me conforter dans l'idée d'être égoïste et de reprendre mes études au lieu de rester une femme au foyer qui se perd à se consacrer aux autres... Gratitude David.

J'ai souvent echoué a cause de mon bon cœur, je dis pourquoi je prend les problèmes des autres avant la mienne. Je dis un jour. Ça devais se changer je dois penser a moi ,a mon succès avant tout

C’est à partir du moment où j’ai appris et la vie m’a apprise d’être égoïste de la façon dont tu parles que ma vie a changé et tu l’expliques si bien dans cette vidéo avec tes mots!! Merciii cher coach de la NBS je te suis et c’est toujours complètement en adéquation avec ce que je vis et ce que j’ai appris tu as été un mentor et l’es toujours .. mercii à toi 🙏🙏🙏💖

Merci, David pour cette nouvelle vision de l’égoïsme. ça fait du bien de savoir que le fait de se préoccuper de son bien être et de se faire plaisir n'est pas uniquement un acte de générosité envers soi même mais aussi envers les autres. Gratitude🙏💝💝💝

MERCI! avec toi je vois que mes pensées ont beaucoup du sense et encore mieux. merci de me donner plus de conscience pour vivre ma vie pleinement. avec toi je suis! et je m'ouvre! A chaque fois que tu dis mes chouchou, la barriere de glace qui entoure mon coeur et mes yeux fond. J'ai commencé à regarder tes capsules cette année; plus precisément le 24 fevrier, mais le changement profond que j'ai remarqué en moi n'as pas de nom. même le regard des autres sur moi à changé. MERCI!

L'une des vidéo les plus utile de ta chaîne selon mon point de vue. J'accorde pour ma part beaucoup trop d'importance aux autres depuis trop longtemps, merci pour ces conseils, je vais les appliquer sans tarder.

J’étais quelqu’un de très dévoué je ne regardais que le besoin des autres je suis certe passé par des moments très difficiles qui m’ont fait perdre mon estime de moi... je ne me connaissais pas je ne faisais rien pour moi même au point où m’acheter un vêtement ou quoi que ce soit qui me fasse plaisir c’était jamais.. je ne me faisais jamais plaisir.. je n’étais pas moi même C’est en rencontre mon mari que j’ai petit à petit changer.... Avec lui je n’ai pas peur de dire ce que je pense d’être qui je suis d’être moi... Ce n’est que depuis quelques années que je me suis découverte que enfin je peux me faire plaisir sans culpabiliser... l’égoïsme comme l’altruisme n’est pas un défaut il faut un juste milieu Penser qu’à soi détruit ceux qui nous entoure et penser qu’au autre nous détruit

Bonjour Jean François, J'ai une maladie des os et je viens de traverser un cancer. On me dit qu'il faut arrêter de penser aux autres et penser à moi. C'est quelque chose que je n'ai jamais su faire et j'ai beaucoup de mal. Je vais regarder votre vidéo et je trouverais sûrement une aide. Bisous 😘😘😘

Merci David 🙏 je suis sur le chemin de l'égoïsme, j'investis sur Moi, c'est parti pour le programme de Plus 2 confiance en Soi 🙏

Vraiment EXTRA!! Tout est là !! J’en parlais justement aujourd’hui c’est dingue et tellement aligné en même temps 🙏🙏🙏 👌👍

Bonjour et merci pour la vidéo. Ce n est pas de l égoïsme c tout simplement prendre soin de soi et écouté ses besoins. En clair !

Quelle surprise !... L'égoïsme abordé par une généreuse personne, me ravit. C'est loin de l'enseignement reçu autrefois : BRAVO et MERCI

MERCI chaleureusement David !! Vous êtes mon guise et félicitations pour votre merveilleux travail pour nous faire avancer et grandir ! 🌹⚘🏵👍

Bonsoir Mon chef Vous etes Formidable, vous parler sans bruits doucement et tres organisé. On comprend facilment

Je vous suis depuis peu et la première chose qui m'a donné envie de continuer, est votre voix (je n'ai pour l'instant qu'un smartphone ce qui limite le visuel de + je suis hypermetrope et dans un sens je me concentre plus facilement. ) et le contenu bien sûr qu'elle porte . L'égoïsme comme moyen de progresser n'est pas nouveau dans le sens où il est encouragé dans les problèmes d'adictions mais votre vidéo me l'a présenté de façon constructive et pour cela je vous en remercie sincèrement.

