Receita fit e muito saudável, além de linda e super criativa! Arroz fake de brócolis, couve flor e castanha do pará!!
🤤🤤SE GOSTOU DO VÍDEO, CURTA E COMPARTILHE!!🤤🤤
• ARROZ DE BRÓCOLIS, COU...
🔔🔔🔔PARA MAIS RECEITAS, SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO!🔔🔔🔔
ru-vid.com...
Ingredientes:
200g de brócolis
200g de couve flor
40g de castanha do Pará
½ cebola 50g
Sal, pimenta a gosto;
1 fio de óleo
Modo de preparo:
1ª etapa: Triture no mix o brócolis, depois a couve flor e por último a castanha e reserve(cuidado para não ficar uma pasta)
2ª etapa: Em uma panela refogue a cebola com um fio de óleo, em seguida coloque os legumes e a castanha já triturados, misture bem e tempere
3ª etapa: Em seguida coloque um copo de água 100 ml e deixe ferver em média de 5 minutos ou até secar a água, depois é só servir.
---------------------------------------
Se você gostou deste vídeo, peço gentilmente que deixe o seu like e se inscreva no canal!
Compartilhe este vídeo: • ARROZ DE BRÓCOLIS, COU...
Inscreva-se no canal: ru-vid.com...
Quer mais? Aqui temos receita de um delicioso Bolo de Cenoura com Calda: • BOLO DE CENOURA DE LIQ...
Muito obrigado por assistir o vídeo e até mais!!
#arrozfalso #arrozfake #arrozdebrocolis
27 апр 2024