Voici ce qu'il faut écouter quand surgit un grand coup de mou, quand on en arrive à ne plus savoir qui on est et où on va.. J'ai pris la décision d'écouter et réécouter tes capsules ce WE et j'avoue qu'après celle-ci et quelques autres que cela va déjà mieux. Quel bonheur de retrouver un peu de punch. Merci François, je vais donc continuer égoïstement à me remplir de ton coaching!!!! Merci de nous aimer... avec tes partages.

Merci mon coach préféré, plein d'amour et de gentillesse 💝

il a raison . si tu ne pense pas a toi cela ne sont pas les autres qui vont penser a toi et je sais de quoi je parle

Le niveau de tes vidéos étaient déjà excellent mais là on monte encore en qualité. Merci à toi pour ces partages instructifs et utiles au quotidien.

Vous êtes vraiment aidant David.. Je vous ai découvert lors d'une formation interne de mon travail... Depuis je ne vous quitte plus.. De vous écouter me redonne la "patate".. J'ai tjrs trop accordé d'importance au regard k les autres avaient sur moi. Comme j'aimerais devenir égoïste..

Ça fait vraiment du bien d'avoir des vidéos aussi concrètes et pertinentes. Merci!

Merci beaucoup monsieur Lefrançois je suis Malienne et d'où je me trouve votre travail m'inspire chaque jour et J'éprouve le fort désir de devenir un jour coach. Encore merci

Merci, vos vidéos sont en train de m’aider énormément dans ma mutation actuelle (à commencé par celle sur les surefficients , chose que j’avais occulter depuis des années). Et là je me rend compte que mon meilleur ami est en train de mettre son égoïsme a mon service actuellement, et je me sent béni, il y a 15 jours j’étais perdu :)

Merci David! pour le contenu de cette vidéo ,t'es le meilleur ,on t'aime aussi

Merci David !!! J'adore cette vidéo ! Là est le grand principe de responsabilité et d'autonomie ! Pour soi et donc pour l'autre ! Merci, encore !

Je ne te dirai jamais assez « MERCI » David. Si tu n’existais pas il faudrait obligatoirement t’inventer 🙏. Gratitude

Bonjour David, Un grand merci pour cette vidéo qui me parle beaucoup. Je vous suis depuis quelques années et grâce à vos vidéos et vos conseils, je vais de mieux en mieux. Je rencontre des difficultés car je ne sais pas dire non, ou si je le fais je suis tellement mal que je reviens en arrière. Alors MERCI pour votre générosité David, MERCI de nous faire progresser encore et encore. J'ai déjà changé en suivant vos conseils et je vois l'effet sur mon entourage, alors je vais continuer grâce à vous, à semer des graines tout autour de moi. Je vous envoie beaucoup d'amour 😘

Super leçon pour qui ait entendu de ma mère, quand j étais petite "tu es égoïste, tu ne penses pas à moi"... Je retiens aussi en résumé : à force de peser le pour et le contre on ne fait rien... C est incroyable comment la phrase de ma mère a fait tache d huile dans mon inconscient et m à noyé... En écrivant, je me rends que le pour et le contre que je souspèse ce sont moi et ma mère.

Comme toujours Merci tu es vraiment gentil. Ne te fâche pas contre moi s’il te plaît... je progresse... vie meilleure avec égoïsme spirituel... sans faire du mal aux autres... ne fait pas aux autres ce que tu ne veux pas qu’on te fasse... tu as raison je ne me donne jamais la première classe... prends soin de toi : miel et citron chaud... tu vois je pense à toi sans égoïsme pour soigner ton rhume... lol guéri vite....

Je suis très heureux de vous découvrir aujourd'hui. Merci pour ce que vous faites cela m'aide beaucoup à voir tout ce que la vie m'offrait depuis toujours mais que ne voyais pas.

Cher David. Merci pour votre présence. Je vous aime beaucoup. Avec mon amitié. Olivier

Vous arrivez au bon moment dans ma vie. Un grand merci.

Un grand merci à vous. J'avais tant besoin d’entendre ce que vous dites dans cette vidéo. Très reconnaissante.

Je pars dans la nature prendre l'air et retirer de l'argent en même temps , à mon retour je regarde celle ci car l'égoïsme m'appelle oui 😍

Le grand paradoxe de l'egoisme, remplir le vase (avec de l'eau pas de l'egocentrisme) pour mieux partager l'eau de lotus avec les autres etres

Merci David ! Tu nous aides beaucoup, gros bisous !

Vraiment bien des capsules David Francois merci beaucoup beau travail vraiment avec un avec une belle voix continue comme ça c'est formidable agréable je te reconnaissant merci beaucoup

👋, je renoue avec l'écoute de vos capsules depuis que j'ai décidé de me choisir. Infiniment merciiii 🙏🙏pour ce sujet et format qui reste d'actualité au fil du temps qui s'écoule ⏳. Belle continuation ✨et encore 🙏.

Je vous écoute régulièrement. Merci pour toutes ces vidéos

J.adore tes capsules .elles me sont d.une aide précieuse ❤🙏

Merci David, de partager tes connaissances et tes conseilles, merci pour ta générosité et toute ta bienveillance. Grâce à toi je deviens meilleure 😊😍 merci mon chouchou

Merci David, je viens de comprendre la cause de ma dernière rupture, c'est tellement bon de comprendre enfin le pourquoi ça a capoté 😊😊😊 Je me pliais en quatre pour elle et après plusieurs années de ce régime le jour où j'ai choisis de m'écouter et être égoïste sur une décision importante, ça a cassé "l'équilibre" de cette relation... Une belle leçon de vie 😊😊 Un grand merci à toi 🙏🙏🙏

Ça percute ça fait mal mais nécessaire d entendre cela. Je me suis perdue ds un job de manager (dépression, burn out) en voulant aider, sauver tt le monde et surtout ça je m'en rends compte grâce à votre vidéo me faire aimer !!! J ai js dis non ms je commence depuis peu à l'appliquer. Au début on est pas très bien et surtout plein de doutes ms c est un apprentissage je pense nécessaire pour aller mieux et être alignée avec qui l'on est vraiment . Merci 🙏🌸

On m'a jugé les rares fois où j'ai pris du temps pour moi, pour me recentrer. J'étais devenu en détresse émotionnelle tant j'aidais les autres sans jamais rien demander en retour. Aujourd'hui je lutte contre cet entre deux en culpabilisant parfois, je comprends que j'ai encore un peu de travail sur le sujet. 😃

J'adhère totalement. Merci beaucoup, David, pour cette vidéo très importante.

C est vrai que je n ai pas l habitude de me traiter en 1er classe , et c est vrai que je pense beaucoup au autre , donc ta vidéo me fait prendre conscience qu'il faut que je pense un peu plus à moi . Tes vidéos m aide toujours , je te remercie de ces capsules motivantes. Belle soirée à toi 💗😘

Waouhh super intéressant David ! J’aime tellement vos vidéos. Ils m’apportent beaucoup chaque fois. J’adhère à votre vision. Je suis une fun de la neuroscience ! Merci 🙏

Quand je dis non et j y arrive parfois je me sens coupable puis j ai honte puis l angoisse monte et je dis oui. Très longtemps on m a dit que j étais égoïste que ce n était pas bien. Alors j ai fait en sorte de ne plus être égoïste et de me transformer en une machine a dire oui même si cela ne me convenait pas et la je sentais que je me perdais je ne savais plus qui j etais. Mais j ai continué à dire oui Et maintenant quand je dis non les gens insistent et insistent et à la fin je dis oui mais un peu la rage au coeur que l on ne respecte pas ma 1ère reponse. Mais comme les gens ne sont pas habitués ils ne me reconnaissent plus et ils sont vraiment fâchés. En fait j ai voulu toute ma vie représenter ce que l on attendait de moi. Mais en faisant cela on s oublie completement. C est ce que je viens de comprendre en regardant votre capsule. Maintenant il faut que je le fasse qu est ce qui est bon pour moi. C est à dire dire non quand cela ne le convient pas. Merciiiiiiii beaucoup. 💛💛

Toujours au top ces vidéos ! Je fais mes premiers pas dans le coaching et je suis totalement dans le même état d'esprit. Merci pour toutes tes vidéos qui sont des trésors de connaissance 💜

Merci aussi toutes ces supers vidéos. Quelle chance d'avoir accès librement à vos conseils. Bravo et encore merci

À tes souhaits,c formidable votre conception

Super cette vidéo. Je tombe dessus à un moment de ma vie, vraiment approprié, à recevoir tout ça.

Superbe vidéo ❤️ Merci David 👌 Bisous du Maroc

Malek Bensafia à dit un jour: "A un moment, tu dois faire ce qui est bon pour toi et non ce qui est bon pour les autres"...Y a du boulot (perso) avec l'éducation reçue où l'on m'a inculqué l'altruisme... ;)

Merci pour tous ces conseils David . C’est toujours un véritable cadeau que tu nous fait. Être égoïste , savoir se préserver pour pouvoir en donner plus au gens que l’on aime .

Je découvre vos vidéos qui sont très inspirantes et très bien faites (d'autant que j'adore votre voix et votre façon de parler, c'est très agréable à écouter). Pour autant, même si nous sommes nous-même conscients de ne pas êtres insensibles ou égocentriques, et que nous prenons juste soin de nous-mêmes, comment gérer les personnes qui nous voient comme tel ? Qui pensent que notre "égoïsme sain" est de l'égocentrisme ?

Merci coach chouchou 🙏🙏❤❤

Merci David pour tes partages. Merci

Merci pour ces précieux conseils vraiment merci 😊✨

Whouaaaa Merci David ! 🙏

Merci beaucoup David, t'es un soleil

Merci David. Très belle journée :-)

🌿MERCI!! Pour ce vidéo 🍀parfait 💓

Waouw quelle résonance, merci !

Merci David pour cette vidéo, 😊

Mr David merci pour cette nouvelle apport à ma connaissance😊

Merci David de parler de la positive attitude de l'égoïsme. Je vis dans un pays où l'on vente tjs l'humilité jusqu'à parfois ne plus faire la différence entre humilité et humiliation. Perso je fais très bien cette distinction et l'on me le reproche parfois.

Merci C est vraiment ce dont j ai besoin pour me sentir réellement moi ... ✌️merci bcp

Merci pour votre partage. Bonne journée

c'est joli comme conte de fée. je plaisante, je pense que le sujet était plutot de savoir jongler entre un sain égoisme rédéfinit et un altruisme équilibré, ou conscient.

Le véritable avantage de devenir égoïste, c'est de donner à vos dons, vos compétences, vos talents, un espace pour se développer.

Merci infiniment🙏🏾

Merci à vous David. Cette vidéo m'a beaucoup appris car je n'ai jamais été égoïste.

👏👏BRAVO et un GRAND merci... Cependant, quand je suis devenue "égoïste" ma famille m'a rejetée."tu as changé, on ne te reconnaît plus". Cette famille ne doit pas vraiment m'aimer 😢. Sinon, en tant que prof. Je disais aux parents de ne pas se justifier de dire "non".. Pourquoi "non" =pourquoi pas?si je t'avais dit "oui" tu ne m'aurais pas demandé pourquoi. Merciiii David 💞j'apprécie beaucoup de vous écouter

Tres intéressant , cest vrai il faut être sa priorité... Moi c'est très difficile ..mais jai expérimenté être égoïste et j'ai fait un bon en-avant dans la confiance en moi 😊 et jai agis plus plus...

Merci énormément David.

Merci! J ai compris beaucoup de choses aujourd hui!😘

Tu es très bon ! Salut de 🇷🇴 Roumanie...

Moi j ai commencé a être égoïste il y a quelques mois déjà. J'en n'avais marre de donnais sens retour. Merci David 😉

Ce nous avons à dire à ce monde d'égoïstes ! "Vous perdez du temps dans l'égoïsme, la quête de profit et de pouvoir, l'iniquité, la haine et le racisme, l'esprit de destruction et l'esprit de vengeance... Alors qu'il ne nous reste que 30 ans avant le grand rendez-vous avec le créateur..."

Merci merci merci ! Je vous déccouvre, enfin des solutions pour avancer, j ai 61 ans et j e me pose toujours autant de questions, comment continuer, mon avenir, l avenir du monde, il est vrai que l humour peut sauver des vies, mais encore cela suffira-t il ? Je vous aprécie énormément, Zina